La mia cistite cronica

[flo67]

Ma i tuoi stick che dicono?

[Ludovica91]

Li ho finiti, infatti pensavo di andare a fare esame urine domani..oppure se passo in farmacia li hanno secondo te?! Di solito li ho sempre ritirati!
Ma che avrò combinato? Avrò lasciato il mannosio troppo presto?! Ma pensavo di aver scalato per bene, non avevo praticamente più sintomi quando ho smesso..
In pratica per qualche giorno verso la sera iniziavo ad avvertire la sintomatologia della cistite, ma siccome domenica sono stata 2 ore su un muretto freddo al gelo, poi ho avuto rapporti, pensavo fosse dovuto a queste cose la sintomatologia..e invece da lunedì sera ho iniziato proprio una cistite cistite..
E sono sprovvista di stick e di daily..infatti sto prendendo il puro con la speranza che faccia effetto presto!
Ma quello che mi chiedo io è dove sbaglio?! Non capisco perché non ne esco con tutto quello che faccio!

[signo]

A livello di accorgimenti cosa fai quotidianamente per rilassare il pavimento pelvico?

[flo67]

Può essere soltanto contrattura Ludovica, senza stick però cerca di non stare mai.
Continua col puro e applica calore locale con i cerotti autoriscaldanti.

ma siccome domenica sono stata 2 ore su un muretto freddo al gelo, poi ho avuto rapporti,

certo il muretto gelido non ha aiutato per niente.
Anche io ti faccio la stessa domanda di signo.

[Ludovica91]

A livello di accorgimenti cosa fai quotidianamente per rilassare il pavimento pelvico?

Allora kegal reverse sempre, in pratica costantemente durante l’arco della giornata..cerco di stare sempre con il muscolo rilassato..poi da quando torno da lavoro metto lo scaldino un po’ tra le gambe, un po’ sul sedere per i piriformi e un po’ a livello vescicale..lo faccio tutti i giorni perché vivo da sola e quando torno da lavoro sono liberissima.. quando applico il calore cerco di fare respirazione diaframmatica e poi quasi ogni giorno gli automassaggi, non li faccio a lungo pero, ma solo qualche minuto, perché sento i muscoli abbastanza rilassati ed evito di mettermi a disturbarli..
Sono andata in farmacia, gli stick c’erano ma costavano 40 euro, meglio ordinarli..
Eppure vi dirò, che ultimamente sembrava andare benino, non sentivo più dolore alla penetrazione, gli unici “inconveniente” che notavano erano l’urina brucente esclusivamente subito dopo il rapporto, ancora il peso pelvico nei momenti di maggiore ansia, stress, e qualche leggero prurito risolvibile con un po’ di crema dimman..

[Ludovica91]

comunque le strisce le ho ordinate arrivano domani mattina, meno male! L’avevo detto io che dovrei fare il tecnico di laboratorio in microbiologia e non in genetica!
Inoltre domani mattina ho l’appuntamento per il Pap test, spero che non mi peggiori la situazione cistite, se questa è dovuta alla contrattura!
Ho notato prima facendo l’automassaggio, che il muscolo non era rilassato come lo sentivo ultimamente agli automassaggi.

[signo]

Com'è andata con il pap test? E lo stick?
Non dici nulla a proposito dello stretching. Sarebbe utile fare almeno 3 esercizi al giorno e li puoi scegliere visionando il video di Frizzina. Facci sapere!

[Ludovica91]

Ciao ragazze vi aggiorno visto che ormai siete le mie consigliere di fiducia!
Allora il Pap test, abbastanza doloroso.. ho anche detto all’ostetrica di avere la vulvodinia, se poteva cercare di essere ancora più delicata del solito.. ma nonostante abbia cercato di rilassarmi tantissimo, ho sentito un bel po’ di dolore, più che altro mi preoccupavano le conseguenze, visto che una visita con una ginecologa poco delicata l’anno scorso mi provocò una cistite allucinante!
Ad ogni modo, già che c’ero mi sono fatta fare anche un tampone giusto per vedere ph e lattobacilli..allora nel tampone assenti batteri, spore, ife (felicità alle stelle!) flora lattobacillare discreta (anche qui per me è già un traguardo visto che l’ho avuta sempre scarsa) ph 5..
Leggendo sul forum ho visto consigliare delle capsule vaginali che fungono sia per abbassare il ph che per aumentare i lattobacilli, lactofin.. io li ho ordinati in farmacia ma vorrei prima una vostra opinione su cosa sarebbe meglio per me!
Per quanto riguarda la questione cistite, da ieri i sintomi sono quasi scomparsi, mi sono arrivate le strisce oggi pomeriggio, quindi domani appena sveglia, valuterò com’e La situazione e riferirò...ma già non avere quei sintomi maledetti mi fa sentire tranquilla!

P.s. in effetti lo stretching lo faccio, il problema è che lo faccio senza costanza..dovrei cominciare a impegnarmi di più per farlo ogni giorno!

