CISTITE.INFO APS

Ciao ragazze! Vi racconto la mia storia:
Ho avuto la contrattura pelvica circa 4/5 anni fa.

I miei disturbi sono iniziati dopo due episodi di bartolinite in un mese (una volta curata con antibiotici e un’altra volta mi hanno fatto un’incisione.)Ho iniziato ad avere bruciore al perineo ,vagina,uretra quasi sempre,si accentuava da seduta,dolori e bruciore ai rapporti e dopo,minzione dolorosa e difficoltosa.Ero contratta abbastanza. L’urologa Valentina Pecorari mi ha diagnosticato la contrattura! Ho usato integratore Pelvinox,gel nebycrom,valium la sera in vagina,massaggi da sola e anche fisioterapia(manuale,tecar ed eletrostimolazione).Ho seguito molto i vostri consigli anche.Dopo circa due anni sono guarita completamente o quasi,perché è rimasto un fastidio,però la fisioterapista mi disse che avevo il pavimento pelvico come nuovo.
Poi sono passati 2/3 anni senza dare grande importanza al fastidio.Dopo la defecazione sento una sensazione strana (non sempre)che permane per tutta la giornata nella zona pelvica ,purtroppo non capisco dove di presciso ...sembra in alto intorno all’uretra,vescica,a volte un fastidio generalizzato.Non è bruciore, nè dolore ,passa quasi inosservato.Tipo abrasione.Per fortuna capita ogni tanto un paio di volte all’mese.
Non ho la cistite,vado regolarmente di corpo ,ogni giorno di solito, non soffro di stitichezza ,vado con facilità in bagno non spingo e non sforzo.
Non ho nessun’altro disturbo tranne che ogni tanto dopo la defecazione.
Non so si vi è mai capitato a qualcuna e se sapete consigliarmi qualcosa.Sono andata circa un mese fa di nuovo dalla dottoressa e mi ha detto che il pavimento pelvico è apposto,non sentivo nessun fastidio alla palpazione. Comunque mi ha prescritto pelvinox per un mese.È passato quasi un mese e mezzo.Ero contenta di non sentire più il disturbo perché circa 2 settimane non si è rappresentato ed oggi di nuovo mi è capitato.Sono un po’ giù..
Vi ringrazio dell’attenzione.Attento con ansia le vostre risposte.
Vi abbraccio e buona guarigione a tutte!

Ciao Mary nel forum!
Potresti per favore compilare il questionario per le nuove iscritte? così riusciamo a capire meglio insieme come risolvere il tuo problema.
Ciao

Purtroppo non riesco a pubblicare.

Forse perché fai copia e incolla da un file word? Se ancora non dovesse riuscirti in questo modo, l'unica è ricopiare tutto direttamente qui.

iaia1717 ha scritto:Ciao Mary nel forum!
Potresti per favore compilare il questionario per le nuove iscritte? così riusciamo a capire meglio insieme come risolvere il tuo problema.
Ciao

Buonasera,non riesco a fare copia incolla alle domande del questionario.
Però descrivo qua :
Ho avuto la contrattura 4 anni con vari sintomi citati nella storia personale in alto.L’ho curata.

Al momento ho fastidio solo dopo la defecazione (non sempre) mi rimane un sensazione di grattato/irritato in alto alla vescica/uretra o Comuque fastidio generale,mi rimane il fastidio un po’ di ore o tutta la giornata.
Mi capita un po’ di volte al mese.
Ho anche un po’ di prurito neuropatico in ovulazione in punto preciso.

Tra un attacco l’altro sto bene.

Non c’è una causa scatenante tranne che la defecazione.

Il prurito si verifica di solito in ovulazione/preciclo.

Esame urine egativo

Stick urine:No

Faccio più meno 8 volte la pipì.Cerco di bere abbastanza ma non so quanto di preciso.

Il getto della pipì sembra sia unico ma non sempre abbondante.

Non ho dolore ai rapporti.

Raremente ho la candida con prurito e perdite grumose.

