Mi aggiungo anch'io!

[Keira]

Come va il prurito oggi Keira?

Ciao Ondina, avrei voluto rispondere subito! Il prurito piano piano è andato scomparendo, per fortuna oggi non ho quasi più fastidi

I glutei li tieni rilassati o contratti?

Mi sembra di tenerli rilassati, controllo anche se contraggo gli addominali ma mi sembra proprio di no...cmq ho più facilità negli esercizi quando li faccio durante il bagno, probabilmente merito del calore!

Rosanna grazie del consiglio! Sono andata a leggere riguardo il diario minzionale, domani inizio ad annotare tutto, vediamo che esce fuori!

Nel frattempo mi è venuto il ciclo, oggi secondo giorno, e sono stata parecchio male per i dolori. Sono circa due settimane che sto prendendo un integratore (si chiama Eumetrios), che dovrebbe servire secondo la ginecologa a migliorare le microcisti che ho sulle ovaie, che cmq dall'ecografia risultavano molto molto piccole e anche poche. Al momento ho rimediato uno scaldino elettrico da mia madre, e così tenerlo sulla pancia è una vera pacchia!! Avevo letto proprio sul forum, non ricordo bene dove, che una contrattura di base può cmq amplificare i dolori del ciclo, quindi magari è anche questo!
I bruciori uretrali invece con l'arrivo del ciclo sono diminuiti come al solito...vediamo come va nei prossimi giorni!

Un bacio e buone feste visto che domani è già la vigilia

[Ondina88]

Bene per il prurito scomparso
Hai mai provato l'adolci per i dolori da ciclo?
Buon Natale e buone feste anche a te

[Keira]

No l'Adolci non l'ho ancora provato, in realtà pensavo di provarlo ora che farò il prossimo ordine x rifornirmi di D-Mannosio!! A proposito mi sono scordata di dire che sto scalando la dose molto gradualmente, per vedere se le cose continuano ad andare abbastanza bene, per ora faccio un giorno una sola dose e il giorno dopo due.

Da oggi invece ho iniziato ad annotare nel diario minzionale...la pipì del mattino forse era un po scarsina, circa 250...Mi sono anche scordata di dire che in generale da che mi ricordo ho sempre fatto pipì molto spesso anche non bevendo tantissimo, mia madre diceva che è perchè ho la vescica piccola...mah! Roba che quando dovevo fare la preparazione per l'ecografia pelvica se bevevo tutta l'acqua consigliata mi rimandavano a svuotarmi perchè la vescica era troppo piena, non so se sia normale.

[Cles]

vero è che la capacità vescicale cambia da persona a persona, ma anche che la vescica si può "allenare" a tenere più pipì. Io ad esempio inizialmente per via della contrattura sentivo lo stimolo anche con soli 200ml di pipì e andavo in bagno anche 10-12 volte al giorno per farla (la norma sarebbe 6-8 volte in una giornata). Poi con il tempo ho imparato a tenere di più (questo non se lo stimolo è forte, caso in cui non bisogna mai trattenere la pipì,e soprattutto mai più di 4 ore).

In ogni caso al momento vediamo come va il diario minzionale e poi trarremo le conclusioni

[Keira]

Ciao ragazze, volevo aggiornavi su questa settimana e condividere con voi alcuni dubbi...

Per prima cosa i questi giorni di feste ho avuto dei peggioramenti dei sintomi: stimolo più frequente e qualche bruciorino in più. Non so se può dipendere dal fatto che questi giorni ho mangiato un po sregolato, per il freddo o perche sto scalando troppo velocemente D-Mannosio...forse sbagliavo ma pensavo che in caso di cistite abatterica l'influenza di D-Mannosio sui sintomi fosse più blanda, scusatemi se ho detto una cavolata!!Cmq è arrivato oggi il pacco della ditta: ho preso anche l'Adolci, e ho le scorte di D-Mannosio, quindi pensavo di risalire a due dosi per ora.

