eccomi qui

[vale89]

guardate cosa ho trovato anche :

http://www.decathlon.it/scaldacorpo-x10-id_8348144.html

[Xiaowei]

Ma allora esistono anche qui questi affarini! A me li aveva regalati una ragazza in Cina, da usare per i dolori del ciclo a mo' di scaldino. Corro subito a comprarli!

[vale89]

Ragazze, posso dirvi una cosa sul calore? A cui direte "questa è proprio scema", non lo uso tanto perché ho paura che se lo uso tanto e non mi fa niente (quando so che a tutte fa) vado in paranoia totale e penso di non avere soluzioni. Ecco l'ho detto. Ditemi pure di tutto.

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[ale04]

Prova ad applicare calore, se su di te non fa effetto vorrà dire semplicemente che su altre fa più effetto e su di te no. Non è un dramma
E' un po' come quando una cura funziona su una persona e su un'altra no.
Certo che su tutti usassero la tua logica credo che nessuno si curerebbe più perchè la paura di fallire sarebbe più grande della voglia (paura?) di guarire.
Alla prossima apertura voglio sapere se il calore su di te fa effetto, dopo tanti anni di forum credo sia giunta l'ora di provare

[Aliruna]

Blocco rapporti: lo so che è brutto. Non privarti però di tutta quella serie di coccole senza penetrazione che ti fanno sentire bene, completa. Anzi, prova a dire a te stessa che la penetrazione non avverrà e a fare qualcos'altro con il tuo ragazzo. Ti rilasserai automaticamente, proverai delle bellissime sensazioni, avrai l'idea di riprendere la tua sessualità e di condividere dei bei momenti con lui. Avete una casa nuova: rotolatevicisimiti! Poi un giorno la testa ingranerà da sola. Lo diciamo tante volte: un rapporto non deve per forma culminare nella penetrazione. Ci sono tantissime altre cose superbelle. Provatele. Per il momento cerca di accantonare il pensiero del blocco. Il chiodo ora è fisso perché abitando insieme le occasioni si sono moltiplicate. Tu puoi sfruttarle benissimo! Riscopritevi come due adolescenti. Fidati.

[Vln]

Ciao Vale,
Allora per la tua domanda sulla terminologia dei termini per descrivere i sintomi urinari la mia risposta è sì, anche io collego quelle parole a quei concetti. Infatti i giorni scorsi che avevo la pisciarella e quindi andavo spesso ma ne facevo tanta, non mi sono preoccupata. Quando mi capita penso sempre a una risposta di Ros nella mia storia, dopo che avevo chiesto il perché di questi momenti in cui devo fare pipì ogni tre quarti d'ora o ogni ora e ne faccio tantissima. Lei mi disse che evidentemente il mio corpo aveva bisogno di far uscire quei liquidi perché ne aveva già abbastanza e non gliene servivano altri. E quindi tanta pipì. Hai notato se anche la tua in quei momenti è chiara chiara come fosse acqua? Perché la mia quando devo fare spesso pipì è così, estremamente diluita, non sembra neppure che ho fatto pipì se guardi il wc (evviva i particolari!). Sono proprio i liquidi che non servono al mio corpo, quindi tranquilla, è una cosa fisiologica. Magari noi ci siamo più soggette perché abbiamo anche i nostri problemi, ma non è una cosa preoccupante.
Il problema è il tenesmo e il peso. Quelli sì che sono fastidiosi e indice che la contrattura rompe. E sai cosa fa un sacco bene? Il calore. Quindi basta scuse e siediti sullo scaldino sempre, io quando devo cucinare o stirare, insomma stare in piedi, me lo metto nei leggins: ne porto un paio metto la borsa in mezzo alle gambe e sopra ne metto un altro paio, di leggins. Così calore e rilassamento anche quando faccio le cose noiose di casa. Devi provare anche tu Vale. Devi. È una cosa importante. Il calore è un'arma fondamentale contro le nostre problematiche, perché te ne vuoi privare? Poi, oh, se non dovesse funzionare, come dice Ale, vabbè c'hai provato, ma almeno lo sai. Preferisci il dubbio e non avere un beneficio o farlo e capire cosa realmente ti aiuta? Pensaci Vale, sei una ragazza che riflette sulle cose, si vede. Rifletti su questo.
Per i rapporti fai come ti dice Ali che ormai è la master. Un passetto alla volta. Insieme a noi. Tutte insieme ce la facciamo.

