Cistite da 7 mesi... non vedo via di uscita

[petalina75]

L'esercizio e' fatto bene se porta soprattutto a rilassare. Se tu senti di aver contratto troppo tirando dentro la pancia, cambia esercizio, cerca solo di rilassare e basta, facendo si' che il pavimento pelvico si apra e buttando l'aria fuori.
Secondo me quel dolore lo senti perche c'e' tensione.

[LisaBetta]

Se ho capito Saruska, penso potresti aver maggior beneficio facendo l'esercizio da sdraiata, perchè, da in piedi, per equilibrare la postura, è possibile che un pochino si tenda a spingere il bacino in anteroversione, da sdraiata invece puoi lavorare meglio solo sull'addominale e basta. Dimmi se ci ho preso!

[saruska]

In realtà io li ho fatti da sdraiata…. Ma forse ho esagerato nel farli.. ora mi concentro di nuovo sul rilassare tutta la muscolatura pelvica.. quando sarò di nuovo ok, riproverò a fare questi esercizi molto più gradualmente… grazie a tutte per i consigli. Vi aggiorno prossimamente

[LisaBetta]

Hai ragione!!!! Mi sono confusa col messaggio di Maria che diceva che invece le avevano suggerito di farli da eretta!!!! Come non detto

[saruska]

Ragazze sono un po' abbattuta... dopo due mesi in cui sono stata davvero bene, solo con piccoli fastidi gestibili, da una settimana il problema si è fatto di nuovo più marcato.
Per i primi 3 giorni ho avuto senso di peso vescicale e dolorabilità della vescica al tatto. Nei giorni successivi invece il peso vescicale è scomparso, in compenso è aumentata moltissmo la frequenza (questo weekend dovevo farla ogni mezz'ora!) ed è aumentato anche il senso di dolorabilità e bruciore della vescica.
Secondo voi che potrebbero essere?

[LisaBetta]

Ti do risposte che già conosci.... Contrattura, intestino, aria condizionata, fase del ciclo, sostanze irritanti (scarsa idratazione?), eccessiva idratazione (vescica troppo "stressata"?).

[Lulu89]

Dai cara, non mollare. Con gli accorgimenti sei stata bene e mi hai incoraggiato molto. Vedrai che sarà una piccola ricaduta che passerà in fretta

[Mariachirico]

[quote="saruska" in compenso è aumentata moltissmo la frequenza (questo weekend dovevo farla ogni mezz'ora!) ed è aumentato anche il senso di dolorabilità e bruciore della vescica.
Secondo voi che potrebbero essere? [/quote]
ciao bellezza! guarda capita anche a me di fare pipi ogni mezz'ora...e non è falso stimolo..perchè ne faccio e tanta!
dolorabilità e bruciore alla vescica aimè per me sinonimo di "strapazzo" ossia dopo una giornata pesante o faticosa...trovo molto sollievo col calore, applico un bel cerotto caldo a mo di assorbente e me ne vado a letto...funziona

[saruska]

Ragazze, che carine che siete tutte…
Non so come farei senza di voi in certi momenti…
Comunque non lo voglio dire troppo ad alta voce, ma sia ieri sia oggi sono stata meglio… forse è stata una piccola ricaduta.
Non abbiamo l’emoticon delle dita incrociate!??

[Violetta76]

Buongiorno Sarina!
Come stai oggi? Come ti senti e soprattutto come te la senti????

[saruska]

Ciao Violetta! Ciao a tutte!

