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Fra quelle che citi, l'unica indicata come barriera è la VEA, perché a base oleosa: ne spruzzi un velo e vai. Secondo me ha assolutamente senso provare, con tutti gli accorgimenti de caso: e se vedi che i fastidi peggiorano, sei sempre in tempo per rinunciare.giuliap ha scritto:ho letto che consigliate delle creme "barriera" da utilizzare prima del contatto con l'acqua: in particolare quella della VEA ma anche Xanagel e Candida..giusto?
perché all'occorrenza? Ok per l'arnica, ma il magnesio supremo perché non lo prendi regolarmente? anche gli auotomassaggi sarebbe meglio farli con costanza, non quando già stai male.giuliap ha scritto:all'occorenza: massaggio piriformi e automassaggi, arnica, magnesio supremo..
e lo stretching post rapporto non lo fai?giuliap ha scritto:dopo i rapporti: calore e crema ..
Pesce non ci sarà fino a gennaio.giuliap ha scritto:non so se aspettare il nostro appuntamento o se chiamare la segretaria per farmi anticipare
ci vuole tempo e pazienza, fai tutto quello che c'è da fare i risultati pian piano arriveranno.giuliap ha scritto:La mia confusione è data proprio dal fatto che ci sto super attenta e non capisco perchè non riesco a stare ancora meglio
giuliap ha scritto:sul forum ho letto che consigliate delle creme "barriera" da utilizzare prima del contatto con l'acqua: in particolare quella della VEA ma anche Xanagel e Candida..giusto?
giuliap ha scritto:all'occorenza: massaggio piriformi e automassaggi
1PIMPI1 ha scritto:Pesce non ci sarà fino a gennaio.
1PIMPI1 ha scritto:e lo stretching post rapporto non lo fai?
STELLA13 ha scritto:io mi trovo bene con l'olio vea spray,
ecco brava che altrimenti ti sculaccio ehgiuliap ha scritto:ci starò più attenta
va bè dai, appena ti svegli, un riposino dopo tanta ginnastica, è concessogiuliap ha scritto:no, o meglio non subito dopo il rapporto... solitamente dopo un rapporto o dormo
io come barriera uso il bua spray, l'ho usato sia per la piscina che per il mare quest'estate. Non Farti prendere dall'ansia, fare uno sport deve essere un piacere! Tutto sta nel provare una volta....e poi sarà più semplice....quando sono tornata in palestra avevo ansia a fare ogni esercizio, ma solo la prima volta, sembrava stessi facendo un esame dall'ansia che avevo! Ma poi è andata bene!! Vuoi mica far vincere la paura??giuliap ha scritto:quindi non il BUA SPRAY, quello semplice? comunque penso che se riesco a sbloccarmi psicologicamente con quest'ansia della piscina li proverò...
per il discorso Roma non lo so, mentre a Bologna c'è già un sostituto che si chiama Galizia, ed è stato istruito da Pesce.giuliap ha scritto:per quanto riguarda il discorso Pesce... ma se un giorno decidesse di andare in pensione..noi che fine faremmo??
giuliap ha scritto:ho provato a fare una lezione di acquagym e ho capito che non va bene per me
giuliap ha scritto:l'unica cosa che un pò mi ha aiutata è lo scaldino ma è un palliativo perchè appena lo tolgo comunque torna il fastidio.
giuliap ha scritto:quando sono in acqua non ho grandi fastidi (sto utilizzando la crema VEA Lipogel come crema-barriera)
giuliap ha scritto:OTI Prodeg (ho letto che lo consigliate per rafforzare la mucosa, ma io prendo la pillola e non penso di poterlo usare..)..
giuliap ha scritto:sono confusa, spaventata, a tratti demoralizzata..
ci hai provato, ma forse è il caso di accantonare l'idea e provare con qualcos'altro.giuliap ha scritto:ho provato a fare una lezione di acquagym e ho capito che non va bene per me, troppo traumatico e soprattutto quando sono uscita dall'acqua mi sono sentita abbastanza contratta nonostante avessi cercato di rilassare la zona, di respirare, insomma di fare le cose con i miei tempi più che quelli dell'insegnante (a cui avevo fatto presente la situazione ), questo è successo lunedì 22/10..ho passato i giorni dopo con grandi fastidi, bruciore, prurito sensazione di secchezza
questo tempo proprio non aiuta. Ne soffriamo un po' tutte. E sicuramente lo sbalzo termico della piscina avrà influito. Vai di cerotti caldi o calida e riposa appena puoi. Facci sapere cosa ti dirà la Filippi. Tu continua sempre con i soliti accorgimenti, stretching, respirazione, kr.giuliap ha scritto:ho voluto fare la prova del nuoto questa settimana proprio perchè voglio vedere come mi trova a livello muscolare..io al momento sento la zona che frigge da morire..forse ho scelto la settimana meno adatta visto il tempo che fa (a me la pioggia e l'umidità manda in tilt i nervi, poi questi sbalzi termici..ciò non vuol dire che non cerco di proteggermi dal freddo..)
STELLA13 ha scritto:Ma pesce fin quando non ci sarà? Io ho la visita a Roma il 20 novembre.
LisaBetta ha scritto:o inorridisco solo al pensiero della piscina e mi sento di idre che al 99% è colpa dello sbalzo termico
STELLA13 ha scritto:Io ormai mi rifiuto di entrare in piscina, ho proprio paura.
Laulaura ha scritto:Fa abbastanza da barriera? Sai che non ne sono certa? Sarebbe meglio usare delle formule VEA più "grasse"
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