Arrivo anch'io...e speriamo bene.

[Natina]

Urologo/ginecologo/neurologo sarebbe ancora meglio.. hai letto nella sezione "medici consigliati" nel forum, magari ce ne potrebbe essere uno dalle tue parti!
Comunque prima fai bene a parlarne con la tua ginecologa, magari si rivela anche lei una specialista in questo ambito e Ros potrebbe arricchire la sua lista..
Aspettiamo news

[frizzina]

Urologo/ginecologo/neurologo sarebbe ancora meglio.

mi sembra che con tali caratteristiche ci sia solo

hai letto nella sezione "medici consigliati" nel forum, magari ce ne potrebbe essere uno dalle tue parti!

si, lei è inserita in quella sezione...ma pare che ci siano pareri controversi su di lei.

[frizzina]

Il prurito senza evidenti arrossamenti è chiaramento un sintomo neurologico, idem il fatto che va e viene. Se la notte sparisce (quando il sistema nervoso è in stand-by) per ripresentarsi al mattino è ancora più probabile che la causa sia neurologica.

Allora...anche oggi il prurito si è ripresentato. Ora applico la fascia calda...sto già meglio. Non mi compare al mattino. ma solo quando sembro "stressare" la zona, come lo stare tanto seduta.
Ho notato che pure la zona clitoride/inizio grandi labbra è soggetta a un qualcosa di simile al bruciore...quello che mi chiedo è...in tutto il mio percorso terapeutico di due anni a sta parte, questa si può definire la prima vera ricaduta. Non mi era mai capitato prima questa tipologia di prurito.. Può essere che ciò sia iniziato con la Candida avuta un mese fa? è possibile che mi abbia aggravato il quadro, magari aggiungendo la neuropatia? (ho letto che questa può essere causata anche da altre patologie da virus..di cui due le ho avute, ma sono state curate, quindi la causa verrebbe a mancare...).
Sto facendo troppe domande!!!

[Greta]

ma solo quando sembro "stressare" la zona, come lo stare tanto seduta.

la posizione seduta va a comprimere il nervo pudendo, forse nel tuo caso potrebbe essere coinvolto

Può essere che ciò sia iniziato con la Candida avuta un mese fa?

Sei certa che si trattasse di candida? avevi fatto un tampone vaginale per accertarla?
Comunque in genere avviene proprio il processo contrario, sono patologie come la vulvodinia, la contrattura pelvica ec. a renderci più soggette ad infezioni batteriche e non quindi il tuo obiettivo principale deve essere risolvere il problema alla base. Quello di cui hai bisogno è di essere seguita da uno specialista competente in materia che ti prescriva una terapia adeguata.
Se ti rendi conto che la la Dott.ssa che ti sta seguendo non è sufficientemente aggiornata e preparata sull'argomento non sprecare ulteriore tempo e denaro, rivolgiti ad un altro qui consigliato.

[Laura69]

come lo stare tanto seduta

Accavalli le gambe? Se sì, ti consiglio di non farlo. A volte le cose che facciamo d'abitudine e che sembra ci facciano stare più comode sono invece poco raccomandate per i nostri disturbi. Fa affluire meno sangue e meno ossigeno. Non sarà di certo risolutivo ma cerca di stare sempre seduta in posizione corretta. All'inizio ti verrà un po' difficile ma poi vedrai che ti sembrerà di essere meno contratta e proverai un senso di maggior leggerezza e man mano che passeranno i giorni ogni volta che accavallerai le gambe eviterai di farlo...
Magari ti ho fatto tutto questo discorso per nulla. Ma può darsi che lo sia utile anche ad altre ragazze

[frizzina]

Accavalli le gambe?

Di solito no..ma il problema attuale è che essendo nuovamente senza lavoro, passo molto tempo al pc...e per farlo, sto semidistesa o seduta sul letto. e il materasso non è morbido..infatti adesso mi rendo conto di essere tutta indolenzita nella zona sopra il sedere (diciamo l'inizio)perchè appoggio lì quando sto distesa..e da li mi ripartono i fastidi verso la zona anale e di conseguenza a quella vulvare..sarò scema...cerco di cambiare posizione, e cerco sempre di uscire a farmi almeno 40 minuti di camminata..Ho preso pure la ciambella per stare seduta..ma anche quella la reggo poco!

Magari ti ho fatto tutto questo discorso per nulla. Ma può darsi che lo sia utile anche ad altre ragazze

Sei certa che si trattasse di candida? avevi fatto un tampone vaginale per accertarla?

