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anche se comunque già qualche camminata ti potrebbe aiutare) e in ogni caso se dovesse presentarsi vedrai che sapremo contrastarla.


Allora cerco di rispondere a tutto..sto provando con i kr, ma devo impegnarmi di più anche perchè ora con il ciclo mi riesce difficile fare manovre interne,credo di aver capito quali sono i muscoli e per ora gli esercizi li sto facendo sul wc dopo la minzione,o da in piedi semplicemente rilassando(come Pesce mi disse di fare)insieme alla respirazione diaframmatica. Ho notato dei miglioramenti in questa prima settimana di cura, a dire il vero io non avevo lo stimolo continuo, erano più sensazioni(credo falso stimolo)che potevano esserci o non dopo la minzione e alle quali non badavo anche se mi innervosivano perchè avevo capito che non erano il reale stimolo di una vescica piena.Il senso di pressione/fastidio/peso(perchè per me sono tre lati della stessa medaglia) si presentavano alternativamente incidendo indirettamente sulla vescica,nel senso che quando si presentavano ci riuscivo pure a stare senza fare pipì,ma se mi svuotavo (soprattutto quando la pressione era forte)stavo meglio,ma a volte poteva esserci anche dopo la minzione questo senso di fastidio/pressione.Cioè esserci o non indipendentemente da vescica piena o vuota e se mi toccavo in un punto preciso(quando avvertivo sta pressione)mi faceva male.
..La cosa importante è riuscire a stare meglio,e credimi già in questi giorni lo sto capendo..so anche che ci saranno alti e bassi(e questi mi spaventano) però con voi mi sento meno sola!sento che posso condividere le mie paure con qualcuno che mi capisca davvero..


grazie del benvenuto!io ricordo ancora la tua voce romana al telefono..tu sei stata la prima a dirmi che si poteva venirne fuori e perciò grazie!spero che anche tu stia meglio e sai ho letto un pò della tua storia e mi sa che la diagnosi più o meno era la stessa!siamo tutte nella stessa barca e in compagnia dello stesso
Ma la cosa che mi è rimasta più impressa è la frase nella home del sito: solo chi capisce il nostro dolore ci può aiutare e allora a me già sembra un sogno stare meglio, mi sono rivolta alle persone giuste e al dottore che più ha competenze in merito!Ora molto dipende da me,dalla mia forza di volontà..ma lui mi ha detto che si può guarire (anche se non si sa quando) e mi ha detto anche che non dovrò fare molte terapie perchè non sono uno dei casi più disperati..bè speriamo!
Io vi terrò aggiornate e vi ringrazio per tutto quello che fate!
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E' bellissimo incontrare chi ti possa comprendere..vi sento già come se foste amiche di vecchia data!Che bella sensazione..wow!Allora vedrò di arrivarci presto presto a questi trenta messaggi
ma l'importante è crederci!domani pomeriggio(eh già questi lavorano pure la domenica)farò la risonanza magnetica lombo-sacrale e vediamo cosa ne esce..in modo da agire su più fronti!
a presto!
benvenuta anche da parte mia
e anche grazie a questo stupendo forum hai tutti gli strumenti per uscirne presto! .gif)




mi disse che ci sarebbero state giornate si e altre no,però tutto questo mi sembra abbastanza strano e queste continue oscillazioni influiscono parecchio sulla mente, e quando sto meglio penso che ce la farò,quando sto peggio vedo tutto nero e non ho voglia di fare niente e devo lottare continuamente per non farmi atterrare da questi sintomi
Grazie a tutte le vostre testimoniane ho capito che bisogna avere una pazienza infinita con questa patologia (e mi ritengo molto fortunata a non avere molti altri sintomi che hanno le altre ragazze), ma a volte non ci riesco e inizio a credere che forse c'è qualcos'altro dietro,magari la C.I e si innesca un tutto un circolo vizios, e poi magari leggo di risalite e ricadute e continuo a non capire perchè procede cosi' questa patologia
...sto continuando con la respirazione diaframmatica, provo con gli esercizi di kegel reverse(ma ancora non penso di saperli fare bene),calore tutte le volte che posso,sono a 6 gocce di laxoryl e già noto qualche problema di evacuazione che cerco di combattere bevendo(ma non posso neanche bere tanto per non far sovradistendere troppo la vescica), mangio frutta ,yogurt,al mattino appena sveglia acqua calda e succo di limone,ora mi attrezzerò anche di prugne secche..ho letto i vostri consigli sulla stitichezza ma io vorrei provare se riesco naturalmente per ora a gestire questa cosa.Prima di iniziare la cura,ero abbastanza regolare o al massimo saltava qualche giorno e allora come si dice da noi non vorrei "Accunzà na cosa e scasciarne n'ata"(aggiustare una cosa e romperne un'altra) 





marygrace! Benvenuta anche da parte mia
sei sicuramente in buone mani!


