La storia di Stellamarina

[pista]

Me l'ha regalato una carissima amica,è fantastico

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[Aliruna]

Tzè, lo dicevano pure della Terra che era piatta!

[pista]

Ahahah

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[Rosanna]

[Stefania 69]

[stellamarina]

Buonasera ragazze, vi aggiorno: giovedi il solito dolore uretrale dopo la prima pipí non si presenta, nemmeno il peso alla vescica alla sera...niente! Oggi ero giá preparata al peggio ma...uno spillino a fine minzione e basta...basta? Tutto qui?? Non devo farmi la mia oretta in macchina a piangere e a imprecare in cinese!? Sono i miei primi due giorni di benesserr dopo 3 mesi di dolori continui. Sono a 5 gocce di laroxyl e un pochino di sonnazza la avverto, il flusso della pipi fa sempre un pó fatica ad uscire, ma credo sia anche ritenzione preciclo e mi diverto a indovinare quale esibizione di getto mi riservi ogni volta: doppio parallelo? Doppio a V? Unico che poi si divide e crea spirali? A 4 o Innaffiatoio? É sempre una sorpresa ogni volta! Grazie per le vs risposte, mi sento capita, un abbraccio!

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[Aliruna]

Che bello quando ci si prepara mentalmente al dolore e...puf! Niente! E' un segnale importantissimo. Ovviamente la tua casistica di getti è un capolavoro.

[Ondina88]

Hey stella ma che belle novità!
È molto positivo che stai già reagendo così bene!
Con i kegel come va? Novità sul tampone?
Quando fai pipì comunque cerchi sempre di rilassare al massimo vero?

[stellamarina]

Ovviamente oggi ci risiamo; faccio il viaggio e le 2 h di attesa per fare il tampone con il bruciore e l'urgenza...ho rifiutato l'antibiogramma e mentre la signorina mi diceva che non avrei saputo quale antibiotico prendere le ho risposto sorridente"io l'antibiotico non lo prendo!". Quando sono entrata i sintomi stavano giá scomparendo ma con il tampone sono arrivati dei simpatici spilli interni..vabbè per consolarmi cappuccio d'orzo e brioche alla nutella! Ondi i kegel proprio non ce la faccio...quando provo a rilasciare mi sembra di spingere. Cerco di rilassare a fine pipi..spero di avere fortuna e iniziare le sedute da fish prima del 24 gennaio!! Grazie grazie per le risposte!

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[Aliruna]

Pesce ti insegnerà a fare bene i kegel reverse. Tu intanto continua a rilasciare a fine pipì.

[Ondina88]

E ad applicare calore noti miglioramenti? Automassaggi ne fai?
Adesso come vanno i bruciori? La mattina è sempre il momento peggiore per te vero?
Hai provato, visto che la pipì della mattina è la più dolorosa, a farla tenendo le labbra allargate o puntando il getto di acqua calda del bidet sull'uretra? Anch'io ho bruciori uretrali e ti garantisco che queste due tattiche, per me soprattutto la seconda, aiutano moltissimo a sentir meno bruciore.

[Rossa]

Gli alti e bassi sono segno di battaglia in corso, ma significa anche che stai raggiungendo risultati visibili da parte dei Buoni e il nemico, anche se ogni tanto si ripiglia, sta battendo in ritirata!
Daje sotto con tutto, accorgimenti, calore, tisane e tuttoquellochesai.
Forza

[Stefania 69]

Se i kegel ti risultano cosi' difficili ti puoi rivolgere agli altri esercizi contenuti nella sezione apposita. Ce ne sono parecchi, dai che il rilassamento fisico e' troppo importante per rinunciare cosi' .

[Rosanna]

Hai provato a fare i Kegel con un dito in vagina? Ti aiuta a prendere coscienza e controllo della tua muscolatura.

[stellamarina]

Ciaooo mitiche! Come state?? Ho grandi notizie: dopo la crisi di sabato, non solo fisica ma anche mentale, non ho avuto piu attacchi, solo qualche piccolo fastidio ma nulla di che (grazie Ondi e Stefy)! Mi sono procurata un aggeggio piú tecnologico e ora calduccio a manetta, sera scaldino e mattina viaggio felicemente con bottiglia calzinata tra le cosce! I kegel ho capito come farli, grazie a tutti i vostri consigli!!! Rosy ho provato proprio cosi col dito!!! Inoltre mi sono accorta, stando in piedi, che strizzo come una dannata appena mi distraggo senza accorgermene; per non parlare degli addominali... Duri come il marmo! Ho provato un abbozzo di automassaggio...dico abbozzo perchè mi son sentita durissima ai lati e appena ho provato a lavorarci mi ha fatto malino e per lo spavento ho desistito, lo so che è normale, ci riproveró prometto!! Intanto grazie grazie grazie! Ali, Rossa i vostri messaggi mi hanno aiutato tanto quando ero molto giu, e ora sono piû combattiva che mai! Posso solo ricambiare con un grande abbraccio!



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[Aliruna]

Ma che gigantesco passo in avanti! Oltre a prendere confidenza con l'automassaggio, sintonizzati spesso col tuo pavimento pelvico e rilassalo più che puoi.
Il dolore all'automassaggio con la contrattura è normale. L'importante è procedere molto gradualmente. All'inizio premi con il pollice a ore 5 e 7 molto delicatamente. Piano piano fai sempre più pigini e acquisisci confidenza anche con la tua anatomia e tutto l'ingrovigliamento di muscoli che c'è lì sotto! Continua così Stella, stai andando benissimo e non ti scoraggiare mai!

[Rossa]

I kegel ho capito come farli

YEEEEEEAAAAAHHHH

Inoltre mi sono accorta, stando in piedi, che strizzo come una dannata appena mi distraggo senza accorgermene; per non parlare degli addominali... Duri come il marmo!

Gran parte del lavoro inizia proprio da qui: accorgersi di essere contratte e rilassarsi. Durante il giorno tieni sempre un occhio in panza, e se ti accorgi di stare contraendo butta giù il muscolo e inizia a respirare di diaframma.

Ho provato un abbozzo di automassaggio...dico abbozzo perchè mi son sentita durissima ai lati e appena ho provato a lavorarci mi ha fatto malino e per lo spavento ho desistito, lo so che è normale, ci riproveró prometto!!

Yes, riprova con calma e quando hai tempo. Ricordati che è un momento di cura per te stessa e non deve fare troppo male. Se il dolore è troppo smetti subito, il giorno dopo ricominci. Vedrai che piano piano prenderai più confidenza e ti farai delle smassaggiate di quarti d'ora interi.

[stellamarina]

[quote="Aliruna"]Oltre a prendere confidenza con l'automassaggio, sintonizzati spesso col tuo pavimento pelvico e rilassalo più che puoi.
Work in progress!
Il dolore all'automassaggio con la contrattura è normale. L'importante è procedere molto gradualmente.
Forse ero partita troppo...in quinta!
Grazie anche tu ali sei in gambissima!
scusate...avró combinato dei pasticci col cell ma se nn provo non impareró mai!

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[Aliruna]

Diciamo che imparare a fare il cita è molto più difficile che imparare l'automassaggio!

[Ondina88]

Benissimo, continua come stai facendo
Quando arrivano i risultati del tampone?