CISTITE.INFO APS

Salve...è la prima volta che scrivo in un forum...Ho scritto già qualcosa in Facebook della mia storia.
Ho due problemi. cistiti ricorrenti da Escherichia Coli (+ 1.000.000 a Feb 2021) e vaginite da E. Coli, Gardnerella, Streptococco.
Cistite: da anni ne soffrivo sporadicamente. Prendevo antibiotici e risolvevo.
Forse per la mia storia è utile dire che nel 2017 ho avuto una polmonite recidiva , guarivo e mi ricontagiavo. Tanti antibiotici, per quasi 6 mesi ad intervalli, fino che si è trovata la causa (Legionella e Pseudomonas Aeruginosa nell'acqua delle cisterne a casa, vivo in campagna).
Ritornata alla normalità mi era stato consigliato prendere fermenti lattici ma siccome appena li prendevo avevo stipsi non li prendevo più.
Negli ultimi tempi le cistite si sono ravvicinate ma gli antibiotici non mi fanno più effetto. La mia Dott.ssa di base, che stimo, mi ha consigliato il mannosio e bere tanto,
e di prendere gli integratori. Ero disperata perchè ero scettica, gli antibiotici erano sempre stati la mia salvezza e nessuno mai mi aveva parlato di una alternativa, nonostante mi visitavano
specialisti seri privati.
Così, cercando una via d'uscita vi ho trovato. Ho letto e cominciato a capire che gli integratori che mi avevano dato potevano aiutarmi veramente.

Poi, siccome dovevo fare il controllo annuale (fine Dic. 2020)con la ginecologa e avevo bruciori vaginali, le ho chiesto di fare un tampone con il risultato sopramenzionato, E.Coli, Gardnerella, Streptococco.
Anche qui non hanno funzionato gli antibiotici (Cleocin crema 10 gg).
Stavo male, avevo malessere generale e bruciori che si stendevano ai canali urinari, non so spiegare bene. Anche peso vescicale. Mi costava stare in piedi, stare a letto mi aiutava ed il tutto
migliorava, anche i bruciori.

Ho letto i vostri consigli e ho aumentato il mannosio, ho comprato il D-Mannosio puro maxi. Prendo 3/4 misurini al giorno.
Prendo (dati dalla gine) : ECN, X-Flor, Vls3, e in più ovuli di Ljlacto. MI ha detto 6 mesi, vado per il 5.
Di mia iniziativa ho cominciato Uro-Vaxon (con il benestare della Dott.ssa di base), giusto per intentarlo tutto, mi mancano 10 gg per finire il ciclo di 3 mesi.

Devo dire che sto molto meglio, i bruciori sono cessati quasi completamente, rimane a volte un pò di pesantezza sulla vescica. Ho provato a fare la manovra del dito ma non mi è riuscita molto bene, anzi, dopo mi rimane un fastidio che prima non avevo e che tarda ad andare via.

Morale della storia: alla fine del Uro Vaxon penso di fare di nuovo l'urinocultura e tampone vaginale per fare il punto della situazione, poi non so che "pesce pigliare" per primo, poichè qualche fastidio ce l'ho ancora: andare da un gastroenterologo per controllare il disbiota o la permeabilità intestinale perchè mi ha detto la ginecologa che le cistite sono dovute a questo? , Dott. Galizia o similare?. Sono a Roma.
I miei fastidi sono urinari, no dolori. Vorrei sapere se c'e altro che io non so. Adesso che sto bevendo tanto per via del Mannosio è un dramma uscire, il giorno che esco non posso bere etc etc. Vorrei vedere se posso migliorare la mia situazione.

Volevo completare la mia storia riempiendo il questionario di Rossana che ho visto una volta nel sito ma non riesco più a trovarlo. Se mi indicate dov'è, rispondo.

Qualche consiglio sarebbe gradito.

Buongiorno e benvenuta sul forum!
Il questionario lo trovi QUI!
Intanto ti fornisco brevemente qualche spunto, poi questionario alla mano cercheremo di essere più "precise".

Nu277bia ha scritto:mi era stato consigliato prendere fermenti lattici ma siccome appena li prendevo avevo stipsi non li prendevo più

E' molto importante curare l'intestino, ora mi pare di capire ne stai assumendo, riscontri beneficio?