Continuo con il diario minzionale, sto facendo come da istruzioni: annoto ogni 3 giorni volume, stimolo, disturbo, ecc oltre ai liquidi assunti. Ho notato due cose principali: faccio pipì una media di 10 volte e di solito il volume non supera i 200 ml, a volte anche 150. Le uniche volte dove ho raccolto 300 sono state la mattina appena sveglia, oppure subito dopo essere stata un'ora con lo scaldino sulla pancia! Altra cosa che ho notato è che non esiste una gradazione nello stimolo: passo da zero a forte nel giro di pochissimo!

Un'altra cosa che volevo condividere con voi riguarda il mannosio crema: l'avevo comprata come da voi consigliato, ma non riesco ad abituarmici. Vi devo confessare che già il pensiero di doverlo usare un po mi disturba...lo so è sbagliato ma in quei momenti non mi viene da pensarci e quando mi devo alzare per andarla a prendere un po mi stranisco. Il fatto principale è che ho una sensazione strana, cioè mi sento troppo "scivolosa" e perdo sensibilità, come se ci fosse tutto un impiastro là sotto! Cmq capisco bene che se è per salute ci si puo' abituare, per ora cmq non noto differenze nei fastidi post rapporto...di qui comunque non soffro, quindi in caso sarebbe un uso più per precauzione!

Credo sia tutto, vi ringrazio per i preziosi consigli...un bacio e tanti auguri per il nuovo anno a presto!!!

[Natina]

Ciao keira, il peggioramento può essere dovuto al freddo, se stai mangiando in maniera sregolata basta controllare il ph urinario e alcalinizzare se diventa troppo acido.
Per quanto riguarda il mannosio crema è importante utilizzarla, cerca di trovare alternative magari facendola mettere da lui, rendendolo quasi un gioco. Sennò puoi provare lo xerem ma è più scivoloso Dell D-Mannosio. Comunque tentar non nuoce

[Keira]

Ciao Natina! Infatti avevo scelto D-Mannosio perche mi era parso di capire che fosse piu denso....forse sbaglio semplicemente la quantità magari a me ne basta un po di meno....purtroppo il mio ragazzo è molto scettico su queste cose, non che mi rinfacci niente, anzi è molto collaborativo...ma su questa cosa del lubrificante è un po da convicere diciamo...riproverò sicuramente cmq, grazie x il suggerimento

[flo67]

Anche il freddo può contribuire ad un peggioramento dei sintomi, tieni la parte calda se puoi, e non dimenticare mai di fare esercizi di rilassamento e kegel reverse.
Per la crema D-Mannosio, io faccio così: o la faccio mettere da lui (come suggerito da Naty) oppure me la metto io tenendomela a portata di mano con il tappuccio svitato, senza dover per forza interrompere i preliminari, ci vuole poco tempo e la cosa non ci disturba affatto. A lui puoi dire che è importante che tu te la metta così da non pregiudicare i rapporti futuri se continui a star bene. Insomma è per te, ma anche per lui!

[Stefania 69]

Il lubrificante lo usi tu, lui non ha da essere o non essere scettico.
A meno che non gli dia fastidio per qualche motivo fisico, anche svariati uomini si sono rivelati piu' o meno tolleranti ai diversi prodotti, d'altra parte e' una zona delicata anche per loro. Se invece sotto lo scetticismo c'e' u qualcosa di psicologico, vale la pena di parlarne.
Il sesso e' bello quando tutto e' limpido e condiviso, qualsiasi cosa sia questo tutto.

Invece non capisco, in che senso essere scivolosa ti darebbe fastidio? Normalmente sarebbe proprio l'effetto di una lubrificazione naturale che e' fatta apposta per agevolare rapporti e piacere, essere scivolosiiiiiiissime e anche di piu'.

