cercasi disperatamente Rosanna..

[Ondina88]

Con il tempo vedrai che acquisirai conoscenza e sicurezza.
Per gli attacchi acuti puoi seguire anche lo scheminino utilissimo di Naty in caso andassi nel pallone, ovviamente sperano non ce ne siano più di attacchi acuti .

[Natina]

Vedrai che è solo questione di abitudine, piano piano diventerà sempre più semplice e automatico. Te la stai già cavando molto bene e se dovessi andare fuori binario ci siamo noi a rimetterti sulla giusta traiettoria. .

[lorelei]

si' los so che voi ci siete, ma se mi viene e non e' il giorno in cui posso scrivere sul forum? Oddio..... che faccio? Oggi per esempio col ciclo mi e' tornata frequenza e pesantezza vescica, sono tentata di prendere cistalgan, o tisana!! E la paura sale, sale...Che cagasotto !!.

[Rossa]

Come "come faccio"? In ogni momento puoi aprire il forum e usare tutte le informazioni che trovi. Molte donne hanno scritto dopo anni che seguivano silenziosamente il forum, e se la sono cavata abbestia (e una è Cles, senza andare a spulciare troppo in là nel tempo!). Qui hai tutto, hai noi anche se noi non rispondiamo. Ricorda che il forum è prima di tutto uno strumento, come tale da usare con lucidità e in autonomia.
Dai dai, non ti butta' giù, il cagotto è normale...e in certi casi anche utile .

[lorelei]

Ahahah! Si' lo so che posso ricorrere a tutte le informazioni che servono ! Pero' in alcuni momenti si sa per alcune e' piu' difficile, ed io mi sento fragile sotto questo punto di vista! Purtroppo questi disturbi si insidiano nella tua vita e te la modificano, condizionano, e tu non sai piu' chi sei! La tua identita' di sempre viene scossa e non la riconosci piu'! Sto tentando di rimettermi in gioco col lavoro, per esempio dovrei trovarne un altro visto che nell'asilo dove sto e' calato, ma ho paura! Paura perche' la mia collega di sempre ormai conosce me e i miei problemi ( anzi anche lei ne ha simili)! e quindi capisce ! Altrove non saprei come giustificarmi , ne' gestire la cosa. Insomma e' tutto un giro vorticoso di emozioni strane e varie. Cmq sto imparando piano ...molto piano a sdrammatizzare un po' e sorridere, ironizzare sulle mie problematiche. Spero di farcela raga, anche se mentre scrivo mi viene da piangere, non sono " normale"!! Spero un giorno di incontrare qualcuna di voi ! A presto.

[annablue1309]

ltrove non saprei come giustificarmi , ne' gestire la cosa

Io sono geometra e ora faccio la commercialista: bel salto, no? Ma l'economia ci impone di rimetterci in gioco, e di giocare carte che non sapevamo di avere in mano. Ero anch'io terrorizzata quando ho cambiato lavoro, perchè conoscevo il mio ufficio, il mio bagno .... sapevo che ci potevo andare ogni volta che volevo, che nessuno mi controllava, che la collega mi capiva .... ma poi ti accorgi che il corpo ti aiuta, si adatta alle nuove necessità. Non devi giustificare ne' gestire niente, se stai male vai in bagno altrimenti non ci vai. Non succede niente. Impari a portarti da casa quello che ti serve (tipo la tisana nel thermos, o i bicchieri di plastica per il mannosio da sciogliere ... gli assorbenti di cotone ....). E' solo questione di abitudine, davvero.

Pero' in alcuni momenti si sa per alcune e' piu' difficile

Questa era una cosa che all'inizio non capivo. Dicevo "ma visto che sono nel panico e non riesco a cercare con razionalità, datemi voi le risposte, visto che le sapete!!". Poi ho capito che se facessimo tutte così:
a) le moderatrici dovrebbero dare informazioni trite e ritrite, perdere tempo con noi (che potremmo evitare di farglielo perdere) e non avere il tempo aiutare chi realmente è in difficoltà e non trova soluzione alcuna;
b) non riusciremmo a memorizzare niente perchè trovare la pappa pronta è come andare da qualche parte col navigatore ..... se non ce l'hai, ti perdi;
c) cercando un'informazione, è automatico che ne trovi anche un'altra. Poi ti accorgi che ci sono sezioni interessantissime che mai avresti cercato. E piano piano inizi a scoprire il forum. Che non è solo un centro di auto-aiuto, è una cosa stupefacente per come è strutturato e gestito. Prova a pensarci: io tecnicamente non riesco neanche ad immaginare come debba essere stato complesso costruire un pianeta del genere. E al solo scopo di aiutare chi sta male, senza fini di lucro. Non riesco neppure ad esternare i miei sentimenti quando penso a questo.

