La mia storia 8 anni di cosa?

[Mare73]

Sottoscrivo Iaia: purtroppo, per rieducare il proprio corpo servono tempi più lunghi, 13 giorni non sono davvero niente. Per di più, tu non stai assumendo farmaci ma solo integratori (mi pare di capire per scelta, giusto?), e questo in genere dilata un po' i tempi: ce la si fa benissimo anche senza medicinali, ma ci vuole un po' di pazienza in più.
Quindi adesso vado un po' giù con l'accetta, Neverx: DEVI fare la tua parte. Non solo eseguendo gli esercizi, assumendo gli integratori, stando attendo alle risposte del tuo corpo per capire se e cosa modificare, ma anche mettendoti nella giusta prospettiva. Perché è vero che

è sto cacchio di corpo che influenza la testa

ma anche il contrario! Se sei teso, agitato, negativo, inconsapevolmente contrai e vai a peggiorare le cose.
Hai già capito tante cose della tua situazione attuale e sei stato molto bravo a intraprendere il giusto percorso: e infatti i primi miglioramenti sono già arrivati. Adesso, però, è il momento che tu metta a fuoco un concetto fondamentale: il tuo corpo ti sta chiedendo aiuto e sei tu, prima di chiunque altro e di qualunque altra cosa, che glielo devi e che glielo puoi dare. Ecco, ho detto niente...

[Neverx]

Sono giù perché dopo 8 anni di prostatite dove convivevo coi sintomi da gennaio ho avuto un peggioramento e non vedo vie d uscita. Ho avuto una diagnosi da Galizia e questo mi ha destabilizzato perché il mio urologo è un po dubbioso, ho degli esami che mi dicono esserci una lieve ostruzione ma non si capisce a carico di cosa a meno di fare altri esami invasivi e io sono stressatissimo. Volevo scrivere a Galizia ma non ho la sua email...sono abbastanza frustrato. Io proseguo per questa strada ho altri 18 giorni di expose ma sono spaventato. Grazie per il supporto.

[Mare73]

Volevo scrivere a Galizia ma non ho la sua email

Puoi chiedere alla segretaria.

Sono giù perché dopo 8 anni di prostatite dove convivevo coi sintomi da gennaio ho avuto un peggioramento e non vedo vie d uscita

Fra gennaio e oggi, però, c'era stato un miglioramento, non è vero? Il che significa 1) che hai individuato il problema, o per lo meno una delle sue componenti 2) che il tuo corpo è in grado di reagire a quello che gli fa bene, e anche in tempi brevi.
E allora perché dici che non vedi vie d'uscita?
Certo, questo sarà un percorso probabilmente lungo, in cui serviranno tempo e fatica per rendere prima duraturi e poi stabili i passi in avanti che farai, e durante il quale devi mettere in conto anche dei momenti di crisi e di ricaduta, e quelli non sono mai facili da affrontare; ma pensare che non ci siano vie d'uscita è indice di una negatività che non trova supporto nei fatti, ed è a questa che tu devi sbarrare la strada. Non è così, e il tuo corpo ha già iniziato a dirtelo.

[Neverx]

Sono un po combattuto sempre tra alti e bassi il mio urologo mi consiglia uretrocistoscopia flessibile per capire se ho sclerosi collo vescicale più che stenosi o ostruzione da ipb...io domenica e lunedi ho avuto dei miglioramenti addirittura domenica non avevo esitazione minzionale poi verso lunedì sera è tornato tutto come prima. Ho scritto a Galizia che mi sconsiglia la cistoscopia. Io non so che fare, voglio sapere esattamente cosa ho e come curarlo, per Galizia devo proseguire con expose visto che lo tollero per altro mese più 6 sedute riabilitazione che devo capire se la fisioterapista dalla quale andrò settimana prossima è in grado di fare, per il mio urologo con la cistoscopia vediamo esattamente cosa mi crea esaltazione e flusso ridotto ma non mi fa ripetere uroflussometrie perché le precedenti due non segnalavano ostruzione anche se c era rpm e qmedio sotto media ma risultavano non patologiche. Ho super confusione in testa, proseguo con Galizja ma al tempo stesso vorrei avere una diagnosi certa. Ho fatto diversi esami e la prostata è lievemente aumentata e ce residuo post minzione 57cc e nell ultima 80cc. Non mi sento libero di fare quello che voglio ma soprattutto non sopporto non avere il controllo su quello che mi succede. Ho capito che il week end ci sono sempre dei miglioramenti e entra lo stress e il lavorare da seduto la dieta l ho sistemata ma non posso licenziarmi e anche se è un ambiente tossico mi serve lo stipendio per la famiglia. L uretrocistoscopia la vendono come esame di 5 minuti ambulatoriale e solo fastidioso io leggo in giro e mi terrorizza. Non so che fare...e intanto vado di fitoterapici e ansiolitici...un giorno però scriverò su questo forum che sono guarito quello è sicuro :) ciao e grazie per ospitare i miei sfoghi. Magari andrò a creare qualche thread per gli ometti qui sul forum. Grazie ancora

[iaia1717]

Ciao Neve

Sarò molto diretta: secondo me non ti fa bene essere seguito da due urologi, palesemente in disaccordo sul tuo percorso terapeutico. Per cui devi necessariamente scegliere: o segui l'uno, o scegli l'altro. Altrimenti ti troverai continuamente in ballo di questa indecisione che aumenta solo la tua ansia.