Nu277bia ha scritto:tampone con il risultato sopramenzionato, E.Coli, Gardnerella, Streptococco. Anche qui non hanno funzionato gli antibiotici

Capisci da te che gli antibiotici non possono essere sempre una soluzione, soprattutto dopo anni ed anni. Noi qui cerchimo di offrire un approccio cosiddetto "ricostruttivo" che non mira ad eliminare il patogeno di turno ma a ristabilire il corretto equilibrio genito-urinario, affinchè i patogeni abbiano vita breve...
Data la tua età, hai per caso dato una occhiata al Protocollo Dada in menopausa? E al Protocollo Miriam contro le infezioni vaginali?

Nu277bia ha scritto:Uro Vaxon penso di fare di nuovo l'urinocultura e tampone vaginale per fare il punto della situazione

Perfetto... e già che ci sei cerca un laboratorio che indichi il PH e la presenza di lattobacilli, sono dati molto importanti per capire effettivamente come sei messa a "difese" vaginali e cpaire che strada intraprendere per aggiustare la situazione, qualora fosse necessario. A Roma ce ne sono diversi che rilevano questo dato, io mi trovo molto bene all'AureliaLab. Puoi vedere la lista dei laboratori che rilevano i lattobacilli nel Lazio.

Nu277bia ha scritto:I miei fastidi sono urinari, no dolori. Vorrei sapere se c'e altro che io non so. Adesso che sto bevendo tanto per via del Mannosio è un dramma uscire, il giorno che esco non posso bere etc etc. Vorrei vedere se posso migliorare la mia situazione

I fastidi urinari, possono essere dovuti a molte cause, non necessariamente all'infezione. Ma ci arriveremo a tempo debito. Galizia è un'ottima soluzione, visto che l'attesa è molto lunga (si parla di ottobre, ad oggi) ti consiglio di prenotare e poi magari disdire se non ne avrai più bisogno. Nel frattempo potresti anche fare una visita con un fisioterapista consigliato per il pavimento pelvico, visto che spesso alla base di questi disturbi, c'è proprio un problema di quel tipo.
Comunque aspettiamo le risposte del questionario, per dei suggerimenti più "personalizzati".
A presto!

Grazie per la tua risposta. Devo prendere dimestichezza con il sito ancora, farò del mio meglio.
Inizio con il questionario.

Quali sono i tuoi sintomi principali? Dove sono localizzati di preciso? Con che frequenza si manifestano?
I miei sintomi si limitano a sensazioni di problemi urinari, nei momenti peggiori dolore nella minzione, fastidi interni
vescicali, non so ben descriverli, questa volta con forte più bruciore che prurito, malessere generale.


Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali?
Sto bene, aparte urgenze minzionali, per esempio se vado fuori casa, più di due ore è difficile che regga.Anni fa feci
l'urodinamica ma il ginecologo mi ha detto tutto a posto, che poteva essere un problema nervoso...non ci credo molto.

Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro? Stress e freddo principalmente.

Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti (se soffri di cistite)? Cosa riportano? E.Coli 1.000.000, Ph 6, Nitriti +, Leucociti 6/7, resto assente , Aprile 28 2021. (Nonostante faccio integratori da Gennaio 21). A Dicembre 2020 avevo sempre E.Coli 1.000.000.

Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione?
No, per la prima volta l'ho sentito nel sito.

Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi?
Prima non bevevo molto, ora che prendo il D-Mannosio Puro cerco di bere più possibile, 1 litro e 1/2 o più.
Pipì spesso, ogni due ore a volte meno.

Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente?
Getto unico abbondante. Urina esce spontaneamente.

Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa?
Negli ultimi anni in cui avevo rapporti completi con mio marito avevo forte dolore, il ginecologo disse che era la menopausa e conseguente secchezza vaginale e mi diede Colpogyn, ma non cambiava nulla.

Soffri anche di candida e/o infezioni vaginali? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco?
Quest'anno , visto i bruciori vaginali che avevo ho fatto il tampone vaginale a fine Dic 2020: E. Coli, abbondante; Gardnerella, discreto sviluppo. A Febbraio 2021 altro tampone, lo stesso più Streptococco.

