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Ho avuto qualche strascico di contrattura dopo quella e infatti ho deciso di fare lo stretching più volte a settimana..mi chiedo se riuscirò mai a liberarmi del tutto di questo mah! Comunque ho cercato di non fissarmi, nè di fare esami per valutare la carica batterica...sarà sbagliato lo so ma per non ricadere nella disperazione degli anni precedenti ho preferito risolvere con un antinfiammatorio momentaneo e poi dopo sono andata a comprare D-Mannosio e i fermenti intestinali. Camomilla, acqua e ho fatto qualche lavaggio interno con il tree tea oil, ho usato lo yogurt per un po' di giorni e basta. Piano piano il pensiero di una ricaduta si sta allontanando anche se la contrattura spesso mi fa preoccupare...ma evito di pensarci perchè non ne posso più... 



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