Arte ha scritto:se dopo il primo getto resto seduta un pò di più e esce altra pipì a tratti, dopo provo bruciore
Avere bruciori quando in vescica c'è poca urina è normale: una volta che hai finito di far pipì, alzati e via.
Arte ha scritto:lo provo anche durante i rapporti, tanto che non ho quasi mai rapporti completi
Finché la penetrazione ti provoca fastidi o veri dolori, in effetti è meglio lasciarla perdere: così permetti alla situazione di normalizzarsi prima e meglio, e poi potrai riprendere ad avere rapporti completi.
Arte ha scritto:Ho provato a metter D-Mannosio al mattino prima di uscire di casa e forse va meglio durante il giorno
Benissimo! Prova ancora, solo un velo, senza impiastricciare troppo, e vediamo se è davvero merito della crema.
Arte ha scritto:Per gli esercizi vale quello che ho scritto negli altri post: li faccio soprattutto se sono a casa, quando non sono a casa non ci penso e mi passa di mente. Cerco più che altro di rilassare sempre la muscolatura
Ma è proprio questo l'obiettivo dei kr! Per eseguirli nel modo corretto, la fase di contrazione deve durare una frazione di secondo, giusto per "sentire il muscolo": e poi si rilassa per taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanto tempo, minuti e minuti. Chi ha preso confidenza con l'esercizio addirittura salta la contrazione iniziale e passa direttamente al rilassamento. Poi certo, fuori casa, magari in università o al lavoro, quando la testa è altrove, è difficile trovare la giusta concentrazione per cercare il muscolo e rilassarlo per bene, almeno all'inizio. Tu però provaci lo stesso, fatti proprio un appunto mentale, che so, tipo: all'inizio di ogni ora, rilasso per 10 minuti. Provaci, e vedrai che, dopo un po', ti verrà automatico: e se praticati con costanza, i kr fanno davvero la differenza.
Arte ha scritto:la visita è il 4 e il giorno in cui dovrebbe arrivare il ciclo è oggi
Tranquilla, Arte, Pesce visita anche durante le mestruazioni, a meno che non sia proprio un giorno di flusso molto intenso, tipo i primi due. Aspettiamo di vedere quando arrivano le mestruazioni: chi lo sa, magari saranno precisissime. E se così non fosse, io aspetterei un paio di giorni prima della visita per vedere com'è la situazione: se poi proprio il flusso è troppo abbondante, puoi disdire anche all'ultimo, in questi casi Pesce riempie i "buchi" anticipando l'appuntamento a qualche paziente romana.
Per le escrescenze, facci sapere cosa ti dice la ginecologa: ma mi raccomando, non spalmare né ingoiare schifezze! Magari è solo una reazione delle mucose un po' stressate.