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sgarly ha scritto:Io sinceramente non riesco a capire se sto meglio o peggio, certe volte mi sembra di stare meglio, altre di stare peggio.
sgarly ha scritto:Poi gli ho chiesto del protocollo Miriam poiché ho letto qui che può aiutare per prevenire le cistiti ricorrenti, ma mi ha detto che è più utile a chi ha la candida (io mai avuta). Quindi volevo sapere voi che ne pensavate
sgarly ha scritto:Gli ho anche chiesto cosa fare in caso di cistite post rapporto, poiché la mia ultima l’ho avuta a gennaio dell’anno scorso, e ho provato a farla passare con dmannosio puro
sgarly ha scritto:Infine, gli ho chiesto per il Dmann Daily e mi ha detto che è per chi ha cistiti ricorrenti per ricostituire la vescica e che dato che la mia ultima cistite è stata a gennaio dell’anno scorso non mi sarebbe utile. Però anche qui volevo sapere cosa ne pensavate voi e cosa mi consigliate
sgarly ha scritto: i sintomi uretrali sono sempre rimasti
sgarly ha scritto:Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi?
3/4 volte al giorno, bevo 1L/1.5L
sgarly ha scritto:All’inizio del rapporto ho leggero dolore, poiché mi irrigidisco molto per la paura anticipatoria.
sgarly ha scritto:Cistiti e candide sono state sempre accertate rispettivamente da urinoculture e tamponi vaginali?
All’inizio sì, poi no perché appena la riconoscevo usavo Monuril. Per l’ultima ho usato Monuril perché con dmannosio dopo una settimana sentivo solo peggioramento della neuropatia e nessun miglioramento dei sintomi
sgarly ha scritto:Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo?
Sì, ma non riesco a rilassare davanti al 100%
sgarly ha scritto:Termino col chiedere se il Dmannosio può, a lungo termine, se assunto ogni sera, debellare completamente le cistiti ricorrenti,
Laulaura ha scritto:Cosa pensi che ti abbia aiutato di più durante quest'anno?
Laulaura ha scritto:Il protocollo Miriam è indicato per ripristinare le difese vaginali, sei sicura di aver letto bene gli articoli a riguardo?
Laulaura ha scritto:Hai letto l'articolo relativo alla cistite post-coitale in homepage? Il mannosio non basta. Innanzitutto bisogna arrivare con i muscoli pronti prima della penetrazione quindi tanti preliminari, kr prima della penetrazione e lubrificante, dopo invece consigliamo l'applicazione del calore, uno o due esercizi di stretching, tanti kr, piccolo massaggio esterno e stiramenti interni....quanto di questo fai?
Laulaura ha scritto:Eh, sarà contrattura residua. Ileana cosa suggerisce? La manovra del dito l'hai mai provata?
Laulaura ha scritto:Si impara pian piano a furia di kr ed esercizi. Molto utile è anche il biofeedback che ti permette proprio di valutare come e quanto riesci a controllare i tuoi muscoli.
Ma tu a difese vaginali come sei messa? Hai fatto un tampone con ricerca dei lattobacilli? Se la flora è ben popolata non è necessario inserire nulla, solo in caso contrario bisogna agire.sgarly ha scritto:Credo di aver interpretato male, ora che rileggo. Il mio ''scopo'' principale era voler aumentare le difese vaginali per le cistiti batteriche, a tal proposito cercherò nelle altre sezioni cosa fare per aumentarle
Se vai in confusione, noi siamo qui apposta per chiarirti le idee, ma prenditi il tempo necessario per leggere con calma per assimilare e capire i concetti, altrimenti non serve a nulla.sgarly ha scritto:Sì ho letto l'articolo in home page anche se cerco sempre di andare avanti con le info, spesso però come con il protocollo Miriam mi capita di andare in confusione. Quando mi metto a cercare vorrei sempre leggere tutto subito come un'ossessa anche se so che ci vuole tanta pazienza...
qui ci sono tanti consigli per il problema Stipsi, mi raccomando l'intestino è strettamente collegato al pavimento pelvico, quindi quando sta male uno, sta male anche l'altro, molto utile è anche il massaggio viscerale.sgarly ha scritto:ho problemi di stitichezza
Monitora bene la situazione con questi fermenti, a me ad esempio hanno creato stitichezza. Potresti valutare anche di utilizzare X flor, nutriflor o femelle.sgarly ha scritto:Per i fermenti ho iniziato ad assumere i bifiselle dati dal mio gastroenterologo da poco.
