CU CU... MI PRESENTO ANCH'IO...

[bene88]

Paoletta, un abbraccio forte forte.
Com'è andata la vista?
Anche io a volte, mi sento contratta a livello anale.

[frizzina]

contratta a livello anale.

avete provato con gli automassaggi anche lì? nello stesso modo in cui si fanno vaginali. ovviamente non andando in profondità.

[bene88]

No, mancanza di coraggio

[frizzina]

scusa, rido per la schiettezza...
Bè, come quelli vaginali serve solo prendere confidenza.. ovvio, farai più fatica col dito, perchè il muscolo offre più resistenza, ma potresti vedere se ne trai giovamento.

[paola86]

a tutte!
Eccomi qui ad aggiornarvi sulla mia situazione.
Oggi sono al primo giorno della mestruazione e questo mese sono stata davvero puntuale: 29 giorni. Per me è una rarità. Di solito ho il ciclo mestruale più lungo. Bene!!!
Ieri ho mandato una mail al Dott.re De Angelis chiedendo se potevo avere Cistiquer (perché ho provato ad ordinarlo in farmacia, ma la farmacista mi ha detto che non l'ha trovato disponibile presso i magazzini) e se potevo ordinare gli stick per il pH vaginale. Credo mi risponda lunedì ormai. Aspetto ansiosa perché non vedo l'ora di avere tutto!
Giovedì ho avuto la visita con la Silvia: sono rimasta soddisfatta perché, nonostante fossi molto molto vicina alla mestruazione, non ero così disperata, anzi! Mi ha trattata e, contrariamente dell'altra volta, ero un po' più contratta a destra, ma lei non c'ha dato molto peso perché ha ben capito che sono anche in una situazione familiare un po' delicata (ed in effetti mi sento più contratta di prima, addominali, pancia, schiena, gambe). Però nel male è andata bene perché dice di avermi trovata bene. Mi ha detto di insistere sull'otturatore che lo sente un po' teso facendo degli stiramenti durante l'automasaggio. Continuare con gli esercizi di stretching con le gambe, la respirazione diaframmatica ed allenarmi il più possibile con i Kegel reverse perché non mi riescono particolarmente bene! Sono la mia croce ragazze!!! Lunedì la chiamo e ci accordiami per il prossimo appuntamento.
Ho però una domanda: voi (o chi si fa trattare) sentite fastidi in altre parti del corpo? Esempio io ho un dolore che si irradia nel basso ventre e nella zona lombare della schiena, dolore che mi accompagna da molti anni, ma che ho sempre imputatato al fatto che lavoro in asilo nido quindi, a volte, faccio manovre sbagliate quando alzo i bambini.
Per il resto sto bene, non posso lamentarmi.
Per quanto riguarda la mia situazione personale ci sto lavorando................................. Prego tanto per trovare la forza dentro di me!
Vi abbraccio forte!

[Cles]

Io ho spesso mal di schiena nella zona lombare, e questa cosa si riflette anche sulla contrattura.

[frizzina]

Idem, io ultimamente se passo la mano, sento i grumetti che fanno "cric croc", e se non erro quelle sono contratture..se pensi poi che stando sedute troppo a lungo, magari poggiando il coccige, dopo brucia l'uretra (almeno a me capita), è chiaro che è tutto connesso. Io credo che molto sia da imputare alle fasce della schiena..una postura sbagliata, un problema di spalle..è tutto tipo domino.
Mi son sempre chiesta se mettendo a posto la schiena o le spalle, se ne trarebbe giovamento anche la patata..

[paola86]

E' vero... potrei informarmi... Ma intendi con ginnastica posturale o pancafit o proprio da un fisioterapista? Io avevo iniziato a fare ginnastica posturale, ma alcuni esercizi mi facevano contrarre il pavimento pelvico e ho avuto un peggioramento a livello pelvico. A livello del resto del corpo no, anzi!

[annafiore]

stando sedute troppo a lungo, magari poggiando il coccige, dopo brucia l'uretra (almeno a me capita), è chiaro che è tutto connesso.

A me capita lo stesso...

Paola...il periodo che stai affrontando non è facile, ma leggo nelle tue parole tanta volontà e tanta voglia di stare meglio!!! Quindi sono sicura che la troverai, la forza che cerchi dentro di te!!! Ci sta, si capisce da quello che scrivi!!!

[frizzina]

Bè, anche la ginnastica posturale dovrebbe insegnarla un professionista tipo fisioterapista..poi non saprei sinceramente...un chiropratico? un osteopata?
anch'io mi sto guardando attorno.

