La mia storia

[signo]

Deida come va? Spero tutto bene! Hai letto l'ultimo aggiornamento di Lisabetta?

[Deida]

Ciao Signo,
Che piacere sentirti!
Grazie per avermi segnalato l’aggiornamento, sono proprio contenta per LisaBetta!!
Io sono stazionaria. Faccio i miei passetti e le mie conquiste piano piano.
Sto facendo yoga, sto provando diverse palestre senza grandi problemi.
Lo scoglio enorme da superare è quello dei rapporti. Tre anni senza, Comfort zone.
Vorrei provare ad uscirne e ho paura.
Ho sempre cercato di non dare fretta al mio corpo e fare le cose solo quando mi sentivo pronta al 100 per cento.adesso mi sento pronta per lo yoga e per qualche pantalone con le cuciture. Non mi sento pronta per i rapporti a dire la verità. Però sono 3 anni senza.
Ne ho anche parlato con Pesce durante il nostro ultimo incontro.
Ci sto lavorando, vi farò sapere.
Mi preoccupa sentire bruciore alle mucose durante. Ho il lubrificante e il mannosio.
Devo solo lanciarmi a questo punto...

[Deida]

Buongiorno ragazze.
Ci ho provato.
Ho provato ad avere un rapporto dopo 3 anni, sia perché Pesce mi aveva sempre detto che farlo avrebbe aiutato a capire se la terapia stesse facendo effetto, sia perché era ed è una parte della mia vita che mi mancava e continua a mancarmi.
In questi 3 anni ho avuto un approccio molto prudente, facendo le cose solo quando me le sentivo.
Ho praticato posturale per un anno (anche se non si tratta dell’attività sportiva più avvincente in circolazione). Dopo, dato che me la sentivo, ho iniziato con lo yoga.

Ho indossato solo leggins e niente tacchi per molto tempo. Adesso stavo iniziando a inserire dei pantaloni con le cuciture.

Per i rapporti Non mi sentivo “confident”, però ho anche pensato che 3 anni di astinenza per una persona di poco più di 30 anni sono un’ingiusta punizione.

Ci ho provato. Ho messo il lubrificante.
Durante il rapporto tutto bene, ma quello non è un problema per me, Non lo è mai stato. I rapporti li ho sempre vissuti bene.
Ho preso il mannosio prima e per le 24 ore successive.

I sintomi del post: sono tornati i bruciori nella vulva, all’introito, penso sia uretrite.
Labbra leggermente gonfie all’inizio, poi si sono sgonfiate.
Sensazione di avere un anello in vagina per poco, poi è andata via.
I bruciori all’inizio sono stati più leggeri, man mano che passano le ore diventano più forti.

Ho paura della cistite.
Ho paura anche che se insisto con i rapporti, mi possano aumentate questi fastidì come il bruciore, il gonfiore alle labbra e la sensazione di anello in vagina.
E quindi non poter più stare in piedi, mettere i pantaloni, uscire senza pensare ai bruciori e alla pipì, non poter lavorare per i bruciori.

Pesce aveva ragione. Serviva la prova del nove. Nel senso che bisogna provare per capire se la terapia stesse avendo effetto.
Ma cosa è andato storto?
Perchè le mucose all’introito vaginale bruciano?
Perchè si gonfiano le labbra?

Tre anni di cure non sono serviti a nulla. Sono di nuovo al punto che un rapporto mi provoca la cistite.

Ho acquistato xanax con il kit da luna si miele per avere sollievo con le mucose.

È stata una dura botta.
Si riconquista una sessualità normale?
Sono destinata a vivere così?

Grazie

[signo]

Si riconquista una sessualità normale?

Si certo! Dopo 3 anni la tua reazione è del tutto normale, ti devi allenare una attimo. Hai mai preso un vibratore tra quelli consigliati?
Post rapporto cosa hai fatto esattamente? Deida sono secoli che ti diciamo di andare da una fisioterapista quale Roberta Filippi. Guarda Lisabetta: Pesce le aveva detto che nel suo caso non sarebbe stato necessario fare fisioterapia. Lei ha fatto di testa sua e la Filippi l'ha aiutata, tanto che è guarita. Rispetto alla fisio fatta in studio imparersti ad essere maggiormente indipendente. Francamente non so più come dirtelo...
In ogni modo post rapporto devi subito stirare gli otturatori con il pollice, lavorare i piriformi con la pallina da tennis e fare un paio di esercizi di stretching. Cosa hai fatto esattamente?

[Deida]

Ciao signo,
Ho acquistato degli oggetti da inserire in vagina. Sono a dimensioni crescenti. Non ho mai avuto il coraggio di usarli.

Io con la Filippi ho fatto fisioterapia, all’inizio della cura con Pesce. La richiamerò.

