da Laulaura » mer apr 05, 2017 7:24 pm
Eccomi di nuovo in questo topic ad aggiornare come avevo promesso. Con la Pellizzone ho fatto un ciclo (passatemi il termine) di tre sedute. Premetto che sono in cura dal dottor Pesce che alle sedute di riabilitazione manuale (i massaggi intravaginali, io ne ho fatti 8 per la precisione) ha anche abbinato un trattamento farmacologico (rivotril come miorilassante più etinerv come integratore.).
Della prima seduta se ne parla più su.
La seconda si è svolta concentrando l'attenzione sulla mandibola con esercizi di rilassamento mirati, coinvolgendo anche la lingua ed abbinamento di rilassamento mandibola-muscoli del pavimento pelvico che riporto qui di seguito incollando quello che avevo scritto nella storia di Lalli33:
-massaggio al viso: per riconoscere i muscoli da massaggiare avvicina ed allontana i denti, mi verrebbe da dire stringi e rilascia, ma non devi dare una forte contrazione quindi avvicina i denti di sopra a quelli di sotto e contemporaneamente tocca la zona (dallo zigomo al mento). Questo ti permette di capire dove sono i muscoli da massaggiare. Dopo di che rilascia tutto ed inizia a massaggiare la parte, senza premere, un massaggio leggero, basta anche un minuto. La Pellizzone mi ha suggerito di fare semplicemente un massaggio in questa zona mentre stendo la crema e siccome io lo faccio due volte al giorno, mattina e sera massaggio questa zona che indicativamente è al centro delle guance spostata verso la zona dove i molari si uniscono. Fai dei cerchi senza spingere molto verso l'interno, insomma un massaggio delicato.
-"a aspirata": si fa emettendo un suono che è proprio quello di una a aspirata, ossia butta fuori il fiato mentre dici la vocale a, ma non deve essere una aaaaaaaa come quella che ti fa dire il dottore mentre spalanchi la bocca per guardare le tonsille, ma un'aaahhhhh fatta buttando il fiato fuori e non spalancando la bocca. Accompagna il movimento della bocca mettendo due dita sotto il mento e tirando leggermente il mento verso il basso. Se con le due dita non ti riesce puoi mettere la mano a V attorno al mento, fare una bella aaaahhhh aspirata ed accompagnare il movimento con la mano. Se non è chiaro dimmelo che cerco di fare una foto o qualsiasi altra cosa per fartelo capire.
-smorfie: lavora solo la mandibola, la testa è completamente ferma. In poche parole, muovi la mandibola verso il basso allargando di poco la bocca, poi verso destra, verso sinistra, chiudi ed apri la bocca...proprio come se stessi facendo delle smorfie allo specchio, dopo un pò ti verrà da sbadigliare, la Pellizzone dice che questo è proprio il sintomo del rilassamento, infatti durante questo esercizio non riuscivamo a stare serie.
-lingua: appiattisci la lingua contro il palato inferiore, socchiudendo leggermente la bocca, non spingere forte e non spalancare la bocca. Tutti i movimenti sono morbidi e rilassati.
Per quanto riguarda l'accoppiamento rilassamento mandibola-rilassamento muscoli maledetti, si fa utilizzando proprio la aaaahhh aspirata, abbinando un rilassamento del muscolo a quello della mandibola, fai un kr accoppiato alla aspirazione.
La terza seduta l'ho fatta circa 10 giorni dopo la visita di controllo del dottor Pesce. Anche in questo caso ho imparato altri esercizi. Il massaggio di piriformi e vulva (esterno quindi) con palline di spugna, movimentazione del bacino (il famoso movimento basculatorio di Lyra), vocalizzi abbinati a kr (eh sì, la vagina canta!) e poi abbiamo nuovamente lavorato sulla postura con alcuni consigli ed accorgimenti da mettere in atto quando si sta in piedi per tanto tempo, come ad esempio molleggiare su se stesse o "scrollare" gambe e piedi, mi ha inoltre consigliato di fare delle ondine quando sono a letto sdraiata, ossia gambe distese, corpo rilassato, si muovono solo i piedi avanti ed indietro, i talloni restano appiccicati alla superficie del letto o del tappetino e trasferiscono, come delle onde, il movimento a tutto il corpo (più facile a farsi che a dirsi).
Ovviamente mi ha anche spiegato come fare il massaggio interno ed esterno.
Mi ha dato tantissimi strumenti e mi ha detto di impegnarmi molto a casa e di farle sapere come procede il tutto anche con un semplice sms fra un mesetto.
Io l'ho trovata una brava professionista, competente, preparata, appassionata. Si vede che ci tiene a quello che fa e, come dice Carmen, non è affamata di parcelle. Alla prima visita, non avendo il pos abilitato per il bancomat della posta, mi ha mandato via dicendo di non preoccuparmi del pagamento e alla terza seduta mi ha anche fatto uno sconto.
Mi ha fatto tante domande, mi ha toccata in tutte le zone del corpo, facendomi a mia volta toccare le zone del corpo per farmi capire come dovevo eseguire l'esercizio. Lei stessa ha mimato gli esercizi, li ha fatti con me ed una cosa che mi ha colpito molto è che quando parla di pavimento pelvico, rilassamento, tecniche ed esercizi chiude gli occhi e parla come se non ci fosse null'altro a cui pensare. Lei stessa più volte durante gli esercizi mi ha detto di chiudere gli occhi e di pensare solo al rilassamento. Grazie per avermela fatta scoprire e consigliata, io, a mia volta, la consiglio a chiunque passi da queste parti.
Ti andrebbe anche di aggiornare la tua storia? Ci farebbe piacere ! A presto 
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