Eccomi..ci sono anch'io!

[alessianury]

Dai Dani!!! Brava, reagisci!!Sai per le medicine credo sia molto comune..d'altronde a chi piace prendere farmaci? Io li prendo da quasi un anno intero e anche io ho iniziato a respingerli mentalmente..cmq vedrai che con tanta pazienza se ne esce cara.. io stavo da cani lo scorso anno e questa settimana sto da dio!!! Ce la possiamo fare ed iniziare la giornata con il sorriso e con un "ce la posso fare" sicuramente aiuta molto .

[daniii]

Ciao alessia!sicuramente iniziare la giornata con un sorriso e riuscire a essere positivi e'la miglior cura!

Con il vostro aiuto sto ricominciando a riprenderrmi a livello mentale e mi sto rimboccando le maniche per fare piu'che posso per far bene a me stessa!Siccome mi sentivo molto contratta ho deciso di fare gli automassaggi due volte al giorno, una volta sul bidet dove riesco a spingere piu forte da sola e massaggiare meglio i punti critici e una volta la sera prima di andare a dormire.Inoltre continuo costantemente con gli esercizi per il pavimento pelvico, solitamente faccio ogni mattina quelli da seduta di cles, mentre alla sera cambio un po' ogni giorno facendo o tra quelli da sdraiata o in ginocchio di cles o quelli del foglio della cirillo (ieri sera ho aggiunto alla mia lista anche quella da in piedi!!!). Continuo a lottare quindi sperando di vedere presto dei risultati. VI ringrazio enormemente per il vostro costante supporto morale e spero di potervi dare presto buone notizie:love1: .

[frenci84]

Mattttttonnnaaa....ma ti sei messa giù di brutto!! Beh i miei complimenti !! Così si fa!!! Più si fa e più si farebbe!! Alla grande .

[frizzina]

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[daniii]

Tutto questo grazie a voi!grazie per la vostra vicinanza nei momenti no, grazie per la positività e la voglia di lottare che mi trasmettete e ovviamente grazie a cles per i suoi esercizi!
Vi voglio bene .

[frizzina]

Anche noi te ne vogliamo... .

[alessianury]

vedrai che tutto questo impegno sarà ricompensato!!!
Ps...devo andarmi a guardare gli esercizi di Cles..mi da sola...

[Laura69]

Brava danii!!!
Vedrai che impegno, costanza e pazienza porteranno ottimi risultati.
Siamo tutte in cammino...
.

[SofiaF]

Dani come stai? .

[daniii]

Sofi!!!
Grazie per avermelo chiesto!Allora in questi ultimi giorni come avevo scritto nel precedente post, mi sto impegnando tantissimo con automassaggi ed esercizi per il pavimento pelvico, sono stata piu'tempo possibile senza mutande(quando ero a casa ovviamente) per evitare di irritare la zona. Qualche miglioramento c'e' stato, complice anche il fatto che sto iniziando ad accettare in maniera serena la separazione con il mio ex. I bruciori mi compaiono solo alla sera e il flusso di pipi e' migliorato, essendo che con tutti questi massaggi la vagina e' piu' morbida. Quindi avevo proprio ragione a sentirmi molto contratta e ho fatto bene ad aumentare la dose di massaggi. La zona che invece rimane contratta e'quella dell'ano purtroppo, anche se forse un po' meno grazie ai kegel...mi sto documentano sulla pomata alla trinitroglicerina(rectogesic) che forse potrei magari applicare sulla zona anale per migliorare la situazione?!sono sempre piu dell'idea di aver bisogno di una persona che monitori la situazione della mia contrattura e per questo mi sto informando su eventuali fisioterapisti, anche se sto continundo il mio programma di esercizi!Per ora questo e' tutto....vi mando un enorme bacio .