Non ne ho la certezza matematica, ma dopo un prurito così intenso ed un eritema rosso che si stava spandendo alle cosce, onestamente non saprei darle altro nome. Non a caso, la cura col diflucan me l'ha tolta..il tampone non l'ho fatto, perchè la ginecologa l'ha, così per dire, riconosciuta al solo sguardo. Ciò non toglie comunque che, finalmente, lunedì posso andare a prenotare gli esami! Mi chiedo quanto mi ci vorrà prima delle risposte..

Comunque aggiorno la situazione!:
oggi niente prurito.

[frizzina]

manca un pezzetto!:
e ragadi si sono cicatrizzate (sto giro ho usato xerem!)
ho ripreso a mettere la crema prescrittami (la metto mattina e sera)..la mia mucosetta è tornata rosa, anche se c'è un leggero bruciore, quando, per applicarla, massaggio l'ingresso della vagina..
mi fanno male le chiappe! dannazione alle mie posizioni stravaganti per stare seduta!
Martedì avrò fisioterapia e aggiornamento di ginnastica posturale..chiederò che mi dia qualche esercizio in più di rilassamento..(pensate che una volta,in un ciclo di esercizi mi faceva fare tipo "il ponte"partendo lentamente dal sedere e in contemporanea con la respirazione...cavolo se mi rilassava!)
Dimenticavo!
Ho preso l'etinerv...vorrei proprio provarlo per vedere se ne traggo giovamento..

[Laura69]

tutta indolenzita nella zona sopra il sedere ....e da li mi ripartono i fastidi verso la zona anale e di conseguenza a quella vulvare

Probabilmente comprimi il nervo e anche la circolazione del sangue non credo ne tragga giovamento... come giustamente dici, cerca di trovare una posizione diversa. Magari stai seduta su un fianco... dove ho la cellulite per intenderci o in qualsiasi altro modo che poi non ti provochi grossi fastidi.

mi faceva fare tipo "il ponte"partendo lentamente dal sedere

Da supina? Vorresti insegnarcelo? Magari è utile anche a noi... descrivi bene posizione di partenza e movimenti da fare, please!

anche se c'è un leggero bruciore, quando, per applicarla, massaggio l'ingresso della vagina

Dev'essere perché le mucose sono ancora infiammate e fragili. Ma molto bene per le ragadi!
Per la vulva e l'ingresso vaginale potresti provare con crema D-Mannosio. Non avverto nessun bruciore con lei e la alterno a Xerem.

[Natina]

Accavalli le gambe?

io ho questa cattivissima abitudine, presa sempre a causa del dolore durante gli attacchi che mi portavano a stringere, infatti ultimamente sentivo che il sangue non affluiva e sto cercando di correggermi!! lo dico sempre l'università mi ha rovinato (seduta per lo studio) e per lo stress.. e il lavoro mi sta salvando, in piedi il sangue circola molto di più! scusa frizzinase ho aperto questa mia parentesi..

Vorresti insegnarcelo? Magari è utile anche a noi...

Quoto Laura, più cose si sanno e meglio è!! ti ringrazio in anticipo!

mi sembra che con tali caratteristiche ci sia solo

E già , come ti ha detto Greta, se ti accorgi che con la tua gine non riesci ad andare avanti, fai un pensierino su Pesce..
Comunque vedo che stai andando bene!.. continua così!!

[frizzina]

Da supina? Vorresti insegnarcelo? Magari è utile anche a noi... descrivi bene posizione di partenza e movimenti da fare, please!

Volentieri! Allora, fate conto di essere su un tappetino da yoga (avete presente? hanno una larghezza sufficiente a contenere poco più del corpo). Da distese, con le gambe aperte e piegate verso l'alto. così -----> O____/\ . i piedi devono allargarsi fino a toccare il bordo del tappetino, quindi non sono in linea con il sedere, ma leggermente in fuori. Vi sembrerà un pò strano. Partite rilassate. mano sul ventre, inspirate con respirazione diaframmatica. (gonfiate la pancia per intenderci!, ma credo lo sappiate bene!). poi iniziate a buttare fuori l'aria, fino a che non sentite la mano rientrare, e il pavimento pelvico che si stringe (leggermente, senza esagerare!), iniziate lentamente ad alzare il sedere. Il mio istruttore mi disse di andare su lentamente, staccando vertrebra per vertebra dal tappeto. Le mani ora andranno distese lungo il corpo per aiutarvi. La testa rimane sul tappeto, come da distese, non segue il corpo. L'arco si fa partendo dal collo in giù. Una volta arrivate "in cima", rimanete qualche secondo nella posizione ad arco, poi di nuovo respirazione diaframmatica: inspirare, e mentre si butta fuori l'aria, scendere, partendo dal collo, di nuovo vertebra per vertebra, lentamente. io lo faccio 2 volte.

