La storia di Padmè

[padmè]

L' ho trovata un' ottima riflessione, com'è andata poi la serata?

Ciao ragazzeeeee
Grazie a tutte
Che dire, quella è stata una bellissima serata e... Alla fine il bruciore è scomparso, così abbiamo deciso di provare ad avere rapporti ed è andata bene!!
È stato un fare l'amore diverso dal solito e credo di essere pronta a introdurre l'argomento "lubrificante"

Sono passata a 60 mg di Cymbalta senza troppi intoppi e devo dire che i disturbi stanno diminuendo nettamente, più che altro tensione al pube la sera.

Ora devo decidere cosa fare per la fisioterapia.

Baci!

[LisaBetta]

Magnifico!

[zuzu]

Fantastico Pad, vai con l'argomento lubrificante e vedrai che andrà ancora meglio. Poi ti manca solo la decisione per la fisioterapia

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[padmè]

Ciao ragazze!
Vi scrivo dall'ufficio dove oggi sono tutta sola visto che il mio capo si è preso la giornata di ferie e nessuno si è degnato di avvisarmi
La situazione è abbastanza statica. Bruciori e spilli sono sporadici e anche durante i rapporti sento che la muscolatura è più sciolta.
Io però sento spesso come dei crampi muscolari nel pube (zona dell'uraco), penso che sia contrattura.
La depressione (che in questo momento è il mio problema principale) sembra migliorare.
Ho anche riflettuto molto su me stessa (ho iniziato un diario!) e in pochi giorni ho scritto 15 pagine dove finalmente sono riuscita ad analizzare una serie di dinamiche molto disfunzionali e ripetitive che metto in atto nelle mie relazioni. è stata dura, ma ce l'ho fatta!

[1PIMPI1]

Ciao pad!

durante i rapporti sento che la muscolatura è più sciolta.

benissimo! piccoli progressi!

Io però sento spesso come dei crampi muscolari nel pube (zona dell'uraco), penso che sia contrattura

stai sempre attuando gli accorgimenti? calore? e provare i cerotti fit? Prova a leggere qui piccola guida al rilassamento pelvico e fai qualche esercizio che aiutano! inoltre se digiti "uraco" nella funzione CERCA troverai un sacco di post al riguardo.

La depressione (che in questo momento è il mio problema principale) sembra migliorare. Ho anche riflettuto molto su me stessa (ho iniziato un diario!)

Cavoli sei stata bravissima! La mia psicologa dice sempre che scrivere serve tantissimo!
Vedrai rileggendoti come capirai i comportamenti disfunzionali che devi modificare....andrà sempre meglio...sono davvero contenta di leggere questo aggiornamento

[LisaBetta]

Vedo che facciamo progressi e vai alla grande!
E' una buona idea quella del diario. Scrivere spesso aiuta a mettere in fila i pensieri e poi, rileggendo, ci si accorge o di aver detto delle banalità (e quindi a superare l'ostacolo) o si riesce a mettere a fuoco meglio i problemi (per risolverli).
La depressione passerà man mano che riuscirai a lasciare indietro i pensieri che non ti servono, vedrai.
Stai andando davvero bene, per come eri partita è un risultato straordinario!

[padmè]

Ciao ragazze!!! Come state??
Qui tutto bene, grazie a Cymbalta più automassaggi, Pelvilen e yoga ormai sono diversi giorni che non ho ne' bruciori, ne' punture di spillo ne' dolore al tatto!!!
Purtroppo però rimane il crampo fisso nella zona del pube, e comincio un po' a preoccuparmi che a questo punto possa essere altro dalla vulvodinia (ernia? Ciste ovarica?), quindi ho preso appuntamento dal medico di base e poi tornerò dal ginecologo. Non è mai un crampo fortissimo, è più un indolenzimento, ma chissà.
Rispetto alla depressione, è un periodo molto intenso, dove mi sembra di fare tre passi avanti e due indietro....

[signo]

Qui tutto bene

.

Purtroppo però rimane il crampo fisso nella zona del pube

Potrebbe trattarsi dell'uraco? Usa la funzione CERCA in alto a destra...

