La ricerca della serenità

[flo67]

L'unica cosa positiva è che sono riuscita ad uscire dall'attacco pesantissimo in una sera, forse perchè ora sono più consapevole e forse anche perchè, nel mio caso, la componente psicologica è molto elevata.

Lo diciamo sempre: la consapevolezza è la prima arma che tiriamo fuori perchè capiamo che funziona!! Su col morale eh!

No ma immaginatemi sul divano con lo scaldotto sulla patata, i calzettoni e il camino acceso mentre faccio la maglia.

A me sembra un'immagine così tenera invece, e anche un pò romantica! Foto appena finisci il maglione

[1PIMPI1]

Oh Paola immagino come eri a terra dopo la seduta dalla psico purtroppo, per risolvere i nostri problemi, bisogna andare giù negli inferi e attraversare tutto ciò che ci fa soffrire. Vedrai però, che dopo tutto sarà diverso, ma in meglio.

Ho sempre dolore alle chiappe e sulla parte esterna dei fianchi. Scusami ma non so come si chiamino quei muscoli! Noto anche che con i kr sono molto meno, come dire, reattiva? Non sento dolore, è come se la patata si fosse fatta una canna e stesse lì, rincoglionita.

Potrebbero essere i piriformi, ma in generale mi sembra tua sia un po' tutta contratta. Magari potresti fare una bella sauna a me aiutava parecchio quando i miei muscoli erano di marmo e non collaboravano.

Hai poi prenotato a Piacenza in quel centro di riabilitazione del PP? Forse è il caso di fare qualche manipolazione? Dalla Bertozzi non vai più vero?

L'unica cosa positiva è che sono riuscita ad uscire dall'attacco pesantissimo in una sera

e questo è davvero importante e positivo. Quando le ricadute rientrano in poco tempo significa che abbiamo imparato a gestirle e che il nostro corpo incomincia a collaborare...allora la guarigione non sarà molto lontana. Vedrai!

mi sono comprata dei gomitoli di lana nuovi per farmi un maglione a maglia. No ma immaginatemi sul divano con lo scaldotto sulla patata, i calzettoni e il camino acceso mentre faccio la maglia. Nonna Paola

mi sono immaginata la scena e ci ho aggiunto un gatto (o un cane) davanti al camino ! Voglio vedere anche io la foto del maglione appena lo avrai finito, però indossato da te!

A presto!

[LisaBetta]

Paola, mi spiace! Le ricadute sono molto sconfortanti!
Probabilmente hai avuto un momento di stress, di irrigidimento più o meno consapevole, ed il corpo ha subito voluto metterlo in evidenza.
L'idea del divano e camino non è affatto male… e appoggio l'idea di Pimpi di aggiungere un bel cucciolo!
Come va, ora?

[Paola88]

Ciao a tutte donzelle!
Scrivo per aggiornare, anche se di aggiornamenti non ce ne sono.
Sono sempre in attesa di un appuntamento da Porru, attendo di vedere la fisioterapista che ho trovato a Piacenza, il percorso con la psicologa procede con difficoltà.
Più vado avanti più mi rendo conto che il mio fastidio è concentrato unicamente nella zona clitoride/imbocco uretra e non in vescica.
Non ho bruciori, tranne quando bevo poco o mangio male, ho invece ipersensibilità e stimolo costante che peggiora con l'umore. Ho dato una sbirciata là sotto ma la pelle non è arrossata..
Il calore aiuta sempre ma non così tanto come prima.
Ho smesso d-mannosio e tutti gli integratori perchè ho fatto gli esami del sangue generici ed ormonali: sarà la ginecologa a dare una valutazione quando ci vedremo lunedì.