Poi per fare tipo streching, mi han detto di mettermi distesa a pancia in su, piegando le gambe, sempre verso l'altro,piedi attaccati. aprirle lateralmente, verso l'esterno, lentamente, finchè le piante dei piedi si toccano. stare 10 secondi aperte come un portafoglio, e ricominciare. si può farlo alcune volte, quando si sente il bisogno..

Altro esercizio rilassante: distese, pancia in su, sempre gambe piegate verso l'alto. Inspirare (sempre diaframmatica, la respirazione), gonfiare la pancia tipo pallone, ma non al massimo. circa metà di quanto riuscite a mandar dentro. poi trattenete il respiro, poi,spingete la pancia verso l'alto, come a voler gonfiare il pallone. sentirete stirarsi la zona delle sottocostole. contate fino a 5. buttare fuori l'aria, lentamente, e ripetere una seconda volta.

Utile è anche: distese a terra, pancia in su, i polpacci appoggiati sul letto, gambe leggermente allargate. stringere e rilassare muscolo pelvico 1 volta, contare fino a 5 e ripetere. lo faccio per 5 volte. io mi rilasso moltissimo. e non avere il peso delle gambe fa bene anche al muscolo pelvico.

Non appena ne avrò di nuovi ve li faccio sapere.

Dev'essere perché le mucose sono ancora infiammate e fragili.

immagino di si. Solo che non vorrei pasticciare troppo con le cremine. vorrei provare a seguire la cura che mi è stata data,prima di cambiare. Credo che il concetto sia lo stesso della crema Xerem, quindi per ora va bene così. Sono così piena di informazioni grazie a questo forum che mi sto un tantino sovraeccitando! intanto però uso la crema D-Mannosio come lubrificante.

lo dico sempre l'università mi ha rovinato (seduta per lo studio) e per lo stress

uuahahhahaahha! quanto ti capisco! però io adoravo studiare! è vero comunque che le ricadute le ho avute nel momento in cui sono rimasta senza lavoro (dove stavo praticamente sempre in piedi ed in movimento) e mi sono ritrovata "sedentaria".

fai un pensierino su Pesce.

Ci penso ogni giorno! Mi sono già armata comunque di tutte le domande possibile da chiedere alla fisioterapista...

A proposito di esercizi. Ho visto un video sui trigger points, e il relativo massaggio sui punti del sedere. ho provato da sola, e devo dire che dei punti dolenti li ho trovati. è possibile farselo anche da sole secondo voi? Magari mi aiuta con lo stimolo anale, visto che io spingo sempre per andare in bagno! (per urinare, per fortuna sto imparando a non farlo..ho ancora qualche difficoltà all'inizio ed alla fine, ma ci riesco!)

[frizzina]

aahahahahhah! spulciando un pò in giro, ho scoperto che la mia dott. ha usato su altre pazienti, il pelvilen, e che fa esami tipo elettromiografia e l'urinoflussocultura. Sarà una stupidaggine, ma questo un pò mi rincuora..a me non li ha fatti...ma ora che ci penso una volta mi ha parlato sia dell'agopuntura, che della misurazione del flusso urinario... scusate, lo sfogo, ma mi era venuta l'ansia a pensare che magari si era "fossilizzata" solo su una cura e non ne prendeva in considerazione altre. Anche se non è detto tutto, ciò mi rende più serena questa giornata! un bacio a tutte e buona serata.

[Laura69]

Grazie degli esercizi!
Mi piacciono... nei prossimi giorni, finito il ciclo, li proverò!
Per massaggi sui trigger point non penso facciano male... ma aspettiamo anche altri pareri...

[Natina]

Gli esercizi piacciono molto anche a me!! appena li provo ti faccio sapere che effetto mi fanno!!..

[frizzina]

Gli esercizi piacciono molto anche a me!! appena li provo ti faccio sapere che effetto mi fanno!!..

