buongiorno a tutte,la mia storia lunga 13 anni

[blackholesun]

Buongiorno ragazze!!come va?il gran gg si avvicina e non vedo l ora di conoscere il dottor pesce.
Le novità:
Al mio primo gg di ciclo ovvero venerdì scorso,la mia pipi ha iniziato a puzzare in maniera mai vista di pesce.mi sono allarmata tantissimo.ma talmente tanto che il bagnetto del lavoro si impregnava di quell odore!ho iniziato ad aumentare la dose di ausiliim e ancora più acqua e l odore è quasi passato.lo sento se annuso la carta igienica (scusate l immagine raccapricciante ma d'altronde la soluzione è la trasformazione in cane da tartufo).ieri sono andata a fare l urinocoltura e vediamo che succede.i bruciori i uretrali fine minzione continuano ogni tanto,e come sempre se bevo passano.
Allora rosanna l esame urodinamico mai fatto..però pensavo ad una cosa.fermo restando che durante la giornata cerco di prestare attenzione al mio pavimento pelvico il più possibile,mi sono resa conto che mentre lavoro che sono SEMPRE seduta devo proprio concentrarmi per rilassarlo e allora li lo stimolo arriva.non so che mi sono spiegata ma è come se la contrattura mi impedisce di sentire lo stimolo..ora ovviamente sto più attenta!

[blackholesun]

Sono blu!che emozione!

[Rossa]

Continua con D-Mannosio se vedi che la situazione migliora! Sicuramente la contrattura aumenta se stai seduta sempre, quindi lo stimolo che senti quando rilasci non è tanto uno stimolo reale quanto il dolore tipico della muscolatura che so muove intorno a vescica e uretra. Succede sempre anche a me durante i viaggi in treno o quando frequentavo lezioni lunghissime: come mi ricordavo di rilassare il muscolo TAC!, stimolo doloroso. Cerca di sgranchirti le gambe e camminare, anche solo per qualche minuto, almeno una volta ogni ora. Non hai magari un cuscino da mettere sulla sedia?

Facci sapere come procede, e nel frattempo combatti, vincerai tu

[Ondina88]

E poi durante la giornata cerca spesso il muscolo e ogni volta che lo sentì rigido rilascia subito.
Kr e automassaggi li fai?
Facci sapere il risultato dell'urinocoltura poi

[blackholesun]

Ragazze ciao!!allora kegel non lo faccio perché ho paura di fare casino.nel senso che ho provato anche guardandomela allo specchio per dire,ma ho paura di sbagliare i tempi e il muscolo..quindi pensavo di farmi prima insegnare dalla di maria e poi farne a rotta di collo!l auto massaggio l ho fatto ma la di maria mi ha detto di aspettare a fare gli stiramenti..insomma alla fine li sotto devo ammettere che non tocco niente..secondo voi un cuscino può servire?perce devo sempre stare seduta e posso alzarmi ogni due ore per 10 min..

[Ondina88]

Si sarebbe meglio avere un cuscino anti decubito e se riesco ad alzarti più spesso sarebbe il top.
Mentre per i kegel il muscolo lo puoi trovare inserendo un dito in vagina, il muscolo che sento che stringe il dito è quello incriminato. Oppure guardandoti con uno specchietto quello che vedi muoversi. E anche durante la giornata è quello che senti rigido e che in quei casi devo appunto rilasciare. Il tempo di contrazione del kegel è molto ridotto mentre quello di rilascio deve essere mooooooolto più lungo.
Quando devi andare dalla di maria?

[blackholesun]

Si si ma queste cose le avevo lette,e avevo pure iniziato ...ma ho paura di fare peggio!tanto che gli unici esercizi che facevo erano quelli tipo stesa sul fianco e immaginarsi la vela di una barca come la
Pancia e poi lasciar cadere il pavimento pelvico (mi sono spiegata?).vabe dai io
Mi butto al massimo pesce mi dirà se sbaglio!!!tu ogni quanto lo fai?

Mi munirò di cuscino di sicuro!!l unica cosa è che mi alzo solo per andare in bagno al lavoro:(

[Ondina88]

Io li faccio due volte a settimana corca, ma io non ho contrattura. L'ideale per chi ha contrattura sarebbe farli molto spesso.
Se riesci a fare due passi in più al lavoro ti fai solo del bene, anche solo per fare una fotocopia inutile o fingere di mandare un fax

[flo67]

due volte a settimana corca,

cosa vorrai dire Ondina?

una volta individuato qual'è il muscolo pubo coccigeo è possibile fare i kegel reverse anche da seduta, e Pesce te li insegnerà benissimo vedrai!