Cistiti e vaginiti sono state sempre accertate rispettivamente da urinoculture e tamponi vaginali?
Vedi sopra.

Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano?
Vedi sopra. Non c'e Ph ne lattobacilli

Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti?
Uso jeans ma non stretti, uso biancheria e assorbenti in cottone.

Che metodo contraccettivo usi? Non uso più contraccettivi
Utilizzi lubrificante durante i rapporti? Usavo

Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto?

Utilizzi detergente intimo? si più semplici possibili
L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni?
Da un pò di anni ho problemi con l'intestino, mi aiuto con molta verdura e frutta, all'occorrenza con Paxabel 10mg, sopratutto da quando ho cominciato a prendere gli integratori.

Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo?
In passato ho fatto molta ginnastica per cercare di rinforzare i muscoli visto che non trattenevo la pipì per molto tempo.
non so come si chiama il muscolo....

Hai mai provato a fare qualche automassaggio? NO
Il calore ti aiuta? Non ne ho sentito il bisogno poiché non ho dolori

Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Ti riconosci in qualche sintomo?
Solo quello che riguarda il dolore durante la penetrazione.

Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? Quali?
D-Mannosio Puro e bere, per ora, come dicevo prima di prendere decisioni vorrei fare il punto della situazione ripetendo l'urinocultura e tampone e finire Uro Vaxon.

Di quali altre patologie soffri?
Colesterolo famigliare da molti anni- Prendo medicinali.

Che sport pratichi?
Nuoto, pilates leggero e postulare

Volevo sono menzionare il fatto che quando sono andata dalla ginecologa dopo il secondo tampone positivo, ero veramente disperata e lei mi disse solo di prendere gli integratori, più LjLacto x 6 mesi, di non mangiare alimenti con glutine e fine. Senza nessuna spiegazione. Fine.
Così ho cercato di sapere di più in internet e vi ho trovato.

Grazie, rimango in attesa dei vostri consigli

Nu277bia ha scritto:Quali sono i tuoi sintomi principali? Dove sono localizzati di preciso? Con che frequenza si manifestano?
I miei sintomi si limitano a sensazioni di problemi urinari, nei momenti peggiori dolore nella minzione, fastidi interni
vescicali, non so ben descriverli, questa volta con forte più bruciore che prurito, malessere generale.

Vista la carica elevata di batteri che hai e che , essendo sintomatici devi eliminare, hai percaso scaricato lo schema per cistite acuta o cronica? Cistite Cronica ricorrente

Nu277bia ha scritto:Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali?
Sto bene, aparte urgenze minzionali, per esempio se vado fuori casa, più di due ore è difficile che regga.Anni fa feci
l'urodinamica ma il ginecologo mi ha detto tutto a posto, che poteva essere un problema nervoso...non ci credo molto.

Infatti questi sono sintomi di contrattura e neuropatia. Nessun problema nervoso, ma relativo "ai nervi" e ai muscoli certamente si!

Nu277bia ha scritto:Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro? Stress e freddo principalmente.

lo stress e il freddo sono i peggiori nemici dei nervi. Dovresti applicare un cerotto thermacare sulla zona pelvica oppure avvalerti di uno scaldino ed applicare costantemente calore. Per la neuropatia e' necessaria una cura farmacologica che solo uno specialista ti puo' dare: noi consigliamo il dott. Galizia, se riuscissi ad andare da lui potrebbe effettuare una valutazione del pavimento pelvico, e darti le giuste terapie. Per lo stress potresti avvalerti delle sezioni di yoga che sono presenti sul nostro sito ed anche della respirazione diaframmatica accompagnata ad esercizi di stretching giornalieri, per alleviare tensioni fisiche e psichiche! Automassaggi per rilassare il pavimento pelvico

Nu277bia ha scritto:Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione?
No, per la prima volta l'ho sentito nel sito.

Devi dotarti degli stick urine e controllare periodicamente i valori. Puoi acquistare questo prodotto ed altri dalla Farmacia Tili con cui cistite.info e' convenzionata.

