AIUTATEMI A CAPIRE CHE COSA HO

[Aaaleoo]

Come fai lo stretching? Quanto lo dai durare? A volte siamo noi stesse a causare un peggioramento perché facciamo troppo. Nel tuo caso dobbiamo solo trovare cosa non stia funzionando. Ci descrivi esattamente la durata di tutto ciò che fai?

Faccio esattamente lo stretching del video che ho trovato qui sul sito (gambe a 4, gambe verso il petto etc), per i tempi che dice nel video (1min x lato tranne quello in piedi 30sec)

Ho notato che anche i pochi giorni che sto abbastanza bene la sera comunque peggiora, quando sto male la notte proprio faccio fatica ad addormentarmi da quanto sto male.

Se ogni volta che faccio stick leucociti e neutrofili sono sempre negativi significa che non può essere un problema della vescica vero?
Giusto come sto facendo di concentrarmi sul pp e intestino?

Comunque capisco quello che mi dite che non devo pensare di peggiorare ma il punto è che sono già peggiorata, un giorno completamente senza alcun sintomo non ce l’ho e prima si ;(

[signo]

Faccio esattamente lo stretching del video che ho trovato qui sul sito (gambe a 4, gambe verso il petto etc), per i tempi che dice nel video

Ho notato che bastano 3 o 4 esercizi fatti bene: tutti le posizioni per iniziare sono troppe. Prova a diminuire lo stretching. Durante la giornata adotti la postura corretta? Hai già visto il video di Laura 69 sulla postura?Lo trovi usando la funzione CERCA in alto a destra (video,Laura,postura).

[petalina75]

Se ogni volta che faccio stick leucociti e neutrofili sono sempre negativi significa che non può essere un problema della vescica vero?
Giusto come sto facendo di concentrarmi sul pp e intestino?

Se i leuco e i nitriti sono assenti significa che non ci sono batteri. Quindi devi concentrarti su contrattura pelvica e neuropatia...hai gia' dato un'occhiata al video di cui ti e' stato postato il link?

[LisaBetta]

Se ogni volta che faccio stick leucociti e neutrofili sono sempre negativi significa che non può essere un problema della vescica vero?

Ok, faccio la tignosa. Ultima urinocultura?
Non tutti i batteri producono nitriti, quindi potresti avere una infezione batterica ma non vedere i nitriti. Però - se anche fosse - e i leucociti sono sempre negativi, vuol dire che sono batteri che non si attaccano alle pareti vescicali e quindi non causano infiammazione (in questi casi si chiama batteriuria asintomatica).
Quindi se nei vari stick/esami non si evidenziano leucociti, che ci siano o non ci siano batteri conta poco, i tuoi fastidi non sono dovuti a quelli.
Dimmi se mi sono spiegata e scusa se magari ho ripetuto cose già stradette ma ho aperto subito l'ultimo messaggio e ho risposto di getto.

[Aaaleoo]

Faccio esattamente lo stretching del video che ho trovato qui sul sito (gambe a 4, gambe verso il petto etc), per i tempi che dice nel video

Ho notato che bastano 3 o 4 esercizi fatti bene: tutti le posizioni per iniziare sono troppe. Prova a diminuire lo stretching. Durante la giornata adotti la postura corretta? Hai già visto il video di Laura 69 sulla postura?Lo trovi usando la funzione CERCA in alto a destra (video,Laura,postura).

non lo trovo, trovo altri video ma quello sulla postura no

[Aaaleoo]

Se ogni volta che faccio stick leucociti e neutrofili sono sempre negativi significa che non può essere un problema della vescica vero?
Giusto come sto facendo di concentrarmi sul pp e intestino?

Se i leuco e i nitriti sono assenti significa che non ci sono batteri. Quindi devi concentrarti su contrattura pelvica e neuropatia...hai gia' dato un'occhiata al video di cui ti e' stato postato il link?

ciao Petalina,
intendi i video per lo stretching? si quello lo seguo.
signo dice che forse ne faccio troppi quindi ho ridotto un po...

[Aaaleoo]

Se ogni volta che faccio stick leucociti e neutrofili sono sempre negativi significa che non può essere un problema della vescica vero?

Ok, faccio la tignosa. Ultima urinocultura?
Non tutti i batteri producono nitriti, quindi potresti avere una infezione batterica ma non vedere i nitriti. Però - se anche fosse - e i leucociti sono sempre negativi, vuol dire che sono batteri che non si attaccano alle pareti vescicali e quindi non causano infiammazione (in questi casi si chiama batteriuria asintomatica).
Quindi se nei vari stick/esami non si evidenziano leucociti, che ci siano o non ci siano batteri conta poco, i tuoi fastidi non sono dovuti a quelli.
Dimmi se mi sono spiegata e scusa se magari ho ripetuto cose già stradette ma ho aperto subito l'ultimo messaggio e ho risposto di getto.

grazie mille si tutto chiaro!
fatta un mese fa e tutto negativo...
lo chiedevo per escludere patologie vere e proprie della vescica

[Lulu89]

