Pensa solo ke poi ti sentirai notevolmente meglio.

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Pensa solo ke poi ti sentirai notevolmente meglio.





















Frens ha scritto:devo imparare che se voglio una cosa devo prendermela ma nn mi è facile. anche trovare il momento adatto...devo crearmelo io e basta..una parola.
Altrimenti c'è un trucchetto ke potrebbe funzionare. Se proprio vedi ke sei bloccata, immagina ke stai interpretando la parte di un'altra, ke stai recitando in una commedia e la protagonista (tu) deve farsi avanti. Magari se ti tiri un po' al di fuori vedi le cose in modo oggettivo, senza farti prendere dall'ansia.
Quando sei troppo coinvolta e l'ansia prende il sopravvento questo trucchetto funziona sul serio!! Prova! 





Frens ha scritto:con Rudy Zerbi che si è anche spazientito



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