Ciao a tutte!

[signo]

Ragazze copritevi bene con le Calida ed eventualmente indossate i cerotti tipo thermacare quando uscite. Ormai qui sulle Alpi siamo abituati al gelo

Carmen stai andando veramente bene, bravissima.

E anche tu Gabry! Sul magnesio supremo concordo, prendine un misurino la sera prima di dormire, forza ! Come vedi a Carmen ha fatto proprio bene.

[Carmen91]

@Lisabetta: sì infatti, siamo tutte diverse! Xanagel non mi ha mai dato fastidio, fa scivolare tutto alla grande
Ascolterò il tuo consiglio e ti farò sapere

@Signo: Sono una fedele adepta delle abitudini e strumenti consigliati da tutte voi
Qui al sud non siamo abituate al freddo ma io lo preferisco di gran lunga al caldo torrido! Mi sa che domani mi chiuderò in casa

[Laulaura]

per ora è improponibile per me ,a volte il suo dito resta bloccato come in una morsa :-.

Sei in buona compagnia...noi siamo quelle con la patata dura con dei segreti nascosti all'interno...così dice la mia fisioterapista...se ti copri ben bene e magari quando esci usi i cerotti vedrai che sentirai il minimo fastidio...

[Gabrygabriella]

Concordo con Carmen meglio il freddo che il caldo afoso...@Signo :mi sono ben attrezzata per il freddo,calzamaglia di lana sotto i pantaloni,scaldino a casa.
@Laulaura : grazie per la buona compagnia.
@Carmen: già un dito è troppo,figuriamoci la manipolazione con tre,morirei ....per il magnesio dovrei trovare un po' di posto libero per inserirlo perché la durante la mattinata prendo 4 prodotti,tra antidepressivo,pillola per urinare meglio,in più ho iniziato una cura per neuropatia al braccio che mi pirta da 4mesi puntura al braccio sx,dolore,peurito....il pomeriggio prendo antistaminico,pillola per urinare,tegretol,gocce naturali sincrorem per riposare la notte,pillola per il colesterolo....neuroassial.....insomma scoppio

[Carmen91]

Laura non ricordo, ma tu stai assumendo magnesio?


Volevo inoltre un vostro consiglio. Oggi ho terminato il mio ciclo di fermenti lattici (3 mesi, ultimo xflor)...e vorrei capire quando dovrei fare un secondo ciclo, ovvero tra quanto tempo. Lessi tempo fa che un ciclo di tre mesi con tre tipi di fermenti lattici andava bene ma non ho capito quanti cicli all'anno bisogna fare.
Infine, visto che ormai il mio problema è la neuropatia stavo pensando di parlare con Aponte nel cambio e aggiunta di alcuni farmaci:
vorrei proporgli di cambiare pelvilen dual act con etinerv (o alanerv ma propendo più per il primo) solo per il fatto che contiene anche acido alfa lipoico. Il pelvilen mi ha aiutato tanto, lo assumo da 4 mesi ormai, sono indecisa se continuare o cambiarlo, appunto perchè vorrei qualcosa di più mirato per la neuropatia in sè.
Poi, vorrei parlargli del dobetin, se potrebbe prescrivermelo, visto che a molte ha giovato!
E per ultima cosa, se assumere anche vitamina D come prevenzione dalle infezioni vaginali (il dottor Nieddu, leggendo un post su facebook, la consiglia da assumere ogni 2 settimane).

Vostri importanti pareri sono sempre ben accetti

[LisaBetta]

Ciao,
ti posso dire che sia Etinerv che Alanerv contendono come primo ingrediente l'acido alfalipoico. La scelta di uno o l'altro è determinata dal medico in base alle tue esigenze. Ti invito però a prendere in considerazione Oxiton che trovi su Natura Diretta. E' veramente eccezionale! Difatti chiederò a Pesce se posso sostituirlo all'Alanerv che sto ancora prendendo...
Per il Dobetin ti suggerisco prima di fare un controllo della Vit. B12 per essere certa di non andare in sovradosaggio (eventualità improbabile ma non impossibile).
Per la Vit. D3 (o intendevi proprio tutto il complesso D?) non ho mai sentito che prevenga le infezioni vaginali..... io ne assumo tanta per via della tiroide e se avesse questa proprietà sarebbe fantastico!
Comunque puoi assumerla tranquillamente, senza dimenticare che anche questa va periodicamente controllata.
Senti anche cosa suggeriscono le altre, più esperte.

[Carmen91]

Grazie dei tuoi consigli!
Ho appena letto da cosa si compone Oxiton... interessante magari potrei citare tutti e tre al dottore, poi lui se li studia a casa e mi dirà il suo parere...
Si certamente avevo già intenzione di misurare i miei valori di vit B12 e D (casomai dovessi assumere anche questa). La B12 la sto assumendo attraverso capsule ma sicuramente non fanno lo stesso effetto del dobetin
Ho letto che il dottor Nieddu consigliava di prendere una fiala da 25mila unità della vitamina D "Dibase", non ho approfondito l'argomento e non so se si tratta di una vitamina D nello specifico...

[LisaBetta]

Dibase è vitamina D3, quindi avevo immaginato bene.
Si acquista con ricetta (mi pare) non ripetibile, è iniettabile, alcuni la assumono per via orale ma è meno disponibile.
Io la prendo in pasticche, ho ordinato oggi su Amazon un tipo nuovo da provare, 365 pasticche da 5.000 IU a 14 euro... dovrebbero arrivarmi lunedì e poi ti dirò!