Nu277bia ha scritto:Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa?
Negli ultimi anni in cui avevo rapporti completi con mio marito avevo forte dolore, il ginecologo disse che era la menopausa e conseguente secchezza vaginale e mi diede Colpogyn, ma non cambiava nulla.

Hai mai eseguito lo swab test per capire se hai trigger point interni? I sintomi che descrivi sono tutti riconducibili a contrattura pelvica e neuropatia, i batteri sono un problema secondario! Devi assolutamente effettuare una visita da uno specialista come Galizia o da una fisioterapista del pavimento pelvico!
Contrattura pelvica
Trattamenti per la Contrattura Pelvica

Nu277bia ha scritto:Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano?
Vedi sopra. Non c'e Ph ne lattobacilli

Ma a noi sono quelli i valori che interessano! Devi procurarti un tampone che riporti questi valori!

Nu277bia ha scritto:Utilizzi detergente intimo? si più semplici possibili

Sarebbe bene detergere la vulva solo con acqua ed usare il detergente per l'ano!

Nu277bia ha scritto:Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo?
In passato ho fatto molta ginnastica per cercare di rinforzare i muscoli visto che non trattenevo la pipì per molto tempo.
non so come si chiama il muscolo....

Tu devi fare esattamente il contrario cioe' rilassare e non rinforzare! mi raccomando leggi bene gli articoli che ti ho linkato, perche' stai eseguendo una serie di abitudini scorrette che possono portarti solo a peggiorare! Vedrai che appena riesci ad aggiustare il tiro su alcune cose ,non potrai che migliorare!
ti lascio infine una serie di accorgimenti da effettuare pre e post-rapporto:
1) urinare sotto il getto dell'acqua calda nelle prime minzioni post rapporto.
2) stiramento degli otturatori interni con il pollice (bastano pochi secondi per parte);
3) veloce massaggio dei piriformi con la pallina da tennis;
4) applicare calore (va bene anche un cerotto thermacare);
5) due o tre esercizi di stretching del video di Frizzina;
6) kegel reverse come se non ci fosse un domani;
7) respirazione diaframmatica;
8) leggero massaggio esterno
mi unisco al consiglio di Lisabetta di valutare il protocollo dada, vista la tua eta': ma procediamo per gradi e vediamo il risultato aggiornato del tampone con ph e lattobacilli, se non erro hai gia' una lista di laboratori a cui ti puoi rivolgere!
Tienici aggiornate!

Grazie mille per tutte le informazioni e consigli.
Procedo piano piano ad assimilarli tutti e poi Vi aggiorno, non sarà presto, devo valutare un pò di situazioni.
(scelta medici, etc).

Salve,

Un chiarimento. Mi stavo informando nei laboratori vicino alla mia abitazione riguardo al tampone che includesse i lattobacilli
ed il PH. Io ho usato forse erroneamente la parola "conta" di lattobacilli. Questa la risposta:
"buongiorno,
la ricerca dei lattobacilli nel tampone vaginale la eseguiamo ma non è una conta, quindi nel referto sarà specificato solo la presenza o meno, per quanto riguarda il PH possiamo aggiungerlo."

Mi potete dire se è giusto o devo cercare un'altro lab ? Ho tutte gli indirizzi nel vostro sito, ma io non abito al centro di Roma.

Grazie mille!

I lattobacilli di solito vengono indicati come assenti, scarsi, alcuni, presenti e abbondanti (e/o rappresentati con dei "+" e dei "-"). Sarebbe utile sapere non solo se sono presenti o assenti, ma anche se in quantità ottimale (che ti dicano presenti ma poi di fatto sono "scarsi" richiede comunque un intervento per cercare di "ripopolarli"). Anche io non abito a Roma, ci metto circa due ore per andare e due per tornare, ma fare un tampone più vicino a casa e poi magari scoprirlo incompleto è comunque una perdita di tempo.

Grazie!
Hai perfettamente ragione. Saggia considerazione.
Lo terrò presente.
Grazie ancora.

Salve...ho pronte le analisi urine e tampone ma non so come inserire le foto in questo testo...qualcuno mi può aiutare?

Grazie

In fondo alla finestra in cui scrivi c'è "Invia allegato". Ricordati di oscurare i dati sensibili!

