Storia di Sam

[sdallara]

Ciao Pimpi,

sì i test della celiachia (sangue) li ho fatt1 2 volte a distanza di 5 anni uno dall’altro. L’ultimo nel 2014. Tutte e 2 le volte negativi, tra l’altro nel 2014 seguivo ancora un regime pressochè vegano (che ho smesso nel luglio 2015) per cui vivevo di seitan.

Il fatto di tentare la via del senza glutine in questo momento è una indicazione data dal mil medico di base alla luce dei miei problemi intestinali. Per questo parlavo di una ventina di giorni.

Sono un po’ contro alle forzature sul regime alimentare se non c’è giustificazione, è un tentativo.

La difficoltà più grande è quella di conciliare la mia alimentazione con le esigenze di famiglia. Non posso far mangiare senza glutine le mie bimbe senza una giustificazione medica.

Credo che l’ideale, se non c’è niente di patologico, sia mangiare un po’ di tutto.

Prima dell’ esperimento celichia comunque io non mangiavo già latticini,uova e frumento, causa vecchie intolleranze che dall’ultimo controllo non emergevano più, ma ormai mi sono abituata.

Ora si tratta di capire come far sfiammare il mio intestino evidentemente infiammato, e di far riprendere la mia peristalsi che non funziona più.

Al momento non sto prendendo fermenti dato che ho appurato sono controproducenti, e finché non smetto di allattare (ormai ridotto a una volta al giorno ma le abitudini sono dure a morire) non sto prendendo farmaci specifici per l’intestino al di là di qualche compressa di alginor quando non sopporto i dolori.

Sam

[1PIMPI1]

Ora si tratta di capire come far sfiammare il mio intestino

Quando si ha un intestino infiammato la prima cosa che consigliano di togliere è proprio glutine e latticini perché infiammano...
Quindi anche se non c'è una vera e propria malattia, in questo momento fare una dieta restrittiva, sarà si è un sacrificio, ma credo necessario. Non puoi continuare a stare cosi male!!
In un secondo momento quando starai meglio, (e probabilmente ci possono volere diversi mesi) potrai reinserire poco alla volta gli alimenti, rieducando il tuo intestino tornerai a mangiare ogni cosa o quasi. Ci vuole pazienza e tanta forza di volotà i risultati non si vedono subito!
Qualche anno fa ero nella stessa situazione, prima ho tolto il glutine, ma stavo male lo stesso, ogni cosa che mangiavo mi dava problemi che non capivo più a cosa dare la colpa...cosi ho eliminato lattosio, poi i lieviti, poi gli zuccheri era davvero difficile, ma adesso sto meglio, mi concedo tutto, senza esagerare (A parte il glutine che sono celiaca), e non sto più male. a volte non mi sembra neanche vero! Ce la puoi fare anche tu vedraii!!!!

La difficoltà più grande è quella di conciliare la mia alimentazione con le esigenze di famiglia. Non posso far mangiare senza glutine le mie bimbe senza una giustificazione medica.

Capisco sia un problema di praticità....ma è solo questione di abituarsi alla nuova organizzazione. All'inizio non è dura, ma di più! Mille pentole, la tua e le altre...pff un caos, ma poi viene naturale

Dai che sto intestino lo mettiamo a nuovo!

[sdallara]

Grazie pimpi

Sai il problema di fondo è che alla fine dovendo preparare per gli altri, e sono già 2 tipi diversi perché la piccolina non mangia ancora tutto quello che mangiano gli altri, alla fine io non ho più nè tempo e nè voglia di preparare per me, per cui mi arrangio con cose molto basiche. In questo modo però l’alimentazione non è bilanciata bene.

A pranzo io mangio in mensa, quando riesco a cucinare me lo posto da casa, ma alla fine finisco per mangiare sempre riso bollito e insalata... che non è il massimo della vita.

In un mondo ideale uno dovrebbe tornare a casa e avere il tempo di cucinare... nel mondo reale purtroppo andando via alle 8.00e rientrando alle 19.00 durante la settimana il tempo è veramente poco.

Rosanna mi avrebbe già bacchettato....

Comunque cara pimpi, sono cosciente della cosa e ringrazio ogni giorno per avervi trovato.

Un po’ alla volta si risolverà tutto.

Per ora vado avanti, tengo a bada la mia carissima e.coli, riesco a prestare attenzione alle mie bimbe e a mio marito, sopporto meglio i dolori, ho una coscienza e una rapporto con me stessa totalmente diverso rispetto a marzo.

Ci provo.