Yai!! Allora, premetto che sono comunque personalizzati, e sono inseriti in un programma, ma comunque anche oggi ho chiesto se potevo fare il ponte liberamente. La risposta è stata si, ma prima è da riscaldare un attimo il bacino! vi spiego come lo farò io: basta fare qualche movimento, col bacino, in piedi, gambe leggermente divaricate e leggerissimamente piegate. mani sui fianchi, dovete muovere avanti e indietro il bacino, tenendo il busto fermo! io ne farò 5/6..lentamente.
Comunque io inizio sempre con la respirazione diaframmatica (10 respiri ) da distesa, e finisco con la stessa respirazione da in piedi (sempre gambe leggermente divaricate e leggerissimamente piegate al ginocchio). A proposito: nel rilassamento addominale ( la pancia che va gonfiata a palloncino, spiegato nel sms precedente, se sentite il muscolo pelvico contrarsi, rilassatelo! non devono esserci tensioni!)

Aggiorno!:
Allora, oggi visita fisioterapica! Il muscolo era un pò teso, ma purtroppo la causa sono state le brutte posizioni prese per stare seduta e distesa, che mi hanno infiammato i muscoli della zona sacrale e via di conseguenza. Il vestibolo è mal messo, ma non in maniera terribile..brucia un pò..oggi raddoppio l'applicazione del calore e della crema.
Ho chiarito tutti i miei dubbi. Ho parlato di trigger points e dei farmaci tipo il laroxil, e delle neuropatie. Ho scoperto che quei farmaci vengono usati anche dalla mia dottoressa, ma solo nei casi particolarmente gravi. il che è un ottima notizia. Significa che io non sono così mal messa! A quanto pare la mia dott. ha un approccio più "manipolatorio" che farmacologico.
Sono contenta! mi sono anche candidata come cavia per la mia fisioterapista e per i suoi nuovi approcci terapeutici.
Le ho parlato delil mannosio crema e dello Xerem! siccome io mi son trovata bene con le ragadi (il mannosio come lubrificante, ancora niente ), ora magari ci darà un occhiata per vedere la composizione.
Continuo imperterrita nella lotta. anche se è un peccato che ora, per un pò, mi tocca rinunciare a .....

Chiedo a Rossana: dato che nella sezione medici consigliati, sulla dott.ssa Palmiotto, c'è un commento non molto positivo, potresti inserire il mio, più positivo? per par condicio, insomma. Mi sembra più corretto. Ma ovviamente, mi rimando alla tua decisione!

[Rosanna]

quello che cercavo di dire è che Se la mia dott. si è specializzata in Vulvodinia, presumo che si faccia corsi di aggiornamento continui..

Purtroppo non esistono corsi di aggiornamento su questa patologia. Per questo in pochi la conoscono.

se gli studi su queste patologie vanno sempre avanti

Non esistono studi! L'unica fonte da cui i pochi medici che la conoscono traggono spunto è l'esperienza diretta con le loro pazienti.
Altro ostacolo ancora più grosso è la presunzione tipica della categoria medica, difetto che non permette di acquisire nozioni dall'esperienza dei colleghi e da altre branche mediche diverse da quella sulla quale ci si è formati (vedi la negazione della tua ginecologa sul fatto che tu possa avere un problema neurologico).

mi sembra che con tali caratteristiche ci sia solo

No, ce ne sono anche altri che hanno un aspetto olistico della persona e non organicista.

(ho letto che questa può essere causata anche da altre patologie da virus..di cui due le ho avute, ma sono state curate, quindi la causa verrebbe a mancare...)

Aspetta, aspetta! Di quali patologie virali stai parlando?

mi fanno male le chiappe!

Prova a prendere in seria considerazione una possibile nevralgia del pudendo.

Chiedo a Rossana

RoSaNNa!!!!
(ma è così difficile il mo nome?!)

dato che nella sezione medici consigliati, sulla dott.ssa Palmiotto, c'è un commento non molto positivo, potresti inserire il mio, più positivo? per par condicio, insomma.

Siete liberissime di esprimere le vostre opinioni. Anzi, sono io la prima che vi invito a farlo. Quindi puoi tranquillamente scrivere la tua opinione nel suo spazio, se vuoi anche copiando e incollando quanto hai già scritto qui.

[frizzina]

Non esistono studi! L'unica fonte da cui i pochi medici che la conoscono traggono spunto è l'esperienza diretta con le loro pazienti.

l'esperienza diretta vale molto. si.

Purtroppo non esistono corsi di aggiornamento su questa patologia. Per questo in pochi la conoscono.