[frenci84]

pomata alla trinitroglicerina

intendi quella che ordina il dott. Pesce? Con quella bisogna stare molto attente e serve più che altro per i bruciori. Ma magri non stiamo parlando della stessa pomata!

sono sempre piu dell'idea di aver bisogno di una persona che monitori la situazione della mia contrattura e per questo mi sto informando su eventuali fisioterapisti, anche se sto continundo il mio programma di esercizi!

Io sono molto d'accordo con te! Ma senti, ma se andassi una volta da Pesce e ti facessi dare una controllata così avresti una visuale completa della situzione??. Poi gli dici di dove sei e che avresti problemi nell'avere una terapia costante con lui (e lui credimi che è una persona molto molto comprensibile)e magari può indirizzarti verso qualche fisioterapista nella tua zona.. che dici? Tentar non nuoce no? e poi praticamente stai seguendo il suo protocollo tra massaggi e terapie farmacologiche.
E magari puoi tornarci per qualche visita di controllo!.

[SofiaF]

Molto bene dani, secondo me hai proprio imboccato la strada giusta!
Forse più che da Pesce che effettivamente risulterebbe alquanto scomodo da raggiungere potresti pensare di andare a Milano, ci sono diversi specialisti consigliati..

[daniii]

Allora..pesce purtroppo non posso proprio permettermelo, sia per la lontananza che per il costo! Io non volevo abbandonare la terapia della Cirillo, volevo solo integarla e renderla magari più effettiva con l'aiuto di un fisioterapista!inizialmente avevo pensato a Mirko Croci, ma ho letto che in questo periodo non sta molto bene. Su internet ho trovato un centro di riabilitazione del pavimento pelvico qui a Genova e sarei tentata di fare una visita da loro in quanto gli ho scritto e mi hanno risposto che conoscono la vulvodinia...quindi perché non tentare e vedere qual'è il loro approccio per la riabilitazione?!magari tra un paio di settimane fisso una visita, intanto ci sto pensando....non so se prima chiedere il parere della Cirillo andando da lei, o prendere un appuntamento al centro e vedere che mi dicono!.

[frenci84]

Su internet ho trovato un centro di riabilitazione del pavimento pelvico qui a Genova e sarei tentata di fare una visita da loro in quanto gli ho scritto e mi hanno risposto che conoscono la vulvodinia...quindi perché non tentare e vedere qual'è il loro approccio

Direi ottima scelta !! Purtroppo dovrai fare un po' da cavietta..ma sei intelligente e conosci gli approcci quindi secondo me ti accorgi subito se fanno al caso tuo o no!!! Oppuri riporti qui l'esperienza e poi magari le moderatrici ti consigliano,no??.

[alessianury]

Dani,
se intendi la pomata alla nitroglicerina si prenota in farmacia ma deve essere richiesta sotto ricetta e quindi hai bisogno di qualcuno che te la prescriva e che sappia sopratutto perchè prescrivertela...
mi dispiace che non puoi andare da Pesce almeno per vedere come stai messa però quoto Frenci..in ogni caso cara il mio consiglio è: parla anche con medici nuovi (più sono e meglio è) ma se non conoscono per niente la patologia non farti toccare!! Poi aspettiamo l'opinione delle mods.. .

[Laura69]

Su internet ho trovato un centro di riabilitazione del pavimento pelvico qui a Genova e sarei tentata di fare una visita da loro in quanto gli ho scritto e mi hanno risposto che conoscono la vulvodinia

Se non è già sperimentato e non hai trovato nessuna notizia in merito potresti senz'altro fare un colloquio per capire che tipi di trattamento eseguono e valutare se può essere il caso di intraprendere una terapia! In fondo se conoscono la patologia è già qualcosa... e poi magari potremmo scoprire che sono preparati e aggiungerli alla lista degli specialisti consigliati, se ti trovi bene.
Facci sapere cosa decidi.
Io devo dire che i trattamenti mi hanno dato una grande consapevolezza. Prima di farli, nonostante io abbia estrema confidenza con il mio corpo, i dolori/bruciori mi avevano così provata nel fisico e nell'anima che quella parte del mio corpo era diventata intoccabile... avevo una specie di paura/rifiuto.
Grazie a Pesce, Silvia ed Ester me ne sono riappropriata anche se ci è voluto del tempo.

