L'inizio di un viaggio decisamente avventuroso : vulvodinia

[Laulaura]

Con calma...respiro...spingo in basso il muscolo e riesco!

Se per spingere intendi rilassare va bene, se intendi proprio spingere allora

Tornerai anche in palestra, non preoccuparti, non è un sogno che dovrai accantonare. Tutto tornerà al suo posto: i tacchi, i jeans, la palestra.

[giadinabevi91]

Grazie Lau! Speriamo! Ho fatto la lezione di prova gratuita di acquagym, volevo vedere come reagivo...Non nego che i fastidi/dolori ci sono stati e un po' ci sono ancora, ma è la neuropatia che si fa sentire, non tanto la contrattura: almeno, questo è quello che ne ho dedotto io, in quanto appena uscita dall'acqua, sono riuscita a urinare e il flusso non era nè faticoso nè interrotto.

Voi quanto consigliate di conservare lo yogurt in frigor? Io sto facendo solo una siringata 1 giorno sì e uno no, come mi aveva consigliato Signo, ma non so per quanto tenere lo yogurt in conservazione...Lo sto tenendo 3 giorni.

Grazie sempre, buon week end ragazze!

[signo]

Bene per la lezione di prova, ascolta sempre il tuo corpo e decidi di conseguenza!

Voi quanto consigliate di conservare lo yogurt in frigor? Io sto facendo solo una siringata 1 giorno sì e uno no, come mi aveva consigliato Signo, ma non so per quanto tenere lo yogurt in conservazione...Lo sto tenendo 3 giorni.

Anch'io lo tenevo 3/4 giorni, in ogni modo se ne parla nell'apposita sezione dedicata proprio allo yogurt. Buon sabato

[giadinabevi91]

Grazie mille! Allora continuerò così! Un bacione a tutte voi!

[giadinabevi91]

oggi veramente male...ho dolori...speriamo che si attenuino almeno un po' stasera! Ansia a mille...

Un abbraccio...

[flo67]

Magari hai contratto di più ultimamente. La prova di acqua gym forse.
Hai la possibilità di farti un bel bagno caldo? E stasera almeno un paio di esercizi di stretching e respirazione diaframmatica.
Dove è posizionato di preciso il dolore?

[Carmen91]

Giada come ha detto Flo, vai di tanto calore e di rilassamento!!!

[giadinabevi91]

Dolore zona perineale...domani fortunatamente mi vede Ileana, quindi farò massaggio e poi un bel bagno caldo in serata. Userò lo yogurt prima di addormentarmi...

Penso che oggi ho sforzato a nuoto, poi si è aggiunto il mal di denti!!! Cmq penso che sia giunto il momento di dare una bella smossa anche alla terapia per la neuropatia...

[giadinabevi91]

Ciao a tutte dolci fanciulle!

Come state?
Non ho particolari news, se non che ho deciso di frequentare sporadicamente i corso di acquagym insieme al corso di nuoto per un totale di 2/3 vv a settimana. Sicuramente ho qualche fastidio dopo le lezioni, però mi fa bene all'umore e soprattutto sento che il mio corpo lavora a livello muscolare, la circolazione, la respirazione, ma soprattutto l'addome e la schiena: lavoro, ma in maniera molto dolce e non sento di sovraccaricarmi troppo.

Mi sento stanchissima, non so se è perchè sta emergendo tutta la stanchezza accumulata oppure perchè è un periodo di stress e nuovi adattamenti: la mattina terapia in acqua o con Ileana, subito dopo in ditta dove ho ripreso a lavorare e sto imparando molte cose nuove, pomeriggio studio e sera cani e casa...Insomma, la giornata è certamente piena e appena arrivo nel letto crollo.

Ho pensato di affiancare ai vari integratori per la vulvodinia, anche qualcosina come il polline e la rosa canina per aiutarmi con le vitamine, ma soprattutto voglio aiutare il mio intestino, in quanto temo di avere anche dei parassiti intestinali per il forte contatto avuto con i cani del canile, ma è una supposizione. Cmq ho chiesto al medico di prescrivermi delle analisi del sangue, soprattutto esami per la tiroide, giusto per avere una vaga idea di come sto in linea generale, nonchè un esame delle urine e giusto per scrupolo ho prenotato una visita neurologica, in quanto voglio vederci chiaro su questa stanchezza e non avere dubbi.