Dopo il rapporto ho fatto un massaggino con il lubrificante e stretching.
Sto assumendo mannosio.
Stanotte ho avuto i bruciori sulla forchetta. Credo le mucose siano infiammate. Ma il rapporto è stato breve, non so come sia possibile. Xanagel aiuta con le mucose? Ho letto che c’e Acido ialuronico.
Stamattina i bruciori sono diminuiti ma il flusso è stentato, pipì a goccine.

Grazie mille

[signo]

Forse sarebbe il caso di iniziare ad usarli. Richiamala perché fuori ha un approccio diverso, le sedute sono più lunghe e ti fornisce strumenti utili per autogestirti.
Non ricordo se tu abbia mai usato OTi Prodeg per rinforzare le mucose, scusami! Prova ad inserire un pochino di xanagel e vedi come va, in genere aiuta. Va bene anche Candida in questi casi. Usa ciò che hai.

diminuiti ma il flusso è stentato, pipì a goccine.

Io insisterei con il calore (se puoi). Cerca di lavorare sugli otturatori, gli stiramenti non ti aiutano?

[LisaBetta]

Deida, buongiorno.
Signo già ti ha detto tutto quello che ti avrei detto io… quindi non mi ripeto.
Ho solo un quesito... il rapporto era desiderato o solo un esperimento per capire se la terapia aveva fatto effetto?
Perché è ovvio, nel secondo caso, aver avuto un risultato un po' deludente, ma tu attua tutte le strategie post-rapporto e vedrai che imparerai a gestire queste piccole "ricadute".
Io al momento non ho rapporti, per il motivo che ti ho detto all'inizio… se devo averne per fare la prova del nove, non ne sento la necessità. Capiterà quando lo vorremo e saremo in grado di gestire gli imprevisti.
Comincia anche ad usare i dilatatori, visto che li hai acquistati, sono molto utili! Cosa ti spaventa?
Forza!

[Deida]

Grazie signo e grazie LisaBetta.
Signo i massaggi con il pollice mi aiutano a fare aumentare il flusso di pipì, stamattina al risveglio era stentato. Poi massaggio, piccola camminata per il lavoro e il flusso è aumentato.
Quando rientro a casa ne faccio ancora.

Proverò oti prodeg per le mucose, grazie per il suggerimento. Qualsiasi cosa tu dica, per me è utilissima.

LisaBetta il rapporto era voluto, come ne avrei voluto uno subito dopo e uno il giorno successivo o uno stasera. La voglia di avere una vita sessuale normale è tanta. E lo è Anche con questa persona.

Ecco brava, si chiamano dilatatori, me li ha fatti prendere Pesce. Mai usati. Non so usarli, non so come inserirli, quanto tenerli, Come lavarli. Io non vivo neanche da sola, ma ho delle coinquiline. Da quando li ho presi mi limito a guardarli con diffidenza.

Grazie mille ragazze, siete preziose.

[signo]

Signo i massaggi con il pollice mi aiutano a fare aumentare il flusso di pipì,

Esatto, in questi giorni ne potresti fare uno veloce prima di ogni pipi. Anche sul lavoro, basta lavarsi le mani e usare un pochino di olio o lubrificante.

Mai usati. Non so usarli, non so come inserirli, quanto tenerli, Come lavarli. Io non vivo neanche da sola, ma ho delle coinquiline. Da quando li ho presi mi limito a guardarli con diffidenza.

Deida ti fai davvero troppi problemi per niente. Inizi con quello più piccolo e puoi lavorare attorno al vestibolo (interno /esterno), non avere fretta. Vanno lubrificanti con olio o crema e scaldati sotto il getto dell'acqua corrente. Li vai con un po' di acqua e sapone e poi li avvolgi in un po' di carta da wc e li riponi in astuccio qualsiasi.
Ci sono grandi margini di miglioramento, forza

Per OTi Prodeg trovi tutto in terapie/progestinici/OTi Prodeg

[Deida]

Si anche le mie amiche mi dicono che mi faccio problemi per niente!
Grazie

[signo]

Allora ascoltale!

[Deida]

Comunque bruciori spariti!
Adesso un po’ le natiche mi fanno male quando sono Seduta. Appena Arrivo a casa faccio stretching.

Praticamente I sintomi mi stanno venendo tutti e in rotazione.
Aspetto le 72 ore dal rapporto per capire se la cistite c’è o meno.

Grazie!!

[1PIMPI1]

Adesso un po’ le natiche mi fanno male quando sono Seduta

Insisti con i massaggi con la pallina da tennis.

Aspetto le 72 ore dal rapporto per capire se la cistite c’è o meno.

Vedrai che se metti in pratica tutti gli accorgimenti non arriverà.

si chiamano dilatatori, me li ha fatti prendere Pesce. Mai usati. Non so usarli, non so come inserirli, quanto tenerli, Come lavarli

Un motivo in più per andare dalla Filippi, li porti dietro e ti fai spiegare per bene se hai cosi tanti dubbi. Le coinquiline e il non sapere come fare sembrano delle scuse che racconti a te stessa, come se ci fosse un blocco per non fare un passo avanti. Forza!!