[Frens]

Ciao, il Dibase esiste in gocce o fiale, e di fiale ci sono 2 tipi,uno meno concentrato e uno di più. Si tratta sempre di vitamina D,anche io ho carenza e prendo, per comodità, la fiala concentrata una volta al mese,e la bevo. È vitamina D in olio,quindi ai pasti l'assorbimento è buono. Ci vuole la ricetta per tutti, quindi se ne parli col medico ti prescrive quello più adatto.

[Laulaura]

Io prendo il magnesio da settembre, un cucchiaino ogni mattina in un bicchiere di acqua. Aumento a due solo quando mi sento molto contratta ma evito perchè ho un intestino molto sensibile.
Per quanto riguarda i fermenti io faccio così: un mese o due con un tipo, poi stoppo una decina di giorni e poi riparto con un altro tipo. Ora sto assumendo i nutriflor, una sola compressa la mattina e mi stanno risolvendo il problema "aria in pancia", credo che ne prenderò un'altra confezione e poi cambierò di nuovo.
Oxiton è un buonissimo integratore con cui mi sono trovata stra-bene e a breve riprenderò anche quello, prima però finisco la mia confezione di reishi pro-difese immunitarie, altrimenti divento una drogata di integratori!

[Carmen91]

Ragazze grazie a tutte per la delucidazione


@Laura: strano che il muscolo non voglia mollare a dovere c'è da dire però, che io ho cominciato ad assumere magnesio dopo ormai 2 mesi di manipolazioni (per un totale di 10 appuntamenti), quindi può essere che per te ci vorrà ancora un po' di tempo.
Soffro anche io di aria nella panza... un tormento! Si presenta soprattutto la sera. Devo dire che con i nutriflor mi sono trovata molto bene.
Sei la seconda che mi parla bene di oxiton, perfetto

[Laulaura]

@Laura: strano che il muscolo non voglia mollare a dovere

Sono un tipo tosto, in tutti i sensi..
Cederà prima o poi, così come hanno detto sia il medico sia la fisioterapista, ognuna di noi è fatta a modo suo, io sono un pò più durella rispetto ad altre...e come al solito sono ottimista...lavorando, lavorando pian piano andrà meglio...

[Carmen91]

E come sappiamo l'umore fa la differenza e la tua positività ti aiuterà nell'ammollare questo muscolo!!! Cederà prima o poi!

'Ammazza Gabry!!! In effetti stai bella imbottita di farmaci, non hai tutti i torti allora!

[signo]

Carmen anch'io ho sofferto di gonfiore per una vita ed è sparito tutto quando ho risolto la contrattura, quindi sii fiduciosa. La sera aiutati con lo scaldino e vedrai che piano piano risolverai anche quel fastidioso problema. Anch'io promuovo Oxito. Mi sono lasciata convincere dopo aver letto le testimonianze delle altre ragazze: sono arrivata a Natale con la lingua fuori e devo dire che mi ha aiutato tantissimo contro la stanchezza. Buon sabato

[Gabrygabriella]

Ciao Carmen come ti va con questo gelo?

[Carmen91]

@Signo: spero che in futuro risolverò anche quel tipo di problema...scaldino sempre con me

@Gabriella: che freddo si gelaaaa!!! Dalla paura di "disturbare" il mio pavimento pelvico, non sto uscendo di casa in questi giorni... mi faccio venire a trovare a casa ho notato che col freddo la neuropatia è ritornata a farsi sentire ma nulla di preoccupante: il punto esterno, la quale intensità si era ridotta al tocco, in questi giorni sempre se lo tocco, mi dà più fastidio ma sempre sopportabile...e pensare che fino ad una settimana fa era quasi scomparso! Non mi allarmo però, so che le temperature possono influire.
Tu come stai invece?

[Gabrygabriella]

Ciao Carmen con il freddo la contrattura si fa sentire di più e sono incollata allo scaldino,ogni tanto sento come se si bloccasse la circolazione,mi sento stringere ,anche ore 12 brucia come sempre,ma nn mi abbatto. Martedì manipolazione,chissà cosa troverà il dott....a te nn sai se proseguiranno?

[Carmen91]

Immagino il fastidio, tieni duro! So cosa significa soffrire ad ore 12, tremendo.
Anche io avrò la visita martedì, non so se avrò altri appuntamenti. Ci fu una volta in cui il dottore mi fece intendere che poi ci saremmo visti dopo mesi, ma questo me lo disse quando ebbi netti miglioramenti. È da più di un mese che ormai sono stazionaria e non so come si vorrà organizzare...forse invece di vederci ogni 15 giorni vorrà fare un mese. Di sicuro martedì gli dirò di voler cambiare alcuni integratori...e dovrà essere d'accordo!!!

[Carmen91]

Ah!!! Mi sono dimenticata di chiedere una cosina... ma arnica va messa anche nelle zone che bruciano al solo tocco e non in maniera spontanea? chiedo prima di fare danni

[Gabrygabriella]

In passato ho usato arnica della hering e la mettevo anche nel punto più dolente in corrispondenza del meato uretrale e nn creava fastidi,ho provato quella compositum della hell ma bruciava perché forse contiene più alcool mentre arnica hering nn brucia e ancora ora mi capita di usarla nei punti più dolenti