Ma perché vai troppo forte? Rischi di farti più male che bene. Regola l'intensità soprattutto se noti che il giorno dopo stai peggio. L'ideale sarebbe farli a giorni alterni, se però vedi che hai ancora fastidio, falli ogni due, puoi anche alternarli ai massaggi esterni, piccoli pigini e cerchiolini con l'indice, su tutta la zona esterna.sgarly ha scritto:Hai mai provato a fare qualche automassaggio?Sì, li faccio anche se alcune volte vado troppo forte e il giorno dopo ho bruciori tremendi. Cerco di farli quando non ho fastidi, non so se ci sia una frequenza ottimale con cui farli
Arrabbiarti con te stessa non serve proprio a nulla, tutt'altro è proprio imparando ad amarti ad ascoltare i segnali che ti manda il tuo corpo che poco alla volta i risultati arriveranno. Ci vuole pazienza. Ma vedrai, abbi fiduciasgarly ha scritto:Purtroppo quando magari con i kr non riesco al 100% mi demoralizzo e mi arrabbio con me stessa perché a furia di sentire sempre fastidio e bruciore non vedo risultati. So che non arrivano subito e ci vuole costanza e impegno, ma mi sale una frustrazione assurda
1PIMPI1 ha scritto:ti lascio da leggere la guida al sesso sereno magari trovi qualche spunto per vivere con meno tensione il rapporto.
1PIMPI1 ha scritto:Ma tu a difese vaginali come sei messa? Hai fatto un tampone con ricerca dei lattobacilli? Se la flora è ben popolata non è necessario inserire nulla, solo in caso contrario bisogna agire.
1PIMPI1 ha scritto:Se vai in confusione, noi siamo qui apposta per chiarirti le idee, ma prenditi il tempo necessario per leggere con calma per assimilare e capire i concetti, altrimenti non serve a nulla.
1PIMPI1 ha scritto:Monitora bene la situazione con questi fermenti, a me ad esempio hanno creato stitichezza. Potresti valutare anche di utilizzare X flor, nutriflor o femelle.
1PIMPI1 ha scritto:Ma perché vai troppo forte?
un bell'attacco di neuropatia. Queste patologie sono altalenanti non sempre c'è per forza un motivo, potrebbe essere un mix di fattori. Hai mai provato l'arnica compositium della Hell? Fai una ricerca, dopo un bruciore iniziale dovrebbe placare il tutto.sgarly ha scritto:Poi invece venerdì è partito il fuoco
sgarly ha scritto:Inizio a pensare che siano stati i due rapporti nei due giorni consecutivi di un week end fa
Ma no non essere tragica. E' sicuramente un attacco di neuropatia, però un tampone con la ricerca dei Lattobacilli, potresti farlo, fai la richiesta esplicita, perché non tutti i laboratori li rilevano. Senza fretta, ma almeno già che ci siamo controlliamo le difese.sgarly ha scritto:sto addirittura pensando di fare un tampone perchè non ne faccio da un po' e quel bruciore vaginale mi fa preoccupare hahaha non vorrei essere troppo tragica,
L'intensità la regoli poco alla volta, se vedi che in un certo modo il gg dopo stai male, allora sii più delicata.sgarly ha scritto:Certe volte ho come la sensazione di andare troppo piano, non so come spiegarlo, so che è un pensiero scorretto e che devo avere pazienza però se tipo non sento ''dolore'' è come se sentissi che il massaggio è ''inefficace''
sgarly ha scritto:In ogni caso questo sabato vado a fare test delle urine e analisi del sangue
1PIMPI1 ha scritto:Hai mai provato l'arnica compositium della Hell? Fai una ricerca, dopo un bruciore iniziale dovrebbe placare il tutto.
1PIMPI1 ha scritto:Post rapporto cosa hai fatto?
1PIMPI1 ha scritto:L'intensità la regoli poco alla volta, se vedi che in un certo modo il gg dopo stai male, allora sii più delicata.
1PIMPI1 ha scritto:brava facci sapere cosa dicono.
Nell'analisi del sangue farai anche valore della vitamina D e della vitamina B12? (valori importanti per la neuropatia)
Sono due cose diverse, una non esclude l'altra. Eladren serve principalmente per lenire la mucosa, mentre l'arnica serve proprio per placare il bruciore della neuropatia.sgarly ha scritto:Sono indecisa se prendere quella o Eladren Emulsione che mi ha consigliato anche Pesce
anche lo stretching post rapporto è importante.sgarly ha scritto:automassaggi perchè non volevo stressare troppo la zona. Probabilmente avrei dovuto invece, così da rilassare ancora di più i muscoli... Ho fatto le stesse cose i giorni successivi
come già ti dicevo, alternali ai massaggi esterni che dovrebbero darti un pochino di sollievo.sgarly ha scritto:Quando sento i bruciori evito
purtroppo se l'intestino non è in quadro ne risente anche il pavimento pelvico. Cosa pensi ti abbia causato questa diarrea? hai preso dei fermenti lattici?sgarly ha scritto:Successivamente è iniziato un bruciore fortissimo, forse per le contrazioni mentre scaricavo
la presenza di leucociti è indice d'infiammazione. Tu non hai sintomi, vero? Sei riuscita a fare gli esami? cosa stai prendo ora?sgarly ha scritto:In questo caso non posso considerarla batteuria asintomatica essendoci i leucociti giusto?
