nonostante i fermenti niente popo'!

[kohrel]

Infatti, io ballo a casa quando non faccio lezione. Basta anche una corsetta sul posto, un pò di addominali, un pò di stretching. Vedrai che poi ti senti proprio meglio in tutto il corpo anche

[Viv.]

Oh, ragazze... E' sempre bello leggervi. In questo forum si respira aria di famiglia. E' così bello


A me stanotte è tornata la cistite... (quella brutta stronza!).. Ho aperto un post. Venitemi a trovare! viewtopic.php?f=22&t=850

Ehi, strega, a parte D-Mannosio e le attenzioni durante i rapporti sessuali, come la previeni!

[StregaNoite]

Ciao Viv, anche io soffro di stitichezza, effettivamente era una cosa importante da dire ma me la sono dimenticata, CERCO DI EVITARLA CON TUTTE LE MIE FORZE!! Ho bisogno di andare di corpo tutti i giorni, bastano (bastavano?) due giorni consecutrivi di stitichezza per iniziare a sentire le avvisaglie della cistite...
Da quando uso Colonix sono un orologio, prima di usarlo mangiavo tanta verdura, bevevo tanto e prendevo i fermenti, un po' di movimento, e se un giorno non andavo in bagno prendevo Frutta & Fibre di Ortis e il mattino successivo risolvevo.... Noi sappiamo contro cosa dobbiamo combattere, perciò non dobbiamo aspettare che i batteri si moltiplichino nell'intestino, meglio correre ai ripari anche con un lassativo, sempre meglio di una cistite no?
Non so se conosci Frutta & Fibre, è molto naturale, a base di frutta come fichi e prugne, però ha anche un minimo di glicerina. Si trova in cubetti (credo i più naturali, ma nauseanti) e in compresse

[Viv.]

Si conosco Frutta e Fibre ma a me ha peggiorato la stipsi! Davvero! sembra impossibile ma è così.. non so forse per l'alto contenuto di zuccheri.. il colonix lo proverò di certo (sto aspettando la paga ). Anche i lassativi: me ne bastano piccole quantità ma mi lasciano devastata!
A questo punto direi che l'unica è iniziare con lo sport (pensavo alla piscina dato che ho la cellulite e che lavoro nel campo "acquatico" , ma devo prima traslocare e organizzarmi ), ripulire con il colonix e provare il succo di aloe o il glucomannano (come suggerito da rosy).
Tu che sei esperta, conosci un succo di aloe senza conservanti o eccipienti vari?

[StregaNoite]

Quello di Erba Vita, in erboristeria ...si conserva in frigo e va consumato entro 30 giorni.
Io l'ho usato quando avevo 19-20 anni, non ricordo se era sempre questa marca (l'erborista è sempre quella) ma ricordo una sigla tipo "ESI"; l'ho utilizzato per diversi mesi perchè secondo l'erborista mi avrebbe aiutata a rinforzare il sistema immunitario per contrastare la cistite associato al concentrato di betulla ... Sono sincera, io non ho notato nessun effetto a livello di transito intestinale, però a te potrebbe dare effetti diversi che a me!
Io credo più nell'efficacia del glucomannano che avevo preso in certe occasioni associato allo psillio, mi sembra, e aveva funzionato.
Comunque sai che anche andare bene di corpo contrasta la cellulite? E' tutto lì, è un cane che si morde la coda!
Riguardo il movimento, secondo me purchè ci muoviamo va bene tutto, anche delle belle passeggiate

[StregaNoite]

ragazze mi è venuto in mente un prodotto che usavo tempo fa e che effettivamente funzionava, e vorrei provare con fede al posto del lattulosio: si chiama 2in e si tratta di un integratore di inulina, non gonfia e non dà effetti collaterali, qui ci sono le spiegazioni dettagliate: http://www.biocure.it/index.php?idpag=2 ... lo%20Fibra

è naturale!

[clio77]

Appena ho respiro me lo guardo grazie come sempre Strega!!!

[Fra78]