Sono anche andata a guardare la storia di vale89, ho visto solo il primo messaggio del 2013 e che sta ancora scrivendo 8 anni dopo… appena ho tempo leggo tutto ma spero in tutto questo tempo
Sia migliorata

Ciao cara, volevo rassicurarti che vale sta bene da anni ormai è che ha scritto perché è incinta per la seconda volta e voleva un confronto . Ti dicevo di leggerla proprio per questo motivo, soprattutto perché la sua storia, a un certo punto, è identica alla nostra è con i stessi sintomi.
Per quanto riguarda me che dire, 2 anni sono tanti è non posso certo dirti che sono stati facili o belli. Vivo una vita a metà..
Ma anche io ho avuto miglioramenti: la contrattura non c'è più, ho di nuovo rapporti e i bruciori della neuropatia non li sento quasi più. I miei problemi vescicali rimangono perché i muscoli, nonostante l'assenza di contrattura sono sempre tesi ed incazzati creando troppo contatto con la parete vescicale, innescando la sensazione continua di stimolo e peso.
Io però ho avuto diagnosi dopo un anno quindi la situazione è peggiorata molto. Ognuna di noi ha i suoi tempi di reazione quindi magari tu avrai benefici molto prima. Ci vuole molta pazienza,speranza ed impegno.

[Aaaleoo]

Grazie mille Lulu. Sono felice di sentire che anche tu sia migliorata, mi sembrano davvero dei grandi passi avanti e mi auguro davvero che riuscirai a liberarti anche dell insopportabile peso vescicale.
Io procedo come da manuale e tengo le dita incrociate

[Federica81]

Buonasera a tutte, sono nuova del forum.
Sto provando a capire se riesco a utilizzare la funzione scrittura.
Ho letto attentamente la storia di Aaaleoo e le risposte e in alcune mi ci sono ritrovata come sintomatologia.
Appena ho un momento.di calma scriverò la mia storia, ma intanto.volevo chiedere a voi che avete o avete avuto peso vescicale e frequenza minzionale, nell esame delle urine avevate/avete emazie? Io si e questo mi.preoccupa per la tanto temuta cistite interstiziale, che spaventa un po tutte.
Dall eco vescicale è emerso che ho uno scarso residuo post minzione di 18 cc che secondo la mia ginecologa potrebbe essere la causa di questa sintomatologia secondo lei dovrei solo riabilitare il pavimento pelvico e fare yoga per vuotare bene la.vescica...
Sono 4 mesi che sto in questa situazione, ho anche prenotato una visita dal dottor Galizia ma a dicembre!

Scusate l.intrusione ma avevo voglia di condividere subito con voi la mia esperienza ..

[signo]

Benvenuta , questa è la storia personale di un'altra utente e non è molto carino invaderla. Ti aspettiamo con la tua storia personale per poterti aiutare. Tranquilla perché la cistite interstiziale viene diagnosticata un po' a casaccio ma poi in realtà si tratta di contrattura pelvica e/o vulvodinia. Tutto risolvibile! A presto.

[Federica81]

Se ho invaso non l'ho fatto intenzionalmente, e me ne scuso . Devo impratichirmi con il forum, erano giorni che leggevo e volevo provare a vedere se riuscivo a scrivere un messaggio in una storia con contenuti simili alla mia.

[signo]

Non ti preoccupare, vai in storie di cistite e apri una nuova storia personale.

[Aaaleoo]

Se ho invaso non l'ho fatto intenzionalmente, e me ne scuso . Devo impratichirmi con il forum, erano giorni che leggevo e volevo provare a vedere se riuscivo a scrivere un messaggio in una storia con contenuti simili alla mia.

Nessun problema figurati!!

[Aaaleoo]

Ciao a tutte
Ho una nuova domanda per voi.
Altre ragazze che soffrite x pp ma anche a voi fa male fino alle gambe? Muscoli Dietro le cosce e polpacci ?
Non capisco se è tutto collegato

Comunque oggi sono giù di corda perché sono stata bene per 10g e adesso da due di nuovo male..
Non capisco se possa essere che lo stretching invece che migliorarmi mi peggiora… sia quello esterno che quello interno.

Ho fatto per la prima volta con la fisioterapista stretching anche internamente dal retto e ho visto le stelle ;(

[Maria00]

Ciao Aleeoo, anche a me specialmente in posizione seduta il dolore parte dall'inguine fino ad irradiarsi su tutta la parte posteriore della gamba, quindi sì è sicuramente tutto collegato. Quanto stretching fai al giorno?
Non eccedere quando tiri (specialmente all'inizio) perché potresti andare a dar fastidio a muscoli e nervi. Comunque se hai iniziato da poco fisioterapia è normalissimo avere un piccolo peggioramento, vedrai che andando avanti pian piano tutto rientra. Tu continua ad essere costante e non mollare

[Aaaleoo]

Grazie Maria lo spero tanto!
Si a me succede sia da seduta che da in piedi.. non capivo se fosse sempre parte della stessa tensione.

