Vi chiedo un vostro consiglio per risolvere evitando errori

[Stephanie]

@ele I: gli chiedi al tuo analista cosa vuole dire volersi bene? quali sono i segnali di amore di sé vero, è una domanda che ho io, un dubbio
@ele II: sogni ma strani strani tipo alice nel paese delle meraviglie, io divento grande, poi piccola, poi parlo con i gatti, poi le persone diventano conigli, poi accadono cose magiche, scenari tutti costruiti in tecnicolor, sarà il Laroxyl!

oggi giornata un po' strana, un po' di umore nero, dolori, uffi...passerà....

[Greta]

Step a volte penso che se ci facessimo 4 canne avremmo meno effetti collaterali e magari staremmo anche meglio.. con qualche neurone bruciato per carità ma ad oggi pensare il meno possibile può solo che far bene per quanto mi riguarda!
Anche per me giornata no.. doloretti.. uretra che pizzica.. nervi che saltano.. stampanti che volano (tra poco).. tu dici che passerà? io a volte ho il terrore solo a pormi la domanda.. se non altro siamo migliorate e questo è un buon punto di partenza.

[Stephanie]

guarda, dopo 18 anni di diarrea, non so quando finirà, io sto cambiando tutto fuori e dentro di me perché credo che sia questa l'unica possibilità per quanto mi riguarda, andare talmente lontano che il sintomo non saprà più dove trovarmi...effettivamente la troppa consapevolezza ci danneggia, però pensare che per vivere bene la risposta sia la lobotomizzazione e la standardizzazione, mi fa paura. Magari esiste un posticino nel mondo anche per noi, dove possiamo essere sane e felici, così come siamo.

[Stephanie]

oggi sono molto inca**ata con me stessa, perché ho permesso a me stessa di rovinarmi con le mie mani, prendendo 30 chili per sopravvivere a questa vita! ho evitato così cose peggiori come alcolismo, droghe, fumo, dipendenze da uomini, etc etc. ma che ca**o uguale.....così m'è venuta la 'bulimia intestinale'!!!! tocca tirare pure qui una bella riga, e poi punto e a capo. Certe volte ho immaginato di farmi chiudere in una stanza da dove non posso uscire quando ho voglia di mangiare ma non ho fame, tipo disintossicazione da drogati, per vedere cosa è quella cosa così terribile che non riesco ancora a guardare in faccia, che mi terrorizza così tanto da doverla soffocare

[Stephanie]

e pare che biaciatrombamico mi voglia davvero bene, s'è fissato con me. Conferma della regola: più li tratti male, meglio è, almeno per i primi anni, poi puoi pure rallentare un po' il laccio, ma che vita è?! a sto punto potevo pure fare l'addestratrice di tigri al circo, più o meno il livello di attenzione è lo stesso...oggi va così...

[Stephanie]

oggi tutto il giorno: mi manchi, ti penso tanto, ti penso tutto il giorno...risposta mia: ah ok, io sinceramento no, sono concentrata su altro...lui si offende ed io gli chiedo: mi fai capire cosa vuoi sentirti dire? e lui: vorrei che mi dicessi che anche io ti manco! ed io: ma così mentirei e poi è una risposta indotta, cioè tu dici che ti manco solo perché vuoi sentirti dire lo stesso...a me tu non manchi per niente, ma comunque se è questo che vuoi, basta che mi fai la lista della risposta perfetta che vuoi sentire in ogni situazione, al momento giusto tiro fuori il foglietto e te la leggo, con molto pathos....non ti accorgerai nemmeno che sto recitando...commento suo: stro**a! e poi tutto felice che io esisto...boh mi sa che in ogni uomo sonnecchia un masochista, e forse anche in ogni donna, sì trattami male e poi dolcemente sìììììì (effettivamente sì, piace pure a noi)

[Stephanie]

PS: mi sono ammazzata di risate con i vostri commenti ad 'utente logorro' (qualcuna ha scritto LOGORO ) siete fantastiche!!! per fortuna a momenti logorro seguono anche tanti momenti di pace silenziosa, di riflessione, di introspezione, di ascolto

[clio77]

utente logoro
bella, ma non tutti gli uomini sn così...