Allora, che dire... Mi sento molto meglio, oserei dire bene.
Mi ero spaventata molto perchè "sentire" di nuovo così tanto la vescica dopo due mesi che stavo per lo più bene mi ha fatto sprofondare nel panico!!
Il senso di forte peso vescicale l'ho sentito per 4/5 giorni, poi con gli esercizi sono riuscita a stare meglio.
Come dite voi, probabilmente è stata la contrattura che ha "rialzato la cresta"! Che spavento, l'idea di tornare a vivere con quel peso mi ha davvero spaventata, ma per fortuna è durato poco... Questo mi porta sempre più a convincermi che gli automassaggi, lo stretching e tutto il resto vanno fatti con costanza.. Probabilmente gli ultimi giorni ero stata un po' meno costante e poi soprattutto è un periodo molto stressante, pieno di responsabilità al lavoro e quindi probabilmente mi sono contratta un po' senza accorgermene..
Gli ultimi giorni sono andati bene, sono tornata alla mia "normalità", ossia: qualche bruciorino da neuropatia a volte quando faccio la pipì (in particolare se svuoto la vescica poco riempita), qualche sporadico bruciorino spontaneo (mi è capitato questa domenica, ma per poco tempo per fortuna), ma per fortuna niente peso vescicale che è quello che odio di più!
Certo, non ho ancora piacere all'idea di mettermi qualcosa di stretto in vita - tipo dei jeans - ma se sto libera e con vestiti comodi devo dire che sto bene...

Temo che la contrattura abbia cercato di rialzare la cresta per tre motivi:
- stress e stanchezza come vi dicevo
- forse sono stata un pochino meno costante negli automassaggi e ho fatto stretching in modo più "distratto"
- ma soprattutto il fatto di aver provato a fare gli esercizi di respirazione per tirare in dentro la pancia. Secondo me non mi hanno fatto bene! Infatti quando rivedrò la Luglio i primi di Agosto gliene parlerò e valuterò con lei se e come è il caso di riprendere a farli... per ora mi tengo la mia panciotta in fuori da donna incinta e vi giuro che sono magra! è proprio la pancia che sta in fuori così... mah...

Comunque chissene. L'importante è aver ripreso la mia routine e a stare bene come prima..
Grazie per il vostro supporto. Vi ho sentite molto presenti e premurose quando ne ho avuto bisogno!!
GRAZIE
Sara

[giuliap]

Questo mi porta sempre più a convincermi che gli automassaggi, lo stretching e tutto il resto vanno fatti con costanza..

scusa ma ritengo necessario evidenziare questo concetto!

comprendo quello che dici e come ti sei sentita! anche io quando ho qualche ricaduta ripiombo nello sprofondo delle mie paure. Però così come la contrattura prova a rialzare la cresta noi facciamo un bel respiro ci armiamo di SANTA PAZIENZA e altro che cresta, ci rialziamo in piedi e ci riprendiamo la nostra vita e la nostra serenità!

[saruska]

Ciao Giulia!
Dalla tua immagine direi che sei una bella Wonder Woman anche tu!
Comunque sì, è proprio come dici tu. Il momento di sconforto è normale ci sia, non dobbiamo negarlo... ma poi si deve passare al pragmatismo e all'azione!
E per fortuna spesso i risultati arrivano

[Asiotta]

Carissima Saruska, ma che bello leggere il tuo aggiornamento
Hai raggiunto una consapevolezza del tuo corpo e della tua anima che sono semplicemente ammirevoli... Non posso che farti i miei complimenti più sinceri, perché con razionalità e praticità sei riuscita ad individuare subito le cause del tuo peggioramento e ci sei andata subito pesante ottenendo praticamente subito i risultati positivi.... Questo per me vuol dire essere ad un passo dalla guarigione, perché tu, nella tua anima, sei già guarita, la stai vivendo con razionalità e tanta tenacia... Il tuo coraggio mi fa sorridere, ma di orgoglio, perché hai subito accolto con gioia i nostri consigli, li hai cuciti sulle tue esigenze e hai ottenuto dei risultati incredibili.. Brava tesoro, continua così, che sei un esempio anche per chi, magari, non ha ancora raggiunto i tuoi traguardi... Sono certa che, leggendo le tue parole, qualche fanciulla un po' più giù trarrà tanta forza dal tuo spirito!!!!
Aggiornaci mia cara

[saruska]