[Laulaura]

Aspetto le 72 ore dal rapporto per capire se la cistite c’è o meno.

Non fossilizzarti su questo! Cerca invece di fare tanti kr e respirazione diaframmatica, oltre a quello che ti hanno detto le altre. Stai tranquilla, è proprio contrattura e sai come trattarla. Hai fatto bene a buttarti e vedrai che andrà sempre meglio, l'allenamento aiuta!
Usa i dilatatori che sicuramente ti agevoleranno e ti ricordo, se ti fa sentire più tranquilla, che puoi usare il mannosio anche nelle 48-72 ore successive abbinato ad un corretto lavaggio vescicale, dai un'occhiata ai nuovi schemi in homepage. Andrà bene e ritroverai pian piano la serenità anche da questo punto di vista.

[alexsandra]

Ciao Deida
Se vuoi e lo desiderate il consiglio che posso darti è quello di non smettere più di avere rapporti!
I rapporti per me sono sempre stati "il problema" perché dolorosi e fastidiosi sia il durante che il dopo, però ho deciso (e ad oggi posso dirti che sono contenta cosi) di non smettere mai di averne. Ho sempre voluto provarci, anche magari dovendo poi smettere durante, oppure rischiando una ricaduta.
Il rapporto oltre a farti capire come sta andando la terapia ti permette di mantenere l'introito elastico ed anche allenato!
Ultimamente mi sto anche rendendo conto che il rapporto è come se facesse un piccolo massaggio, infatti post rapporto sto quasi meglio a livello di contrattura!
Magari prima della penetrazione fai un bel kegel dando il comando rilascia.
Post rapporto metti in atto tutti gli accorgimenti, calore (fondamentale) stretching, respira con diaframma, lavaggio vescicale con d man.
Se le mucose ti sembrano un pò provate matti un velo di crema lenitiva e stai smutandata.
Ci vuole tempo ma vedrai che andrà sempre meglio!
Ti abbraccio

[Deida]

Grazie a tutte per i commenti, mi riempie di gioia vedere come nel momento del bisogno accoriate in tante per un consiglio o una parola di supporto.

Tra i sintomi il peggiore che è riapparso è l’urgenza minzionale Perchè mi condiziona letteralmente la vita, non riesco a fare più niente.
non posso più fare una passeggiata, uscire in tranquillità con gli amici, partecipare ad una riunione di lavoro o andare al cinema. Ho un’autonomia di mezz’ora e subito iniziano i bruciori e devo cercare un bagno.
Forse ho la cistite, non lo so, appena mi arrivano gli stick controllo

Tutto questo si è riscatenato per colpa di un solo rapporto. Come faccio a riprovarci se in ballo c’è la possibilità di condurre una vita normale?
Per tre anni ho scelto la vita, che ho riconquistato sotto diversi aspetti (abbigliamento, sport, uscite, vacanze).
Ho riprovato un solo rapporto sessuale e sento che sto mettendo a rischio tutto quello che riconquistato con fatica in 3 anni a causa di un solo rapporto.

3 anni di cure contro un rapporto. Non ho parole.
Pensavo che seguendo la cura di Pesce, la neuropatia sarebbe passata e con questa le cistiti post comitali. invece mi sembra di non aver raggiunto nessun risultato in questi 3 anni. Fisicamente allo stesso punto dal qual sono ripartita.

Ho chiamato Roberta Filippi per un appuntamento a luglio.

[signo]

È contrattura, stai stirando gli otturatori con il pollice? Stai trattando i piriformi con la pallina da tennis? Si tratta solo di capire bene cosa devi fare post rapporto. Questa volta non hai agito subito ma vedrai che tutto rientrerà. Non ti devi proprio abbattere perché non è il caso! Bene per la fisio

[Deida]

Grazie signo, sei sempre molto lucida.
Ma perché sono ancora contratta? 3 anni di astinenza, 8 sedute di fisioterapia, 1 anno di ginnastica posturale, 6 mesi di yoga, zero sforzi, magnesio, no pantaloni... possibile che non passi?
Forse potrebbe essere legato all’intestino, però io ormai sono attenta all’alimentazione e a svuotarmi tutti i giorni!

Vado dalla Filippi il 15 luglio. Nel frattempo cercherò di prendere confidenza con i dilatatori.

Oggi mi è arrivato il pacco con stick urine, flogo, puro e xanagel.
Ma quale protocollo devo seguire? Post coitale? acuta ?

Prossimamente Vorrei ordinare oti prodeg e il daily. Mi manca qualcosa?

Grazie

[LisaBetta]

Vado dalla Filippi il 15 luglio.

A che ora?

[Deida]

Ore 18. Ho chiesto l’ultimo appuntamento possibile perché per me è un po’ scomodo arrivare da lei.
Tu? Dai che ci incontriamo!