Tampone vaginale recente:
Ph 4,presenza di lattobacili
Negativo.

Non ho dolore quando indosso jeans o biancheria sintetica.(anzi non li indosso prorpio)

Non uso contraccettivi

Non uso lubrificanti al momento perché la mia vagina si lubrifica abbastanza naturalmente.

Non soffro di cistite ma mi è capitato qualche volta dopo il rapporto .

Non uso detergente intimo ma solo per l’ano.

L’intestino va bene mi sembra.Non soffro di stitichezza ,vado quasi tutti i giorni di corpo. Ho un po di meteorismo.

Riesco a riconoscere i muscoli del pp e a contrarli e rilassarli.

Faccio automassaggi.

Il calore credo mi aiuti ,ma non lo uso.

Sto seguendo tutti gli accorgimenti possibili suggeriti da voi che riguardano il mio problema .

Non soffro di patalogie particolari.Qualche volta ho avuto bartolinite ,spero non si ripeta più.

Non pratico sport.Camino spesso ,ballo se è possibile e un po’ di stretching.
Grazie

Ciao ragazze ! Vi aggiorno la situazione. Ho fatto la visita ieri di nuovo. La dottoressa mi ha detto che il fastidio dopo la defecazione è dovuto ai m.otturatori e piriforme .Sono un po’ tesi ma non ho sentito dolore alla palpazione.
Mi ha dato ansiolin da mettere in vagina e fitomuscle forte integratore. Esercizi/stretching.Farò anche qualche massaggio interno e ho comprato un vibratore che emana calore.Penso che con la vibrazione e il calore si rilasseranno un po’.
Uso anche crema amitriptilina per il prurito neuropatico da un mese e 20 gg. Ma non mi sembrano ci siano miglioramenti. Qualche esperienza con amitriptilina ?
Che cosa mi suggerite ? Cosa consigliate per il prurito neuropatico ?
Grazie.
Un bacione

Buongiorno a te.
In alternativa alla crema all'amitriptillina, ho trovato molto buono il Puronerv.
Trovi la scheda completa qui: PURONERV OLEOGEL

Ciao Mary,
dunque, dimmi se ho capito bene: 4 anni fa circa hai iniziato ad accusare i sintomi di bruciore ecc. A quel punto hai scoperto la contrattura e dopo circa due anni sei guarita (salvo il fastidio che ci dici).

Ti chiedo innanzitutto una cosa: nei due-tre anni successivi alla fine della fisioterapia, cosa hai fatto per mantenere "a bada" la contrattura? Ricorda che, anche una volta che i muscoli sono stati sciolti, è bene non abbandonare mai alcuni accorgimenti (ovviamente allentandoli un po' rispetto alla fase acuta): applicazione di calore, automassaggio, stretching, respirazione diaframmatica ecc. Immagino che conoscerai già tanti (o tutti) questi rimedi, ma ti lascio comunque questo link per un ripasso.
Inoltre, sarebbe bene fare qualche "check" dalla fisioterapista, per assicurarsi di non avere ricadute negli anni

Un'altra domanda: per i fastidi neuropatici che descrivi (tipo il prurito), hai mai assunto farmaci neuromodulatori durante questi anni? O solamente Ansiolin in vagina (miorilassante)?
Il fatto che il prurito si manifesti solo in alcuni momenti del ciclo mestruale è normale, dipende dalle fluttuazioni ormonali. In ogni caso, in assenza di infezioni, il prurito è un sintomo che dipende dai nervi infiammati. Ti lascio un link per approfondire l'argomento della neuropatia pelvica.

Per quanto riguarda la crema all'amitriptilina trovi tanto sul forum. Fai delle ricerche con il tasto cerca in alto a dx, potresti utilizzare soprattutto la parola chiave "galenica" (visto che spesso ci si riferisce a questa crema come crema galenica o preparato galenico).

Mary8 ha scritto: Raremente ho la candida con prurito e perdite grumose.