Cara Asiotta, grazie mille!
Sono contenta di condividere con voi sia i momenti no, ma soprattutto i risultati raggiunti proprio per questo! Mi rendo conto che abbiamo tutte bisogno di esempi positivi e di storie dove i risultati sono stati raggiunti e io ho la fortuna di poterli raccontare..
Grazie per le tue parole. Anche io per molti aspetti mi sento guarita a livello mentale e sono certa che questo aiuti il mio corpo a raggiungere la stessa meta..
Chi ben comincia è a metà dell’opera!
I vostri consigli li ho accolti eccome e fatti miei.. ogni tanto vorrei cambiare il nome della mia storia, perché ormai io la via di uscita la vedo eccome. Senza di voi, all’inizio di questo percorso, non la vedevo proprio.
Bacissimi

[Violetta76]

Bello leggerti forte e sicura Sara, sempre una ventata di positività!
Grazie!

[saruska]

Care ragazze,
si avvicina il momento della partenza per le vacanze estive... finalmente!
Mi sento bene, la piccola ricaduta che avevo avuto direi che è rientrata completamente e sono ritornata ligia al dovere con tutti i miei esercizi etc... Quindi sono molto felice!
Però.... ho qualche domandina per voi, moderatrici esperte!

Diciamo che... ehm.. da circa tre giorni io e il mio compagno abbiamo deciso di non stare più attenti.. Intendo quando facciamo l'amore... perchè l'idea di un figlio, maturata piano piano nei mesi, ora ci piacerebbe si concretizzasse...
Però ho bisogno di un paio di consigli pratici, dato che non vorrei mettere a rischio il mio equilibrio vagi/vescicale conquistato con tanto impegno, e quindi:

Domanda numero 1: la prima volta che lo sperma è rimasto in vagina, poco dopo ho avuto bruciori per circa 3/4 ore. Poi dopo sono passati. I due rapporti successivi invece sono andati meglio, direi quasi nessun bruciore a contatto con lo sperma.. Avete dei consigli per evitare questo problema qualora dovesse ripresentarsi?

Domanda numero 2: applicare internamente Ausilium crema subito dopo il rapporto completo, potrebbe inficiare un possibile concepimento?

Domanda numero 3: qualora rimanessi incinta dovrei smettere immediatamente di assumere ansiolin per via vaginale (mi ricordo che me lo ha detto Galizia). O invece devo iniziare a smettere di prenderlo già ora, preventivamente?

Domanda numero 4: Ci sono altri fra gli integratori/medicinali che prendo che a vostro avviso dovrei sospendere o ridurre? Li riassumo qui: d-mannosio, Laroxil, etinerv, purodefend urto, purorepair, magnesio supremo, bicarbonato di sodio, tisana meg... mi sembra di averli detti tutti

Domanda numero 5: Il calore (borsa dell'acqua calda) può non fare bene ad un eventuale feto? (lo so questa domanda forse è la più stupida )

Domanda numero 6: Avete consigli, accortezze, varie ed eventuali da suggerirmi?

Vorrei partire per le vacanze con le idee chiare e tranquilla di non fare sciocchezze e perdere il mio equilibrio che ora mi fa stare così bene.
Allo stesso tempo non vedo l'ora di buttarmi anche in quest'altra nuova avventura!

Vi bacio e ringrazio anticipatamente per le vostre risposte... eee.... acqua in bocca!

[iaia1717]

Però.... ho qualche domandina per voi, moderatrici esperte!

Sara ma credimi, ormai sei esperta quanto noi

l'idea di un figlio, maturata piano piano nei mesi, ora ci piacerebbe si concretizzasse...

Che bella notizia Io ora sono incinta di pochi mesi quindi sono sensibile all'argomento

bruciore a contatto con lo sperma.. Avete dei consigli per evitare questo problema qualora dovesse ripresentarsi?