intanto sono arrivata ad 8 gocce di laxoryl e per ora sto reggendo, anche se un po' di spossatezza soprattutto dopo pranzo l'avverto. Poi ho avuto l'esito della risonanza magnetica del rachide lombosacrale di cui non vi riporto proprio la dicitura ma semplicemente le parole del mio medico di base: "hai due ernie nel tratto L5 S1..di cui una meno pronunciata". Secondo lui le cose potrebbero essere collegate perchè dalla zona sacrale partono i nervi che vanno al perineo, quindi se il nervo in quella zona è schiacciato automaticamente si crea un circolo vizioso,mi ha detto anche che questa contrattura si risolverà ed io gli ho chiesto se per caso avendo l'ernia potrei essere esposta a ricadute future, mi ha detto di no, ma dovrò fare attenzione alla postura,alle attività sportive ecc.Io tra l'altro ho anche l'utero retroverso che sembra(dalla risonanza magnetica) stare proprio in prossimità di quell'ernia(però mi sono dimenticata di chiedere al dottore eventuali complicazioni in questo caso per una gravidanza)..lui mi ha detto anche che l'ernie potrebbe farmele rientrare con l'agopuntura,io cmq mi rivolgerò ad un fisioterapista per capire cosa fare,voi di tutto ciò cosa ne pensate?credete che tutti sti problemi siano collegati?
io tra l'altro ho letto sulla pagina di Pesce nella sezione "sindrome del dolore pelvico cronico" e in effetti questi disturbi vengono associati a problemi lombosacrali(tipo ernie,scoliosi..ecc).Io fino ad ora a parte dei doloretti alla schiena in quella zona, non mi sono mai preoccupata più di tanto e quindi solo ora ho scoperto di queste ernie(anche perchè pure mia cognata ce l'ha nello stesso tratto e lei si blocca ogni tanto con la schiena,cosa che a me per fortuna non è mai successo)..vi prego datemi un parere,c'è qualcuno di voi che ha un problema simile?vi ringrazio tantissimo come sempre perchè ascoltate tutti i nostri sfoghi..ora mi preparo..devo uscire per una cena!Buon sabato sera a tutte forumine! 

marygrace ha scritto:.ed è forse proprio questa la sfida più grande da combattere:convivere con questi fastidi e nel frattempo andare avanti con la propria vita!
marygrace ha scritto:in particolare mi succedere che faccio pipì prima di evacuare e poi continuo magari a fare pipi',oppure altre volte evacuo e faccio un pò di pipì e poi magari dopo un'ora ho lo stimolo di fare pipì perchè davvero ce n'è tanta




impegnate il vostro tempo libero per aiutarci e questo vi fa onore!io sento di volervi un gran bene!ora vi aggiorno un pò:
Vi dico che in questi ultimi giorni sono stata meglio,ogni tanto il peso/fastidio fa capolino,sembra essere scatenato più dall'evacuazione, ma a volte viene a cavoli suoi
Tipo in questo momento che sto scrivendo, ce l'ho, e poco fa sono andata in bagno per la c..., ma sto fastidio non mi viene subito ma dopo una mezz'ora dall'evacuazione circa.Poi Ondi a volte mi succede si quello che succede anche a te, che tipo dopo la pupu'
anche a distanza di un'ora avverto lo stimolo perchè davvero la vescica è piena, ma poi va meglio e non ho più stimoli. Sono sempre questi nervi e in particolare il pudendo ad "innervosirsi"
mi fece vedere l'esercizio da in piedi e mi disse di rilassare sempre..senza contrarre..vabbuò è la stessa cosa comunque)..io li faccio,ma ho sempre un dubbio se li sto facendo bene o no, perchè non capisco se i miglioramenti dipendano più da loro o più dai farmaci..
Ondi per quanto riguarda le ernie..ho già parlato con mia cugina acquisita,fisioterapista che vive a Roma ed è probabile che quando vado da Pesce a fine luglio farò delle terapie pure con lei, combinando le due cose.

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