[Stephanie]

nessuno è uguale all'altro, però se li tratti (un po') male, parte il discorso sfida, conquista, etc etc etc. è così pure nel mondo animale...

[clio77]

uddiu sarò mica stata troppo buona???' Naaaa è proprio un caso a sé, anzi..ma cmq sia..anche io ho letto "falli soffrire"..e a parte alòcuni spunti x alcuni pezzi di m**a, non condivido molte cose che vi sn scritte... forse perché dentro di me batte il pezzettino maschio... per carità Mario tuo non si tocca eh! Non mi so spiegare acc

[Stephanie]

Mario mio è uno che non vede l'ora di trovare una stro**a che lo faccia soffrire, senti a me che io lo conosco bene!

Oggi sono incavolata come una biscia con tutto l'universo, con me stessa, con non so cosa, forse con le mie debolezze

[Stephanie]

ne ho le palle piene di certi miei comportamenti, quando mi faccio del male da sola mi inca**o di brutto, e con chi? con me stessa! per cui faccio tutto da sola, hai voglia ad imparare il perdono di sé e l'accettazione dei propri limiti....sempre a questo punto torno....

[clio77]

hmmm ma sai le ricette sono sopraffine..ci va ora un pizzico di indulgenza verso se stessi

[Rosanna]

sogni ma strani strani tipo alice nel paese delle meraviglie, io divento grande, poi piccola, poi parlo con i gatti, poi le persone diventano conigli, poi accadono cose magiche, scenari tutti costruiti in tecnicolor, sarà il Laroxyl!

Secondo me son quelle sigarette alla rosa che ti fumi! Me ne ripasseresti una?

...Il resto lo leggo domani!

[Rosanna]

Hai mai letto il libro di Allen Carr su come smettere di mangiare (male)? Sì, quello che ha scritto il libro-best seller su come smettere di fumare, che ha fatto smettere miliardi di persona. Beh, sta replicando col libro sul discorso alimentare.

[sweetlady80]

Steph lunedì ho declutterato l'armadio, ho fatto il cambio di stagione: messo via i maglioncioni e tirato giù le magliettine, questi cambi mi procurano un'angoscia estrema!
Riemergono capi improponibili,cose mai messe e mi accorgo di avere una mole di vestiti abnorme
Questa volta però ho declutterato: ho dato ai più bisognosi vestiti che non mettevo da più di due stagioni, magliette di colori o fogge strane, pantaloni stretti, mi sono sentita più leggera dopo
è liberatorio eliminare quello che non usi più sono fardelli in meno!

[ele]

Il Laroxyl non centra nulla con i tuoi sogni Stef , piuttosto sono frutto di una mente che ha ingranaggi sopraffini.
Cosa vuol dire volersi bene? Vuol dire avere piena coscienza del proprio valore, che si traduce in sana autostima, e agire di conseguenza, puntando sempre a ciò che desideriamo con sicurezza , perchè siamo convinte di meritarcelo e non accontentarsi mai!
Tu per esempio ....è certo che ti senti una domatrice......ma di gattini, perchè l'uomo all'altezza della tua intelligenza non lo vedo nei paraggi.
Non conosco tutta la tua vita e non so se lo hai già incontrato e poi l'hai perso per strada, ma sono convinta che per te ci vuole un bel domatore con pari capacità di giocare e capace di tenerti testa e non farti annoiare.

Mario mio è uno che non vede l'ora di trovare una stro**a che lo faccia soffrire, senti a me che io lo conosco bene!

certo Mario sei tu e hai appena confermato il mio pensiero da psicologa dilettante.

