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Ubik ha scritto:pertono muscoli pelvici di grado moderato;
Ubik ha scritto:conosco una ragazza completamente guarita in neanche tre mesi,
Allora oltre questo io ti consiglio di assumere magnesio supremo che aiuta a rilassare i muscoli, vitamina D e b12 per la neuropatia. Inoltre per la contrattura puoi lavorare molto in autonomia sia con stretching, respirazione diaframmatica, automassaggi, kegel reverse ecc, ma Galizia non ti ha consigliato manipolazioni da un esperto? Potresti vedere nella sezione dei medici consigliati, in Puglia abbiamo la Santoro.Ubik ha scritto:Come terapia mi ha consigliato Laroxyl (massimo 8 gocce), Ansiolin per via vaginale la sera, Etinerv mattina e sera dopo i pasti. Ho iniziato la terapia da circa 10 giorni.
per i bruciori potresti provare l'arnica della heel solitamente aiuta a placarli e a dare un po' di tregua, potresti anche prendere in considerazione allay per molte è stato un grande aiuto. Per il dolore alla minzione la manovra del dito potrebbe aiutarti. Per il tenesmo e l'urgenza utilizza i cerotti caldi tipo thermarcare applicati 24 h su 24 sul basso ventre. Questo è utile visto che lo scaldino non lo puoi portare sempre con te e che dici di sentire freddo nonostante le Calida. E 'importantissimo coprirsi al meglio per evitare di stare contratti.giuliap ha scritto:Bruciori vulvari soprattutto al clitoride e alla forchetta posteriore, dolore alla minzione (durante e soprattutto dopo), dolore al pube, urgenza di fare pipì continua e tenesmo.
Per la secchezza e i taglietti alla vulva potresti provare OTI e anche lo spray alla vitamian E che trovi sul sito del Dott Tili.giuliap ha scritto:Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali? Un po' di bruciorino ma sopportabilissimo, secchezza
il caffè ti irrita?giuliap ha scritto:on saprei quante volte al giorno faccio pipì ma dipende molto anche da quanto caffè bevo.
Allora quando fai la pipi una volta finito il getto ti devi alzare, non spingere in attesa dell'ultima goccia e non rimanere li perchè poi è normale che ne esca ancora, ma cosi facendo stressi la vescica e non va bene!Ubik ha scritto:Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente? Esce spontaneamente a getto unico, tranne a volta l'ultima "goccia" che esce solo spingendo, e a volte anche rimanendo lì dieci minuti comunque non esce.
puoi misurarlo in autonomia con gynocanesten test per capire com'è messo ed eventualmente riportarlo al giusto range.Ubik ha scritto:non ho il valore del pH (esame di circa sei mesi fa)
Per il momento Evita i jeans e tutta la biancheria sintetica anche solo portarla per poco irriti una mucosa già molto provata.Ubik ha scritto:Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti? Sì ai jeans, biancheria sintetica non mi dà fastidio se la tengo poche ore altrimenti sì, uso assorbenti di cotone.
Probabilmente i tuoi sono attacchi di contrattura, post rapporto è importante fare bidet fresco, stiramenti con il pollice, qualche esercizio di stretching e tanto calore. Inoltre leggi bene l'articolo sulla CISTITE POST COITALE.giuliap ha scritto:Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto? A volte compaiono un paio d'ore dopo, a volte anche 4-5 giorni dopo.
Oh no no, stai tranquilla che ti aiutano eccome, anzi sono essenziali per arrivare alla guarigione! E' normale che senti bruciore perché solleciti muscoli e nervi, ma vedrai che a lungo andare la situazione andrà migliorando. Con l'automassaggio aiuti i muscoli a smollarsi e a liberare i nervi e a riossigenarsi per poi ripararsi e guarire. Devi farli con costanza a sere alterne o ogni due sere, se vedi che la mucosa si stressa troppo.giuliap ha scritto:Hai mai provato a fare qualche automassaggio? Sì ma non so quanto effettivamente mi aiutino, mi provocano bruciore e basta anche usando il lubrificante.
ma tipo quelle di Tezenis? Intimissimi? cioè ce ne sono per cosi di mutande di solo cotone magari quel 5% è inteso il materiale dell'elastico!giuliap ha scritto:Mutande in cotone (95%, non ho mai trovato quelle al 100%),
Mettendo il cerotto caldo sul basso ventre come ti dicevo prima sicuramente sentirai meno freddo, in più potresti anche pensare di praticare dell'hata yoga cosi te ne stai bella al caldogiuliap ha scritto:Che sport pratichi? Nulla da quando ho iniziato con questo problema, il medico mi ha consigliato delle camminate ma anche con mutande di lana + abbigliamento da running termico il freddo mi uccide.
