cercasi disperatamente Rosanna..

[Rossa]

terapie shiatsu e riflessologia plantare per questi problemi

Secondo me la rilfessologia plantare è inutile. Le terapie shiatsu in che consistono? Sempre manipolazioni o roba tipo agopuntura?.

[lorelei]

Ciao a tutte, come state? Oggi e' sabato e vi scrivo due righe per aggiornarvi, visto che ho un po' piu' tempo di fare le cose con calma. Dunque sto leggendo in pratica
tutto quello che c'e' nel forum , oltre alle terapie, i mirorganismi responsabili, l'aspetto psicologico ecc, e spero di apprendere in fretta, ma sono certa che qualche errore
lo dovro' ancora fare per poter capire il mio corpo, e forse il punto e' proprio questo! Da un po' non lo capisco piu' e quindi resta tutto piu' difficile. Ci provero', ma i momenti
bui sono sempre in agguato! Ieri per esempio dopo un mese e piu' di astinenza, abbiamo provato rapporto, e mentre avveniva gia' l'ansia della cistite post era con me, ho
usato le precauzioni necessarie, lubrificante, pipi' dopo, dose ecc, ma ancora oggi non riesco a stare tranquilla e mi sono accorta di contrarre spesso muscolatura sia
addome che la' sotto!! Che disastro! Sto proseguendo con le dosi, per ora 3, e la respirazione, in piu' e' in arrivo il ciclo e di sicuro qualche disturbo aumentera'. Volevo
chiedervi se conoscete il Solidago della Guna? Io lo sto pendendo in acqua tiepida al mattino ( consigliato da amica che soffre di cistiti), eì un composto omeopatico in gocce
e ha dentro la verga d'oro, cantharis, sulfur, lycopodium ecc ecc. E poi la naturopata dove vado ogni tanto mi da per l'attacco di cistite un prodotto che si chiama Eubiotic, lei e' una studiosa di medicina alternativa tipo cinese, ayurvedica, ( basata sulla fisica quantistica) , su internet c'e' il suo sito " essere quantico" e questo antibiotico naturale ha
tea tree , lavanda, origano, cannella, stearato di magnesio,silicio ( tutto microincapsulato), ovviamente va bene anche per altre cose tipo influenza ecc. Nel frattempo ho ordinato altro D-Mannosio, ma che dolore dover spendere tanto!! Per ora vi saluto tutte, non sapete quanto mi fa picere leggervi e anche riflettere sulle storie di tante come me.
E mi auguro ovviamente di riuscire a rlassarmi un attimo, perche' la paura, l'ansia mi opprimono e condizionano, e non riesco a distogliere le preoccupazioni. Ciaoa tutte.
Lorelei.

[pista]

L'hai detto tu stessa, la paura fa brutti scherzi!!!
Il rapporto è andato bene? non hai sentito dolori ? continua a seguire gli accorgimenti del forum e cerca di tranquillizzarti e vedrai che con il passare delle ore la paura scemerà.
ciao.

[Ondina88]

Rilassa il più possibile, fai tanti kr, applica calore e magari fai anche un automassaggio che ti aiuta a rilassare.
.

[lorelei]

Si' e' andato bene, io di dolori fortunatamente ne ho solo quando arriva la meledetta! Ma la mia mente "durante"...era altrove, era immersa nel pensiero del dolore,
delle cure, del ricominciare da capo, e infatti oggi mi sento strana, ho un po' di fastidi ( ma sta arrivando ciclo), e sento pressione e un odore tipico, pero' ripeto
magari mi sta venendo una psicosi !!! Infatti ho detto a lui di starmi lontana per un bel po'!1( Che stronza eh!). Non so ..vedremo, e vi aggiorno. Ma insieme ad D-Mannosio
e Nac che consigliate, puo' essere utile anche Vobis?? Grazie care..