Alterno giorni in cui sono completamente asintomatica, altri in cui lo stimolo è fortissimo.
Ho visto che i rapporti orali o manuali (si dice? ) peggiorano drasticamente la situazione: ero asintomatica da quasi una settimana, martedì, dopo quasi un anno, mi sono convinta ad avvicinarmi un po' al mio compagno e c'è stato, appunto, un rapporto esclusivamente orale. Il giorno dopo è scattato l'inferno al clitoride e all'uretra e lo stimolo fisso.
Non riesco più a capire, sinceramente. Scrivo il tutto in maniera sintetica così da essere più comprensibile!
-Gli automassaggi li faccio sempre, così come consigliato da signo: mattina e sera per un paio di minuti.
-I cerotti Fit non mi danno più sollievo, forse perchè il tutto si è ridotto alla zona clitoride e uretra.
-Anche la manovra del dito non fa cambiare nulla.
-L'unico integratore che continuo a prendere è Flogo (ne avevo diverse scatole).
-Quando ricomincia l'ipersensibilità ho provato con le seguenti creme: crema, candida, xanagel, vea bua, lenicort. Niente, nessun miglioramento.
-Prendevo normast ma l'ho smesso perchè non mi dava sollievo.
-Stretching ogni sera

Sono un po' perplessa perchè ora non so bene cosa devo fare, ecco! Però continuo a fare tutto il resto eh e, soprattutto, a non privarmi di nulla nella vita per sta stramaledetta patologia!
Se avete una ditta per la questione clitoride (e di conseguenza uretra, ma è sempre dal primo che parte) è più che ben gradita!

E visto che me lo avete chiesto, il cucciolotto davanti al camino c'è già, si chiama Alex, è un mix spinone/lagotto, è bello come il sole ed è il mio principe azzurro

Un mega abbraccione a tutte bellezze!

[1PIMPI1]

Ciao Paola mannaggia a questo Clitoride impazzito.

Io credo che la differenza la farà la fisioterapia.
Ma i massaggi tu li fai con l'aiuto di un vibratore? Perché con le dita non riusciamo ad arrivare in determinati punti.
Io però non li farei tutti i gg per due volte al giorno, ma a giorni alternati.
Per me i Fit non sono stati efficaci, li ho provati, ma nulla, rimango fedele all'allay, anche se qui ormai non lo usa più nessuno. Il calore invece applicalo perennemente.
Oltre lo stretching fai anche i massaggi con la pallina da tennis?

Quando ricomincia l'ipersensibilità ho provato con le seguenti creme: crema, candida, xanagel, vea bua, lenicort. Niente, nessun miglioramento.

e arnica?

Prendevo normast ma l'ho smesso perchè non mi dava sollievo.

Fibro 24 invece lo hai sospeso? Il magnesio?

Paola stai facendo le cose per benino, integra se già non lo fai ciò che ti ho suggerito e poi dobbiamo solo attendere le visite che hai fissato. Saranno la svolta.

Ti abbraccio e fai una carezza ad Alex! Vogliamo la foto!

[LisaBetta]

Neuromodulatori non ne assumi, vero?

[Paola88]

Ma i massaggi tu li fai con l'aiuto di un vibratore? Perché con le dita non riusciamo ad arrivare in determinati punti.

L'ho comprato ma devo ammettere di essere un po' imbranata a farli con quello.. non capisco bene come procedere

e arnica?

Provata anche quella ma con zero successi.

Oltre lo stretching fai anche i massaggi con la pallina da tennis?

Si, da quando me li hai consigliati proprio tu!!

Fibro 24 invece lo hai sospeso? Il magnesio?

Il magnesio l'ho provato in tutte le forme (anche il dermo), a tutti i dosaggi ma mi fa venire una colite pazzesca..
Fibro 24 lo avevo sospeso perchè non mi dava miglioramenti. Avevo provato anche Normast 600 e pervilen dual act ma niente..

Neuromodulatori non ne assumi, vero?

No Lisa, non ne ho mai presi!
Sono ancora in attesa di essere contattata da Porru.

