LOTTA ALLA DISMENORREA

[Natina]

Io non risolvo ne con Adolci ne con Magnesio, il dolore forte ce l ho un mese sì e uno no. Nel senso che il mese dopo mi fa molto male lo stesso ma meno.
Credo che presto ordinerò anche io Allay. Qui sennò non se ne esce..

[Giuppi]

Si infatti devo muovermi se voglio uscire dal tunnel 'antidolorifico' che di certo non è un toccasana, e comunque pure io sto male uguale...un mese più uno meno ma sempre male pure con i farmaci...ho scritto al dottor Nieddu per un dubbio e se mi dà il via libera ci provo .

[Ondina88]

Brava Missabu ottimo spirito
Buona fortuna Giuppi e Naty per questo nuovo tentativo con Allay, vi seguiamo e incrociamo le dita .

[Rosanna]

Io sto investendo tantissimo in questa chiamiamola "ricerca" per alleviare il dolore. Si tratta di investimento di denaro, di tempo, di energia. Mi sono accorta di quanto sia stato comunque comodo finora adagiarmi sul mio dolore e ricorrere agli antidolorifici (che comunque non risolvono il problema e me ne devo stare a letto due giorni). Dico comodo per la mente. Ci si abitua a tutto, anche al dolore, oserei dire, soprattutto al dolore. Per sopportarlo meglio. Ma bisogna invece ricordarsi che è meglio stare senza. Per arrivare lì, però, occorre rinunciare alla pigrizia e alla sfiducia e rimboccarsi le maniche. Bisogna provare, sperimentare. E più siamo, più il lavoro è facile.
Quindi ottima scelta la tua, Giuppi, di provare Allay. Una testimonianza in più che potrà aiutare altre donne che sfiduciate come eravamo tu ed io, sapranno che c'è un alternativa.
Facciamoci coraggio!

Coccardina anche da parte mia come quella che ti ha dato Aliruna..

[missabu]

Grazie per le coccarde!!!!!!!! Mi sono emozionata!

Vi aggiorno sul ciclo di aprile, da cui esco oggi. Premetto che ho indossato Allay in maniera continuativa da una settimana prima del ciclo.
Giorno prima dell'arrivo del flusso (in cui di soito soffro 8/10): dolori sopportabili e non continuativi. 5 evacuazioni non dolorose. Dopo le evacuazioni i dolori passano e sto meglio. Ho assunto unicamente 2 dosi di Adolci in un'unica somministrazione. Dolore ridotto a 4/10 questa volta.
Giorno dell'arrivo del flusso (in cui di solito darei un bel 10/10): dolori non continuativi ma comunque insopportabili. Devo assumere nella giornata 2 ibuprofene 400. 2 evacuazioni al mattino appena alzata un po' dolorose. Poi più niente. C'è da dire che rispetto ai mesi scorsi non ho avuto pancia gonfia, sensazione di intestino dolorante, nausea, aerofagia. Di conseguenza anche il senso di spossatezza è drasticamente diminuito. Oggi sono al secondo giorno e sto bene, quindi l'ulteriore nota positiva è che non mi trascino per 3/4/5 giorni gli effetti del ciclo. Diciamo che se prima dovevo stare a casa due giorni dal lavoro, questo mese sarebbe stato sufficiente assentarmi una mattina (sono stata a casa un giorno intero non sapendo come sarebbe andata). Quindi, considernado tutto, direi dolore ridotto a 6/10. Ho notato però, che in questi due mesi che ho usato Allay, il flusso è scarsissimo. Non so se sia un bene o un male.
Prossimo mese vi dico già che non metterò Allay per vedere cosa succede, cosa cambia.
So che posso avere ancora dei miglioramenti. Nei momenti di dolore più acuto ho trovato sollievo con la respirazione diaframmatica. Sicuramente le manipolazioni che faccio con la Dott.ssa Gariglio e che faccio a casa mi stanno aiutando. Non mollo.
Ci aggiorniamo a maggio!
.

[frizzina]

il flusso è scarsissimo

mmh.. ma con Allay non dovrebbe essere il contrario?
Comunque bene, dai,i miglioramenti son sempre i benvenuti!!!.

[Natina]

Bene! Direi che qualcosina inizia a girare per il verso giusto.
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[Aliruna]

Che cosa strana: pure io ho avuto un ciclo più scarso e corto in concomitanza con l'uso di allay..

[Giuppi]

Ciao, bhè almeno hai avuto dei miglioramenti nella durata e nell'intesità del dolore..Io invece ho scritto al Dott. Nieddu se c'erano controindicazioni ad usare Allay dal momento che si cerca una gravidanza (visto che sul sito c'è scritto di non usarlo in caso di gravidanza vera o presunta..) ma non mi ha risposto direttamente sulla domanda, scrivendomi invece quanti giorni lo dovrei tenere per i dolori mestruali.. io lo interpreto come un via libera? fortunatamente ho ancora 3 settimane per organizzarmi prima dell'arrivo delle maledette!!!.

[Ondina88]

Bene Missabu, qualche miglioramento c'è stato allora
Continuiamo a seguire i tuoi esperimenti .

