iniziamo con gli aggiornamenti positivi
1. mi è venuto il ciclo e ho "dovuto" prendere solo 1 pasticca di ibuprofene! Record! Credo sia merito di Adolci o forse di Rivotril e Laroxyl che mi stanno rilassando. Col ciclo è passata anche la luna nera che avevo addosso e mi è tornato il buonumore (forse anche perchè sono a regime pure con gli altri farmaci e non vado più al rilancio-ribasso).
2. Sono ferma a 5g. Rivotril e 5g. Laroxyl e ora mi fermo qui. Gli effetti collaterali si son attenuati e sento miglioramenti anche alla contrattura
(anche se va un po' a giorni, eh, dipendenti dalle fasi del ciclo, non è che sto sempre 'na rosa)
3. al centro del pavimento pelvico la mia fisioterapista ha accantonato l'idea dell'elettrostimolazione visti i miei notevoli fastidi nel mentre e il mia non voglia di sperimentare oltre. La fisio ha fatto quindi una sorta di mappatura dei trigger point periferici (quindi quelli non direttamente in vagina e retto), ma nel bacino in alto, al costato, nelle natiche, all'inguine. Durante l'ultima seduta di venerdì scorso abbiamo cominciato a lavorare su uno dei miei grossi punti trigger a ore 7 in vagina. È come un grosso sasso tondo, durissimo. La fisio è stata molto delicata e respirava insieme a me. Incredibile come l'istinto di trattenere il respiro nel momento del dolore proprio non si controlli, cioè ci si deve proprio impegnare per controllarlo! Nelle ore successive ho sentito tirare nella natica e un po' giù per la gamba, ma poi la sera, ovviamente con chili di xerem, sono riuscita a fare l'amore rilassata e senza dolori
pensavo che tenendo la muscolatura completamente rilassata durante il rapporto non avrei sentito piacere e invece sìsì
4. ho prenotato un controllo da
il 25 ottobre e vediamo come mi trova (anche se so che è molto presto).passiamo alla "to do list" , cioè alle cose su cui ancora devo lavorare:
1. Rivotril e Laroxyl stanno facendo il loro dovere sulla contrattura, ma mi rendono un po' bradipo. Va meglio rispetto all'inizio, ma bradipo resto. Cioè mi stanco con poco. Davvero grazie al cielo (o non so a chi) che mi è concesso di stare in malattia per diversi mesi indisturbata. Proprio non ce la farei a lavorare.
2. I trigger points che ho nel retto son un osso duro
faccio molta fatica a star seduta e non c'è cuscino che tenga. Ho provato quello a U, ma è gonfiabile e credo mi peggiori i dolori alla schiena perchè devo cercare di starci sopra "in equilibrio". Devo prenderne un altro rigido, ma devo prima capire se un terzo cuscino me lo paga ancora la mutua.3. la mia maledettissima protusione l5-s1 non mi dà mai tregua. Ho finito i cicli di agopuntura e mi hanno dato grande sollievo ai dolori lombari, ma la protusione è ancora lì come un chiodo inficcato nella colonna
tra qualche settimana ho la visita dall'ortopedico e vediamo cosa mi consiglia. So che è molto rischioso e forse nemmeno lo fanno, ma sarei disposta pure a farmi operare pur di metter fine a questa tortura!4. sono ancora ipersensibile nella zona uretra e ingresso vagina (vestibulodinia) che quando mi lavo e asciugo dopo la doccia con un po' di foga perchè magari di fretta, non è piacevole, diciamo
in effetti non avendo più (o molto raramente) stimoli autonomi, cioè non indotti da contatto, spesso quel silenzio intimo mi fa scordare che è ancora una parte molto delicata. 
dovrei essere più delicata e tamponare...ma quando non ho fastidi non ci penso.
ripulisco con la carta e cerco di vedere il punto in cui il prurito è più pungente e vedo una sorta di pustola, come un brufolino con la punta gialla. sarà l'herpes? Mah. Comunque inizio subito sol protocollo Miriam e inizio con le pasticche anti herpes, ma il prurito non mi fa dormire per la seconda notte, anche se sono a 8 gocce di rivotril 
ma come? non dovevamo cercare l'herpes, chiedo alla receptionist, che mi risponde di non saperne niente. Vabbè. Quindi non saprò mai se era herpes? Forse dovrei fare le analisi del sangue per saperlo? Sta di fatto che con le pasticche di zovirax le pustoline sono sparite.
e anche la fisio sostiene sia una questione di muscoli e che la protusione non c'entri. Ho ancora dolori ai muscoli intorno al coccige a star seduta senza il magico cuscino col buco dietro e comunque se sto seduta troppo a lungo anche col cuscino, la schiena si fa sentire (altezza L3-L4). .gif "sorriso")
Ho dimenticato di ri-ordinare Adolci e ora non ho più soldi, quindi questo mese salto, purtroppo.