Ieri sono stata dalla ginecologa e ha riscontrato un po' di cosine che vi scrivo a punti per non fare casino.
- Situazione mucosa ottima, nessun segno di rossori, vaginiti, vaginosi. Avevo fatto un tampone e risulta tutto negativo con la presenza di una bella flora e ph nella norma. Io infatti non ho pruriti o bruciori, non li avevo neppure con i rapporti.
- Gli esami ormonali sono "da manuale", quindi on c'è nulla di cui preoccuparsi.
- Ha trovato il pp bello morbido, infatti quando ha aperto lo speculum non ho sentito minimamente dolore
- Mi ha detto che, a suo avviso, il mio problema è legato alla contrazione dei muscoli che avvolgono l'uretra. La schiacciano e quindi provocano questa ipersensibilità all'uretra che si irradia anche al clitoride. le ho parlato di tutti gli accorgimenti che ho appreso qui e li ha assolutamente approvati. Nel mio caso ritiene che questa "contrazione" sia causata sia di una errata postura da seduta (sto seduta in punta di sedia), da un fattore psicologico (anche fegato e stomaco stanno risentendo della rabbia), da una mancanza di vit D/rame/manganese. Mi ha integrato questi 3 elementi con integratori.
- La mia vescica sta bene, non mostra segni di infiammazione così anche le urine, quindi tutto il mio problema è esclusivamente muscolare.
- Ho sempre la solita cisti di 4 cm sull'ovaio destro e li rimane a soggiornare.

Ora, appurato tutto ciò, per questi muscoli (che immagino essere i parauretrali) cosa posso fare in più?
Io voglio davvero guarire e ora la soluzione mi sembra sempre più vicina. Se ho "smollato" il pp, come posso agire anche sul resto?

Volevo inserire la foto di Alex ma non sono capace...


Vi abbraccio tutte!!

[1PIMPI1]

Wow questo aggiornamento!!

L'ho comprato ma devo ammettere di essere un po' imbranata a farli con quello.. non capisco bene come procedere

ma no praticamente quello che c'è nel video dell'automassaggio anziché farlo con il dito lo fai con il Pimpo. Essendo più lungo lavori meglio, poi anche la vibrazione già di suo rilassa.

Ora, appurato tutto ciò, per questi muscoli (che immagino essere i parauretrali) cosa posso fare in più?

i parauretrali sono i più tosti da far smollare. Per far questo devi per forza farti trattare dal fisioterapista con le manipolazioni.

Stai andando bene, vedrai anche loro smolleranno!

[LisaBetta]

Complimenti, mi sembra un ottimo aggiornamento!
Scusa, se non ricordo, ma perché Porru non ti ha contattata?
I muscoli attorno all'uretra sono delicatissimi e risentono tantissimo di vari fattori (posturali, climatici, ambientali). Devi cercare di identificare questi fattori e cercare di migliorarli.
Forse potresti assumere un miorilassante, ma penso sia superfluo se il resto sta bene, e comunque sarebbe solo un palliativo, perché l'obiettivo deve essere quello di diventare autonome.

[Paola88]

Ciao a tutte e buon inizio anno!

i parauretrali sono i più tosti da far smollare. Per far questo devi per forza farti trattare dal fisioterapista con le manipolazioni.

Sono andata da questa nuova fisio a Piacenza e mi è sembrata molto preparata.
Mi ha detto che il mio PP è in una buona condizione ma che devo smollare di più gli otturatori, il diaframma e gli addominali quindi lavoreremo un po' in questo senso insieme.

Forse potresti assumere un miorilassante, ma penso sia superfluo se il resto sta bene, e comunque sarebbe solo un palliativo, perché l'obiettivo deve essere quello di diventare autonome.

Sono d'accordo con il fatto che sarebbe un palliativo infatti, per ora, visto come sta andando la situazione in autonomia e con la fisio, ho preferito non sollecitare nuovamente Porru.
Vediamo come va!