Un bacione a tutte voi!

[Carmen91]

Ciao Giada! Attendo il parere delle più esperte ma credo che acquagym non faccia bene per i muscoli pelvici già contratti!

[giadinabevi91]

Non mi sono spiegata bene bene, il corso è etichettato come acquagym, ma in realtà l'istruttrice sa del mio problema e quindi mi fa lavorare a parte e ad un ritmo molto meno sostenuto, tra l'altro non mette la musica, proprio perchè la maggior parte delle corsiste hanno problemi e vuole evitare i ritmi troppo sostenuti :-)

[Laulaura]

Se riesci a gestire bene il muscolo, a sentire se si contrae troppo e se riesci a rilassarlo di conseguenza bene per lo sport-dolce, anche perché sembra che ti renda molto felice! Attenzione alle temperature dell'acqua ed allo sforzo eccessivo.
Personalmente il sellino della bici mi mette ancora un po' di disagio ma ognuno è un caso a sé.

Mi sento stanchissima, non so se è perchè sta emergendo tutta la stanchezza accumulata oppure perchè è un periodo di stress e nuovi adattamenti

Entrambe le cose suppongo, in più metti in conto il cambio di stagione ed il gioco è fatto. Per la stanchezza e vulvodinia funziona bene oxiton. Tu che integratori stai prendendo attualmente?

in quanto temo di avere anche dei parassiti intestina

Notato qualcosa nelle feci?

Attendiamo esami e visita allora. Tienici aggiornate!

[giadinabevi91]

Ciao Lau! Niente sellino, solo una tantum qualche manubrio...ma nulla di che!

Integratori: etinerv e nicetile + probiotici 20 gg al mese con stacco di 10 gg e ripresa di altri 20 gg + 4 gcc di laroxyl al dì + polline /miele /propoli + vit d3

Oxiton mai preso!

Parassiti intestinali : la stanchezza è il segnale che mi preoccupa!

Cmq sì, lo sport,pur essendo faticoso,mi rende felice, perché sento più carina...è una cosa psicologica!

Non vedo l'ora che mi veda Pesce...

Ciò che mi dà molta noia sono i salti sul posto: appena mi danno una bella notizia, sono come un grillo...mi viene automatico salto...e Inizia a farmi male la lombare e, di conseguenza, a ruota, anche lì...

[Laulaura]

appena mi danno una bella notizia, sono come un grillo...mi viene automatico

Per quanto fastidio possa darti il post-salto a me sembra una reazione molto molto bella.

Parassiti intestinali : la stanchezza è il segnale che mi preoccupa!

La stanchezza è un sintomo abbastanza comune di questi tempi tuttavia se vuoi toglierti ogni dubbio puoi sempre fare le analisi specifiche e poi agire di conseguenza. Tienici aggiornate su tutti i fronti.

[LisaBetta]

Ciao!
Frequento anche io un canile, l'unica cosa di cui non mi preoccupo è di poter prendere dei parassiti dai cani.... i nostri veterinari ci hanno sempre tranquillizzato su questo.

[giadinabevi91]

Ciao ragazze!!!!!

Grazie Lau almeno qualcuno che apprezza i miei modi frizzantini!!!!

X Lisabetta: ogni veterinario dice la sua, a me dissero l'esatto contrario, ma non solo con i cani del canile eh...anche con i propri, perchè cmq anche i miei 3 lupacchiotti amano rotolarsi nel verde e nella terra...e lì ci sono tanti vermetti e parassiti in generale, ma così come ce ne sono sulla frutta e sulla verdura. La mia rimane cmq una supposizione, so che ci sono degli esami ad hoc, ma so anche che non sono attendibili al 100% per una questione ( passatemi il termine un po' sempliciotto ) di "freschezza" delle feci...Ecco.