Ah, bellissime le cose nuove che hai comprato! La casina deve essere un amore!

[Mare73]

Io mi prenoto subito subito per un tè preparato e servito con il sevizio cinese, che quelli mi piacciono tanto! Guarda, ti abbuono giusto la cerimonia, perché sennò tocca prendere le ferie.
Per il resto, sono d'accordo con gli altri: il calore contro la contrattura è un'arma cruciale! Così come la determinazione e la capacità di gestire la paura: tu queste ce le hai, usale per agguantare lo scaldino. Forza!
Sui rapporti, non aggiungo niente: ormai sull'argomento, il mio faro è Ali

[vale89]

Discorso calore: ho usato per un giorno intero (più di 8 ore che è quanto indicato nella confezione) thermacare ma avevo comunque forte peso, poi verso sera (senza fascia) è diminuito e quasi passato come mi succede spesso indipendentemente dal calore.
Vale tu appena lo metti (il calore) stai meglio?
Per la pisciarella ti dirò che certe volte preferisco lo stimolo falso, mi spiego: la pisciarella avendo tanta pipì mi fa correre in bagno, quindi se sono in giro è un po invadente e fastidiosa, mentre il peso con falso stimolo che odio e sicuramente è più snervante riesco a gestirlo meglio, non so se mi sono spiegata bene.... Ah quando continuo a farla si anche la mia è chiarissima.....
Detto questo, certe volte ho pisciarella e anche il peso associato, perché ne faccio tanta si ma poi ne sento ancora e magari è tanta però è un continuo..... Credo di essermi spiegata, sono le 8 è sono un po' rinco.....
Sono a 10 di rivotril, discorso psiche e rapporti voglio scrivere quando ho più tempo

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[Vln]

Vale devi provare con la borsa dell'acqua calda. O ti ci siedi sopra, tenendola in mezzo alle gambe, cosa che a me rilassa immediatamente il muscolo, o te la metti sul pube, all'altezza della vescica, per rilassare quesi muscoli. Non ci sono scuse Vale. No no no. A me come al 95% di questo forum aiuta moltissimo. Ma perché tu dovresti essere l'eccezione? Fallo e basta. Vale davvero, vogliamo guarire? E allora dobbiamo impegnarci. Dai fai una prova, falla per tutte noi che siamo qui a chiedertelo.

Discorso sintomi: sì è vero, quando lo stimolo è reale non puoi fare finta di niente come con il tenesmo e devi cercare un bagno, però vabbè, questo è il meno. Voglio dire, un bagno si trova sempre e altrimenti si fa come gli antichi. Io questi problemi non me li sono mai posti e confesso che faccio pipì ovunque quando mi scappa. Capisco che non sono tutte fricchettone come me, però davvero Vale, questo non è un problema.
Senti ma di notte ti svegli per fare pipì? E durante il giorno il peso e il tenesmo sono sempre presenti oppure ci sono momenti in cui non li avverti (anche solo i dieci minuti in cui ti alzi dal letto, per fare un esempio)? Quando fai il massaggio come ti senti dopo? Sei più leggera?

Come sta andando con la casa? Ormai avrete finito di fare quasi tutto no? Come ti trovi?

Un bacio

[vale89]

Ciao Vale cara dunque non è che non ho mai provato il calore eh, ho il teporino (una sorta di borsa calda elettrica) si attacca a corrente, raggiunge la temperatura e via.

L'ho usato diverse volte con tenesmo ma non riscontravo cambiamento, quindi forse non mi sono spiegata bene, intendevo dire che non l'ho mai usato continuativo per una settimana ad esempio.
Mi sono comportata in questo modo:
tenesmo/ peso ecc...., scaldino, nessun risultato e basta.
Quindi l'ho tipo usato dei giorno qua e là.