Per nostra esperienza ti consiglierei ad occhi chiusi Galizia, da cui in tantissime qui sul forum siamo in cura con ottimi risultati. Certo, ci vuole pazienza purtroppo e il percorso è fatto di alti e bassi... ci vogliono dei mesi, fino a che la bilancia non si sposterà sempre più in favore degli alti. Già il fatto che tu alcuni giorni stia bene indica che la terapia sta funzionando.
Ciò detto, è anche vero che le esperienze sul forum sono perlopiù di donne, per cui è giusto che tu prenda una decisione in autonomia, procedendo con il percorso che ti convince di più.
Per caso, hai mai letto "un mal di testa nel bacino"? Ti consiglio di leggerlo, potrebbe aiutarti molto a capire il problema e a gestirlo con più serenità.

vorrei avere una diagnosi certa.

Scusa ma Galizia non ti ha fatto una diagnosi quando sei andato da lui? Credo proprio di sì È ovvio però che i medici che non conoscono problemi come l'ipertono vanno alla ricerca di altre cause e diagnosi, proponendo esami che delle volte sono piuttosto invasivi.

ma soprattutto non sopporto non avere il controllo su quello che mi succede.

Questa sensazione ha un nome e si chiama ansia Te lo dico perché anch'io sono una persona ansiosa. Come ti ho già detto altre volte, devi lavorare su questo aspetto: il desiderio di avere sempre il controllo su tutto è irrealizzabile e porta inevitabilmente a sentirsi delusi e preoccupati.

Forza Sono sicura anch'io che guarirai!!!

[Neverx]

Ciao e grazie per la risposta si l ho letto appena ho iniziato ad approfondire il tema. Il mio attuale urologo mi sembra anche in gamba non mi ha mai riempito di antibiotici e fatica a prescrivermi l alfusozina , proprio leggendo un mal di testa nel bacino mi sono convinto a provare qualchecosa di diciamo alternativo perché non mi hanno mai riscontrato batteri e le dimensioni della mia prostata non erano e non sono così importanti sembrerebbe da determinare questi fastidi che si sono accentuati recentemente io son 8 anni che convivo col fastidio di dover sempre avere un bagno a tiro, ma mi ero anche abituato. L unica cosa che e cambiata nel tempo è l aumento dello stress causa covid e lavoro, poi leggendovi mi sono reso conto della mia ansia costante il mio trattenere la pancia e il respiro e forse ho pensato ci potessero essere delle contratture, adesso sono in mezzo a due visioni che non sono proprio opposte perché il mio urologo ha preso visione della diagnosi di Galizia e mi ha indirizzato verso un esame del pavimento pelvico da una fisiatra qui in zona non so la procedura se tramite elettrodi o altro aspetto questa visita e poi vediamo. Grazie ancora ciao

[LisaBetta]

Buonasera, mi intrometto
Ho letto che fai molta palestra, o meglio, forse facevi perchè attualmente è un po' un problema con tutte le restrizioni.

l aumento dello stress causa covid e lavoro, poi leggendovi mi sono reso conto della mia ansia costante il mio trattenere la pancia e il respiro

Forse potrebbe farti bene seguire qualche lezione di yoga, per entrambi i "problemi".

[Mare73]

Io ribadisco il mio concetto: sei sempre molto, troppo teso e ansioso. Emerge anche da come scrivi: tutto di fila, spesso senza punteggiatura, come se dovessi arrivare il prima possibile alla fine del concetto.
Hai fretta di sapere e di guarire, e questo è più che comprensibile; purtroppo, però, nei casi di contrattura non è così che funziona. Devi rieducare la tua muscolatura, e questo richiede tempo, costanza, pazienza e la giusta disposizione mentale. Devi mettere in conto quest'andamento altalenante, perché è assolutamente tipico delle problematiche muscolari, e imparare ad affrontare momenti di crisi e ricadute senza rimettere ogni volta in discussione quello che stai facendo, nella consapevolezza che potranno sempre capitarne anche se stai facendo tutto per bene. E a questo proposito: mi descrivi per bene una tua giornata tipo? Integratori, accorgimenti, esercizi: tutto. Perché magari ci sono alcuni aspetti che si possono migliorare e che, una volta modificati, potrebbero fare la differenza.