[padmè]

Ciao, ho praticamente imparato a memoria tutto quello che si poteva sull'uraco, ma a questo punto penso proprio di dovermi far vedere. Questo dolore sembra vagare un po' su un lato del monte di Venere, un po' sull'altro lato, un po' sul pube, mah - comunque sto cercando di liberarmi della pessima abitudine di ignorare i miei dolori, quindi farò gli accertamenti necessari. Grazie alla psicoterapia ho capito che, anche se magari non mi piaccio, sono responsabile in prima persona della mia salute e della mia felicità.
Io credevo che "amore di sé stessi" significasse "uh ma come sono bella come sono brava", invece significa "uh cavolo, sto soffrendo. andiamo a vedere se si può fare qualcosa..."

[LisaBetta]

Io credevo che "amore di sé stessi" significasse "uh ma come sono bella come sono brava", invece significa "uh cavolo, sto soffrendo. andiamo a vedere se si può fare qualcosa..."

[padmè]

Ciao ragazze, come state? Io non lo so...
sul fronte salute è un bellissimo periodo è da una settimana che non ho più sintomi di vulvodinia... ma ovviamente non mollo
per il resto, oggi sono mogia mogia, sono stata esclusa dalla selezione del dottorato nel mio ateneo... e tutti i fantasmi delle mie insicurezze tornano a farsi sentire (beh non che fossero mai completamente spariti). Mi sento crollare il mondo addosso, ci tenevo davvero tantissimo e avevo dato me stessa... c'è una voce dentro di me che dice che è perchè non valgo abbastanza e non mi merito niente...
sono diventata più cosciente di alcuni miei meccanismi di auto-punizione: fin da piccola, quando passavo un momento brutto, improvvisamente mi veniva l'impulso di cancellare tutti gli impegni con gli amici, di smettere di mangiare, di imbruttirmi in casa. non ho mai capito il motivo, fino ad ora: sono meccanismi auto-punitivi. incrostati dentro di me ormai da anni.
continuo a lottare.

[zuzu]

Pad, le cose che mi piacciono, di quello che hai scritto sono:
- continui a lottare
- che non hai più fastidi
Queste 2 cose sono fantastiche!!!!

Per il resto che hai scritto, mi spiace per la tua occasione sfumata, so che ora la vedi come una montagna e che tu ti posizioni ai piedi di questa, senza la possibilità di passare dall' altra parte, ma sono certa che quando proprio non te l' aspetti ti troverai sopra per iniziare la discesa. Evidentemente non era questa l' occasione migliore per te, per cui non è andata in attesa che passi il treno migliore. L' anno scorso ero disperata per il lavoro, c' era chi mi diceva che dovevo puntare a fare altro, ma io rispondevo che non sapevo fare altro, mi sentivo incapace di fare tutto. Poi improvvisamente qui al lavoro hanno iniziato a farmi fare cose nuove, non è facile, ma è un' opportunità e soprattutto ora sono super impegnata. Cosa che non avrei mai pensato 1 anno fa, anzi mi vedevo già licenziata. Per cui non ti colpevolizzare, non perdere la speranza, ma guardati intorno in cerca del treno giusto. Un bacio

[1PIMPI1]

Quoto quanto detto da zuzu, mi spiace per questa opportunità persa, ma arriveranno occasioni migliori.... vedrai sii fiduciosa....
aggiungo solo una bella ola anzi due che per

sul fronte salute è un bellissimo periodo

ci stanno tutte!
Forza Pad

[LisaBetta]

Infatti… chiusa una porta si apre un portone….
Non ti scoraggiare. Non era la tua opportunità, evidentemente.

[padmè]

Ciao ragazzeeeee!
Diversi aggiornamenti:
Fronte vulvodinia: non ho più sintomi ormai da diverse settimane... ma è ovviamente presto per cantare vittoria, però mi godo queste settimane di inatteso benessere!
Per il resto, non è un periodo facile. Combattere contro la depressione è più difficile di quello che pensavo, anche perche con la psicologa stanno emergendo cose che nemmeno sospettavo.
Io ho subito bullismo alle elementari e medie. In particolare, durante le medie sono stata vittima di un gioco crudele, in pratica un ragazzo si assume il compito di corteggiare (e ingannare) la ragazza più brutta della classe, sotto lo zimbello silenzioso di tutti. Quindi, siccome sapevano che a me piaceva un certo tizio, lui ha fatto finta di essere innamorato di me, finche non sono stata poi pubblicamente umiliata. Lo so che può sembrare solo uno scherzo innocente, ma io ne sono rimasta molto traumatizzata.
Inoltre secondo la psicologa, tutti i rapporti sessuali dolorosi di questi anni potrebbero aver creato una "memoria del dolore", che ci vorrà tempo per guarire.
Io sono terrorizzata dal soffrire ancora, nel corpo e nella mente...

