Credevo di essere guarita...

[signo]

Ciao Clasara, niente panico. In che fase del ciclo sei? Per il ph altino userei anch'io lo yoghurt. Vedrai che a breve rientrerà tutto. Bene per i semi di Chia e magnesio!
Per i bruciori: hai mai assunto Etinerv? Potresti fare un tentativo. Buona giornata

[Clasara]

Buondì Signo. Sono al 18mo giorno del ciclo. Ho provato alanerv in passato. Proverò con etinerv, mi sembrano pressoché uguali. Grazie

[Clasara]

Sto monitorando la situazione in maniera spasmodica. Ho notato allo specchio la vulva arrossata, all'interno delle piccole labbra e vestibolo. Sono cominciate perdite gialle. Per alleviare il fastidio e il rossore ho messo un po' di Elleffe che mi dà sollievo. In alternativa avrei del Saginil.

[signo]

A me si arrossava la vulva quando sudavo troppo, potrebbe essere il tuo caso. Non hai xanagel? Per i pruriti aiuta parecchio. Cerca di distrarti e di pensare ad altro, so che non è facile ma aiuta. Un abbraccio.

[michiamoMaddalena]

Ciao Clasara, segui i consigli di signo e vedrai che non è niente di grave. Non ti preoccupare.
Alanerv quando l'hai preso ti ha aiutato?

Forse il dolore in profondità che hai sentito al rapporto potrebbe essere comunque contrattura, spesso non si riesce ad arrivare in profondità con un semplice automassaggio e magari è rimasto un trigger point proprio in fondo dove le dita non arrivano o comunque non riescono a premere a sufficienza. Hai fatto benissimo ad interrompere il rapporto.
In ogni modo, eri abbastanza eccitata? Potrebbe darsi che con tutti i preparativi ti sia sembrato più una cosa da sbrigare che un atto spontaneo?
Te lo chiedo perché può succedere ogni tanto, e ti capisco benissimo se così fosse, ma non starti troppo a preoccupare, una volta inquadrato il problema sicuramente la prossima volta andrà meglio.

Ora come sta la vulva?

[Clasara]

Ciao! Sto abbastanza bene. Il prurito è quasi del tutto scomparso e la vulva si sta sfiammando. Me ne accorgo non ho più fastidio quando mi pulisco con la carta igienica o quando indosso lo slip. Le perdite si sono ridotte. La sera ho messo kefir e rephresh, visto il ph altino. Inoltre ho iniziato il ciclo di fermenti xflor, così come suggeritori da Aponte, ed esternamente ho usato xanagel e saginil alternandoli. Poi, non contenta la mattina sto facendo una sorta di lavanda con il siero del kefir che mi rinfresca e mi dà molto sollievo. Non ho provato ad avere rapporti perché non me la sento, sono intimorita....Ora sto partendo per la Spagna, per l'ultima sett di ferie, ed ho portato tutto l'occorrente, semi di chia e ampolla per clistere compresi! Speriamo bene...dovrebbe venirmi il ciclo a metà settimana. Ho la coppetta. Vi terrò aggiornate. Grazie ragazze! Siete fantastiche.

[Clasara]

Sto usando anche etinerv e credo che il prurito sia diminuito anche grazie a ciò. Mi sono trovata bene. Vorrei prenderlo per circa un mese e poi sospenderlo...tanto, male non fa...che dite?

[signo]

Ottime notizie Clasara! Parti tranquilla per la Spagna con il tuo kit ma vedrai che non ne avrai bisogno! Un ciclo di Etinerv per un mese mi sembra saggio. Per i rapporti invece non ti preoccupare, vedrai che avrai sempre meno paura. A presto

[Mare73]

E ottima idea la lavanda con il siero del kefir! Mi sa che alla prima occasione te la rubo.
Buona Spagna!