Io non prendo lassativi, ho paura di asssuefarmi, e che alla lunga non facciano bene, ho sempre avuto il problema della stipsi, ma negli ultimi anni, un pò perchè sono sempre di corsa, ho peggiorato la situazione, nel senso che non avevo neanche tempo di rilassarmi in bagno e alla fine per andare velocemente e svuotarmi meglio usavo dei clismi.
qualche anno fa avevo risolto con Activia, ora non mi fa più nulla, di fermenti ne ho presi tanti tipi, yovis, ferzym plus e ENTEROLACTIS, quelli che ricordo... ma a parte forse che mi hanno tolto un pò di infiammazione non hanno risolto la stipsi.
Ho paura che il mio intestino sia diventato troppo pigro, e ho paura che alla fine tutti questi clismi mi facciano male...
Da un mese circa ho deciso di cambiare abitudini, mangio più verdura e soprattutto mangio frutta che prima non ne mangiavo per niente, oltre a yakult il mattino, bevo almeno 2 lt di acqua al giorno, ma quello anche per la cistite, faccio un pò di nuoto una o 2 volte la settimana, e ho iniziato a parcheggiare l'auto più lontano da lavoro così cammino 10 minuti al mattino e alla sera...
Ho lasciato le attività extra che mi portavano via tanto tempo per me, allenavo delle ragazzine a pallavolo, e anche se mi manca un pò, ho ritrovato il tempo di fare cose per la mia vita, tipo anche fare la spesa con calma e cucinare più sano... ho più tempo.... e sono anche un pò più rilassata... e riesco a prepararmi il pranzo per portare a lavoro, mentre prima pranzavo nei bar o nelle mense...
dico la verità, è un pò di giorni che inizio a sentire che si sta smuovendo qualcosa, ho iniziato a sentire lo stimolo, non tanto, ma gia un risultato, per sistemare la stitichezza almeno che non si usino lassativi ci vuole un bel pò... da un paio di giorni ho iniziato a prendere anche acqua calda con limone al mattino... ho letto un pò in giro che sembra che funzioni...
insomma, ieri sono andata spontaneamente, anche se non tanto e con un pò di sforzo, perchè la pupù ancora è un pò dura... ma sicuramente da un pò mi sento molto meno gonfia, e anche se non vado tutti i giorni, almeno non sento quel malessere fisico generale che penso che conosciate bene....

[Rosanna]

Ottimo! Facci sapere come procede!

[sere24]

Io anche soffro di stitichezza e anche forte il gastroenterologo ha segnato + + + + !!!!E' una cosa ereditaria la mia perchè anche mia madre l'ha sempre avuta ed il nostro è proprio dovuto alla scarsa mobilità dell'intestino e alla colite.Io sono arrivata a non andare in bagno anche per sei giorni e devo dire che ogni mese prima del ciclo sto malissimo perchè mi tappo per giorni e giorni e giorni e non c'è acqua,frutta,fermenti che facciano nulla!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Il dottore mi ha tassativamente sempre proibito i lassativi che aiutano il colon sono a diventare più pigro di quanto già è,a me diede delle pillole di Debridat e uno sciroppino Levolac o Plurilac (sono tutti regolarizzatori).Devo dire che con questi ho trovato beneficio e soprattutto dando solo un ausilio permettono all'intestino di muoversi.Ho provato veramente di tutto per la stipsi ma nulla,ho capito che sono a periodi e soprattutto lo stile di vita influisce.Quando sono a casa grosso modo riesco a trovare una mia quotidianeità o quasi ma se inizo ad andare all'università a lezione mi sfaso e perdo tutto,non parliamo delle partenze che sono un incubo.& giorni viaggio 6 giorni tappata!!!!!!!!!Quest'estate in Spagna sono stata malissimo mi sono ingozzata di prugne secche inutilmente,ho un pò trovato sollievo con Benefibra ma sono sempre cose temporanee.Ad ogni modo io cerco di pensarci il meno possibile perchè più mi fisso più non vado,bevo tantissimo,mangio frutta e verdura,faccio fit boxe e cerco di evitare aiuti.Sto meglio in fase mestruale (c'è una liberazione totale!) e poi al mattino se bevo spremuta di arancia e caffè ( sto già però assuefacendomi anche a questo ).Mi chiedo vista la mia bassa frequentazione della toilette dove vada a finire tutto il mangiare!!!!?????dovrei essere grossissima.................................

Mia madre sempre stitica al massimo ha risolto tutto dopo che le hanno dovuto togliere la cistifellea.Da allora va che è una meraviglia,mistero?

[mommimimi]

scusa ros non sapevo dove scrivere...ho comprato per la prima volta lo yovis dato che ancora ho i fermenti di prima posso alternarli? una dose di yovis un giorno e una pillola di fermento un'altro? quando li prendo la mattina prima di colazione? e in queste due sere che devo prendere l'antibiotico che dici se' lo prendo prima di andare a dormire insieme alla pasticca dell'antibiotico? grazie infinite

[Rosanna]

certo che puoi alternarli. E' meglio prenderli a digiuno lontano dall'antibiotico il più possibile.

[dolcebimba]

Yovis mi ha iutatto in passato, però al ritmo di due dosi al giorno. Anni successivi è servito a ben poco. Fibre e altri prodotti farmaceutici idem.
Il caffè mi fa da lassativo ma mi lascia l'intestino irritato. Il consumo di frutta invece da i suoi buoni risultatati: persino la mela che dovrebbe "stringere"!! Ecco perchè credo che sia una questione strettamente dismicrobica.
Che ne pensi?

non so se hai ancora problemi, cmq il mio consiglio contro la stichezza: tanta frutta è vero, in particolare le prugne ( anche secche) e i kiwi

mia sorella , che come te è stitica, ma non mangiava molta frutta , da quando la mangia regolarmente non ha piu problemi

[Viv.]

Il noni mi ha aiutata molto!! Le prugne secche no, anzi mi creano blocco.