Come mi hai detto tu dovresti sentire subito di stare meglio giusto? cioè metti lo scaldino e il tenesmo diminuisce?
Già il fatto che mi hai scritto che al 95% delle persone aiuta, mi ha messo in agitazione, perchè a me non aiuta?
Cioè, tu Vale metti lo scaldino ad altezza vescica e il tenesmo migliora subito?

Per fare la pipì in giro, sì non è un grande problema. solo che se sono con altre persone mi da fastidio far vedere che continuo a pisciare (vabbè io sono un pò problematica eh - comunque non è questo il problema!!!!).

No di notte non mi sveglio per fare pipì e si durante il giorno di solito ci sono dei momenti in cui diminuisce o addirittura ogni tanto va via, sono solo dei momenti qua e là.

Ho notato di stare meglio quando sto più in piedi o quando mi distraggo (non è una certezza, però certe volte è successo).

Dite che è tanto strano che il calore non mi fa un tubo? 

Sono a 11 di rivotril, nei prossimi giorni arriverò a 12 (dose massima prescrittami da Pesce) e tolgo la pastiglia di lyseen di mantenimento.
Tu Vale invece sei arrivata ad una dose più alta vero?

Appena mi stabilizzo un attimo con rivotril, inserisco finalmente cymbalta.
Non ho ancora capito quale dei due è per il tenesmo però vabbè io vado.....

I pizzichi post minzionale sempre spariti, ormai sarà quasi un annetto, sarà strano che proprio non esistano più? cioè neanche in alcuni periodi del ciclo. Proprio MAI.
Quando mi agito non capisco perchè se sono dovuti alla stessa patologia i pizzichi sono spariti e il peso è lì beato.

La casa tutto ok, si abbiamo finito, mi sono adattata abbastanza bene per adesso, sicuramente anche le faccende ordinarie che mi tengono impegnata oltre il lavoro aiutano a distrarmi.

Oggi post lunghissimo, scusatemi.


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[Aliruna]

Come mi hai detto tu dovresti sentire subito di stare meglio giusto? cioè metti lo scaldino e il tenesmo diminuisce?

Non posso parlare per Vale, ma credo che non sia proprio immediato.

Già il fatto che mi hai scritto che al 95% delle persone aiuta, mi ha messo in agitazione, perchè a me non aiuta?

Richiamo antipanico controproducente numero 1.

Dite che è tanto strano che il calore non mi fa un tubo?

No. Però se hai provato una sola volta, riprova.

I pizzichi post minzionale sempre spariti, ormai sarà quasi un annetto, sarà strano che proprio non esistano più?

Vale, non ci sono più, punto e basta. Non stare lì a impanicarti anche per i sintomi che NON hai! Richiamo antipanico controproducente numero 2.

[Aliruna]

Ah, no, ho letto male, lo hai provato più volte. Eh, pazienza vale, se non funziona non funziona. Funzionerà altro!

[Ondina88]

Ciao Vale,
Anche a me all'inizio il calore come te non faceva niente.
Poi sono capitati casi in cui mi ha salvato la pelle. Ma ancora adesso a volte aiuta a volte meno. Tu provalo comunque tanto non costa niente, ma tienilo applicato per diverse ore il beneficio non sempre è istantaneo.
Anche se secondo me da tutto quello che dici la cura migliore per tenere a bada i sintomi nel tuo caso è una: la distrazione.
Impara a ingannare il pensiero, a ridimensionare il tutto, a pensare che in realtà non è così insopportabile.
Quando il dolore è veramente forte non c'è distrazione che tenga, ma se vedi che nel tuo caso è una cosa che ti aiuta molto sfruttala al massimo a tuo favore. Questa è una cosa che puoi gestire tu e di cui tu hai il coltello dalla parte del manico, usalo come si deve

[vale89]

Tu provalo comunque tanto non costa niente, ma tienilo applicato per diverse ore

Ieri, primo giorno di ciclo con super peso, allora verso le 22.00 mi sono messa lo scaldino sulla vescica e forse un pochino è migliorato, dico forse perchè mi sono addormentata sul divano e mi sono svegliata alle 3.30 di notte e sono andata nel letto ho fato pipi ma mi sembrava andasse meglio.
Riproverò, solo che purtroppo le possibilità non sono tantissime (a parte quando sono in casa).

