La mia voglia di guarire

[Aliruna]

Termini??? Vengo pure io con te se ha molta flessibilità e posso venire quando mi pare mentre sono a Roma!

[robertaX]

Io ho cominciato a sentire qualche miglioramento alla 7a seduta. Netto non direi, mi ha sciolto solo un pochino e la testa mi gira molto di meno. In più riesco a percepire meglio quando sto contratta con le spalle cosa che prima non riuscivo neanche a rendermene conto. La fisio mi ha detto che sto ancora messa male e mi ha consigliato vivamente un secondo ciclo.
Quello che mi faceva, mobilizzazione passiva e un po' di stretching attivo, mi ha assicurato che è la stessa terapia in caso di ernie cervicali o dorsali, che potevo stare tranquilla. Mi ha Sconsigliato i massaggi che mi sono stati prescritti dal fisiatra in quanto in presenza di ernie sono molto sconsigliati.
In sostanza la terapista è andata contro il parere del fisiatra (lui non voleva farmi fare nessun altro esame diagnostico su mia richiesta e in più mi ha prescritto la massoterapia) sconsigliandomi i massaggi e invitandomi + volte a fare sta risonanza. Devo dire grazie a lei se sono riuscita a convincere il mio doc a prescrivermela perché come saprai grazie alla Lorenzin ora questi esami diagnostici sono off limits a meno che non ci sono motivi specifici, tipo trauma, altrimenti multa per il medico che li prescrive. Brutta storia insomma.
Io naturalemnte continuo a fare esercizi a casa, anche se lo stretchig passivo che mi faceva lei mi dava + benefici, che purtroppo però duravano solo qualche ora.
Mi ha anche sconsigliato i trust chiropratici in generale. E ora non so come dirglielo a Giovanna.. che ho paura. Tra l'altro a Giovanna non ho detto nulla perché vorrei davvero che si concentri sulla patata. Non vorrei che ci disperdiamo sulle spalle e collo, cosa che posso seguire invece tramite mutua. Dell'ernietta lombare invece lo sa perché ho portato gli esiti.

[flo67]

Ho capito Ro. Credo di non avere ernie per fortuna, ma solo contratture profonde.
Certo, anch'io farei come te, e cioè dalla Gariglio mi concentrerei solo sulla patata. Per il resto ci sono tante altre strutture, convenzionate o meno.
Si la Lorenzin ha cambiato un pò di cose. Mah

[robertaX]

Ma a te non hanno dato anche la massoterapia (massaggi)? A ma la fisio ha detto che se non ci sono ernie è fondamentale che li faccia in abbinamento alla fisioterapia.

[flo67]

Si faccio i massaggi dalla fisioterapista. Mi manipola i muscoli del collo, spalle, scapole, braccia e ascelle. Sia in posizione supina che prona.
Ora sto alla terza seduta, me ne mancano sette quindi alla fine. Vediamo come procedo.
Allay sempre posizionato sulla cervicale, ho un dolorino sempre presente alle tempie ma niente in confronto a quello provato nelle settimane scorse.
Nati, si guarda lo tengo a mente il posto vicino casa mia. Ti faccio sapere
Una cosa l'ho imparata però, per forza: cerco di stare dritta senza prolungamenti a mo' di gallina quando cammina! Mi sento un robottino sprogrammato

[paola60]

Flo, dico pure io la mia.....Io pure soffro di cervicalgia e contrattura dei trapezi x lo stesso tuo motivo (mi sporgono in avanti verso il pc quando lavoro) nei momenti di maggior dolore ho ottenuto buoni risultati facendo tecar e massoterapia combinate.
Il fisiatra mi ha detto che eviterei di bloccarmi se facessi costantemente 2-3 applicazioni nei cambi stagione.
La primavera scorsa dopo anni che non ne facevo, ne ho fatte 5 e già dopo la seconda andava molto meglio. Ora dovrei farne almeno un paio x mantenere il grado di elasticità raggiunto e poi, certamente qualche esercizio di streching ci va!
Mai provato le tecar?