Il lavoro con la psicologa procede bene, è sempre pesante ma mi rendo conto che il mio modo di vedere e reagire alle cose è proprio cambiato: cerco di vedere sempre il lato positivo anzichè il negativo.
Ho trovato il coraggio anche di ricominciare i rapporti e, che dire, dopo una primo momento di esitazione, poi è andato tutto a meraviglia.
Ovvio, ho passato le successive 72 ore facendo scongiuri

Ora però ho un dilemma: sabato inizierò la depilazione laser per gambe ed inguine( ben sgambato eh, non voglio tornare bambina ) però mi è ritardato il ciclo e ora mi trovo ad avercelo ancora di sabato (4° giorno).
Pensavo di mettere un assorbente interno solo per quelle due ore e poi toglierlo subito ma sono un po' in ansia a riguardo.
La coppetta non se ne parla perchè non ho ancora trovato quella che non mi dia fastidio e mi sarebbe impossibile trovarne una "giusta" entro sabato. Tutte quelle provate mi hanno causato fastidi pesanti nei giorni successivi all'utilizzo.

Voi cosa dite, per due ore con l'interno rischio tantissimo?

Grazie bellezze, vi abbraccio.

[giuliap]

Ciao Paola!

Voi cosa dite, per due ore con l'interno rischio tantissimo?

a me è capitato di avere la seduta del laser in concomitanza con il ciclo e non mi sono mai fatta troppi problemi. Sono andata li con l'assorbente esterno e la depilazione me l hanno fatto ugualmente..l'estetista spostava un pò la mutandina e via.. vedi tu ma io onestamente non me la rischierei visto che sei in un momento di benessere e hai anche ripreso i rapporti

[Paola88]

Ciao Giulia! Grazie per la risposta!
Il mio problema è che anche al quarto giorno è ancora parecchio abbondante, quindi rischierei proprio di sporcare dappertutto oltre al fatto che, dovendola fare anche sotto alle natiche, dovrei stare proprio a gamba aperta.

[1PIMPI1]

E spostare la seduta? Durante il ciclo poi si sente anche più male. (o almeno io già notavo la differenza se la facevo in pre-ciclo) Prova a chiedere all' estetista magari ha un buco più avanti senza aspettare troppo.

Io come dice Giulia, con l'assorbente interno non rischierei.

Sono contenta dei grossi passi che hai fatto Paola...bravissima!

[Paola88]

Ciao a tutte/i.
Manco da gennaio, tanto, troppo tempo e nemmeno me ne ero resa conto.
In questi mesi è successo di tutto e di più causa pandemia, ditta da gestire, rapporto con i miei, mancanza della "vita di prima". Sono un su e giù di emozioni, spesso e volentieri contrastanti (oggi soprattutto, con l'inizio del ciclo ).
Sto continuando il lavoro con la psicologa e nonostante tutti i casini devo dire che sono in completa rivoluzione mentale e fisica. Mi sono messa a dieta e la continuo con costanza, faccio sport (camminata veloce e corsa) ogni giorno con il mio amato Alex. Io mi rimetto in forma, mi ricucio l'anima e lui mi segue sempre, con lealtà assoluta.
Il 15 maggio abbiamo festeggiato i suoi 10 anni e i 9 di vita in insieme: è stato davvero toccante vedere le prime foto, quelle di quando ho visto il suo musetto spelacchiato nel box del canile. Sapete, lui era quello "brutto" a detta dei volontari, quello che non avrebbe mai voluto nessuno e invece ...
Che dire di questi mesi? Difficili, intensi.
Se dovessi descrivere questo anno lo intitolerei "l'Irrisolto". Forse perchè sto raccogliendo i frutti della psicoterapia, sono arrivata ai nodi e, uno per uno, li sto districando. Sempre con impegno, talvolta con estrema sofferenza, ma si sa che ogni battaglia lascia a terra dei cadaveri.
Sul lato patata, che dire, ho avuto un unico momento di cedimento, a marzo, proprio a causa binomio pandemia/azienda. Io sono di Piacenza, vivo a 10 km dall'oramai famoso Codogno e anche se ci divide un immaginario confine di regione, la distanza è veramente poca. Tutti noi piacentini/emiliani siamo stati almeno una volta in quelle zone nel corso di gennaio e febbraio, tutti noi abbiamo avuto a che fare con parenti, amici, colleghi che vengono da li e la paura era tanta. Per tutti a livello umano ed economico.
Mi sono trovata, in quanto imprenditrice, a prendere decisioni che non avrei mai voluto affrontare a 31 anni. Eppure sono ancora qui, SIAMO ancora qui e per ora ci è andata bene.
A parte quel momento di cedimento che ho affrontato con inaspettata serenità, sono...asintomatica.
Non voglio dirlo troppo forte, ho ancora paura, ma sto incominciando a rendermene conto.
Ho avuto rapporti e non ho avuto nessun problema. Ho stramangiato, mi sono viziata in tutti i modi che mi venivano in mente e ...niente. Sono stata bene.
Ora devo solo superare la paura di andare in bicicletta (per fare giretti in campagna, nulla di sportivo ben inteso). Quello mi ha sempre provocato cistite negli ultimi anni.
Devo solo prendere coraggio, credo. Non lo so. Come sempre si accettano pareri.