Cmq volevo porvi una domanda: DA PREMETTERE CHE mi sono documentata in proposito e cmq so che l'idea del forum è che con un sistema immunitario forte non si deve temere niente e nessuno, MA...io NON ho un sistema immunitario così forte, anzi! Quindi...la domanda nasce da alcune mie paure...
Sto vedendo un ragazzo che conosco da molto tempo e oggi come oggi so che è un ragazzo serio, ma a suo tempo e cmq una tantum so che ha cambiato molte donne e spesse volte non si è protetto. Ho sempre avuto molta confidenza con lui, quindi, aprendosi, mi ha confessato di aver avuto la chlamydia - i condilomi ( ormai bruciati ) ed ORA è uscito positivo allo streptococco aereus e allo strafilococco nonricordocosa...
Giungiamo al punto, c'è sempre stata attrazione e nonostante io mi senta molto frenata da tanti fattori, prima di tutto la paura del dolore, vorrei tentare finalmente di aprirmi con lui: ovviamente si userebbero le precauzioni in un EVENTUALE rapporto sessuale completo, ma il sesso orale è rischioso?
Alcuni dottori sostengono non ci sia rischio alcuno, a meno che non ci sia un contatto diretto con lo sperma...Altri sostengono l'esatto contrario, cioè che il rischio sussiste sempre e cmq e soprattutto che trattasi di batteri molto pericolosi.
Io già ho molte paure per la condizione in cui sono, non voglio aggravare la situazione proprio ora che penso di essere quasi sulla strada giusta...

Che mi dite?

Un bacione e scusatemi se mi sono espressa male o in modo volgare, però ho cercato di essere chiara

[LisaBetta]

ogni veterinario dice la sua, a me dissero l'esatto contrario

Allora, cerco di essere più precisa, in effetti.
Esistono le "zoonosi" ossia malattie trasmissibili da animale ad essere umano. Da noi, al canile, indossiamo sempre protezioni (calzati, guanti, camici monouso) quando interagiamo con un cane in quarantena o quando sospettiamo un qualunque problema di salute. Sembra brutto a dirsi, ma queste precauzioni servono più all'operatore che all'animale malato... A maggior ragione eseguiamo protocolli periodici di disinfezione sia delle cucce, che dei box, che delle aree di sgambamento con prodotti indicati dal veterinario. Puoi magari informarti su che tipo di protocolli di disinfestazione e disinfezione applicano nel canile che frequenti.
Se invece, più semplicemente, ti occupi di portare a spasso in passeggiata gli ospiti, difficilmente un animale in precario/dubbioso stato di salute viene lasciato circolare all'esterno.

amano rotolarsi nel verde e nella terra...e lì ci sono tanti vermetti e parassiti in generale, ma così come ce ne sono sulla frutta e sulla verdura.

Infatti, anche il cibo può essere contaminato ma appunto si lava accuratamente prima di consumarlo. In ogni caso non credo tu vada a mangiare la cacca dei cani!
C'era uno dei nostri veterinari che quando avevamo dubbi di questo genere ci rispondeva "Ma una doccia al giorno almeno te la vorrai fare?!".
Insomma, il problema potrebbe esserci, ma non va né sottovalutato nè sopravvalutato.
Se tu avessi comunque dubbi perché sai di avere avuto qualche comportamento "a rischio", per eventuali analisi puoi magari parlarne col tuo medico, anche se, quando andai dal mio per sapere che rischi correvo con la mia attività di volontariato, l'unica cosa che mi disse di fare fu l'antitetanica.

Non mi pronuncio sulla seconda parte dei tuoi dubbi.... sono molto più ferrata sugli animali che sulle persone!

[giadinabevi91]

X Lisabetta: Anzitutto ti ringrazio per le precisazioni che mi ha fornito e penso che tu sia decisamente fortunata, in quanto frequenti un buon canile e penso che i cani da voi siano tenuti come dei principini! Il mio canile, contrariamente al tuo, purtroppo:

1- Non ci sono differenziazioni tra cani, vengono tenuti cani con 2 vaccini di sicurezza, ma nulla di più...

2- Stivali sì, ma niente guanti...ti guardano malissimo...Sembra che schifi i cani, ma in realtà non è così, trattasi di precauzione, quindi non l'ho mai attuata...tuttavia penso di essere stata cmq abbastanza attenta, ma non in modo assoluto, perchè qualche disattenzione capita sempre e cmq, soprattutto quando ti vedi quegli orsacchiottoni bisognosi di coccole...

