Dopo aver seguito il sito e il forum e aver letto in lungo e in largo le vostre storie vi racconto anche la mia.
Sono Verita, ho 33 anni e i miei "paesi bassi" mi hanno spesso dato qualche fastidio.
Ho preso la pillola per quasi 10 anni, fino ai 27, e a seguito di vari disturbi ho deciso di smettere, cambiando molto il mio approccio verso di me e la mia salute. Mentre prendevo la pillola ho passato un periodo di cistite-candida a ripetizione, ovviamente sempre curate con antibiotici ed antimicotici prescritti dai vari medici di turno
Ho attraversato anche un periodo di lieve vestibulodinia, che è stato parzialmente curato con degli antidepressivi a basso dosaggio (scusate, ma è passato molto tempo e non ricordo il nome). E' andato tutto bene per un bel po' di tempo, quando 4 anni fa a seguito di qualche giorno piuttosto intenso
- primo viaggio con il nuovo fidanzato, ora compagno - ho avuto un episodio di cistite e fortissimi dolori da vestibulodinia. Ero all'estero e la cistite l'ho curata con delle compresse naturali che mi hanno dato in farmacia...chissà se era mannosio? Comunque, dopo quell'episodio la pace, fino a un po' di mesi dopo, quando ho iniziato a svegliarmi nel pieno della notte con fortissimi dolori muscolari a livello dell'ano che mi facevano stare malissimo. Ho deciso di prendere in mano la situazione e mi sono rivolta a Mirko Croci, che mi ha diagnosticato una bella contrattura. E grazie a lui posso dire di essere guarita da questa bestiaccia!Ok, scusate per il preambolo sui vari disturbi pre-cistiti ricorrenti, ma era per farvi capire la mia situazione dai tempi dei tempi.
Ora, da un anno a questa parte ho avuto 6 episodi di cistite, gli ultimi due piuttosto violenti e ravvicinati (2 nel solo mese di luglio, il primo e il 27) tutti ovviamente curati dal mio medico con antibiotici. Dopo l'ultima volta però mi sono un po' stufata di questo bombardamento e ho deciso che era giunta l'ora di prendere di nuovo in mano la situazione, così ho trovato voi
Visto che le domande alle quali rispondere sono molte, lo faccio in modo sintetico:
Quali sono i tuoi sintomi principali? Dove sono localizzati di preciso? Con che frequenza si manifestano? - Al momento non ho sintomi
Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali? - Tra un attacco e l'altro sto bene
Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro? - Non in particolare. L'unica causa alla quale ho pensato è qualche scompenso intestinale per via della stitichezza occasionale.
Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti? Cosa riportano?
Referto del 02/08 (raccolta 28/07)
colore: giallo chiaro
aspetto sub limpido
peso specifico 1010
ph 7.5
nitriti +
emoglobina tracce
emazie 19
leucociti 373
flora batterica presente
escherichia coli >1.000.000
(quello che non ho scritto era nella norma o negativo)
Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione? sì, meditrol. Ricevuti da una settimana, riportano tutto negativo, a parte sangue (primo quadratino). Ph acido 5
Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi? non ho contato quante volte, ma non esageratamente. Bevo di norma 2 litri d'acqua al giorno, a volte di più
Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente? Flusso unico e abbondante. Non spingo.
Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa? No, no
Soffri anche di candida? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco di candida? Ora no
Cistiti e candide sono state sempre accertate rispettivamente da urinoculture e tamponi vaginali? Quasi sempre
Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano? No
Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti? No. Non uso biancheria sintetica. Uso la coppetta.
Che metodo contraccettivo usi? Salto della quaglia
Utilizzi lubrificante durante i rapporti? no
Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto? no
Utilizzi detergente intimo? usavo saugella. Da circa 3 settimane solo con acqua.
L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni? Ora mi scarico tutti i giorni, credo anche perchè sto assumendo Nutriflor.
Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo? sì (grazie a Mirko Croci, prima non sapevo cosa c'era lì sotto)
Hai mai provato a fare qualche automassaggio? Sì
Il calore ti aiuta? Quando ho l'attacco di cistite mi sembra mi dia sollievo
Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Ti riconosci in qualche sintomo? Letti. Non più, per fortuna
Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? Lavaggio solo con acqua, e daily alternati 3 volte al giorno, nutriflor prima tre, ora 2 volte al giorno, pipì prima e dopo i rapporti, lavaggio con acqua dopo i rapporti, slip di cotone (sempre usati solo quelli), ora ho introdotto bicarbonato per cercare di alcalinizzare, ho fatto un ciclo di normogin e uno di acidif cv.
Di quali altre patologie soffri? che io sappia, nessuna.
La mia alimentazione è prevalentemente vegetariana (mangio carne 10 volte all'anno se è tanto).
Ecco, credo di avervi detto tutto. Spero davvero che con tutti i preziosi consigli che ho trovato qui non si ripresentino recidive, ma nell'eventualità dovesse avvenire, mi sento più consapevole e pronta ad affrontarle!
L'unica cosa che un pochino mi dà da pensare sono le tracce di sangue che mi segnala meditrol in assenza di altri parametri significativi (ph a parte). Ho cercato un po' di info nel forum, ma non ne sono venuta a capo.
Grazie ancora di quello che fate.
Buonanotte
Verità, benvenuta sul forum! Siamo "vicine" di casa! Hai già fatto tutto da sola, bravissima. Possibile che vi sia ancora una componente contratturale. Hai mai pensato di tornare da Croci? Ti consiglio di usare sempre uno dei lubrificanti qui raccomandati per evitare i fastidi da attrito, è fondamentale. Leggiti bene la sezione relativa alla contrattura pelvica ed adotta tutti gli accorgimenti consigliati.
