cercasi disperatamente Rosanna..

[lorelei]

Grazie raga, non lo prendo assolutamente come un rimprovero, anzi. So che volete dare una scossa, ed e' giusto. Ma tante di noi nella vita hanno dovuto lottare , chi per una cosa , chi per l'altra, e anche io l'ho fatto, anche se non per la salute, per fortuna, ed ora mi sento stanca, stanca di dover ogni volta ricominciare , di sentire dolori, fastidi, di girare con la borsa piena di farmaci, e so'che voi capite ed e' lo stesso per tutte, ma io sicuro sbaglio atteggiamento e questo peggiora anche i sintomi magari. Cmq ci provero' , e ne parlero' anche con Pesce appena torno al controllo. Si la borsa acqua calda mi aiuta e anche i kegel un pochino, ma quando ho i sintomi non rieco a connettere e l'unica cosa a cui penso e' imbottirmi e far passare presto tutto! Quindi passo da cistalgan a oki a tachipirina 1000, moment....e l'acqua calda ovviamente la sera o appena rientro a casa. Vi ringrazio e saluto di nuovo..

[Ondina88]

Con tanto impegno e forza di volontà puoi migliorare anche sotto il punto di vista psicologico lorelei, dai un passo alla volta. Tutto ha una soluzione, non c'è motivo di viverlo con tanta ansia.
Buona domenica .

[lorelei]

Dunque ciao a tutte, purtroppo i fastidi proseguono, e non ci sto capendo molto. Nel senso che ho sempre frequenza, pressione addominale, ma senza bruciori o altro, se non intestino che da qualche giorno fa i capricci, con stitichezza e dolori. Sto prendendo fermenti, D-Mannosio dosi e crema, oltre ad antinfiammatori. Non so che altro fare , domattina pensavo di fare esame urine, per vedere se ci sono batteri, e poi una domanda, io ho guardato tante volte il video dell'automassaggio e ci ho anche provato, ovviamente non arrivo bene nei punti critici, o meglio io non riesco forse, pero' non mi sentivo contratta in questi giorni se non a livello dei glutei e interno cosce verso l'alto pero'! Per questo non ci sto capendo niente. Voi che dite? E poi la manovra del dito in questi casi e' utile o no? Pensate si tratti di contrattura? In questi giorni sono proprio giu', era tanto che non avevo fastidi cosi' importanti e non so affrontarli. Un saluto..

[flo67]

pero' non mi sentivo contratta in questi giorni se non a livello dei glutei e interno cosce verso l'alto

con i kegel reverse come va? con la respirazione diaframmatica ed il calore? mi sembra di ricordare che avevi fatto anche yoga tempo fa che potrebbe aiutarti non poco Lorelei.
Senti, ma cosa stai facendo per l'intestino pigro? Lo devi sbloccare perchè la tensione addominale altrimenti peggiora i sintomi, hai provato a fare i massaggi sulla pancia?.

[Stefania 69]

Ame pero' sembra strano non essere contratta se ti accorgi di contrarre glutei e interno cosce.
Per sicurezza metterei in atto tutti gli accorgimenti per la contrattura, male non possono farti..

[lorelei]

E sono 2! Messaggio disapprovato, vabbè ve l'ho detto , sono out in questi giorni. Cmq sto assumendo fermenti probiotici per intestino, e oggi mi sono liberata, e per la contrattura in effetti penso ci sia proprio tutta, neanche il massaggio riesco a fare talmente sento dolore e contrazione! Sto aumentando D-Mannosio e lyseen, continuo a sentire dolore gluteo e interno coscia fino al sacro. Lunedi ho visita, spero di poterci arrivare a Roma ! Volevo solo chiedervi se a parte manipolazioni del doc, anche osteopatia puo' essere valida! Per ora sto rileggendo le tante informazioni gia' lette ma che in questi momenti si annebbiano. Yoga lo sto facendo,ma forse ultime volte mi ha fatto lavorare un po' con pareti addominale e schiena per rinforzare muscolatura e magari non va bene. Un saluto.

[lorelei]

infatti sono contratta, l'ho capito ieri sera mentre provavo a fare automassaggio. Dolore appena entrato polpastrello, sulla parete vag sx. Sembra tutto un gonfiore! Faro come suggerite, nel frattempo che arrivi lunedi, se arrivo a roma ovviamente!.

[Ondina88]

Hai provato ad applicare calore lorelei? Ti aiuta? Appunto perché ti sentì così contratta io farei a maggior ragione l'automassaggio, magari delicatamente e rispettando le richieste ed esigenze del corpo. Così almeno cerchi un po di tamponare la situazione in attesa di lunedì. Poi fai tanti kegel reverse e respirazione diaframmatica come ti hanno consigliato le altre.

[lorelei]

ALlora da ieri un po' meglio, con il calore e k reverse, anche se ancora un po' di indolenzimento gluteo e piriforme. Sto prendendo arnica montana in granuli, ma e' la stessa della pomata o no? Ho letto di nuovo i k reverse e le terapie consigliate, cmq lunedi vedremo, spero in questi 2 giorni di stare meglio. Ciao..