[Stefania 69]

In ogni caso se il tempo di contrazione e' moplto breve -quasi un rimbalzino, senza stringere troppo, giusto per avere poi modo di rilasciare- e il rilascio molto lungo, male non ti possono fare; al limite se non saranno perfettamente eseguiti saranno solo poco efficaci, e poco e' pur sempre meglio di nulla.

[blackholesun]

oooooh buongiorno a tutte!!!come vi avevo accennato venerdi' sono stata da pesce.
mi ha dato due compresse al giorno di lyseen e laroxyl 15 gocce (a scalare).continuo con etinerv.
ho iniziato la cura il gg stesso e devo dire che ho riscontrato gia' miglioramenti con il flusso dell'urina e il bruciore.
Ho notato che lo stimolo non lo sento molto,nonostante io beva come prima,vado molte meno volte in bagno e sento poco l'impellenza come prima.
inoltre ho notato un cambio di umore..sono acida come un limone , irritabile,piagnona.col mio ragazzo ho avuto un paio gg con il quale nemmeno ci ho parlato perche' mi aveva fatto girare le balle

ma a nessuna di voi e' successo questa cosa?
no perche' mi pare proprio assurdo..
cmq continuo con la terapia e ho iniziato da mercoledi scorso a fare i kegel e vado avanti!!!

[Natina]

Io il liseen non l ho preso, ma il laroxil non mi ha dato questi effetti.. comunque dati i miglioramenti io direi che una litigatina ogni tanto ci può stare e vedrai che poi sarà più bello fare pace.
a parte gli scherzi, se vedi che questa irritabilità non migliora parlane con Pesce e vedi cosa ne pensa.

[Ondina88]

Ma il cattivo umore è iniziato proprio immediatamente dopo l'inizio dell'assunzione dei farmaci?
Bene sono contenta di essere stata convincente per i kr e che tu abbia iniziato a farli

[blackholesun]

Di è iniziato tutto appena assunto i farmaci.forse è anche la sonnolenza ma ho proprio voglia di stare per i fatti miei..aspetto ancora un po e se non cambia sento pesce.mi sono scordata di dirvi in tutto questo ambaradan che gli esami urine era ok mi dava leucociti 7 eritrociti 2 è nessuna carica batterica.li ho fatto vedere anche a pesce già che ero lì :))

[Ondina88]

cosa vorrai dire Ondina?

Bene anche per l'urinocoltura Black (abbrevio perché è troppo lungo )

[blackholesun]

Ne approfitto dell apertura odierna del forum per andare un po OT:settimana prossima ho la visita dall otorinolaribgoiatra perché è da un po' che ho mal di gola e oggi faccio fatica a degluture e parlare perce mi sento gonfia.sono una fumatrice (tre quattro sigarette di tabacco)e vi dico la verità,sono preoccupata..speriamo bene

[Ondina88]

Ma hai le tonsille gonfie e che ti fanno male o non c'entra?

[blackholesun]

No le tonsille sono a posto,ci ha dato un occhio il mio medico di base

[Rossa]

Per quanto riguarda i farmaci, anche io ho iniziato con lyseen e laroxyl e nessuno dei due mi ha dato effetti collaterali fisici, anzi il lyseen soprattutto è una bomba di scioglievolezza
Può essere però che i tuoi cambiamenti umorali siano dovuti ai farmaci, a quante gocce di laroxyl sei?
Hai altri effetti tipo nausee e roba varia?

Prova ad aspettare un'altra settimana e se continua chiama Fish e vedrai che ne trovate un altro.

Maldigola: anche io ho avuto un maldigola simile che non sloggiava e mi ricordo che mi dava sollievo bere un bicchiere d'acqua calda con un po' di bicarbonato dentro, e poi tisane&miele come se non ci fosse un domani. So che il tempo non invoglia molto, ma puoi provare.
Le sigarette al tabacco, per esempio, a me irritano sempre la gola, magari sospendile tanto so' tre, chettefrega!

[blackholesun]

Eccomi rossa!allora stasera si passa alle sei gocce!!no altri effetti non lo ho avuti tranne il primo gg che avevo forte sonnolenza e difficoltà di concentrazione.per il mal di gola ho provveduto a farmi la tisana con il miele!di solito era un mal di gola mattutino,adesso prosegue tutto il giorno e mi sembra di avere qualcosa bloccato dentro.per le sigarette hai ragione..ci sono dei gg che se mi sforzo non fumo (raramente però).ieri complice il nervosismo ci ho dato dentro e oggi sento tutto..una volta fumavo di più poi ho letto il libro di carr e ho smesso.e anche lì dopo mesi complice un incazzatura mega ho ricominciato.non fumo per tutto il gg e poi la sera dopo cena mi faccio quelle tre sigarette di relax..devo riuscire a smettere!