Ciao a tutte!
Breve aggiornamento.
Come avete sempre consigliato su questo forum e come mi ha consigliato Galizia all’ultimo controllo, ho abbandonato ovuli acidificanti e capsule di lactobacilli per usare, a livello locale, yogurt greco bianco senza zuccheri aggiunti 2-3 gg a settimana.
Ero perplessa perché in passato avevo provato a usare uno yogurt bianco bio magro, contenente 4 ceppi di lactobacilli, tra cui l’acidophilus, ma, essendo semiliquido, era colato tutto sulle mucose provocandomi irritazione.
Lo yogurt greco, invece, è favoloso!!
Non cola per niente, non irrita, da’ una sensazione di fresco...
Spero che così pian piano il ph scenda e gardnerella ed Enterococcus spp vadano via.
Farò un tampone prima della visita dalla Stolfi a luglio, per verificare la situazione.
Farò anche a breve i dosaggi ormonali che la Stolfi mi ha prescritto per verificare i risultati della terapia con ormoni bio identici che mi ha prescritto.
Ho imparato a fare RPG secondo il metodo Mezieres e, dopo essermi dissanguata col fisioterapista, ora faccio 20 minuti di RPG Mezieres due volte a settimana con le gambe a rana. Distende tantissimo il pavimento pelvico e tutta la zona lombo sacrale.
Gli altri gg cerco di fare le asana che corrispondono agli esercizi di stretching consigliati.
Continuo ad assumere una cps e mezza di Efexor da 37,5 mg e il colon continua ad essere regolare.
Ho un po’ di dolori dopo essere andata di corpo, ma è un momento molto intenso nella psicoanalisi che sto facendo, in cui stiamo affrontando il mio rapporto col mio corpo, con la mia femminilità e col sesso.
Mi rendo conto che la vulvodinia a livello psicologico non fa meno danni che a livello fisico. Sto affrontando anche i primi di petto, perché voglio essere felice!
Buona settimana a tutte voi
, tutto il giorno al lavoro così)
sei già andata dal buon Giorgione??