[signo]

Grazie per aver aggiornato Ludovica!

.s. in effetti lo stretching lo faccio, il problema è che lo faccio senza costanza..dovrei cominciare a impegnarmi di più per farlo ogni giorno!

Iniziamo da qui: per guarire la costanza è FONDAMENTALE! Basta preparare un piano di attacco quotidiano da seguire scrupolosamente: automassaggi, kegel reverse ogni ora, 3 esercizi di stretching del video di Frizzina al giorno, respirazione diaframmatica, uso dello scaldino serale, uso cerotti autoriscaldanti thermacare o culotte Calida.

nel tampone assenti batteri, spore, ife (felicità alle stelle!) flora lattobacillare discreta (anche qui per me è già un traguardo visto che l’ho avuta sempre scarsa) ph 5..

Ottime notizie Io andrei di solo yoghurt greco nature a sere alterne: costa poco e fa miracoli. Personalmente non conosco i lactofin ma prima di inserire lattobacilli sarebbe utile abbassare il ph appunto con yoghurt o rephresh. Forza che sei sulla buona strada

[Ludovica91]

Ok, allora procedo di yogurt!
Ho fatto anche lo stick, leucociti assenti, ma nitriti presenti..per cui mi sa che mi tocca continuare con il dimman puro almeno per un pochino..in questa settimana ho fatto delle dosi abbastanza alte, magari adesso che i sintomi sono rientrati resto sul 3-4 al giorno per un po’...

[flo67]

Il quadro generale non è male Ludovica.
Anche io ti consiglio lo yogurt, i lactofin non sono male, ma per il momento risparmierei i soldi perché la situazione non è affatto drammatica. Poi monitora sempre il ph vaginale e vediamo come va.
Si, sul fronte cistitico scala gradualmente il D-mannosio, il fatto che non ci siano leucociti comunque è un gran bel traguardo. Dei nitriti fregatene, non sono quelli i responsabili dei sintomi.

Discorso esercizi: daje giù, devi farli bene e sempre mi raccomando.

[Ludovica91]

Grazie ragazze! Siete splendide!
Ovviamente sto seguendo i vostri consigli..iniziato lo yogurt e mi sono messa a fare lo stretching tutti i giorni per bene (che peraltro è una cosa che mi piace tanto fare)..
A febbraio avrò la visita da Pesce, spero di farmi trovare meglio dell'ultima volta..
Nel frattempo incrocio le dita per un Natale tranquillo e libero da cistiti!

[signo]

Forza che andrà tutto bene, il piano d'attacco è perfetto e un po' di ottimismo non guasta!

[Ludovica91]

CIao ragazze come state? Io mi sono beccata l’influenza..ottimo! E purtroppo dal punto di vista cistite non sono messa benissimo...in queste vacanze certe sere facevo la pipì e mi restava il bisogno di farla..e a volte bruciore a fine munizione, altre volte invece sembrava andasse bene...stavo prendendo una capsula di dimman puro alla sera, ma continuo a sentire ogni tanto durante la minzione un odore particolare...più tardi vorrei fare uno stick giusto per vedere com’e La situazione..
eppure in quest’anno avevo un leggero bruciore urinando, ma mai questa sintomatologia così, infatti sto iniziando a pensare che forse è dovuto ai batteri e non alla contrattura. Anche perché ad ottobre quando ho avuto quella cistite forte con dimman daily e puro erano spariti i sintomi, per poi però ripresentarsi dopo 1-2 settimane.. boh non so che fare in realtà..non vedo l’ora di avere la visita da pesce e sentire che ne pensa lui..

[Ludovica91]

RAgazze che faccio? Il mio medico mi ha dato lo Zithromax per la febbre e tutta la sintomatologia, ma ho paura di prenderlo..vedo se passa senza l’antibiotico o è inutile rischiare ed e meglio prenderlo?!

[signo]

In caso di febbre si consiglia di assumere l'antibiotico come da prescrizione medica. Quanta febbre hai?

[Ludovica91]

Adesso 38.6, allora mi che devo iniziare a prenderlo! Ho il terrore...faccio fermenti lattici orali e yogurt in vagina in concomitanza?

[signo]

Si Ludovica, la febbre è piuttosto alta. Ti consiglio di andare in ANNUNCI IMPORTANTI e si stamparti le linee guida in caso di attacco acuto. Fermenti lattici orali e vaginali. Hai anche la crema Candida? Comunque trovi tutto bene spiegato nelle linee guida. Non avere paura, coraggio!

[Ludovica91]

Grazie ho letto tutto! Non prendevo antibiotici da una vita per cui non ero informata su questa parte..
Domani comincerò l’antibiotico, dimman, yogurt e dimman candida e fermenti orali e speriamo bene!

[signo]

Puoi anche iniziare questa sera, meglio ancora se non prendevi antibiotico da tanto tempo. Vedrai che ne uscirai senza problemi. Forza