Danii grazie delle tue parole per me... .

[daniii]

Ragazze grazie per le risposte, i vostri messaggi mi scaldano sempre il cuore veramente non so come farei senza di voi oggi purtroppo e' stata una giornata da dimenticare.Ero all'uni e stavo seguendo le nuove lezioni della magistrale, che tra l'altro mi sta molto piacendo, quando gia' alle 9 inizio ad avere un'urgenza minzionale assurda... ho resistito a fatica fino alla fine della lezione ed e' stato cosi per tutto il giorno, con me che a ogni cambio d'ora correvo in bagno. IL flusso non era nemmeno troppo stentato, ma non avevo nemmeno bevuto piu' del solito, anzi!!!dopo un po' nella mia testa sono sopraggiunti pensieri negativi che a stento cercavo di tenere a bada e di li' a poco hanno iniziato a tenermi compagnia pure i soliti simpatici pruritini su tutto il corpo. MI deprimo perche' mi piacerebbe poter seguire con serenita' le lezioni, come tutte le altre persone...ma spesso ultimamente e' cosi'' complicato riuscire a fare cose che erano tanto ovvie una volta. Poi per me, quando iniziano i penssieri negativi su un fronte inizio a vedere tutto negativo, quindi ho iniziato a ripensare al mio ex eecc.Ma perche' non riesco aa contenermi e mi faccio del male da sola?!?!Poi sono cosi tremendamente indecisa sul percorso terapeutico da seguire..ogni ora cambio idea. A volte penso che il percorso terapeutico della cirillo sia incompleto se paragonato alle vostre storie(niente miorilassanti, niente riabilitazione), altre volte invece mi dico di darle fiducia e di aspettare la visita tra poche settimane e di ascoltare prima cos'avrà da dirmi. Quindi poi ci sono le idee su un eventuale fisioterapista che mi frullano in testa già da un pò come sapete. Alle volte mi seento positiva e prendo seriamente in considerazione l'idea di fissare un appuntamento presso il centro pelvico di Genova, altre volte invece quando sono in fase pessimista ho paura che magari non conoscano abbastanza a fondo la paatologia e che possan provocami anche qualche danno.
Oggi e' andata cosi',ma domani sarà un altro giorno e spero tanto che sul piano fisico non si manifesti di nuovo il simpatico quadretto odierno!!!Comunque si sa, non può andar sempre tutto bene, ma e' difficile qundo si presentanoo i sintomi invalidanti cercar di rimaner positivi, quando già in questo periodo devo ancora digerire per bene la fine di unaa storia importante...
Un enorme bacione .

[frenci84]

Io ti suggerisco una soluzione intermedia! Vai in questo centro, nn ti fai toccare, ma ti fai spiegare. Fai un colloquio e vedi come si approcciano!
Continua ad andare dalla Cirillo, e se pensi che sia una persona di fiducia, chiedi anche a lei in maniera discreta, se nn sarebbe il caso di affiancare una terapia fisica visto che da sola fai più fatica e le indichi il centro, magari lei lo conosce e ti può aiutare.
La frequenza minzionale varia anche in base alla giornata o all'umidità! Diventare ossessivi, nn aiuta. Parla con compagni, impegnati a prendere appunti, scrivi! Concentrati sull'esterno e nn su te stessa...
Per il tuo ex...ci vorrà tempo cara mia. Come si può pretendere di dimenticare??! Impossibile!!! Datti il tempo di accettare e di riprenderti. Il passato è passato...purtroppo e per fortuna! Bisogna pensare a migliorare il proprio futuro, no? Questo è l'obiettivo di ogni giorno :).

[daniii]

Frenci sei stupenda, grazie di cuore,
Ti voglio bene .

[frenci84]

smuak.