Spero che tutte voi stiate bene, che anche voi siate in rivoluzione e che questa metà dell'anno non vi abbia portato solo negatività.

Vi abbraccio.

[1PIMPI1]

Ciao Paola!

ogni giorno con il mio amato Alex.

e io che pensavo stessi parlando del tuo compagno Una foto di questo patatino non ce la mandi?

A parte quel momento di cedimento che ho affrontato con inaspettata serenità, sono...asintomatica.

E' bellissimo CHE SEI ASINTOMATICA ! Ho voluto evidenziarlo per bene Traspare davvero in tutto il tuo post questa serenità raggiunta. Sei stata davvero brava ad affrontare questo periodo. Non so perchè chiameresti questo Anno "Irrisolto" Secondo me invece stai lavorando molto e stai raccogliendo i tuoi frutti.

Ora devo solo superare la paura di andare in bicicletta (per fare giretti in campagna, nulla di sportivo ben inteso). Quello mi ha sempre provocato cistite negli ultimi anni.

La bicicletta è sempre un incognita, fai bene ad andarci piano, prova magari inizialmente per piccoli tragitti senza esagerare e poi potresti valutare di acquistare il sellotto.

Grazie per questo bell'aggiornamento, aspetto la foto di Alex!

[Laulaura]

sono...asintomatica.
Non voglio dirlo troppo forte, ho ancora paura, ma sto incominciando a rendermene conto.
Ho avuto rapporti e non ho avuto nessun problema. Ho stramangiato, mi sono viziata in tutti i modi che mi venivano in mente e ...niente. Sono stata bene.

Un grande abbraccio, Paola. Hai fatto un bellissimo percorso, sei stata molto brava, complimenti!

[signo]

Che bello leggerti così Paola aspettiamo la foto del tuo bellissimo pelosetto.

[LisaBetta]

Infatti, di te non ce ne frega niente, facci vedere il quadrupede!!!

[petalina75]

Brava Paola!!
Si è vero a noi ci interessa Alex cmq il tuo aggiornamento mi ha trasmesso positività e grinta...i tuoi consigli sono sempre ben accetti!!
Grazie!!

[Metamorfosi]

Ciao Paola...
come stai adesso?
Ti scrivo perchè ho visto che della zona di Piacenza siamo poche e io ti faccio compagnia in questo posto di tuberi infelici!
Mi sono letta tutta la tua storia, dai momenti più bui all'ultimo, più sereno, di cui ha raccontato. Traspare moltissima tenerezza da come scrivi.
Mi sento molto vicina a te non solo per l'area geografica, per l'età e per i problemi ma anche perchè vedo che anche tu hai un rapporto molto complesso con la tua famiglia e anche tu sei seguita da una psicologa per questo (io ho iniziato da 6 mesi e penso mi stia facendo bene...avrei dovuto iniziare tanti anni fa...).

PS: ma chi è la fisioterapista piacentina specializzata in PP? Non ne conosco l'esistenza ma sono curiosa! Io avrò una prima visita a Fidenza lunedì!

Un grande saluto per quando leggerai! Chissà, magari un giorno ci conosceremo dal vivo!