Certe volte ho immaginato di farmi chiudere in una stanza da dove non posso uscire quando ho voglia di mangiare ma non ho fame, tipo disintossicazione da drogati, per vedere cosa è quella cosa così terribile che non riesco ancora a guardare in faccia, che mi terrorizza così tanto da doverla soffocare

Il mio analista ti direbbe che tu già ti sei chiusa in questa stanza e da anni, che abbia porte o pareti non ha importanza, ti impedisce comunque di vivere come vorresti.....e sta a te trovare il modo di guardare in faccia ciò che ti terrorizza e soprattutto abbatterlo.
Non è per niente facile tutto questo perchè , vedi, io penso di averli trovati i miei lacci mentali con i quali non mi permetto di volare e volere ma non riesco lo stesso a scioglierli.
E non servono a nulla i consigli degli altri, gli incitamenti, perchè tutto dipende solo da noi, la scelta è solo nostra.....se affrontare la paura che ci trattiene e cavalcare spediti verso il futuro che desideriamo, oppure rimanere nascosti e attaccati sotto la pancia del cavallo in posizione alquanto scomoda.

Step a volte penso che se ci facessimo 4 canne avremmo meno effetti collaterali e magari staremmo anche meglio.. con qualche neurone bruciato per carità ma ad oggi pensare il meno possibile può solo che far bene per quanto mi riguarda!

Cara Greta sapessi quante volte ho fatto questi pensieri, mi rispecchio in tutto ciò che dici, però non è con la mente annebbiata che si risolvono i problemi, ma guardandoli con coraggio in faccia.
La maestrina qui presente conosce bene tutta la teoria ma si perde spesso nella pratica.
Posso solo concludere che siete tutte una più meravigliosa dell'altra, e se non altro abbiamo avuto la fortuna di incontrarci in qualche modo.
Vi voglio bene!

[Stephanie]

@ros: il libro di allen carr sul dimagrire è una emerita st***ta....praticamente dopo 100 pagine di ripetizioni di ripetizioni di ripetizioni del medesimo concetto e dicendo che mangerai tutto quello che desideri (in pratica scrivendo ciò che ogni persona vuole sentirsi dire) arriva alle ultime paginette proponendo un regime semi vegano, con colazione a base di sola frutta, eliminazione del latte, più un'alimentazione di tipo dissociato (no proteine e carboidrati insieme), e non mangiare la frutta insieme ad altri cibi...dicendo che per farlo...basta farlo!

1. l'alimentazione dissociata l'ho provata, dimagrisci perché ovviamente mangi di meno, poi cominci a rivivere normalmente e stai punto a capo, inoltre dietologi e nutrizionisti vari da cui sono stata mi hanno sempre consigliato pasti completi (1 primo 1 secondo 1 contorno), in questo modo sono dimagrita

2. se fosse facile farlo, lo avremmo tutti fatto, la logica del 'basta la volontà' ha praticamente distrutto parte della mia esistenza e quella di molti altri

3. non si fa un'alimentazione vegana senza informazioni corrette, per evitare sbilanciamenti nei nutrienti

4. questo tipo di libri sono pericolosi per la salute fisica e mentale, io sono in sovrappeso a causa di diete e mentalità di questo tipo

Naturalmente ho letto tutto il leggibile sull'argomento 'dimagrire' ed ho provato numerose cose. Io non mangio tanto a tavola, non ho neanche grande appetito, ciò che faccio è usare il cibo per sopportare le emozioni, e sempre fuori pasto.

I testi, dal mio punto di vista, veramente validi sull'argomento sono:

Sofie Boss - Beyond chocolate
ùhttp://www.amazon.com/Beyond-Chocolate-Sophie-Boss/dp/0749927089/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1302343488&sr=1-2-spell

Sondra Ray - The only diet there is
http://www.amazon.com/Only-Diet-There-S ... 399&sr=1-1

Debbie Jhonson - Think yourself thin
http://www.amazon.com/Think-Yourself-Th ... t_ep_dpi_1

Hansen/Goodman - The seven secrets of slim people
http://www.amazon.com/Seven-Secrets-Sli ... 0061013382

Ursula James - You Can Think Yourself Thin
http://www.amazon.co.uk/gp/product/1846 ... ss_product

Jessica Robbins - How to lose weight without dieting
http://www.amazon.co.uk/gp/product/0273 ... ss_product

Esther Blub - Eat, Drink, and Be Gorgeous
http://www.amazon.co.uk/gp/product/0811 ... ss_product

Julia Cameron - The writing diet
http://www.amazon.co.uk/Writing-Diet-Ju ... 087&sr=1-1

