La ricerca della serenità

[petalina75]

Facci sapere della seduta cara Paola!

[Paola88]

Rispondo a Lisa:

No, antineuropatici non ho mai presi di nessun genere e tipo. Non sono nemmeno mai andata da un medico (tipo pesce/Galizia o Porru), solo da una ostetrica a Milano che poi ho abbandonato per incompatibilità di carattere
Sono poi passata ad una fisioterapista del pp nella mia zona ma dopo la prima seduta è iniziata la pandemia.

La seduta con la sessuologa è andata benissimo! E' una persona fantastica che si muove sul piano mentale ma anche concreto e mi sono sentita immediatamente a mio agio. Appena ho parlato di cistite mi ha detto subito "Hai mai provato il d-mannosio?" Ovviamente le ho raccontato tuuuuuutta la storia subito dopo!

Ho riprovato il cioccolato: due giorni, due cioccolatini al giorno. Oggi primi fastidi all'uretra... Lo elimino di nuovo!

Ora, tasto dolente. Sport.
Inizio subito dicendo no yoga, non mi piace, non mi ci trovo.
Ho fatto tanti anni equitazione (13 anni) temo che quello me lo poterò scordare a vita con mio sommo dolore...
Ho letto tutta la sezione sport e ho visto che Pesce ha sempre tolto tutti gli esercizi per le gambe e i glutei, ma sono l'unica parte che io devo allenare per problemi di ritenzione e di scoliosi. Che fare oltre la camminata?
Siamo proprio destinate al nulla cosmico?

[Mare73]

antineuropatici non ho mai presi di nessun genere e tipo

In molte qui si trovano bene con Fibro24 che, essendo un integratore, può essere assunto senza prescrizione medica. E poi, vitamina B12, di cui chi soffre di neuropatia in genere è carente.
Per un sollievo immediato, invece, ti consiglio assolutamente il Puronerv oleogel: leggiti anche i commenti delle utenti.

Sono poi passata ad una fisioterapista del pp nella mia zona ma dopo la prima seduta è iniziata la pandemia

Le visite mediche, comunque, non sono state annullate, e sono un valido motivo di spostamento. È importante che tu riprenda il tuo percorso, e quanto prima: semmai, per ora tieni in sospeso Galizia o Porru, ma riprendi la fisioterapia.
Nel frattempo, tu che cosa fai in autonomia? Scusa, non ricordo.

Lo elimino di nuovo!

Eh sì, evidentemente al momento ti disturba.

Ho fatto tanti anni equitazione (13 anni) temo che quello me lo poterò scordare a vita

Niente affatto! Semplicemente, adesso non è il momento.

ho visto che Pesce ha sempre tolto tutti gli esercizi per le gambe e i glutei, ma sono l'unica parte che io devo allenare per problemi di ritenzione e di scoliosi. Che fare oltre la camminata?

secondo me, ti sarebbe molto utile il nuoto: se il contatto con l'acqua freddina ti crea fastidi, prova a cercare una piscina con acqua più tiepida. E ovviamente, proteggi sempre le mucose dal contatto con il cloro: anche qui ti può venire in aiuto il Puronerv oleogel.

[Paola88]

In molte qui si trovano bene con Fibro24 che, essendo un integratore, può essere assunto senza prescrizione medica. E poi, vitamina B12, di cui chi soffre di neuropatia in genere è carente.
Per un sollievo immediato, invece, ti consiglio assolutamente il Puronerv oleogel: leggiti anche i commenti delle utenti.

Ho preso Pelvilen dual act e Normast ma non ho mai avuto beneficio.
B12 la prendo sempre insieme alla vitamina D (da almeno una decina d'anni).
Proverò con Puronerv ologel per quando avrò fastidi, grazie!

Le visite mediche, comunque, non sono state annullate, e sono un valido motivo di spostamento. È importante che tu riprenda il tuo percorso, e quanto prima: semmai, per ora tieni in sospeso Galizia o Porru, ma riprendi la fisioterapia.
Nel frattempo, tu che cosa fai in autonomia? Scusa, non ricordo.

Galizia e Porru per il momento non li prendo nemmeno in considerazione perchè ho già migliorato tantissimo da sola rispetto all'inizio e vorrei davvero cercare di fare questo ultimo step da sola.
In autonomia faccio massaggi interni tutti i giorni per circa un minuto (mi trovo bene così e il pp è sempre bello morbido), massaggi esterni al bisogno, stretching tutti i giorni post allenamento con tapis e calore.
Bevo i mie soliti 2 litri d'acqua e utilizzo il mannosio solo dopo i rapporti.
Per quanto riguarda la fisioterapista sto valutando il da farsi, tra psicologa e fisioterapista per la scoliosi ho già tante spese.

secondo me, ti sarebbe molto utile il nuoto: se il contatto con l'acqua freddina ti crea fastidi, prova a cercare una piscina con acqua più tiepida. E ovviamente, proteggi sempre le mucose dal contatto con il cloro: anche qui ti può venire in aiuto il Puronerv oleogel.

Ti ringrazi per il consiglio ma no, non riesco a tollerarlo causa cervicale. In più mi innervosisce perchè detesto le piscine

Al momento ho ancora solo qualche ricaduta legata al cioccolato (?) e alle giornate particolarmente brutte. Quando arrivano queste ricadute, però, passano sempre in al massimo tre giorni, cinque se sono in un periodo particolarmente teso.
Onestamente, però, non so se troverò mai il coraggio di fare qualcosa che possa sollecitare negativamente la zona del pelvico: andare in bici, a cavallo, anche solo fare gli addominali perchè credo che quella zona rimarrà per sempre più delicata e che non tornerà mai alla completa normalità. Insomma dovrò sempre avere un occhio di riguardo, ecco!

[LisaBetta]

Ho preso Pelvilen dual act e Normast ma non ho mai avuto beneficio.

Fibro 24 è diverso, c'è l'acido alfalipoico e altre componenti che aiutano tantissimo in caso di neuropatia.
Comunque, Paola, io faccio pilates e non l'ho mai smesso. Anzi, mi ha aiutata tantissimo. Quest'anno mi sono iscritta ad antigravity, che sarebbe quello con le amache... e ti fai un "bucio" che manco immagini perchè praticamente ti reggi ad una fune solo con una o due gambe.
Adesso magari non è il momento, ma non per questo non lo sarà mai. Lo sport è importante, piano piano si ricomincia, anche se sembra impossibile.

[Paola88]

Forse un giorno troverò il coraggio di provare!
Per il momento vado di camminate nei boschi e sul tapis

Laggiù la situazione per ora è stabile, ho solo un po' di fastidio quando porto i collant. Lo so che non andrebbero portati ma devo mettere quelli a compressione e con le autoreggenti proprio non riesco: o mi fanno effetto insaccato se le prendo strette, oppure se le prendo giuste mi scendono dopo poco. Magari un reggicalze anche se sono autoreggenti? Proverò.

In fine sto continuando con le mie sedute dalla psicologa e con la lunghissima cura per cercare di risistemare il microbiota intestinale...spero davvero di riuscire su quest'ultimo punto perchè nell'ultimo anno l'intestino mi ha fatta letteralmente dannare!

Indipendentemente da tutto sono comunque felice
Vi abbraccio fortissssssssssmo!!!

[iaia1717]

Mi sembra un ottimo aggiornamento Paola
Continua a tenerci aggiornate!

Posso chiederti che cure stai facendo per l’intestino? Siccome ci sto dietro anch’io da un po’ di tempo, mi tengo informata
Spero di non avertelo già chiesto in messaggi precedenti