[pista]

Il vobis oltre ad avere proprietà antimafiammatorie, rafforzamento sistema immunitario, contiene principi dalla spiccata proprietà rilassante e forse ti aiuterebbero a sostenere questo periodo

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[lorelei]

Ciao a tutte, allora e' arrivato sia D-Mannosio dosi che vobis, e devo dire che quest'ultimo e' davvero terribile!! Per mandarlo giu' devo proprio impegnarmi, pero' ok se fa
bene... resistero', questo e' il male minore in fondo!! Da un po' di giorni sono bloccata con la schiena e ho dolori lombosacrali e faccio fatica anche a camminare, sono
stata da fisioterapista ma ovviamente ci vorra' un po' credo! Insomma come al solito ce n'e' sempre una... ufff!! La terapia che ho fatto non e' pesante, ha fatto un massaggio
e un po' di riflessologia plantare, e' piacevole e rilassante, non so se e' efficace e utile soprattutto... vedremo, in attesa proseguiro' il percorso e i consigli del forum. Un
saluto a tutte..

[Ondina88]

Grazie dell'aggiornamento.
Hai qualche problema alla schiena particolare tu?
Sai che in questi giorni anch'io mi sento tutta la schiena indolenzita e dolorante?
.

[annablue1309]

Sai che in questi giorni anch'io mi sento tutta la schiena indolenzita e dolorante?

Non so com'è il meteo di voi, ma qui è tutto un continuo alternarsi di pioggia e sole, con una percentuale di umidità da paura.
Sfido che abbiamo mal di schiena!!!! io cerco di tenere sempre la cannottiera di cotone, lo so che è brutta come le mutande bianche ma qualcosa fa, almeno assorbe il sudore.

ha fatto un massaggio e un po' di riflessologia plantare, e' piacevole e rilassante

Io ci ho provato qualche volta (con la riflessologia plantare che mi ha sempre affascinata) ma prima di tutto devi trovare una persona davvero brava che te la fa (e sono rare) in secondo luogo per apprezzare un massaggio devi essere rilassata in partenza. E' un po' come per i rapporti; se ti ripeti "devo rilassarmi" non ce la fai. Anzi. Io ho la mente che lavora probabilmente anche quando dormo, per cui la riflessologia non mi è servita a niente. Ma - sottolineo - forse perchè l'ho fatta stando in tensione e quindi ho vanificato gli effetti positivi.

Se per te è stata un'esperienza piacevole .... why not? In fondo abbiamo bisogno di esperienze piacevoli!!

Quando al resto delle paranoie che ci facciamo quando pensiamo ai nostri mariti/compagni: se ti guardi in giro, troverai punti di vista simili al tuo un po' ovunque fra noi. E' abbastanza normale sentirci "diverse" e auto-responsabilizzarci. Ma siccome si tratta di un problema REALE e non di un rifiuto verso il nostro partner, sono convinta che forzarci di avere rapporti non ci aiuti per niente. A nessun livello. E che anche gli uomini sentano che il rapporto non è stato esattamente voluto. L'importante comunque è che sei riuscita a sbloccarti (io la vedo una cosa positiva; un po' come rimettersi a guidare dopo un incidente in auto). E datti tempo!! Ci vuole pazienza purtroppo ......

[pista]

C'è tantissima umidità, infatti il mio muretto ecologico è preso d'assalto dalla lumache senza guscio, quelle orrende che mi mangiano foglie e fiori
Cmq questi sbalzi di temperature sono tremendi!!!

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[Ondina88]

Si anche qui il tempo è molto ballerino, sicuramente anche quello influisce.
Bello l'esempio del ricominciare a guidare dopo un incidente, rende perfettamente l'idea .