Cmq sto imparando piano ...molto piano a sdrammatizzare un po' e sorridere, ironizzare sulle mie problematiche

Appunto, perchè il pianto porta al pianto, il sorriso al sorriso.
Hai notato che quando piangi ti sembra di sprofondare? Invece se impari a convivere col tuo problema, lentamente inizi a conoscerlo e a trovare le armi per tenerlo a bada (e col tempo anche ad eliminarlo, ma senza avere troppa fretta. La fretta è cattiva consigliera. Quante volte hai preso un farmaco nuovo convinta che fosse quello miracoloso? Non funziona così. Il nostro corpo ci chiede di imparare a conoscerlo. Siamo tutte diverse e ognuna beneficia dell'esperienza delle altre, ma poi alla fine trova la propria strada).

per esempio se torna l'attacco mi sembra di non ricordare piu' il da farsi

pensavo di essere l'unica, poi ho parlato con un'altra ragazza del forum che mi ha confermato che capita anche a lei e alla fine .... beh, ho scoperto che si chiama panico. Per questo, come ti hanno già suggerito, leggiti la guida base di Naty e se puoi stampala. Io quando ho qualcosa vado talmente in panico che rileggo anche le istruzioni delil mannosio (che prendo da anni...!).

Per quanto riguarda i farmaci, siamo state quasi tutte abituate a farne incetta e a sperare nella bacchetta magica. Compro questo, compro quello e guarisco. Invece no! Intanto per il portafoglio: non è giusto buttare via i soldi visto che non ne abbiamo. Investiamoli comprando i prodotti giusti e mirati. Non quelli che l'erborista di turno o il farmacista saccente ci propone. Abbiamo scelto questo forum, queste linee guida? Ok, seguiamole allora! Siamo coerenti con le nostre scelte.

Se stai male in un giorno che il forum è chiuso, come ti ha già detto anche Rossa, leggiti intanto le linee base (o meglio ancora stampale: io se leggo qualcosa di cartaceo mi sento più sicura). Davvero, qui dentro c'è scritto tutto. E comunque il forum è aperto due volte alla settimana, che non è poco, quindi mal che vada ci scriverai il secondo giorno e non il primo .... ma noi siamo qui! Potresti anche scrivere come stai in un foglio word e poi copiarlo ed incollarlo nel forum appena apre, se hai urgenza di comunicare con noi. Così hai già la tua esperienza bella e pronta, copia-incolla e in un nano secondo leggiamo cosa ti sta capitando e ti diamo una mano.
Ma vedrai che non ne avrai bisogno..

[pista]

I cambiamenti tendono a spaventarci ma spesso si rivelano positivi. .

[lorelei]

Ciao ragazze, come state? Qui' piove di nuovo, e anche l 'aria e' piu' fresca ! E' un estate strana. Oggi ho avuto un po' di dolore al colon, dopo essere andata di corpo, ho sentito come degli spasmi a livello rettale, involontari, ( cioe' non li controllavo!) e poi e' iniziato il dolore, non so se puo' dipendere da colon irritabile o se e' legato anche questo alla contrattura. Cmq non ho preso farmaci e ho preso tisana di malva, camomilla, finocchio e per fortuna va meglio! Ora faro' un po' di respirazione e i kegel r, anche se sul forum non riesco a vederli, non mi apre la pagina! Provero' domani o faro' controllare ! Vi saluto e vi mando un abbraccio. Lorelei.

[pista]

Prova ad applicare anche il calore, piove, fa freddo... è addirittura piacevole lo scaldino!


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[flo67]

Lorelei ecco il link:

http://cistite.info/joomla/index.php/co ... onepelvica.

[lorelei]

Ciao a tutte, anche oggi il tempo e' uno strazio, piove e fa fresco ! E dire che qui in genere e' sempre bello ! Dunque ieri visita dal dott. Pesce, mi ha trovato abbastanza bene, e consigliato di proseguire con lyseen, massaggi, kegel r, ecc. Durante la visita io sento doloranti due punti, sia a dx che sx in alto, e quindi devo rilassare e continuare manipolazioni, inoltre ha detto che mi sente contratta un po' dappertutto, ovvero anche la schiena, le spalle, e quindi ecco la spiegazione a tutto, inoltre ho riferito dell'ultimo attacco a giugno in cui avevo esc.coli con 500000 colonie e che i sintomi erano molto piu' forti di altre volte, e dice che spesso la carica batterica non da necessariamente sintomi peggiori, ma e' anche la contrattura. Cmq, ho chiesto un po' di cose, tipo per i massaggi shiatsu e lui non e' contrario a patto che vengano fatti con criterio e molto soft, e per il mio ciclo che si sta accorciando ( cioe' mi anticipa almeno di una settimana ogni mese ) mi ha consigliato un controllo dal ginecologo. ovviamente questo tempo anomalo e le temperatura non favoriscono benessere, quindi tutte le problematiche si amplificano ! Sono riuscita ad aprire la pagina che mi avete inviato, ma vorrei anche quella relativa agli esercizi, non mi sembra che c'era, o forse sono rimbambita ( controllo meglio). Per ora non ho riprwso appuntamento nuovo, ma volevo chiedere se appena ho la data del prossimo possiamo aggiornarci che magari qualcuna di voi ha appuntamento stesso giorno! Mi farebbe piacere conoscere altre persone. Vi mando un saluto e a presto !.