3- Non viene eseguita alcuna pratica di disinfezione, se non pulizia quotidiana dei box, ma essendoci una sola persona per ben 50 cani, trattasi, a mio modesto parere, di una pulizia non chissà quanto accurata, anche se apprezzabile. Sarebbe opportuno dare una mano in più a quella donna, ma non posso intromettermi nella gestione.

E' un buon canile nel senso che ci sono brave persone e di buona volontà, ma molti aspetti andrebbero perfezionati e cmq sì, penso a questo punto di aver attuato dei comportamenti a rischio.

Per la seconda domanda, ci mancherebbe!!! Spero di vero cuore che qualcuno mi sappia dare qualche rassicurazione, anche perchè sarei capace di allontanarmi definitivamente da questa persona e chiudermi tra me e me...un po' come già stava succedendo prima di rivedere lui. Ho davvero tante, troppe paure per tutto quello che mi è successo negli ultimi anni, quindi non solo vulvodinia...ho avuto tanti problemi di salute e ormai l'idea dei batteri, virus etc etc mi terrorizza...Mi rendo altresì conto che non posso chiedere le analisi del sangue ad ogni essere vivente di sesso maschile con cui intendo interagire...

[LisaBetta]

vengono tenuti cani con 2 vaccini di sicurezza

Antipulci, vermifugo... nulla?

niente guanti...ti guardano malissimo...Sembra che schifi i cani,

Cioè tipo raccolgono le cacche senza guanti? Spero di no!

quegli orsacchiottoni bisognosi di coccole

Ehhhhhh lo soooooooo!!!

Non viene eseguita alcuna pratica di disinfezione, se non pulizia quotidiana dei box, ma essendoci una sola persona per ben 50 cani

Noi ne abbiamo meno, è vero. Ma dire all'operaio di spruzzare un po' di disinfettante nei box una volta al mese credo sia alla portata di chiunque, avendone voglia. Ovviamente non con i cani dentro...
Immagino che quindi non sia un rifugio autorizzato, perché con 50 cani condizioni igieniche come quelle che descrivi sarebbero improbabli.

a questo punto di aver attuato dei comportamenti a rischio.

Allora parla con il tuo medico e senti cosa propone. Ma mi permetto di dire che se poi non si attuano le più basilari norme igieniche il problema non si risolve.


Per la seconda "questione" credo tu debba parlarne sinceramente con lui, che comunque starà facendo qualcosa per curare la sua salute. Se lui si è confidato con te, tu confidati con lui, che sicuramente se ti ha esposto dettagli così delicati sulla sua intimità l'ha fatto perché tu ne fossi al corrente... altrimenti non ti avrebbe detto nulla!

[giadinabevi91]

Speriamo Lisabetta...Mi scende anche qualche lacrimuccia nel pensarci, perchè non voglio ferirlo in alcun modo...sembrerò egoista, anzi lo sono, ma ho sofferto davvero tanto per la questione salute e ancora ad oggi non ho risolto, ma ho cmq deciso di mettere me stessa al centro. Sentiamo cosa dicono le più esperte!

Per la questione canile, sì, hai ragione, mi sono dimenticata che viene quasi sempre eseguita una prima sverminazione e viene usato un antiparassitario in fialette o cmq il collare, ma disinfezione vera e propria no. Certo, nelle pulizie quotidiane utilizza dei guanti la signora e passa qualche detersivo, ma non sempre sempre...sono pulizie superficiali, giusto per non far stare i piccini nei propri escrementi, raramente si verificano le cd GRANDI PULIZIE.
Cmq senza inoltrarmi in dettagli troppo specifici o noiosi, ripeto è un buon posticino per appoggiarsi ai fini di un'adozione, perchè i cani sono trattati cmq bene, mangiano pappa buona e vengono coccolati e portati a spasso ogni settimana, ma non ogni giorno...sono davvero tanti e i volontari sono pochi, si fa a turni. Ci tornerò appena me la sentirò e appena me lo potrò permettere con il tempo, ne sento cmq la mancanza, perchè anche solo una carezza per loro fa la differenza.

Un bacione