Mimi Spencer - 101 Things to do before you diet
http://www.amazon.co.uk/101-Things-Befo ... 562&sr=1-1
questo lo hanno tradotto anche in italiano, ma con una pessima copertina

In lingua italiana trovo intelligenti i seguenti testi, i primi due in pratica copiano l'antichissimo ' The seven secrets of slim people', con un approccio più da venditori pnl, 'Le francesi non ingrassano' riporta il buon gusto al centro dell'alimentazione, gli altri danno qualche indicazione sugli aspetti più interiori del processo di dimagrimento, 'Il codice dietetico' propone una corretta, sana e saporita alimentazione, Pallardy fa un discorso molto completo includendo respirazione, meditazione, automassaggio ed equilibrio alimentare, Cruise propone un buon metodo di allenamento, la Gockel affronta proprio i disturbi bulimici.

1. Debora Conti - Il libro del giusto peso per sempre
2. Paul McKenna - Posso farti dimagrire
3. Guiliano Mireille - Le francesi non ingrassano
4. Dorie McCubbrey - Dimagrire con la mente
5. Menefee/Somberg - Dimagrire senza stress
6. Rudiger Dalke - Problemi di peso
7. C. S. Carsesten - Il tuo cervello ti fa ingrassare?
8. Deepak Chopra - Il peso ideale
9. Giorgio Nardone - La dieta paradossale
10. Lanzalotta - Il codice dietetico
11. Pallardy - Dimagrire Naturale e Dimagrire nei punti giusti
12. George Cruise - 8 minuti ogni mattina
13. Renate Gokel - Donne che mangiano troppo - Finalmente liberi dal cibo - Troppo buone!

Io sto trovando la mia strada, che è un mix tra queste.

[Stephanie]

@ele. io l'avevo trovato, ma andava bene per un certo lungo percorso della mia vita, poi m'ha mollata, era diventato troppo complicato vivere con me, voleva qualcosa di più semplice, il sintomo che stavo vivendo mi rendeva impossibile un mucchio di cose, e stava da anni influenzando anche la sua esistenza, inoltre c'erano situazioni emotive tra noi che erano diventate irrisolvibili, dopo anni di sofferenza per la fine di questo amore io dico che doveva finire, era già finito, lo teneva in vita il profondo amore ed affetto, il legame, ed anche una reciproca dipendenza. Io non sono facile e la seconda anima gemella ancora non l'ho trovata (1 lo avevo trovato ma non mi ha corrisposta perché io stavo e sto ancora nascondendo degli aspetti di me e lui non ci ha dato il tempo di vederli), io non ho neanche un ideale in mente, vorrei qualcuno che mi prenda di testa, baciatrombamico dice che io voglio un clone di me stessa, con lui sto facendo l'esperimento di aprire un altro orizzonte, cioè tentare di vedere se possa interessarmi qualcuno di completamente opposto a me. Per quanto mi riguarda non ci credo, penso che per me ci voglia qualcuno che quanto meno mi faccia eccitare fisicamente, che nel mio caso equivale al fatto che debbe eccitarmi mentalmente. Io sono dolce e sono un gatto, se trovo una persona come me, ho paura di farla entrare nel mondo che tanto ha spaventato il mio ex.

il tuo analista mi pare faccia affermazioni un tantino ovvie in questo, basta un po' di auto-analisi, e soprattutto fa affermazioni a vicolo chiuso, nel senso che bisogna porsi le corrette domande, cioè delle domande aperte, altrimenti il cervello entra nel loop, resta chiuso lì dove è a domandarsi perché è chiuso e quindi a confermare il fatto che sia chiuso. E' per questo che non si riescono a sciogliere i lacci della paura. Essere consapevoli di un problema non lo risolve automaticamente, come pensava Freud. E se la strada devi trovarla da te che ci vai a fare da lui?

[Stephanie]

@sweety: brava con il declutteraggio!!! tutti fardelli in meno veramente, inutile tenere abiti che non usiamo, possono davvero servire a chi ne ha bisogno, e nello spazio che rimane possiamo reinventarci completamente ))