Mi raccomando, se ti capitano altri episodi, accertati che si tratti effettivamente di candida con un tampone. Se dovessi averne bisogno (speriamo di no!!!) cerca di evitare prodotti antimicotici. Noi suggeriamo il Protocollo Miriam.

Mary8 ha scritto: Non uso lubrificanti al momento perché la mia vagina si lubrifica abbastanza naturalmente.

Noi consigliamo di utilizzare comunque un po' di lubrificante per proteggere il più possibile la mucosa vaginale (si potrebbero creare microlesioni che facilitano infezioni vaginali o urinarie).

Mary8 ha scritto: Non soffro di cistite ma mi è capitato qualche volta dopo il rapporto .

La cistite post-coitale è spesso causata proprio dalla contrattura. Ti consiglio di adottare gli accorgimenti che trovi nel link che ti ho messo. Ti lascio anche il protocollo che noi suggeriamo post-rapporto.

Nel post rapporto sono utili questi accorgimenti (oltre ad assumere Puromann + Puro Defend Urto come da schema ed applicare una crema lenitiva):
1) urinare sotto il getto dell'acqua calda nelle prime minzioni post rapporto.
2) stiramento degli otturatori interni con il pollice (bastano pochi secondi per parte);
3) veloce massaggio dei piriformi con la pallina da tennis;
4) applicare calore (va bene anche un cerotto thermacare);
5) due o tre esercizi di stretching del video di Frizzina;
6) kegel reverse come se non ci fosse un domani.
7) respirazione diaframmatica
8) leggero massaggio esterno

(forse ti sto ripetendo cose che già sai o che già fai, ma nel dubbio, meglio scrivere tutto ).

Aggiungo che, in presenza di sintomi "da cistite" è importante accertarne la reale presenza con gli stick urine. Come saprai, contrattura e neuropatia possono dare gli stessi sintomi della cistite, per cui è importante capire la causa dei sintomi. Se dovesse ricapitarti (anche qui... facciamo le corna), noi suggeriamo di curare la cistite evitando (quando possibile) gli antibiotici e assumendo il D-mannosio, che si è dimostrato estremamente efficace senza tutti gli effetti collaterali che inevitabilmente comportano gli antibiotici.

Arrivando al tuo sintomo principale:

Mary8 ha scritto: Al momento ho fastidio solo dopo la defecazione (non sempre) mi rimane un sensazione di grattato/irritato in alto alla vescica/uretra o Comuque fastidio generale,mi rimane il fastidio un po’ di ore o tutta la giornata.

Il fatto che questo fastidio compaia dopo la defecazione, mi fa pensare che anche in questo caso siamo di fronte ad un sintomo di tipo neuropatico (il canale rettale è molto vicino al nervo pudendo e quindi il passaggio delle feci potrebbe irritarlo). Questo non capita nelle donne "sane" ma può capitare a chi, come noi, soffre o ha sofferto recentemente di vestibolodinia, in quanto i nervi hanno tempi moooooolto lunghi di guarigione e possono rimanere un po' sensibili anche dopo la guarigione.

Quindi, che fare?
Innanzitutto, potresti provare ad assumere il Purorepair Gag Plus, prodotto amato da molte di noi che aiuta a sfiammare e ripristinare i tessuti (trovi tutte le caratteristiche seguendo il link che ti ho messo).
Per quanto riguarda la completa guarigione dei nervi e quindi dei sintomi che descrivi potresti:
- assumere degli integratori (vitamina B12, acido alfa lipoico ecc.). Tra poco uscirà il nuovo integratore Puronerv in capsule, che conterrà tutti gli ingredienti utili a contrastare la neuropatia al massimo dosaggio possibile.
- valutare di assumere un farmaco neuromodulatore (la maggior parte di noi assumono o hanno assunto il Laroxyl). Tuttavia, i tuoi sintomi sono molto lievi, quindi è probabile che passino semplicemente con il tempo mantenendo sempre la contrattura sotto controllo (ci vuole parecchia pazienza però, ma questo vale sempre, anche i farmaci non guariscono dall'oggi al domani!).

