Rosanna ha scritto:Deve esserci anche la B12 (la più importante del gruppo B per i nervi) e l'acido lipoico.
Gnapporc.. vediamo, nell'etinerv sono compresi...quindi faccio un bel mix..
Rosanna ha scritto:Il muscolo pubo coccigeo è posizionato esattamente lì dove hai descritto di avere difficoltà all'introduzione.
ecco appunto. Maledizione. In questo periodo malandato deve essersi contratto nuovamente, e aver mantenuto in parte la contrazione. Tra l'altro, a causa del lavoro, questo mese mi salto la fisioterapia..e gli esercizi da soli non bastano a decontrarre..più che altro a mantenere i risultati..ma sto giro non son serviti tanto mi sa..la battaglia è stata troppo dura anche per loro..
tra l'altro continuo ad avere ancora qualche pruritino, sebbene, rispetto a settimane scorse, sia molto, molto meglio.
Greta ha scritto:Se hai la possiblità ogni mezzora fai qualche passo anche solo per andare a prendere qualche stampa, fare una fotocopia... e se la sedia è troppo rigida portati un cuscino da casa.
Ti dico, i primi due gg li ho fatti su una sedia di plastica!! a fine giornata non avevo nemmeno idea di dove si trovasse il mio sedere e la mia patata!!!!! oggi e ieri, mi è capitata la sedia da ufficio..sennò veramente mi portavo il cuscino.. io cerco di muovermi più che posso, ma oggi per esempio, neanche pausa pomeridiana..avete presente quell'aria che aleggia tipo: lavora! non c'è tempo da perdere! bisogna ottenere risultati!" credetemi, non ho osato muovermi!