E...per i zero fastidi

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le respirazioni rumorose le facciamo a lezione di hata yoga anche qui da me.. e insieme all'aria esce pure la voce.. c'è pure uno che rutta tranquillamente come se stesse a casa da solo.. ho capito che bisogna sentirsi liberi, ma i rutti si posso fare pure in silenzio.. vabbè!



SofiaF ha scritto:Ma l'esercizio numero uno in assoluto, quello che avrei voluto filmare, è stato questo: il maestro ci dice di pulire le narici



, e poi a giorni alterni per 2-3 volte.








Laura69 ha scritto:Domattina alle 6.30 sarò in auto in direzione Bologna.
E penserò a te che fai






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