Per ora Ho fatto solo 4 sessioni di fisio e 4 di tecar + 2 volte dall’osteopata.
Non avendo ancora visto urologo per ora non prendo medicine tranne Genurin quando sto troppo male.

Dovrò fare una pausa di fisio ora per l’estate e proverò a fare tutto da sola, speriamo di non vanificare il lavoro fatto

Io comunque sono disposta a tenermi tutti i mali ai muscoli del mondo basta che mi passi il peso alla vescica, quello per me è il peggio in assoluto
Quando ce l’ho non riesco a pensare ad altro, mi faccio prendere dallo sconforto. Vengo sul forum per cercare conforto e poi finisco per leggere povere ragazze che magari stanno ancora male dopo anni e mi viene lo sconforto doppio
E so che c’è di peggio al mondo infatti devo lavorare anche su questo, imparare a sopportare senza disperarmi che sarà cronico

[Aaaleoo]

Aggiungo un’altra domanda. Stretching tutti i giorni ?

[saruska]

Stretching tutti i giorni? Assolutamente sì! Però senza esagerare, vai per gradi… senza tirare troppo le prime volte. Importante poi è la respirazione diaframmatica durante gli esercizi.
Ti capisco riguardo al peso alla vescica, è fastidiosissimo quando si presenta. Ma se sarai costante prima o poi migliorerà.
Anche il calore aiuta tanto. Addormentati con una borsa dell’acqua calda o un termoforo sul basso ventre e/o fra le gambe..
Ci vuole costanza, ma poi i risultati arrivano
Leggi anche storie con finale positivo, è importante. Alcune ragazze soffrono per parecchi mesi/anni anche perché la loro situazione è radicata da tanto tempo.. tu puoi prevenire un peggioramento del genere lavorando con impegno e costanza tutti i giorni.
Anche gli automassaggi sono fondamentali…
Poi tieni presente che magari alcune ragazze quando stanno meglio iniziano ad essere meno costanti e questo potrebbe portarle a vanificare in parte i miglioramenti fatti… io stessa qualche giorno fa ho avuto un peggioramento a causa di un periodo di forte stress e perché sono stata un po’ meno costante: il peso vescicale è tornato a farmi visita e ho subito intensificato gli accorgimenti fino a far rientrare la situazione.
Non preoccuparti per la pausa estiva: se lavorerai in autonomia con costanza non vanificherai il lavoro fatto. Inoltre in vacanza tendiamo a essere più rilassate e questo aiuta la muscolatura…
Ricordo inoltre l’importanza di assumere un miorilassante (come il magnesio supremo) e anche il fare dei piccoli massaggi esterni su pube e vagina che servono a far ossigenare i tessuti.
Dacci dentro e vai avanti con fiducia in questo tuo percorso! I risultati arriveranno
Qualche piccolo miglioramento senti di averlo avuto in queste settimane?
Un abbraccio

[Aaaleoo]

Grazie davvero di cuore del messaggio.
Quando si è presi male aiutano molto.

Anche il calore aiuta tanto. Addormentati con una borsa dell’acqua calda o un termoforo sul basso ventre e/o fra le gambe..

Leggo spesso che parlate di scaldino, che cos’è? Mentre ti scrivo ho messo per la prima volta uno di quei cerotti riscaldanti.. vediamo se aiuta nella notte…

io stessa qualche giorno fa ho avuto un peggioramento a causa di un periodo di forte stress e perché sono stata un po’ meno costante: il peso vescicale è tornato a farmi visita e ho subito intensificato gli accorgimenti fino a far rientrare la situazione.

Scusa qui ti chiedo due cose, la prima come hai fatto a far rientrare la situazione?
La seconda - significa che bisogna andare avanti di automassaggi, stretching, respirazione ogni giorno per sempre?

Ricordo inoltre l’importanza di assumere un miorilassante (come il magnesio supremo) e anche il fare dei piccoli massaggi esterni su pube e vagina che servono a far ossigenare i tessuti.

Ok questo non lo faccio, massaggio sul pube non ho visto video ora lo cerco! Magnesio non lo prendevo per la mia pancia ma se dici che è fondamentale inizierò. Mi ero comprata il muscoril di mia iniziativa oggi pensando che potesse aiutare

Dacci dentro e vai avanti con fiducia in questo tuo percorso! I risultati arriveranno

Qualche piccolo miglioramento senti di averlo avuto in queste settimane?
Un abbraccio

In realtà si e no, nel senso che prima di scoprire tutta questa storia del pavimento pelvico mi capitavano degli episodi di “finta cistite” 1 Max 2 volte all anno. Da quando mi hanno diagnosticato il tutto e ho iniziato la terapia e peggiorato tutto drasticamente, ho avuto un mese in cui l’ho avuto praticamente costante. Poi ora per 10g era sparito e adesso tornato quindi in tutta onestà non so come interpretare la cosa.
Spero di stare facendo una cosa buona per il futuro trattando tutto ora prima che diventasse peggio la situazione ma nel frattempo adesso sto peggio di prima.. non so se mi sono spiegata