Eh, pazienza vale, se non funziona non funziona. Funzionerà altro!

Dici che non è strano quindi? ok mi calmo....

[Vln]

Vale ma certo che non è strano, mi ricordo che questa estate c'era una ragazza sofiaaa che non aveva affatto benefici con il calore, come anche altre utenti di cui non mi ricordo il nome.

Comunque non è che per me la cosa sia istantanea. Non è che ho il peso, mettl lo scsldino e tac, mi passa. No. Funziona più così: torno a casa, sento il peso, mi spoglio, levo tutto, mutande comprese, mi metto una cosa comoda e inizio con il calore e la respirazione. Se il fastidio è forte mi concentro molto sulla respirazione (anche mezz'ora) e rilasso tutto. Poi mi metto al pc per fare le mie cose, sempre con la borsa, e piano piano mi distraggo studiando e dopo due ore, per dire, sento che il muscolo è più rilassato. Ma ovviamente insisto e tengo la borsa sempre quando sto a casa. E la uso sempre. Ogni giorno. Ovvio che ci sono volte in cui non funziona. Allora provo a mettere allay, a fare un messaggio, a fare un po di yoga. Insomma Vale, ognuna deve capire quali sono le cose che le fanno bene, ma per capirlo deve provarle.
Secondo me puoi fare un altro tentativo con il calore. Quando sei a casa utilizza sempre la borsa, sopra la vescica va benissimo, nei primi periodi mi ha aiutato un botto il calore lì.

Il fatto che non ti svegli di notte (manco io) e che i sintomi vanno meglio quando ti distrai (pure a me succede così) è cosa buona: devi pensare a queste cose positive quando sei giù. Significa che non è una cosa che nn andrà mai via, ma qualcosa che puoi gestire tu, in qualche modo.

Però Vale, perché ti stai impanicando di nuovo? Non vogliamo ricadere nel loop dell'ansia per ogni minimo cambiamento o reazione del corpo, vero?
Dai tesoro, cerca di pensare positivo, non ci guadagni nulla a farti 1000 domande inutili, se non torturarti.

[vale89]

Non è che ho il peso, mettl lo scsldino e tac, mi passa

Ah ok, io ovviamente non avevo capito!!!!!

Hai detto tante cose super vere e super giuste.
Di notte non mi sveglio, solo ultimamente mi è successo di essermi addormentata sul divano e di notte mi sveglio per andare nel letto e a quel punto vado anche a fare la pipì però non credo centri.

Adesso ritorno in me (la me dell'ultimo periodo ovviamente!!!!!!)

Grazie davvero, vi voglio un gran bene intanto vi faccio gli auguri visto che il forum riaprirà dopo natale

[Vln]

Ovvio che se ti addormenti sul divano e poi ti svegli vai anche in bagno, ma non c'entra, come hai detto. Se quando dormi o sei rilassata le cose vanno meglio significa che un sacco dipende dalla tua mente sempre in moto, dal tuo modo di pensarci e di volgere le cose in negativo. Questo fa molto male e nn aiuta a guarire.

Adesso, su, un po' di impegno e costanza, sai cosa fare in qualsiasi caso, quindi metti in atto tutti gli accorgimenti che conosci e prova a rilassarti per davvero.

Cosa fai per le feste? Qualcosa di speciale?

[vale89]

In queste feste diciamo che cercheremo di goderci la casa nuova, finalmente abbiamo finito di correre per sistemare tutto !!!!!!
Quindi a parte pranzi festivi tutto tranquillo... Tu cosa fai di bello??

[Vln]

Che bello il primo natale insieme nella casa nuova! Godeteveli tutti questi momenti!

Io ho moltissimo da lavorare, quindi non credo farò molto oltre studiare. Da domani mi devo mettere seriamente.

[vale89]

Cosa fai di lavoro? ho letto nella tua storia che studi tanto e con degli ottimi risultati, ma lavori oltre allo studio? se non sono indiscreta eh, sennò dimmi pure fatti i cavoli tuoi nè!!!!!!