Io apro così:
danil ha scritto:comunque ultimamente ho dome momenti in cui mi sento meglio. prima stavo sempre male.
Il tuo percorso è iniziato, Danil, qualche miglioramento c'è già. Piccolo, forse, ma c'è.
Poi questo è un disturbo capriccioso, che si sistema di qua per farsi sentire di là, e ogni volta che compare un sintomo nuovo ripartono le stesse domande: "E questo adesso cos'è? Non è che avrò scombinato qualcosa? E se questo dolore mi compare ora che sto già assumendo i farmaci, significa che questi farmaci in realtà non mi fanno un granché??" E giù di panico: succede a tutti almeno qualche volta.
Danil, stai facendo tutto per bene. Adesso dalla tua hai una diagnosi, una maggiore consapevolezza del tuo corpo e del tuo disturbo, tanti accorgimenti mirati ed efficaci, dei farmaci specifici per le tue problematiche e un medico capacissimo e umano: insomma, da qui in avanti non puoi che migliorare.
Questo non significa che non ci saranno sintomi nuovi, e perfino più di qualche fase critica, perché il nostro è un percorso fatto di passi avanti ma anche indietro. Ma non si ritorna mai al punto di partenza. Mai.
Nell'attesa delle manipolazioni con Pesce, anche secondo me potresti provare l'hatha yoga, che sta dando benefici a tante utenti del forum.
E niente ansia per il lavoro grosso! Buttati, forte dei benefici che inizi ad avere e con le spalle coperte dai farmaci, perché nel tuoi caso la correlazione è chiarissima: stato di ansia - contrazione dei muscoli - maggiori disturbi. Tu rilassa, rilassa, rilassa, la mente e di conseguenza il corpo, ma anche il corpo e di conseguenza la mente. E vedrai che andrà tutto bene.