[Keira]

Ciao Stefania, ti rispondo subito perchè capisco che posso non essermi spiegata bene...a me da fastidio quella sensazione perche gia sono molto lubrificata di mio,non so se sia normale ma mi da fastidio quando è troppo perche m sembra di sporcare...oltrettutto in periodo ovulazione ho drlle perdite abbastanza abbondanti quindi tutto questo piu il lubrificante mi sembra proprio troppo....A lui da fastidio a livello fisico, non entro nei dettagli. In pi quando ne abbiamo parlato non capisce a che mi serve se cmq non ho problemi su questo fronte...
Mi sento cmq di provare aancora, anche riparlandone con lui, vediamo !!

[Ondina88]

Digli che ti serve per precauzione, per evitare che si creino microlesioni causate dal movimento meccanico del rapporto nel quale poi si annidano i batteri che causano poi cistite. Non vale la pena rischiare, il gioco non varrebbe la candela. Meglio un pochino di crema che ti tutela piuttosto di un attacco acuto e tutto ciò che ne consegue no? Al massimo prova a metterne un pochino di meno per vedere se ti dà la stessa sensazione però usala sempre insieme alle dosi post rapporto. Non dimentichiamoci che il rapporto è uno dei principali fattori di rischio, appunto per questo è fondamentale averli con le dovute nostre precauzioni

[Stefania 69]

Mah,
Se davvero la lubrificazione è abbondantissima, al punto che il lubrificante non avrebbe dove aderire e quindi ti sembra che venga portato via, allora potrebbe essere che tu non ne abbia bisogno e potresti provare a fare come dice Ondi, diminuendo lo gradualmente.
Ma deve essere abbondante per davvero, e questo per iscritto non è mai facile da capire, c'è chi ritiene di essere molto lubrificata quando è umida tra le piccole labbra e quella che si bagna fino alle ginocchia. Devi valutare tu, e valuta anche la sensazione di dilatazione.
invece non preoccuparti di sporcare, le secrezioni sono un corollario naturale del sesso; siamo animali, non dimentichiamolo almeno a letto.
Le perdite ovulatorie per quanto abbondanti invece non vanno contate come fluido lubrificante, non hanno lo stesso effetto

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[Rosanna]

In che senso Ste? Forse non ho capito bene quest'ultima frase.

Due domande:
- hai dolori alla penetrazione? Non ricordo più.
- quando la vescica si riempie (a 200 ml) senti dolore o solo stimolo?
Attendo il diario.

[Stefania 69]

Dicevo che il muco ovulatorio e la secrezione lubrificante naturale non sono la stessa cosa anche se alla vista e al tatto si potrebbero confondere. Quindi avere abbondanti perdite di muco non significa automaticamente essere abbondantemente lubrificate.


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[Keira]

Ciao ragazze! Rispondo solo ora perchè ieri è stata proprio una giornataccia...al ritorno dalla ferie abbiamo trovato casa svaligiata sono sconvolta, che brutta cosa...

Cmq passando oltre, cerco di rispondere:

- hai dolori alla penetrazione? Non ricordo più.
- quando la vescica si riempie (a 200 ml) senti dolore o solo stimolo?
Attendo il diario.

Non ho dolori alla penetrazione. Certo, quando ho un peggioramento dei sintomi e quel fastidioso bruciore uretrale evito i rapporti perchè semplicemente non ne ho voglia, ma di solito non noto una relazione sintomi-rapporti, anzi certe volte il rapporto mi migliora, forse anche perchè mi rilasso e sciolgo un po di tensione a livello muscolare .
Invece quando la vescica si riempe a 200 ml ho più che altro stimolo abbastanza forte ma non doloroso, alle volte accompagnato da un po di bruciore. Per il diario mi manca qualche altro giorno per coprire un arco di 2-3 settimane come ho letto nella sezione apposita.