[signo]

Ottime notizie sul fronte vulvodinia, brava! Mi spiace che tu abbia dovuto subire una tale umiliazione Penso che parlarne con la psi e aprirti con noi sia fondamentale. Vedrai che ne uscirai più forte di prima. Un abbraccio.

[zuzu]

Padmè non posso che quotare in tutto signo. Forza che stai andando alla grande, e se non ci credi, torna in dietro di qualche post

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[1PIMPI1]

Padme mi spiace per quello che hai passato, i traumi infantili influenzano molto il nostro presente..ma parlandone con la psi e trattandoli, pian piano si trasformerannno e faranno meno male..anche io sto facendo un percorso simile..e va sempre meglio!

Fronte vulvodinia: non ho più sintomi ormai da diverse settimane... ma è ovviamente presto per cantare vittoria,

No vabbe ma qui cantiamo pure! E balliamo e beviamo

[padmè]

Ciao ragazze, come state?
Qui è un periodo difficile, purtroppo ho avuto due rapporti con bruciore (tipico bruciore da rapporti nel post ciclo), sono abituata alle ricadute, ma il punto non è solo questo. Il mio rapporto con il mio ragazzo è in pericolo perché io non riesco a trovare un modo di comunicare con lui. Sapete, io sono abituata a comunicare il dolore con gli scoppi d'ira e le "scenate", e da quando sto con lui ho fatto un lavoro durissimo per imparare a controllare le mie reazioni. Di conseguenza ho iniziato a "spegnermi" ogni volta che arriva una emozione negativa. Lo so che non è sano, ma non riesco a cambiare dal giorno alla notte e chiudermi è sicuramente meglio che fare scenate.
Quindi dopo questi due rapporti dolorosi mi sono chiusa in me stessa e ieri mi sono scese anche delle lacrime ma gli ho detto che non avevo niente.
Alla fine dopo una pessima serata gli ho confessato che è da un anno e mezzo che uso il lubrificante e che ero pronta a essere ridicolizzata per questo. Lui non ha fatto una piega ma ha detto che è stanco di vedere che io gli nascondo le cose, e che se vogliamo stare insieme devo aprirmi con lui altrimenti è solo un "vedersi per andare a letto insieme".
Mi sento a pezzi e anche molto ferita. Ho fatto uno sforzo immane in terapia per imparare a non dubitare del suo amore, a fidarmi del fatto che pur essendo un maschio non è cattivo, a credere al fatto che gli piaccio, eppure non basta.
Adesso devo anche immediatamente riuscire a dirgli tutto. Ma se io non volessi? Se preferissi tenermi per me i miei problemi? Non ho il diritto di arrabbiarmi con lui per i miei problemi, ma non può impedirmi di nasconderli. Io mi sto tenendo tutto dentro solo per far si che la nostra storia sia qualcosa di sereno e gradevole. Non voglio appesantire nessuno. E adesso mi sento dire che ho sbagliato....

[padmè]

Scusate il secondo messaggio ma mi è partito l'invio del primo così a caso... volevo spiegare che quando gli ho detto che devo usare il lubrificante stavo malissimo, perché quando avevo 18 anni, ed erano iniziati i problemi, il mio ragazzo di allora (quello che mi aveva spinta ad avere rapporti nonostante il dolore), mi aveva ridicolizzata. Quell episodio mi ha fatto stare talmente tanto male che non ho mai più dato a nessun uomo la possibilità di saperlo e quindi, come sapete, ho sempre fatto tutto da sola. Così come nessuno ha mai saputo della vulvodinia, perché quando emerge qualche problema io tiro fuori vaghe infiammazioni, fumose storie di "tensione psicologica"... la dispareunia è un argomento tabù perché mi porto ancora dietro episodi della mia adolescenza in cui i maschi dicevano che una donna che prova dolore è frigida, oppure il classico "meglio se la donna sente male così magari tiene chiuse le gambe" (Scusate i dettagli ma sono cose che ho sentito davvero).
Non mi sono mai fidata degli uomini e adesso tutte le mie barriere stanno crollando, ma non so cosa fare. È come se io e il mio ragazzo parlassimo lingue diverse... Lui dice "se non ti confidi con me allora è inutile che usciamo insieme, non stiamo costruendo niente" e io penso "perché, è mai esistito un maschio che voglia costruire qualcosa?" E via dicendo.... sto malissimo ragazze