[Stefania 69]

Ma come non hai trovato la pagina dedicata agli esercizi?
O meglio le pagine.
Nella home page del sito (non del forum) c'e' la sezione dedicata proprio alla contrattura pelvica, di cui parte e' costituita dall'articolo che ti hanno linkato e parte da quello degli esercizi.
E poi ci sono altri esercizi nella sezione dedicata alle terapie fisiche.

Abituati a navigare il sito e il forum, e' molto ben diviso e intuitivo e spesso la navigazione che segue la divisione in argomenti e' piu' efficace del tasto cerca utilizzato da solo..

[lorelei]

Si, finalmente sono riuscita, infatti sbagliavo, cercando sul forum, pensare che lo avevo visto tante volte prima di iniziare a scrivere! Ma me ne ero dimenticata ! Grazie come sempre,.

[Stefania 69]

.

[lorelei]

Ragazze ciao, oggi sono un po' giu! Dopo la visita da Pesce ho avuto qualche fastidio e sembrava che stesse per tornare la maledetta, poi bevendo e incrementando dosi sembra sia andata meglio. Ieri sera qui a casa avevo una coppia di amici storici, e parlando di malattie , patologie , visto che entrambi lavorano nel campo medico, e lei sa di questi miei problemi, e del percorso che sto facendo, cmq ci si e' messo pure mio marito dicendo che queste patologie non sono riconosciute, che ancora non c'e' nulla di certo e scientificamente provato, che un medico solo non puo' aver tirato fuori queste patologie e trovato una cura attendibile! E che il fatto che neanche a livello ospedaliero ma solo privato e' una testimonianza della presunta falsita' ! Insomma io mi son difesa e ho spiegato alcune cose, pero' purtroppo ognuno resta della propria idea poi!! C'e' molta diffidenza e scarsa informazione e le persone ti guardano come fossi un aliena, o una matta ! Pensano che e' una condizione psicologica, o di tolleranza del dolore addirittura! IO resto senza parole.....

[pista]

Purtroppo questo è un grosso problema!!! Non solo dobbiamo spendere una fortuna ma dobbiamo anche difenderci dagli "attacchi esterni ".
Un consiglio, fatta eccezione tuo marito,con il quale devi dialogare e cercare di spiegare la situazione,ignora gli altri!.
È la tua salute, il dolore lo senti tu e quindi tu e solo tu puoi scegliere come curarti.
Non siamo matte, abbiamo una patologia fisica e piuttosto invalidante!!! Ciao

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[Ondina88]

Giusto questa settimana sono stata dal medico di base per farmi prescrivere laroxyl e anche lui ha iniziato la solita pappardella dicendo che probabilmente il mio dolore parte dalla mia testa, che conosce il dottor Porru (da cui sono in cura) e dicendo che lui (Porru) ha capito che noi ragazze che soffriamo di questo disturbi ce li creiamo e che sono psicosomatici e appunto per questo ci prescrive antidepressivi. Ha aggiunto poi che ci sono molte donne che convivono tutta la vita con la cistite e non fanno tutto il casino che faccio io e che probabilmente io ho la soglia del dolore bassa e appunto per questo non riesco a conviverci. Ah e poi chicca finale: "non è mai morto nessuno di cistite!"

Lorelei io dico: "Signore perdona loro perché non sanno quello che dicono".
C'è molta mala informazione e la maggior parte dei medici è convinta che non esista una cura e appunto per questo ci fanno passare per matte ma tu non ascoltarli perché non è vero!
Quando hai qualche dubbio leggi nelle testimonianze di guarigione e gli aggiornamenti delle ragazze che stanno meglio grazie a questo forum!
Credici, vedrai che starai meglio e che questa è la strada migliore, non ascoltarli e sii forte!

I fastidi dopo la visita sono molto comuni non preoccuparti.
In un paio di giorni poi rientra tutto, a molte capita..

[pista]

Scandaloso!!! Cmq io non ho mai avuto dubbi sulla natura dei miei disturbi, tanto più che sia porru che pesce sostengono che nel mio caso la causa principale è una brutta caduta avvenuta dieci anni fa!!.
E non ho battuto la testa, bensì l'osso sacro!!!


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[frizzina]

bensì l'osso sacro!!!

probabile sia così anche per me. io son caduta dall'alto di uno scivolo quando avevo 8 anni.proprio sul culo. mi ricordo che mi si era bloccato persino il respiro! la risonanza magnetica fatta qualche mese fa, ha mostrato infatti che il mio coccige (le ultime vertebre) sono piegate ad uncino. L'osteopata però non ha mai lavorato per mettermelo a posto. non so perchè..essì che i massaggi via rettale li fa. bho..

[pista]

Io ho fatto diverse sedute da Mirko che è riuscito a migliorare la situazione ma pesce me lo ha trovato ancora fuori sede.....


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