Per quanto riguarda la crema D-Mannosio: ho avuto modo di riprovarla. Abbiamo appurato con il mio ragazzo che in piccole quantità non dà fastidio ne a me ne a lui. Mi sono trovata bene facendola mettere direttamente a lui, perchè non ho avuto quella sensazione spiecevole della volta scorsa, quindi penso di continuare con questa strategia.
In ogni caso quando dico di essere lubrificata intendo che in quei momenti mi sento sempre molto bagnata sia dentro che fuori. Rispetto alle perdite ovulatorie, lo so che non è lubrificazione ma cmq si vanno ad aggiungere e essendo molto abbondati mi amplificano quella sensazione spiacevole di cui vi parlavo.

In ultimo breve aggiornamento sui sintomi: questi giorni sono stata a sciare e tutto quel freddo di sicuro non mi ha fatto bene, ma mi piace troppo per rinunciare. Una cosa è certa con lo scaldino i bruciori passano praticamente del tutto...quindi sto sempre co sto scaldino sulla pancia

In attesa della visita con Pesce, che ormai si avvicina, continuo con i soliti accorgimenti e i vostri consigli! grazie ancora per il sostegno

[Ondina88]

Ciao keira,
Mi dispiace per la brutta novità che avete trovato tornando a casa

Per i tuoi sintomi continua con il calore come stai facendo. kegel reverse ed esercizi di rilassamento li fai? Cerchi il muscolo durante il giorno più volte rilassandolo se lo trovi contratto?

[Keira]

Si faccio gli esercizi e ora che sono un po più pratica mi viene anche più facile individuare il muscolo durante la giornata. I primi tempi non lo individuavo bene quindi non riuscivo a capire se normalmente ero contratta. Invece questi ultimi giorni mi capita spesso di sentire che sto in contrazione e mi sforzo per stare rilassata, anche se non è molto facile, sopratutto ora che ho più bruciore, perchè il fatto di avere fastidio mi porta a stare più contratta...immagino sia una specie di circolo vizioso
Una cosa che mi sono scordata di dire è che sulla neve ho fatto qualche caduta di sedere e anche se avevo le protezioni ho la zona del coccige molto indolenzita...può essere questo, oltre al freddo, ad aver peggiorato i fastidi? Ero molto in dubbio se partire o meno ma non me la sono sentita di rinunciare, trattandosi di pochi giorni in un anno intero, anche se ora sto un po peggio...

[Ondina88]

Eh si, molto probabile che sia l'insieme di tutte queste cose.
Adesso cerca di concentrarti sul rilassamento e il calore soprattutto quando sentì più bruciore dato che come risposta involontaria come hai detto tu si tende a contrarre ancora di più, vedrai che tutti questi acciacchi se ne andranno.
Attenta però alle cadute sul coccige

[flo67]

Di sicuro i capitomboli hanno influito un pò sul peggioramento dei sintomi Keira.
Poi, sicuramente stavo pensando, che sciando avrai contratto "per forza" i muscoli addominali e quindi quelli pelvici. Ora che sei tornata dalla neve usa tutti gli accorgimenti che già conosci e che metti in pratica.

al ritorno dalla ferie abbiamo trovato casa svaligiata

deve essere bruttissimo, mi dispiace

[Rosanna]

Dicevo che il muco ovulatorio e la secrezione lubrificante naturale non sono la stessa cosa anche se alla vista e al tatto si potrebbero confondere. Quindi avere abbondanti perdite di muco non significa automaticamente essere abbondantemente lubrificate.

Allora avevo capito bene. Non so però se sono proprio d'accordo. Cioè, concordo sul fatto che siano diversi, ma non sul fatto che il muco ovulatorio non abbia funzione lubrificante, in fondo la natura lo ha selezionato appositamente per favorire il concepimento e senza lubrificazione non c'è penetrazione, senza penetrazione non c'è concepimento.
Ma forse non conosco così approfonditamente come te i due fluidi per poter esprimere un parere affidabile.

Ad ogni modo, secondo me il tuo problema maggiore non è vaginale e non è necessario un lubrificante, visto che non hai dolore alla penetrazione e che addirittura stai meglio quando hai rapporti.