[Clasara]

Eccomi tornata da Formentera! La vacanza è andata meglio di quanto sperato. Nonostante un po' di incuria (costume bagnato, sabbia, salsedine) ho avuto zero fastidi. La mattina mettevo un bello strato di vea olio ed andavo. Ho avuto due rapporti mooolto soft senza dolori. Ho continuato a mettere lo yogurt ed il rephresh, nonché a prendere i fermenti per bocca poiché avevo un po' di turbolenza in pancia...forse per i troppi mohito e sangrie! Nonostante ciò e nonostante i semi di chia dispersi tra i vestiti del mio bagaglio a mano, il mio intestino è stato regolare (ho preso il magnesio, visto mi era rimasto solo quello). sempre 2 al giorno, tranne quando avevo rapporti 1+3, come da indicazioni del forum. Ho fatto pure due bellissime lezioni di yoga in spiaggia per rilassarmi ancor di più...Sono contenta perché sono riuscita a godermi la vacanza. L'anno scorso, ricordo, sono partita in pieno attacco di cistite e potete immaginare come stavo. Desideravo ritornarci per questo motivo. È finita purtroppo e mi aspetta un lungo inverno, ma ci saranno i bei ricordi e, soprattutto, voi a farmi compagnia...

[signo]

Bentornata Cla! Tranquilla che in genere il mare è un po' il banco di prova. Superato quello niente ti deve più far paura.
Infatti mi sono fischiate le orecchie: ora capisco, semi ovunque
Noi siamo qui e ti aspettiamo con il prossimo aggiornamento. Buona serata

[Mare73]

No, soprattutto ci sarà la consapevolezza che ce la puoi fare, che non ti ferma più niente, che se una vacanza va male non significa che non avrai mai più vacanze belle.

[Clasara]

Grazie ragazze...la consapevolezza c'è tutta e pure la voglia di godermi ogni giorno che passa, nonostante, inevitabilmente, il pensiero sia spesso là in mezzo alle gambe. Cerchi di percepire ogni minimo fastidio o dolore, ed ecco che vai di nuovo in loop. Da ieri di nuovi piccoli bruciori. Ho smesso con lo yogurt e rephresh perché volevo fare un po' di pausa, visto i miglioramenti e ricominciare poi il protocollo Dada. anche gli automassaggi li ho sospesi, pensando di irritare ulteriormente la vagina. A questo punto non so che fare...intanto il 27/9 ho il controllo con Aponte. Sto mettendo solo xanagel per avere un po' meno secchezza. Bacio

[Clasara]

Dimenticavo: ph5.

[signo]

Ciao Cla!
Ph leggermente alto, lo abbasserei solo con lo yoghurt, che costa poco e risolve mille problemi.
Puoi provare a fare gli automassaggi ogni due/tre giorni se ti causano irritazione. Xanagel è ottimo contro bruciori e secchezza.
Con OTI non noti un miglioramento dal punto di vista della secchezza? Lo stai mettendo tutto il mese oppure solo post ovulazione?
Vedrai che ogni giorno che passa starai un pochino meglio, fino all'agognato "silenzio intimo".

[Clasara]

Silenzio intimo....mi piace questa definizione! Ok procederò con yogurt tutte le sere. OTI lo stavo usando tre volte a settimana. Lo metto tutti giorni? Mi sono bastati tre giorni di rientro dalle ferie per chiudermi come na cozza....

[signo]

È il titolo del libro di Rosanna: http://cistite.info/i-miei-libri/silenzio-intimo.html.
Fossi in te userei OTI tutti i giorni del mese proprio per contrastare la secchezza, leggiti l'apposita sezione in progestinici! Per il resto vai avanti con lo yoghurt, magari anche a giorni alterni. Vedrai che andrà subito meglio. A presto

[Clasara]

Ah già...me ne ero scordata! L'ho pure letto...sono fuori!

[signo]

Ciao Cla, spero che la fase cozza sia passata !

[Clasara]

Ciao Signo! La cozza è parzialmente aperta stasera ho riprovato ad avere un rapporto, ma è stato un po' deludente. Il mio corpo è disallineato con la mente, nel senso che sebbene avessi voglia non riuscivo a eccitarmi..sentivo dolore a ore 1-3...soprattutto 'a pecorina'. Per il resto il ph4 e prurito assente. Sto mettendo a giorni alterni lo yogurt e OTI tutti i giorni. Ho ripreso con automassaggi e Lubrigyn. Non vedo l'ora di tornare da Aponte. Almeno per capire se la contrattura è ricomparsa o cosa...continuo con etinerv e . Vorrei comprare il Flogo, consigliato post rapporto. Stasera vado di Allay...bacio grande e grazie.