[lorelei]

Carissime grazie per i vostri pareri e risposte, fa piacere aprire il pc e leggere le vostre storie, esperienze ecc, sto leggendo quelle di tante, Pista, Ondina, Flo, Stefania69,
Annablue e devo dire che ognuna deve lottare per stare meglio e fare almeno una vita decente! Io ogni giorno ho l'ansia del nuovo attacco, dei dolori, della frequenza, e questo
certamente mi condiziona emotivamente e fisicamente!! Pero' il bello e' anche leggere che tante di voi dopo un primo percorso di cura, costanza e pazienza stanno meglio,
e questo ti rincuora un po', almeno ti rendi conto che non e' inutile o tempo perso. Certo io mi ostino a chiedermi il perche' e il per come, e non trovare una spiegazione mi
distrugge, pero' che vi devo dire spwro almeno come avete fatto voi di resistere e continuare. La mia schiena e' a pezzi, credo di dover andare da osteopata( porca miseriaaaa!!) , piu' non posso spendere e piu' ti capitano! La riflessologia e il massaggio sono andati bene e penso di farne qualcun altro, ma ci vorra' tempo come per il resto.
In pratica quella miseria che guadagno lo spendo in terapie e cure, non e' possibile!! Anche qui' c'e' umiditaì da sempre, siamo a 8 km dal mare e quindi tutto l'anno e' cosi,
e dato che ho anche protusione cervicale(tra le tante disgrazie) , sinusite, immaginate le conseguenze! Sono una discarica! Da rottamare in pratica!! Per i rapporti sono
di nuovo in pausa causa ciclo(
povero lui!!) e che dire e' vero che mi blocco quando si avvicina, un po' come quando ti bruci, o fai incidente avete ragione!! Ma non riesco a superare la paura, la preoccupazione, dovro' fare pure psicoterapia?? Andiamo bene!! In questi giorni poi mi accorgo di contrarre spesso la' sotto e subito cerco di dare il comando per rilassare...
speriamo che la "patata" mi ascolti..almeno lei! Pero' che stress raga' !! Ma agli uomini succede questo? non ho ancora letto di loro sul forum! Ora vi saluto e vi abbraccio tutte. Lorelei.

[Ondina88]

Certo che non è tempo perso, vedrai che prima o poi la costanza, l'impegno e la determinazione daranno i loro frutti anche per te!
Dobbiamo essere forti e stringere i denti. Non è un percorso semplice ma quello che conta è il nostro obiettivo finale. È un po come un'area motivata faticosa in cui spesso si scivola e si deve ricominciare (visto che stiamo facendo paragoni) però quando raggiungi la vetta sai che soddisfazione!.

[annablue1309]

In questi giorni poi mi accorgo di contrarre spesso la' sotto e subito cerco di dare il comando per rilassare...

Prendere coscienza della contrazione non è da tutte!!! e soprattutto dare subito il comando di rilassare.
E' quello che mi insegnava la Dr.ssa Di Maria. Non sono proprio KR nel vero senso della parola, ma fanno un gran bene!
A me capita quando cucino, per esempio, persino quando leggo. Allora, appena me ne rendo conto cerco di rilassare (ma prima del forum ero tutta una contrazione, quindi non me ne rendevo conto proprio per niente).

Credo che anche i dolori articolari possano essere ricondotti ad un meccanismo di errata postura dovuta alla contrazione, e che lavorando sullo scioglimento anche di quei "trigger points" possiamo trovare giovamento e migliorare la nostra qualità di vita. Se poi ci aggiungiamo umidità e qualche "leggerezza adolescenziale" (io giravo sempre mezza scoperta ....) il gioco è fatto! ma nulla di irreparabile, secondo me. Abbiamo 40 anni, non 80!!!!!!! (anzi, HO 43 anni, voi siete più giovani).

Io ogni giorno ho l'ansia del nuovo attacco, dei dolori, della frequenza, e questo certamente mi condiziona emotivamente e fisicamente!!

Chi più, chi meno, sono certa che le donne qui dentro sappiano tutte ESATTAMENTE cosa stai dicendo e cosa stai provando; ma con molta lentezza l'ansia si può ricacciare, ma va combattuta. Abbiamo molto di fisico, ma anche molto di psicologico che va ad aggravare il fisico. Se alleggeriamo la prima parte, automaticamente siamo meno ricettive ad ascoltare lo stimolo, il bruciore etc. Parlo per esperienza. Io per combattere gli attacchi di ansia cerco di fare QUALSIASI cosa che mi porti con la mente altrove: spesso lavo i pavimenti, o faccio qualcosa di manuale per scaricare la tensione. O vado a camminare fuori. Ma mai mettersi a letto ad autoascoltarsi: tutto si amplifica ......