1PIMPI1 ha scritto:mentre l'arnica serve proprio per placare il bruciore della neuropatia.
1PIMPI1 ha scritto:come già ti dicevo, alternali ai massaggi esterni che dovrebbero darti un pochino di sollievo.
1PIMPI1 ha scritto:Cosa pensi ti abbia causato questa diarrea? hai preso dei fermenti lattici?
1PIMPI1 ha scritto:la presenza di leucociti è indice d'infiammazione. Tu non hai sintomi, vero? Sei riuscita a fare gli esami? cosa stai prendo ora?
sgarly ha scritto:Ho letto che anche Candida può aiutare a lenire i bruciori neuropatici, giusto?
sgarly ha scritto:Cosa posso fare?? Gli stick urine ieri non indicavano nitriti, solo leucociti, ma oggi nitriti entrambe le volte in cui li ho fatti.
sgarly ha scritto:Ogni volta che faccio la pipì, oltretutto, mi viene un tremendo bruciore vulvare e vaginale (in fondo) che passa dopo un paio d'ore di inferno.
sgarly ha scritto:Sintomi non mi pare di averne a parte un leggero pizzico che ho sentito stasera al termine della minzione.
sgarly ha scritto:Non ho voglia di uscire, di vedere persone, di studiare, ho paura di uscire e avere bruciori e stare male (cosa che prima non avevo), ho paura di uscire e che mi vengano i crampi alla pancia (questo sì, già l’avevo), ho paura di tutto e non ho voglia di far nulla se non di rimanere a letto…
sgarly ha scritto:Sulla scrivania ci sono i libri da cui non riesco a studiare, ho appena iniziato la magistrale eppure ho paura che gli esami non li passerò mai, seppure io mi sia appena laureata
Laulaura ha scritto:Innanzitutto calmarti, poi fai un buon lavaggio vescicale assumendo mannosio ben più di due volte al giorno, se alternassi puro e daily sarebbe ancora meglio, tisana meg, flogo anche tre volte al giorno e poi
Laulaura ha scritto:Durante? Dopo? Hai provato a fare pipì con il getto dell'acqua calda sull'uretra? Manovra del dito? Fai kr e respiri profondi prima di fare la pipì?
E poi sì a calore costante, stretching e se riesci massaggini esterni e stiramenti interni. I piriformi come li senti?
Laulaura ha scritto:Non dare spazio alla paura, ma vivi! Questi sono sentimenti che abbiamo sperimentato tutte e tutte abbiamo poi sperimentato i benefici dell'uscire, dello staccare la testa da questi pensieri tossici, degli amici, di un buon libro o delle passeggiate. Inizia con poco, esci da casa soprattutto se il clima all'interno non è dei migliori (situazione comune a molte di noi), stare a letto non ti farà guarire prima e probabilmente neanche stare meglio perché dai credito alle tue paure alimentando malinconia e tristezza per quello che potresti fare e non fai non per una causa reale ma per paura!
Laulaura ha scritto:Gli attacchi passano e l'atteggiamento fa spesso la differenza, vedrai che quando starai meglio ti sentirai più forte e meno scoraggiata, nel frattempo rifletti su quello che ci siamo dette e sappi che noi siamo qua.
sgarly ha scritto:Lunedì avevo sia nitriti che leucociti nelle urine, entrambe le volte che ho fatto il test con lo stick. Poi ho preso Puro e Flogo prima di andare a dormire.
La mattina dopo sono andata a fare il test delle urine + esami del sangue e ho fatto anche lì stick alle urine in un contenitore a parte ma non avevo più nitriti e pochi leucociti. Com'è possibile?
sgarly ha scritto:Ammetto che i kr ho paura di farli prima di fare pipì perchè ho paura di farmi la pipì addosso, però sul wc li faccio e rilascio.
sgarly ha scritto:piriformi li sento sempre contratti e doloranti, sto facendo stretching ogni sera (2/3 esercizi, 10 minuti di respirazione diaframmatica
sgarly ha scritto:A casa la situazione continua a non esser delle migliori - ieri ho puntualmente litigato con mia madre -
Laulaura ha scritto:Vanno fatti altrimenti non abituerai mai il muscolo a stare nelle giusta posizione!
