
A dire la verità sono stata così bene che mi sono completamente dimenticata dello stick

A volte però mi capita di sentirmi contrarre... Ovviamente non molto ma in maniera leggera perchè se faccio attenzione me ne accorgo. Così un paio di giorni fa ho provato a fare i Kegel (ho letto l'articolo di Rosanna) e mi sembra di riuscire abbastanza! Quando capita di contrarre involontariamente e me ne accorgo li faccio e cerco di rilassare un bel pò