[Giuppi]

Caio Missbau, volevo dirti che anche io nel momento di massimo cordoglio (crampi terrorifici prima del flusso vero e proprio) respiro lentamente e profondamente e cerco di allungarmi per distendere l'utero (fra un rotolamento e l'altro) e conto quanto tempo intercorre fra una contrazione e l'altra, che si fanno sempre più lunghe e ravvicinate..fino al picco massimo, e poi lentamente si cominciano a distendere i tempi fra una contrazione e l'altra non sò se sia solo un appiglio psicologico per non soccombere al dolore ma io lo affronto così altrimenti a briglia sciolta comincerei ad urlare come un animale scuoiato o sbattere la testa al muro! Unica consolazione è che tutta la buriana c'è solo il primo giorno e il dolore fortissimo le due/tre ore prima del flusso..per il resto qualche crampo discontinuo...Un saluto e inbocca al lupo per il prossimo ciclo .

[Nieddu]

[quote="Giuppi"]:ciao: Ciao, bhè almeno hai avuto dei miglioramenti nella durata e nell'intesità del dolore..Io invece ho scritto al Dott. Nieddu se c'erano controindicazioni ad usare Allay dal momento che si cerca una gravidanza (visto che sul sito c'è scritto di non usarlo in caso di gravidanza vera o presunta..) ma non mi ha risposto direttamente sulla domanda, scrivendomi invece quanti giorni lo dovrei tenere per i dolori mestruali.. io lo interpreto come un via libera? fortunatamente ho ancora 3 settimane per organizzarmi prima dell'arrivo delle maledette!!![/


Il dispositivo Allay, nel suo caso, si può utilizzare tranquillamente dal momento che non è gravida.Viene sconsigliato il suo uso qualora avesse un ritardo mestruale, con test immunologico di gravidanza positivo.

Dottor Romualdo Nieddu.

[missabu]

Come vedi Il Dr. Nieddu ti ha risposto Giuppi!!!

Io non arrivo al punto in cui griderei come un animale scuoiato... Quando inizio ad avere dolori che si prolungano per più di 10 minuti continuativamente e crescono d'intensità mi prendo un analgesico. Non potrei resistere. Inoltre dopo l'arrivo del flusso non tendono a diminuire.
A me più che la respirazione profonda fa bene quella diaframmatica: mi dà un sollievo quasi immediato. Te la consiglio. Purtroppo quando i dolori diventano troppo intensi non riesco neanche a respirare e mi contraggo tutta, per cui per non fare ulteriori danni prendo delle medicine.

mmh.. ma con Allay non dovrebbe essere il contrario?

Sì frizz, Nieddu aveva scritto così, ma io nel primo e secondo giorno avrei quasi potuto tenere solo il salvaslip... .

[Giuppi]

si infatti credo che la respirazione che faccio sia quella di diaframma che imparai dalla logopedista e a un corso di yoga! anche io prendo antidolorifici ma ti diro che a volte funzionano e altre no..non ho mai capito il perche...e comunque arrivo a quei dolori brutti anche con l'antidolorifico... altre volte invece l'antidolorifico mi fa star male (vomito e svenimenti) e comunque i crampi resistono..vai a capirci qualcosa! unica coaa che un po funziona e' la borsa dell'acqua calda, ma se son crampi forti neanche quella...vedremo con allay!!!.

[Natina]

Questo mese, roba da non crederci, non ho avuto dolore.
Io ho le mestruazioni da quando ho 10 anni (ora ne ho 26 ) e da che mi ricordo non è mai successo di non aver avuto bisogno di antidolorifici. Ho provato Magnesio, Allay, Adolci, tutto e alla fine ho sempre dovuto prendere la mia mezza dose di Oki, che nel giro di 15 minuti mi faceva passare tutto.
Mercoledì scorso, durante lo spotting iniziano dei crampetti, penso che mi stia per arrivare il flusso quello vero e così prendo la mezza dose. Invece nulla, le rosse non si vedono.
Giovedi mattina arrivano e stavo lì pronta, con la mezza dose sul tavolo e il bicchiere vicino, aspettando il primo crampo forte e invece nulla. Non ci credevo, non poteva essere, me la sono portata dietro per tutta la durata del ciclo ma nulla!! I dolori forti non sono arrivati!!
L'unica cosa che può avermi aiutato è stata la lezione di yoga di mercoledì, quando abbiamo fatto molta respirazione, ma anche molti esercizi di schiena, che infatti mi ha fatto male a livello muscolare.
Non so, non ho la certezza di cosa sia stato a farmi bene, ma questo evento è degno di nota perchè io credevo che fosse impossibile per me non avere dolore durante le mestruazioni..

[Brighid88]

Nati questa si che è una bella notizia !allora bisogna fare la prova del nove la prossima volta yoga a iosa nei giorni precedenti le mestruazioni e vediamo se fa effetto di nuovo ! .

[Natina]

Eh sì Bri, per forza. Poi vi faccio sapere. .

[Aliruna]

Che bella sorpresa!.