Laulaura ha scritto:Massaggio con la pallina?
sgarly ha scritto:Questa non sono riuscita a spiegarmela sinceramente ahaha sono andata un po’ in paranoia, perché non ho fatto assolutamente nulla
sgarly ha scritto:Non me la sentivo più di andare avanti anche se quando mi capita questa cosa mi sento un sacco in colpa, è come se mi sentissi ‘’in difetto’’ a non completare il rapporto
sgarly ha scritto:ho sempre il solito problema che non riesco bene a rilasciare
sgarly ha scritto:Ieri sera – anzi ieri notte – sono tornata un po’ tardi, dopo una serata con le mie amiche dopo taaanto tempo in cui non mi divertivo DAVVERO
sgarly ha scritto:Non che sia chissà che numerone, ma per me lo è hahah tra il terrore della cistite e la contrattura sto cercando di superare il più possibile questo blocco del rapporto sessuale
sgarly ha scritto:Eritrociti (?) non so se possa incidere: 28 /uL (quel giorno mi sono arrivate le mestruazioni, 2 ore dopo precisamente, non so se influisca o meno)
Laulaura ha scritto:Leggi la guida al sesso sereno, anzi leggetela insieme, vi farà bene!
Laulaura ha scritto:Capita a molte, me compresa. Tu insisti e vedrai che ce la farai, non è necessario fare tutto e subito ma è importante essere costanti. Con la pratica ci si arriva.
Laulaura ha scritto:Sono i globuli rossi, ti sei data da sola la spiegazione.
non penso sia una cosa stupida, tutt'altro, secondo me, è un modo diverso di vedere un esercizio, che potrebbe risultare noioso oppure fatto con sforzo e controvoglia, come qualcosa di piacevole e sereno! Mi è piaciuta un sacco!sgarly ha scritto:immaginavo la stessa cosa quando rilasciavo, come un girasole che fioriva. Magari sembra stupida come cosa, ma mi aiutava molto
secondo me devi prenderti una pausa tra un massaggio e l'altro, se quando li fai tu a casa ti prendi un giorno, quando vai da Ileana prenditene anche due/tre. Altrimenti solleciti troppo!sgarly ha scritto:Ieri sera mi sentivo molto contratta ed effettuando gli automassaggi mi sentivo molto dolorante.
stai continuando ad applicare calore? Cerotti tipo thermarcare durante il giorno.sgarly ha scritto:la sensazione di morsa mi è rimasta tutto il giorno…
dopo il rapporto hai messo in pratica tutti gli accorgimenti del caso? stretching calore? In che fase del ciclo sei? Se sei in pre ciclo è già un periodo delicato di suo e magari il rapporto può avere influito, se poi ci metti che hai sollecitato molto con automassaggio e ileana. Spero tu oggi stia un po' meglio. A volte anche fare troppo è controproducente, devi trovare un equilibrio.sgarly ha scritto:Temo che ciò possa essere dovuto al rapporto avuto mercoledì sera
Sono convinta che un aiuto psicologico possa davvero fare la differenza nel percorso verso la guarigione. Intanto anche il fatto che ti stai impegnando molto, che leggi le varie storie qui sul forum, acquisendo sempre più consapevolezza sono tutti piccoli passi per superare blocchi e paure , pian pianino senza fretta vedrai che ce la farai e poi noi siamo qui per aiutarti e sostenerti, per non far tutto da sola.sgarly ha scritto:Purtroppo questi blocchi sono sempre stati uno scoglio per me e non vedo davvero l’ora di andare da questa psicologa settimana prossima, sperando con tutta me stessa che possa capirmi
1PIMPI1 ha scritto:stai continuando ad applicare calore? Cerotti tipo thermarcare durante il giorno.
1PIMPI1 ha scritto:dopo il rapporto hai messo in pratica tutti gli accorgimenti del caso? stretching calore? In che fase del ciclo sei? Se sei in pre ciclo è già un periodo delicato di suo e magari il rapporto può avere influito, se poi ci metti che hai sollecitato molto con automassaggio e ileana. Spero tu oggi stia un po' meglio. A volte anche fare troppo è controproducente, devi trovare un equilibrio.
Nel post farei anche degli stiramenti con il pollice per rilassare gli otturatori. Sarebbe utile anche trattare i piriformi con la pallina da tennis, hai già provato? Si guarisce, fidati!sgarly ha scritto:Post rapporto: fatto pipì e bide, fatto stretching e messo scaldino sul pube + d-mannosio
Il giorno successivo 4 d-mannosio e vaschetta di acqua calda per mezz’ora, oltre al calore che applico perennemente tramite lo scaldino che tengo in mezzo alle gambe"
Fossi in te proverei Fibro24 che tra l'altro contiene anche il PEA e risparmi un bel po'.sgarly ha scritto:Lipease forte, che ne contiene 600 mg per bustina e PEA (700 mg). Volevo leggere anche sul forum qualcosa a proposito di Fibro24, essendo anche più economico dell’Etinerv.
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