[paola86]

Anna, grazie per le parole. E' sempre forza in più sentire queste parole! Mi incoraggiano e mi serve perché capita che mi abbatta facilmente in questo momento...
Frizzina, io ho fatto un po' di mesi di ginnastica posturale e l'insegnante era una ragazza che ha studiato scienze motorie. Comunque credo che l'omeopata sia la figura più adatta orta che mi ci fai pensare... Ne conosco anche uno dalla zona... Potrei informarmi...

[annafiore]

Paola, ti capisco perfettamente!!! Ci sto passando anche io!!! Ma cerco di trarre la forza da ogni piccola cosa e il tempo ci aiuterà!!! Passeranno questi momenti!!!
E ricorda che non sei sola, io son quì, come le altre ragazze del forum ne son sicura...

[paola86]

Anna, sei una persona davvero deliziosa!!!
Non immaginate quanto mi aiuti, in generale, scrivervi. Oltre ai preziosi consigli che ci sono scritti, che mi scrivete, ho notato che ho tratto anche un arricchimento interiore.
Comunque volevo aggiornarvi sulla mia situazione: sono al 4° giorno della mestruazione e tutto tace. Non appena finirò le mestruazioni ricomincerò con l'automassaggio e con i Kegel revers (sperando di non farci la lotta ogni volta): la respirazione e lo stretching non smetto mai di farli.
Non vedo l'ora di avere rapporti ( ), un po' perché io e Davide stiamo uscendo da un periodo nero (e quale modo migliore per fare pace se non facendo l'amore??? ) e un po' perché voglio vedere come sta la mia Frilly!
Vi abbraccio ragazze!

[frizzina]

(e quale modo migliore per fare pace se non facendo l'amore???

Non ne esiste uno migliore..no,no!

[annafiore]

Anna, sei una persona davvero deliziosa!!!

Grazie Paola, sto arrossendo!!!

e quale modo migliore per fare pace se non facendo l'amore???

concordo in pieno!!!

[SallyRossi]

Paola sono contentissima per i tuoi miglioramenti incredibili !!!
Ormai sei ai 3/4 del cammino...
Anche io a volte ho dolori lombari..sopratutto la mattina...come se mi tirasse tutta la zona,altri dolori muscolari li ho nella zono del colon sia ascendente che discendente..infatti quando porru mi aveva visitato la vescica,la prima compressione aveva scatenato un riflesso doloroso ad entrambi i lati per ora l'unica cosa che mi consigliato è sport e lunghe camminate..niente manipolazioni.
Io non sono propriamente credente,il mio ragazzo sì però.
Ti farò dire una preghiera anche per te,lui va sempre in chiesa a pregare e dice il rosario per me.

Io da profana posso solo fare il tifo perchè tutto si sistemi e che queste giornate di sole ci carichino di energia postiva!

[paola86]

GRANDISSIME RAGAZZE!

[QuellaValelà]

Grande Paolina!!!
dai che il peggio sta passando....

[paola86]

Ti farò dire una preghiera anche per te,

Grazie mille del pensiero Sally! Che gentile che sei!

dai che il peggio sta passando....

Vi aggiorno ragazze:
tutto regolare, tutto bene, tranne i soliti fastidi uretrali, ma verso l'esterno, solo quando faccio poca minzione. Dura quella solita mezzoretta e poi basta.
Con la cistite va da Dio!!! Tra un po' di giorni (l'ho segnato in agenda) prenderò il mannosio così: lunedì, mercoledì, venerdì, domenica 2 dosi mentre martedì, giovedì e sabato una dose. Vedremo come andrà, ma sono positiva!
Oggi sono al 6° giorno de ciclo. Ho perdite scure, quindi sta finendo la mestruazione e ho notato questo: è da 2 giorni che ho pesantezza, fastidio la pancia, la zona bassa e tutto ciò si irradia alla zona lombale. Ieri non c'ho fatto caso, ma oggi ho deciso di fare l'automassaggio per vedere se mi passava (credendo che fosse un po' di contrattura): fatto sta che, sono reduce dall'automassaggio ed ora non ho più dolore alla pancia, ne alla schiena. Che sia proprio la contrattura? L'automassaggio è andato bene. Mi sono sentita morbida e ho provato solo un po' di dolore/bruciore lieve ad ore 5 e ad ore 7 (ma lì ho anche le ragadi post DTC). Ora ho la borsa dell'acqua calda tra le gambe e sto molto meglio!
Ho provato a fare i Kegel reverse con il dito inserito in vagina e buuuuuuuuuh... oh proprio non mi vengono come Dio comanda!!!
Oggi, per concludere ho avuto un mal di testa come poche volte!!! Avevo perfino nausee! Poi ho mangiato e mi è passato per fortuna!

[SallyRossi]

Avanti così contenta per la situazione stabile