Detto questo, qui è della tua salute, del tuo corpo che si sta parlando, quindi è ovvio che la decisione su quale percorso intraprendere spetta solo a te. Però sono totalmente d'accordo con Iaia quando dice:

secondo me non ti fa bene essere seguito da due urologi: o segui l'uno, o scegli l'altro. Altrimenti ti troverai continuamente in ballo di questa indecisione che aumenta solo la tua ansia

Perciò prenditi il tuo tempo e valuta tutto con accuratezza, oppure invece interroga l'istinto, a seconda di come sei abituato e credi che sia giusto fare, dopodiché decidi; e una volta che l'avrai fatto, affidati al professionista che hai scelto con fiducia e senza ripensamenti, per un periodo di tempo ragionevolmente lungo da farti capire se il percorso intrapreso sta dando dei risultati oppure no (e ricorda che, con queste problematiche, le tempistiche possono essere molto lunghe).
Se può aiutarti a decidere, ti ricordo che sul forum, nella sezione Professionisti e medici consigliati, trovi una sezione riguardante Galizia con le testimonianze delle sue pazienti.

[Neverx]

Vi ringrazio per i preziosi consigli. È vero sono in mezzo a due visioni dell urologia che a quanto pare non si parlano soprattutto per noi uomini.
Sono andato con la diagnosi di Galizia da questa fisiatra che mi ha sottoposto a valutazione elettromiografica del pavimento pelvico e che rileva un tono leggermente superiore alla media con contrazione attiva muscolatura pelvica insufficiente e poco organizzata. Mi propone elettrostimolazione pp , biofeedback e chinesiterapia. Ho inoltrato a Galizia per capire se fosse la strada giusta. Galizia mi risponde che mi occorrono manipolazioni interne e che il biofeedback farebbe peggio. Dovrò trovare un fisioterapista o mettere a conoscenza del parere di Galizia ho chiedere a lui se nel veronese ci sia un fisioterapista che mi possa aiutare. Io integro la mattina 40gg tintura madre epilobio + 1 capsula serenoa poi a mezzogiorno 20 gg tintura epilobio dopo pranzo expose 100mg a cena 40gg tintura epilobio più compressa cernilton più serenoa serepens e prima di andare a letto 3mg melatonina. Alimentazione vegetariana dal 2013 rarissimo il formaggio solo sulla pizza, da gennaio alcool max 2 bicchieri o il sabato o domenica stop caffe etc...prima di gennaio non mi sono mai fatto mancare aperitivi vari e caffe più pane e dolci. Ho tolto tutto come detto e ho perso 6kg che non fa mai male almeno per me che sono sempre stato sovrappeso. Attivita fisica 3km al giorno a piedi, sabato e domenica 7km sempre camminata, flessioni tutti i giorni 3 serie da 20 e squat a corpo libero ogni due giorni 3 serie da 20. Non vedo l ora riaprano le palestre a parte che avevo appena rinnovato per un anno quando le hanno chiuse ma mi rilasciava molto la mia ora giornaliera di pesi e tapie roulant. Vorrei fare la uretrocistoscopia per togliermi ogni dubbio su ostruzioni da ipb e in caso ci fosse capire cosa fare. Vorrei veramente affidarmi a Galizia che mi dice che la mia prostata non centra nulla ma sono combattuto. Vorrei comunque fare queste 5 o 6 sedute di manipolazione otturatori e tornare da lui per valutazione il problema è trovare il fisioterapista giusto. Grazie ancora per l ascolto. Un saluto

[Asiotta]

flessioni tutti i giorni 3 serie da 20 e squat a corpo libero ogni due giorni 3 serie da 20. Non vedo l ora riaprano le palestre a parte che avevo appena rinnovato per un anno quando le hanno chiuse ma mi rilasciava molto la mia ora giornaliera di pesi e tapie roulant.

Ciao Neverx! La palestra non va proprio benissimo nel caso tu abbia una contrattura, perché vai a rinforzare una muscolatura di per sé già iper tonica... Le altre moderatrici ti hanno già detto questa cosa? Scusami, ma a volte perdo qualche pezzo per strada... Le camminate vanno benissimo, ma eviterei trekking troppo impegnativo, come salite o discese estreme, sempre per lo stesso motivo!

Vorrei fare la uretrocistoscopia per togliermi ogni dubbio su ostruzioni da ipb e in caso ci fosse capire cosa fare.

se senti di volerla fare, falla e togliti il dubbio..
Facci sapere

[iaia1717]

Ciao! Per le manipolazioni ti consiglio di cercare nella lista dei nostri medici consigliati e convenzionati.
Dovresti trovare qualcuno nella tua zona!
Anch’io ti consiglio di fare manipolazioni manuali piuttosto che con i macchinari fai qualche telefonata in giro e inizia il prima possibile, poi ci fai sapere

[Denzel18]

Ciao Neverx, com'è andata poi? Mi piacerebbe confrontarmi con te perché sono anch'io ad un bivio difficilissimo come quello che scrivevi tu.