[pista]

procedi con i kegel reverse, la respirazione diaframmatica se ancora non la fai ed automassaggi..........come ti ha detto Ondi, la costanza ti premierà, non dubitare della tua forza, ti saprà sorprendere, forza!!!! .

[lorelei]

Ciao a tutte, un altro weekend e' arrivato e sto finendo le faccende varie di casa, tanto per cambiare! Poi spesa, pranzo, ufff.... Il tempo oggi e' variabile, fa caldo
ma ogni tanto arriva qualche nuvola a coprire. E al mare quest'anno ancora niente!! La mia schiena e' ridotta proprio male, l'altro giorno dato che mi sentivo meglio,
mi sono piegata e traaac... cosi' sono rimasta!! Dopo due giorni di dolore atroce e malessere generale, sono dovuta ricorrere ad osteopata che mi ha trattato, dicendo che
pero' ci sarebbe voluto qualche giorno per stare meglio e di stare a riposo( sembra facile) , cioe' gia' una no deve affaticarsi per tutti i sintomi che abbiamo, poi ci manca pure
questo! Fra un poì prendo la sedia a rotelle direttamente va! E cme non so se e' una conseguenza della schiena malmessa ma sto contraendo abbastanza, e cerco di fare resp
razione, kegel r, automassaggio, speriamo di scamparla la malefica poi!!! Anche il colon mi sta dando problemi( sara' sempre una conseguenza ??) , e poi non riesco a prende
re un chilo, chiunque mi incontra mi fa notare che sto scomparendo!! Secondo me ho qualcosa al colon che mi sta consumando piano piano....ho fatto tutte le analisi previste
e sono ok, e colonscopia devo rifarla a settembre!! Vedremo! Spero che anche a voi stia procedendo bene il lungo percorso verso la guarigione, o almeno verso una vita
accettabile. Vi saluto e vi abbraccio. Lorelei.

[Rossa]

Prova a dormire a pancia in giù con lo scaldino sulla schiena, forse può aiutarti a lenire almeno i dolori muscolari..

[lorelei]

Provero' allora! Una domanda, oltre a tutte le cure per questi problemi, quindi d-mannosio, magnesio, creme varie, esercizi, c'e' qualcosa di omeopatico che
potrebbe aiutare a rilassare questa muscolatura ( pelvica intendo)? Ho letto di staphisagria, apis mellifica, qualcuna l'ha provato? O anche fitoterapico cmq! E poi
leggevo sul sito della vulvodinia che stanno raccogliendo firme e contributi affinche' questa patologia venga riconosciuta e quindi offra delle agevolazioni sia per le cure
che le visite, se cosi' accadesse sarebbe valido anche per noi?? inoltre come potrei io diffondere notizie e informazioni nella mia citta' per esempio? Qui ancora nessun medico
ho sentito avere competenze in merito, ne' alle asl, ne' consultori! Eppure siamo a 50 km da Roma!! Ho visto che sul forum ci sono persone di ogni regione, cosa potremmo
fare per diffondere tutto questo materiale e rendere possibile e accessibili controlli, screening ecc? E' un po'n che penso e ripenso e sarebbe una grande cosa oltre al prezioso
sostegno del forum . Di nuovo ciao..

[Rossa]

Per quanto riguarda l'omeopatia, io non è che ci creda molto. Al di là di questo, comunque, l'unico elemento in più da aggiungere è la costanza. Dai e dai, ogni giorno è un passetto in più, e ti assicuro che kegel reverse, automassaggi, magnesio sono già un aiuto completo .

[pista]

Ciao, come miorilassante omeopatico puoi provare cuprum,il Dott Porru lo prescrive dopo un primo periodo di assunzione di miorilassante chimico.
Io l'ho usato, sinceramente devo dire che non mi è servito,cmq le reazioni sono sempre soggettivo.

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