Un abbaccio

Sam

[Lalli33]

Ecco, l’ultima parte del tuo messaggio è importantissima. La coscienza e consapevolezza del nostro corpo e di noi stesse è un passo fondamentale verso la guarigione.
Un abbraccio gigante!

[LisaBetta]

Sam sei davvero incredibile, riesci ad occuparti di tutto e tutti... ma devi trovare tempo per me stessa.
Ti assicuro anche tornare a casa per pranzo non è risolutivo... a volte vorrei ci fosse anche qui la mensa... troverei pronto e non perderei tempo...
Sai come si dice, chi ha il pane non ha i denti...
Ti abbraccio.

[1PIMPI1]

riesci ad occuparti di tutto e tutti... ma devi trovare tempo per me stessa.

ci manca solo che ora Sam deve occuparsi anche di te va bene Lisa sculacciami ma non ho resistito

ho una coscienza e una rapporto con me stessa totalmente diverso rispetto a marzo.

Ci provo.

e poco alla volta ce la farai!

[Laulaura]

riesci ad occuparti di tutto e tutti... ma devi trovare tempo per me stessa.

ci manca solo che ora Sam deve occuparsi anche di te va bene Lisa sculacciami ma non ho resistito

[Stefania 69]

Be comunque molto fa tenersi anche su alimenti naturalmente privi di glutine, che non hanno controindicazioni mediche.
La pasta di mais, che tra l'altro e' pure buona, per esempio, se diventa per un po' l'unica pasta di casa non muore nessuno. Idem i biscotti.
Ci avrai sicuramente gia' pensato, ma a volte c' sono soluzioni abbastanza semplici

[LisaBetta]

Ah ah!
Parlate per invidia, anche voi vorreste avere Sam tutta per voi!

[1PIMPI1]

Ci hai scoperto

[Alyna]

Un po’ alla volta si risolverà tutto.

Credici Sam perché è vero

Per ora vado avanti, tengo a bada la mia carissima e.coli, riesco a prestare attenzione alle mie bimbe e a mio marito, sopporto meglio i dolori, ho una coscienza e una rapporto con me stessa totalmente diverso rispetto a marzo.

Bravissima Sam,
Vedrai che tra qualche mese potremo anche togliere la frase "sopporto meglio i dolori" perché piano piano saranno sempre meglio.
Inoltre la consapevolezza di aver bisogno di te stessa ti portera ad un percorso sempre più significativo e dai risultati sorprendenti e luminosi.
Hai una luce splendida che ti contraddistingue e riuscirai a riappropriartene completamente. Succederà presto.

[sdallara]

Carissime amiche mie,

finalmente riesco ad aggiornare un po', sono sempre presa male con il tempo e gli impegni per cui mi ritrovo spesso a poter scrivere quando il forum è chiuso e viceversa. Problema mio sono proprio sfasata.

Dalla fine del mestruo (che è stato dolorosissimo questa volta) sono stata un po' bene e un po' male, la situazione è abbastanza altalenante, però sono contenta che sia gestibile.

In pratica per questo ciclo mi sono ritrovata ad aver perso la battaglia solo all'inizio del mestruo quando ho dovuto per forza arrendermi al letto, gli altri giorni sono riuscita a controllare il dolore tra scaldino, massaggi, respirazione e alla peggio cistalgtan (mai più di una al giorno) e alginor.

Dopo 3 settimane di dieta senza glutine la situazione fecale si è ribaltata, ora non riesco più ad andare in bagno (che 2 OO)..Ho re-iniziato a prendere il magnesio la mattina con un bel bicchierone di acqua calda, spero prima o poi faccia effetto. penso di riprendere anche i fermenti, ma sto ancora decidendo se fare o no la mappatura del macrobiota intestinale.

I sintomi sono sempre riconducibili ai problemi intestinali, con l'aggravante del clima umido e freddo. Grosso aiuto negli spostamenti sono i cerotti che applico la mattina quando alzandomi comincio a sentire spillini e bruciorini vari.

I fastidi post minzione sono sempre presenti, secondo i giorni del ciclo sono identificabili ora come spasmi uretrali ora come spasmi vaginali. Durano qualche decina di secondi dopo la fine della minzione, ma dato che li conosco come li sento cerco di respirare con il diaframma e di accoglierli anziché contrarre per contrastarli.

A livello batteri, beh che dire, nitriti sempre presenti a volte viola acceso a volte (poche) un rosa. I leucociti non sono mai realmente spariti però credo siano in bassa quantità.

Sì sta avvicinando la visita di controllo del prof. Pesce (9 novembre) per quella data farò esame urine e urinocoltura in laboratorio, probabilmente anche tampone vaginale in modo da controllare i lattobacilli, anche se il ph (che controllo circa una volta settimana, post ciclo di più) è sempre nella norma.