Cerca di non rinunciare alle uscite con le amiche a non stare chiusa in casa, distraiti e riempi la tua vita di cose positive, l'atteggiamento è importante! Sei Giovane cerca di fare il possibile per goderti comunque la vita nonostante la patologia perché tu sei molte altre cose oltre questo!Ubik ha scritto:Per colpa di questa malattia ho dovuto abbandonare lo sport, la mia vita universitaria e sociale non sono più quelle di una volta, per non parlare di una vita sessuale totalmente disastrata. Spero di poter trovare un po' di positività e incoraggiamento!
giuliap ha scritto:Ciao Ubik e benvenuta nel forum!
sei stata molto brava a recarti da Galizia, come ti stai trovando con la terapia? per la contrattura invece cosa stai facendo oltre i keger reverse?
ti ha consigliato di fare manipolazioni e/o automassaggi?
quando avrai la prossima visita con Galizia?
1PIMPI1 ha scritto:Allora oltre questo io ti consiglio di assumere magnesio supremo che aiuta a rilassare i muscoli, vitamina D e b12 per la neuropatia. Inoltre per la contrattura puoi lavorare molto in autonomia sia con stretching, respirazione diaframmatica, automassaggi, kegel reverse ecc, ma Galizia non ti ha consigliato manipolazioni da un esperto? Potresti vedere nella sezione dei medici consigliati, in Puglia abbiamo la Santoro.
Mutande in cotone (95%, non ho mai trovato quelle al 100%),
Ubik ha scritto:a parte dei sogni molto strani
Ubik ha scritto:ma non ho ben capito se prenderlo la sera o la mattina
Ubik ha scritto:Galizia mi ha detto che non c'è bisogno di fare fisioterapia visto che la contrattura "non è così male",
uh quei sogni vividi mamma mia, a volte durante la giornata non capivo se una cosa era davvero successa oppure l'avevo sognata! Perché sembravano davvero reali!giuliap ha scritto: "sogni vividi"
Per la vitamina D, non è necessario fare un esame perché solitamente, soprattutto in inverno non prendendo sole siamo tutti un po' carenti e per le nostre patologie è importante integrarla. Però se devi fare un controllo in generale metticelo dentro come, cosi la tieni monitorata. La vitamina b12 ti consiglio quella della longlife sub linguale da 50 mcg (due volte al giorno).Ubik ha scritto:Per quanto riguarda le vitamine puoi consigliarmi qualche marchio? Per la vit.D ho bisogno di fare un dosaggio ematico per farmela prescrivere?
si si immaginavo fosse la percentuale dell'elastico. Vanno benissimoUbik ha scritto:95% cotone, 5% spandex/elastam. Vanno bene?
Allora lavora molto in autonomia, non tralasciare nulla, perché con i bruciori dovuti dalla neuropatia il corpo per difendersi dal dolore tende a contrarsi, quindi è bene tenere i muscoli sempre morbidi.Ubik ha scritto:Come dicevo anche prima Galizia mi ha detto che non c'è bisogno di fisioterapia perché devo lavorare più che altro sui nervi.
Ubik ha scritto:tenere questo thread anche come una sorta di diario personale per ricordarmi da dove sono partita.
Ubik ha scritto:probabilmente è l'aloe che mi dà fastidio.
Ubik ha scritto:sono arrivata al dosaggio massimo di Laroxyl e non sto notando particolari effetti collaterali
Ubik ha scritto:mutande Calida + cerotto caldo + collant indossate col cavallo molto basso
Succede a molte, tranquilla. E provare con l'olio di argan ad uso alimentare o con l'olio di mandorla? Ovviamente per i rapporti con preservativo non vanno bene, ma potresti provarli per l'automassaggio.Ubik ha scritto:probabilmente è l'aloe che mi dà fastidio.
Be', ma allora i miglioramenti ci sono eccome, altroché!!Ubik ha scritto:Da un punto di vista psicologico però sto molto meglio
Ubik ha scritto:Il trucco c'è ma non si vede: mutande Calida + cerotto caldo + collant indossate col cavallo molto basso in modo che non toccassero la zona vulvare)
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