[paola60]

ps.: mi "sporgo" da sola verso il pc, non mi "sporgono" gli altri.... (Ondinite acuta! [SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND TIGHTLY-CLOSED EYES] )

[Ondina88]

Ormai è una vera e propria epidemia di Ondinite

[flo67]

mi sa che colpisce tutti più o meno. L'ondinite, mica la cervicalgia.
Grazie mille Paoletta, si in effetti la fisio mi ha parlato anche della tecar che toglie l'infiammazione e quindi il dolore. Però poi ha detto che voleva valutare l'evolversi della situazione e casomai introdurla o meno.
Si, la postura sbagliata.
Allora, mi sono resa conto che questa "rigidità" come giustamente l'hai chiamata tu, l'ho cominciata ad avvertire nel momento in cui avevo sospeso la palestra durante l'estate per il forte caldo.
Andava sempre peggio, piano piano. Poi a settembre il patatrac con fortissimi dolori cervicali, spalle e testa. Pure quando ho ricominciato ad andare in palestra le cose non sono migliorate perchè oramai stavo messa troppo male, con le pezze al deretano proprio e quindi da lì la decisione di andare dal fisiatra e poi tutto il resto.
Quindi ho capito che devo sempre mantenermi elastica, sennò mi spezzo come un vaso di ceramica. Anche mia sorella soffre di questa rigidità muscolare, però lei accusa dolori (se non fa ginnastica o massaggi) nella parte lombo-sacrale. Ah non so proprio che cosa sia peggio!!! L'insieme delle due cose probabilmente
Comunque ragazzi, devo dirvi che Allay funziona pure sul collo, eccome! Mi ha tolto il dolore lancinante ed ora ho solo quello che cammina e si infittisce a seconda di come muovo il collo. Un portento sto Allay. Domani altra seduta dalla fisio.

[Mare73]

Ma benissimo!! Sto Allay è una manna, proprio.
Anch'io soffro di dolori alle spalle (la destra soprattutto, ma dai? Mica dalla parte del mouse?) che poi salgono alla testa: ci sono state giornate in cui, per la nausea, non potevo far altro che buttare giù un Oki e stare sdraiata al buio con un asciugamano arrotolato sotto la nuca per distendere bene la colonna vertebrale, e aspettare che rientrasse. Vi ripeto qui un'osservazione che forse ho già scritto (ma ho l'arterio e non mi ricordo): i mal di testa lancinanti si sono proprio interrotti da quando ho mollato la pillola. Ora non vorrei tirarmela, ma davvero mai più avuto uno
Nel mio caso, il problema è proprio posturale, anzi, di conformazione: il mio collo, infatti, ha sempre avuto un'inclinazione in avanti, tanto che la prima vertebra in alto è proprio sporgente. Ora, non so se ci sono nata o mi sono rovinata dopo con le mani mie, ma da che ho memoria ho questo bozzo sul collo. 'Na meraviglia, tra al'altro. Il computer ovviamente ha peggiorato tutto, e di molto, ma di mal di testa soffrivo pure quando non passavo neanche un minuto davanti al pc.
Anch'io stavo decisamente meglio quando facevo sport, nuoto e yoga soprattutto, e anche per me c'è stato un tracollo quando ho sospeso: almeno una crisi "da letto" alla settimana, spesso di più. Ora però che ho sospeso la pillola, tutto bene anche senza sport: nel senso, ho qualche fastidio alle spalle, a volte pure tosti, ma niente mal di testa.
Insomma, dopo tutta sta pippa: Flo, anche per me il segreto è mantenersi sempre in movimento. E poi vai giù di Allay.

[Brighid88]

Mi ha tolto il dolore lancinante ed ora ho solo quello che cammina e si infittisce a seconda di come muovo il collo. Un portento sto Allay.

Yeahhhh viva allay!!

. Ora però che ho sospeso la pillola, tutto bene anche senza sport:

La pillola è la rovina, senza si rinasce, mi capitava di avere mal di testa quando la prendevo e da quando l ho smessa mai più avuti!

[Ondina88]

Come procedono i vari acciacchi Flo?

[flo67]

il mio collo, infatti, ha sempre avuto un'inclinazione in avanti, tanto che la prima vertebra in alto è proprio sporgente.

eccomi, pure io. Che vinciamo? Però sai che mi ha detto la fisioterapista? Che non c'entra niente la vertebra sporgente come fattore di rischio per la cervicalgia. Insomma non è quello il sintomo, ma la tendenza, cioè quella forza bruta che si mette per far andare il collo più avanti di quello che dobbiamo.

mi capitava di avere mal di testa quando la prendevo

io ne ho sempre sofferto di mal di testa. Quando prendevo la pillola però, i casi si triplicavano.
Ondi: che dire tesoro mio? Andiamo avanti!!!! Ma non con il collo eh!

[Ondina88]

[Mare73]

Che vinciamo?

Un bel niente, mi sa.

[Aliruna]

Tanti auguri Flo!

[flo67]

Grazie tesorina

[Natina]

Ma è stato il tuo compleanno, Flo?!
Ma non ci dici niente?!
Ma AUGURI!!!!

[Stefania 69]

Ma ma ma ma ma....
Neppure sul sito risulta!!!!

Augurissimi!!!

[Mare73]

A-ah, qui qualcuno ha informazioni riservate...
Tanti auguri!!