Ho un'ultima domanda: ci diresti di più sul vibratore riscaldante che hai comprato? Mi incuriosisce molto

A presto

Grazie mille per i consigli ma già sto seguendo questi consigli. La dottoressa non mi ha da farmaci di solito perché i sintomi sono lievi.Solo integratori .Ho usato anche Pelvinox per un po’ di tempo,sia anni fa che nei ultimi mesi,ma dopo la defecazione rimane ogni tanto il fastidio.La dottoressa ha detto che non si tratta del nervo pudendo!(avevo anch’io questo dubbio).
Se con l’amitriptilina in crema non mi darà beneficio dopo 3 mesi mi ha detto che mi darà amitriptilina in gocce.
Uso normogin prima del ciclo e Lenicad integratori per evitare infezioni.Per fortuna non soffro particolarmente di cistite.Ho usato anche monnosio e la manovra del dito.

Diciamo che questi anni non ho allenato tanto il muscolo.Ogni tanto facevo qualche massaggio.Di solito mi contravo quando avevo la sensazione di prurito neuropatico.

Ansilion ho cominciato adesso ad usarlo.
Il vibratore mi è arrivato oggi non l’ho ancora usato.Ci sono tanti su Amazon che hanno l’effetto riscaldante e vibra ovviamente.Ho visto che l’ho consigliate nel forum. Credo che tenendolo un po’ della vaginale un po’ aiuti a rilassare i muscoli.(è piccolo).
Grazie ancora per i consigli.
Un abbraccio

LisaBetta ha scritto:Buongiorno a te.
In alternativa alla crema all'amitriptillina, ho trovato molto buono il Puronerv.
Trovi la scheda completa qui: PURONERV OLEOGEL

Grazie! Se non mi da beneficio dopo 3 mesi l’amitriptilina proverò Puronerv.

Mary, ti chiedo di non citare per intero il messaggio a cui rispondi, altrimenti appesantiamo il forum e rendiamo più difficile la lettura, questa volta ho sistemato io il messaggio ma te lo dico per le prossime

Mary8 ha scritto: Diciamo che questi anni non ho allenato tanto il muscolo

Credo che questa sia la risposta un po' a tutto!

Mary8 ha scritto:Il calore credo mi aiuti ,ma non lo uso.

cara, se credi che il calore possa aiutarti, perché non lo utilizzi? Cerca di adottare tutti gli accorgimenti che possono aiutarti a stare meglio... Borsa dell'acqua calda, scaldino, termoforo, ecc...
Negli auto massaggi, hai individuato qualche trigger point?

@asiotta Buongiorno! Diaciamo che non ho grandi disturbi,ci sono settimane che non ho nessun disturbo. Solo dopo la defecazione ogni tanto mi capita una sensazione sopportabile quindi non ho avuto bisogno del caldo, ma proverò sicuramente.
Non ho tigger point e nessun tipo di dolore quando massaggio.Sento magari se un muscolo è più morbido o più duro.
Grazie

Usi il panchetto?

No,però ci ho pensato di usarlo

Dovresti proprio dotarti di uno sgabellino per la defecazione! Ed eseguire un kegel anale se riesci prima e dopo, unendolo alla respirazione diaframmatica durante!

Grazie! Ma i kegel anali come sarebbero ?

Immagina di eseguire i Kegel reverse "normali" ma di concentrarti sul comparto posteriore anziché su quello posteriore Comunque al limite puoi anche fare un Kegel unico, contraendo e poi rilasciando sia il davanti che il dietro.
Una volta che hai imparato bene a riconoscere il muscolo, puoi saltare la parte in cui contrai e rilassare solamente.
Ciao

@iaia Grazie mille ! Ho capito che devo fare i kegel reverse con la parte posteriore(l’ano). Questi già so farlo . Non ho capito invece che una volta imparato posso saltare la parete in cui contrago e rilassare solo.
Devo solo rilassate i muscoli”anali” prima della defecazione?
Grazie

Volevo dire la parte non la parete