Allora non sarebbe meglio che si iniziasse a parlarne? Da parte dei ginecologi intendo. Possibile che le donne devono passare iter inutili prima di capire cos'hanno ed incappare nel ginecologo giusto dopo tante ricerche (su internet, tra l'altro!!)? Il passaparola, non sempre basta... se la cosa iniziasse ad essere "reclamizzata" per così dire, dal Manzanarre al Reno, da parte di ginecologi "pionieri" qualcosa si muoverebbe. Comunque non esisteranno corsi di aggiornamento, ma conventions in cui se ne parla si... Ma forse io sto dicendo cose che sapete già.

Aspetta, aspetta! Di quali patologie virali stai parlando?

Perdonami, ma non le cito qui. per una sorta di..imbarazzo? bho. Ho semplicemente letto su internet che tra le cause neuropatiche ci possono essere anche patologie virali.

RoSaNNa!!!!
(ma è così difficile il mo nome?!)

Non è difficile. Sono io che ho letto male.

Prova a prendere in seria considerazione una possibile nevralgia del pudendo.

Bè, in tal caso non so che dire. Onestamente, io i sintomi di tipo "prurito", bruciore...e una sorta di peggioramento, l'ho avuto solo da un mese a sta parte. Allora, o mi si è instaurata una neuropatia in questo periodo, o fin'ora è stata "buona". Io il peggioramento l'ho notato (a parte l'episodio di candida) da quando a causa delle mie pessime posizioni per stare distesa sul letto col pc, ho caricato tutto il peso del corpo sia sulla zona lombo sacrale che sulla zona genitale, in maniera erronea. questo mi ha creato infiammazione nella zona lombare e muscoli dolenti (il calore mi ha aiutato molto nel far passare il dolore) che tutt'ora sento come "pesanti" ed indolenziti.

Altro ostacolo ancora più grosso è la presunzione tipica della categoria medica, difetto che non permette di acquisire nozioni dall'esperienza dei colleghi e da altre branche mediche diverse da quella sulla quale ci si è formati (vedi la negazione della tua ginecologa sul fatto che tu possa avere un problema neurologico).

Io non ho detto questo. Non ho detto che la mia ginecologa neghi il problema neurologico. Sa che può instaurarsi, e conosce anche la terapia di altri medici, come Pesce. La differenza sta nel fatto, presumo, che non le condivide. Non reputo questa "presunzione", ma diversità di "approccio". Ogni medico ha il suo metodo. Io non difendo, nè accuso. Per "destino" sono capitata in quell'ambulatorio, non conoscevo voi, nè altro. Ho avuto tanti miglioramenti, e mi son trovata bene, quindi non avevo motivo di non fidarmi. E non ce l'ho nemmeno ora, anche se mi sembra più che corretto che io mi guardi attorno e mi ponga dei dubbi.

[Rosanna]

Ho semplicemente letto su internet che tra le cause neuropatiche ci possono essere anche patologie virali.

Proprio per questo insisto nel chiederti di quali infezioni virali si tratta.

[frizzina]

Comunque in questi gg il fastidio alla schiena è quasi passato.Mi sento che sto tornando un pò come prima. Purtroppo ho dolori a livello intestinale..mi sa che l'ho irritato fortemente in questi gg facendo come mi pareva invece di stare attenta alle intolleranze.. al momento comunque nessun fastidio, anche se mi sento comunque "strana" là sotto. Il prurito si è fatto sentire anche oggi, stranamente non mentre camminavo, ma in momenti imprecisati. Fortuna che il calore me lo fa passare. Mi sa che sono un pò tutta infiammata.. Non sono giorni buoni. Nemmeno per l'umore. L'ultima seduta dallo psicologo ha fatto vacillare le mie sicurezze ed ora mi sento tipo donna al bivio. Anzi, diciamo che sono ferma sul ciglio della strada che porta ad un bivio, con la valigia sotto il culo. Inizio a sentirmi..persa. Inizio a farmi troppi pensieri negativi. Come se questi due anni in cui sono stata quasi bene non fossero mai avvenuti.

[Laura69]

L'ultima seduta dallo psicologo ha fatto vacillare le mie sicurezze

Io ero piena di certezze... nel tempo si sono sgretolate, una ad una.
Poi ho capito che l'unica certezza è che non ci sono certezze
E da quel momento ho imparato ad affrontarle quelle tanto temute incertezze, e mi sono sentita più capace, più forte.
Credimi, avere delle incertezze non è così brutto... è solo come avere un diverso ordine delle cose.

[Laura69]

Se vuoi parlare di quello che ti impensierisce puoi aprire un argomento nella sezione off topic.