[Aliruna]

L'applicazione locale di arnica è molto più efficace..

[Ondina88]

Buona fortuna per la visita di domani lorelei!
Facci sapere come è andata .

[Rosanna]

Com'è andata la visita?

Sto prendendo arnica montana in granuli, ma e' la stessa della pomata o no?

Ovvio che no! Un conto è l'assunzione orale, un altro è l'applicazione locale.

Yoga lo sto facendo,ma forse ultime volte mi ha fatto lavorare un po' con pareti addominale e schiena per rinforzare muscolatura

Ma come?! Facciamo di tutto per rilassare la muscolatura addominale e tu vai invece a rinforzarla?! Ci credo che sei tutta contratta ora!.

[pista]

Come ti senti? Hai poi provato ad applicare arnica compositum crema?


Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk.

[lorelei]

Ciao ragazze, allora la visita e' andata abbastanza bene. A differenza dei giorni passati cosi cosi, lunedi ero abbastanza rilassata. Me ne ero accorta gia' a casa, facendo automassaggio ho sentito che la' sotto era sgonfio e soprattutto il dolore si era allentato! Ho spiegato tutto al doc, e chiesto se nei giorni in cui sto male e devo lavorare potevo prendere altro invece degli antinfiammatori classici. Ho chiesto anche del pelvilen di cui avevo letto, ma mi ha detto che lo prescrive a seconda dei casi, che e' un integratore che costa molto e si dava parecchio tempo fa. Quindo mi ha suggerito di prendere etinerv che io avevo sospeso da molto tempo, continuare coi k.reverse, ed evitare a yoga di fare addominali, perché mi ha controllato addome e la muscolatura c'e', inoltre io ho pure colon irritabile che gia' ha spasmi da sé!! Cmq in confronto ai primi tempi sta andando abbastanza bene. Il dolore che ho avvertito durante visita e' in fondo, in fondo, piu' dalla parte sx, credo otturatori no? E poi avevo glutei doloranti e piriforme. Inoltre ho notato che la pomata applicata e massaggiata e' efficace...evviva! Ma continuo a sentire glutei contratti e non so perché, se sbaglio postura o cosa! Quindi vai con lyseen, etinerv e D-Mannosio for ever, spero vada meglio. Io non ho avuto diagnosi di vulvodinia o vestibolite finora ma mi pare di aver capito che alla fine e' tutto un pacchetto! Visto che dolori vaginali, o sulla vulva ne ho avuti forse 2 o 3 volte , e comprendono quindi la patologia nell'insieme. Ti pareva! Vi ringrazio per i consigli preziosi, il morale va sicuramente meglio quando i dolori si allentano, e spero di farcela. Un saluto..

[Stefania 69]

Ferma li!
Se non ti e' stata diagnosticata, la vestibolite non ce l'hai.
Non aggiungere fonti di ansia immaginarie a quelle reali che gia' te la creano. E' vero che spesso le due patologie sono sovrapposte, ma spesso non vuol dire sempre, quindi tranquilla.

Per il resto bene, dai. Vedi che alla fine si migliora .

[Ondina88]

Il fatto che tu non abbia vv è mooooolto positivo, è una bella rogna.
Quindi come dice Stefania non pensare negativo ma anzi sii felice di avere un grosso problema in meno. Il resto se ne andrà .

[lorelei]

Ragazze ciao...dunque stamattina dopo un mese di patata a riposo, ho avuto rapporto , e ora ho un po' di fastidio. Ho fatto tutto, lubrificante, pipi prima, dose dopo e le altre le faro in questi giorni, e di nuovo pipi e lavaggio post! Boh e' un lieve fastidio piu' vaginale che vescicale, e sto mettendo D-Mannosio pomata. Non ci riesco , non ci riesco a stare tranquilla in quei momenti, inizio bene, tranquilla e poi il pensiero va sempre li', al dolore, alla cistite, insomma non so come affrontare questa cosa. Voi come ci riuscite? Sono proprio un disastro.....

[flo67]

Non ti impanicare per prima cosa. Fai quello che sai: rilassamento pelvico a manetta, D-Mannosio, crema D-Mannosio e la sera puoi applicare yogurt in vagina.
Bevi le tisane Meg che ti possono aiutare contro qualche infiammazione e nel frattempo sono passati due giorni. Dai ce la puoi fare..

[Aliruna]

Dovevi solo riprendere un po' l'allenamento. Sono certa che il fastidio passerà presto con tutti i consigli che ti ha dato Flo e che la prossima volta andrà molto meglio!.

[Ondina88]

Come va lorelei?
So che non è facile, però vivere i rapporti con ansia non fa altro che peggiorare le cose e renderci maggiormente predisposte a sentire poi fastidi. Cerca di vivertela sempre con meno ansia, se sei troppo agitata e preoccupata piuttosto evitali o interromperli, posticipandoli a momenti in cui ti sentì più rilassata non solo fisicamente ma anche mentalmente. È un lavoro durissimo lo sappiamo, ma con tanto tanto impegno e rispettando il nostro corpo e le nostre esigenze ce la si può fare .