A me personalmente non è mai successo, ma mi è capitato di leggerlo sul forum. Forse il motivo può essere che lo sperma altera il ph della vagina, però che io sappia non ci sono metodi per evitarlo Io ti direi di stare tranquilla visto che ti è capitato una sola volta, vedi come va di qui in avanti

applicare internamente Ausilium crema subito dopo il rapporto completo, potrebbe inficiare un possibile concepimento?

Lo fai dopo ogni rapporto? Come mai? Non credo possa essere d'ostacolo al concepimento però non ne sono neanche sicura ti dico la verità Io mi limiterei ad applicare una crema lenitiva sulla vulva (quindi all'esterno).

qualora rimanessi incinta dovrei smettere immediatamente di assumere ansiolin per via vaginale (mi ricordo che me lo ha detto Galizia). O invece devo iniziare a smettere di prenderlo già ora, preventivamente?

Io lo ho smesso solo quando mi sono resa conto di essere incinta

Ci sono altri fra gli integratori/medicinali che prendo che a vostro avviso dovrei sospendere o ridurre? Li riassumo qui: d-mannosio, Laroxil, etinerv, purodefend urto, purorepair, magnesio supremo, bicarbonato di sodio, tisana meg...

Ti riporto la mia esperienza: laroxyl sto continuando ad assumerlo anche in gravidanza (con l'ok di Galizia e anche della Gine, seppure quest'ultima non conosca per niente la vvd e ad un certo punto mi abbia detto... magari ti do qualcosa di omeopatico CONTRO L'ANSIA. NO COMMENT).
Gli altri integratori li ho sospesi quando ho scoperto della gravidanza, perchè purtroppo trovare qualcuno che ti dica "ok li puoi prendere" è un'impresa. Adesso (sono al quarto mese) vorrei cominciare ad assumere alanerv perchè so essere un integratore spesso prescritto in gravidanza, anche ad altre ragazze del forum.
Mannosio si può assumere tranquillamente in gravidanza.
Magnesio io continuo a prenderlo.
Bicarbonato di sodio non saprei ma non credo ci siano problemi... io ora assumo Basenpulver che si può prendere in gravidanza (c'è proprio scritto).
Tisana credo non ci siano problemi (è pur sempre una tisana) ma sentiamo le altre per sicurezza.

Il calore (borsa dell'acqua calda) può non fare bene ad un eventuale feto?

Io eviterei lo scaldino BOLLENTE sul basso ventre. Ma a parte questo, direi di stare tranquilla. Magari utilizzalo caldo-tiepido oppure mettilo tra le gambe.

Avete consigli, accortezze, varie ed eventuali da suggerirmi?

Non direi, soprattutto perchè so di parlare con una ragazza molto preparata, quindi non sto ad elencarti le solite cose tipo: cambiati il costume, metti crema protettiva ecc. ecc. Però se hai domande, siamo qui.

Vedrai che le vacanze andranno benissimo!!! Anzi, divertiti

[LisaBetta]

Io nella mia suprema ignoranza ti direi, finchè non sei sicura di essere incinta, di continuare a fare tutto quello che fai adesso e, nel frattempo, di informarti su quali farmaci/integratori puoi/non puoi assumere in gravidanza... sennò veramente, diventa uno stress. Sulla tisana non ci metterei ma mano sul fuoco, sempre partendo dal presupposto che non perchè sia una cosa "naturale" sia per forza sempre priva di controindicazioni. per il resto... buona fortuna!

[Maria00]

magari ti do qualcosa di omeopatico CONTRO L'ANSIA. NO COMMENT).

cosa ci tocca sopportare!!
Sara ma che bella notiziaaaaaaa
Anche io non comincerei a fasciarmi la testa prima di romperla, avrai tempo di togliere quello che devi togliere quando succederà e sono certa che non lederà l'equilibrio che con tanta tenacia e costanza hai raggiunto, a proposito tanti complimenti anche per gli ultimi aggiornamenti!! Sei una ventata di aria fresca per il forum
Tanti in bocca a lupo