Non ho più applicato niente in vagina poichè non ne sento la necessità, il bruciore e il prurito che sento sono sempre riconducibili ai nervi per cui solo calore e stretching.

Continuo sempre con le mie 5/6 dosi di mannosio da 1gr. Non me la sento ancora di scalare, anche se sono intenzionata a provare a spezzare la dose da 1 gr in due dosi somministrate a distanza di 1 h l'una dall'altra. Non so se abbia senso, ma vorrei provare a tornare alla dose da 500mg.

La sera prendo sempre 7+ o regobasic.

Giovedì farò la mia 10 seduta di fisioterapia con Silvia. negli ultimi 2 incontri mi ha trovato bene, ci sono ancora alcuni nodi, ma massaggiandoli smollano subito.
Rimane il punto cruciale di perchè dopo 8 mesi di mannosio persistano ancora batteri, non capiamo la causa. Sentiremo il prof. che cosa ne pensa e poi concorderemo con lui la terapia da seguire.

Ecco, credo di avervi riassunto un pò tutto.

Sono felicissima per il raduno che si terrà fra 4 giorni, e nonostante le difficoltà logistiche (sciopero dei treni) non vedo l'ora.

Vi abbraccio tutte virtualmente in attesa di poterlo fare dal vivo.

Baci Baci

Sam

[signo]

Grazie per questo aggiornamento Sam

Rimane il punto cruciale di perchè dopo 8 mesi di mannosio persistano ancora batteri, non capiamo la causa. Sentiremo il prof. che cosa ne pensa e poi concorderemo con lui la terapia da seguire.

Ti linko questo articolo sulla batteriuria asintomatica. Se non hai sintomi non ti devi preoccupare e soprattutto non necessiti di alcuna cura! E sono dell'idea che quando avrai sistemato la contrattura starai meglio anche a livello di intestino.

[Stefania 69]

Concordo con signo.
E probabilmente, smollata la contrattura andranno via anche i batteri. Non e' certo ma probabile, soprattutto se anche la situazione vaginale sara' a posto.
Complimenti per come ormai riconosci ogni diverso segnale e lo gestisci in maniera mirata. E' cosi' che si fila dritte verso la risoluzione totale.

Bravissima, davvero.

[sdallara]

Carissime,

innanzitutto Stef e Signo

Ieri ho camminato parecchio e al freddo, ma con il cerotto sono stata bene (se non consideriamo i soliti dolori/spasmetti post minzione e pescherie varie ).

Il mestruo dovrebbe arrivare lunedì/martedì i sintomi ci sono tutti a partire dalla voglia di cioccolato e dall'aumento dell'appetito .
Pensavo, visto i dolori al basso ventre degli ultimi tre giorni e a delle fastidiose perditine acquose rosa pallido, che arrivassero oggi, ma al momento tutto tace..... vista la sfiga persecutrice mi arriveranno venerdì quando vengo a Milano

Spero vivamente di non avere i dolori dell'ultima volta.... staremo a vedere.

Su consiglio ( ) prenderò il termometro per la temperatura basale. In realtà non ho bisogno di contraccezione, ma vorrei provare a individuare bene le fasi del ciclo per cercare di correlarle a al mio stato di salute. Credo possa essere utile.

Oggi scrivo solo questo. Domani vado da Silvia ( sempre che il ciclo non irrompa stanotte) per l'ultima fisioterapia prima del controllo del prof. Pesce

Sono proprio curiosa di verificare con il suo parere l'evoluzione, credo positiva, della mia contrattura.

-3 al raduno... sono felice.

Vi abbraccio donne magiche.

Baci Baci.

Sam

[LisaBetta]

vista la sfiga persecutrice mi arriveranno venerdì quando vengo a Milano

Siamo probabilmente due
L'unica cosa che mi fa "felice" è che con le mestruazioni di solito sto bene, niente fastidi strani, ecc.... speriamo non sia la famosa eccezione che conferma la regola!
Sono molto contenta che tu stia meglio e che manchi poco alla visita con Pesce....
E per il resto..... -2

[signo]

Mi sa che saremo almeno in tre

[sdallara]

Sono contagiose !!

[1PIMPI1]

Io ho già dato sabato scorso...e menomale! Sono stata tutto il gg nel letto...pensa se fosse stato questo

Oramai ci siamo - 12 ore circa

[macri]

Ciao bella sam, che bello vederti dal vivo, sei proprio una bella donna. Comebva?
Un abbraccio