Ci provo...me dice che la dimensione del file è eccessiva...ma è solo una pagina, anzi mezza, come è possibile? Sbaglio io?

Se è in alta rosoluzine può darsi "pesi" troppo.
Ma non potresti trascriverli?

Grazie delle tue indicazioni.
Premetto che ho prenotato Dr. Galizia per 30 nov.....

Riguardo i miei fastidi attuali, sto benino, ogni tanto un pò di bruciore che poi passa, peso vescicale non sempre,
certo qualcosa non va con l'apparato urinario, lo sento, ma me la cavo, sopratutto se sto in casa. Pero sto sul chi va là,
con il timore che tutto ritorni, come sappiamo in molte che succede.
Non so perché sto meglio, sono tante le cose che ho preso come potete leggere dai miei messaggi.

Riguardo i vostri protocolli ho preso solo il Mannosio, 2/3 volte al giorno e tanta acqua, pensavo che la carica degli E. Coli sarebbe quantomeno diminuita.
Dicevo riguardo i vostri protocolli volevo avere prima una diagnosi prima di imbarcarmi in uno di loro.


Ecco, ESAME URINE:
Colore Paglierino, Aspetto Limpido
Peso Specifico 1025. (1005-1030)
PH 5,5. (5,5-7,5)

Albumina, Glucosio,. Corpi Chetonici, Bilirubina. Zero
Emoglobina 0,03. (<0,03)
Urobilinogero 0,2. (<1,0)
Nitriti Presenti
Esterasi Leucocitaria +-

Analisi sedimento urinario:
Emazie. 22
Leucociti. 43
Celule epit squamose 8

Batteri Escherichia Coli. > 1.000.000 cfr/ml

HO ANCHE L'ANTIBIOGRAMMA

TAMPONE VAGINALE. (qui è andata meglio)

Menziono solo dove c'è qualcosa, il resto zero

Flora Lattobacillare + (discreta quantità)
PH. 6.0

Bacili Gram negativi +/-
Cellule epiteliali. +

ASENZA DI GERMI PATOGENI

COMMENTO: SVILUPPO DI E. COLI. IN CARICA NON SIGNIFICATIVA

Ringrazio chi mi può illuminare e dare un consiglio.

Forse andrò da qualche specialista in attesa di Galizia, se mi risolvono lo cancello.

Grazie!

Nu277bia ha scritto:PH 5,5

Forse sarebbe meglio provare ad alzarlo appena un pochino, perché un'urina acida potrebbe bruciare a contatto con le mucose. Basta una punta di bicarbonato la sera prima di dormire; però prima procurati gli stick urine, così puoi tenere il dato monitorato e non rischi di alzarlo troppo.

Nu277bia ha scritto:Escherichia Coli. > 1.000.000 cfr/ml

Continua con il mannosio, piano piano il valore scenderà. Finché hai fastidi, puoi prenderne più di 2/3 dosi al giorno: nell'articolo sulle modalità di assunzione del mannosio e nei suoi vari link trovi tutte le informazioni.

Nu277bia ha scritto:Flora Lattobacillare + (discreta quantità)
PH. 6.0

I lattobacilli vanno bene, il pH invece è troppo alto: in menopausa tende a salire un po' oltre la soglia corretta (entro 4,5) ma così è tantino. Come già ti suggerivano, prova a seguire il protocollo Dada, saltando solo i prodotti per rimpolpare i lattobacilli, che puoi sostituire cin un'ulteriore applicazione di yogurt o con una giornata di pausa. Vediamo come va e capiamo se e come personalizzare.

Nu277bia ha scritto:Nuoto, pilates

Purtroppo, sono due sport non molto adatti a chi ha problemi al pp. Fastidi e bruciore, infatti, fanno contrarre in modo involontario, e i muscoli contratti vanno a stressare ancora di più le mucose e i nervi, quindi più fastidi, più contrazione e via così in un circolo vizioso. Per il momento, sarebbe bene che ti dedicassi a delle passeggiate e allo yoga "morbido", tipo hatha: quando avrai le idee più chiare sulla tua situazione e una maggiore consapevolezza del tuo pp, potrai reinserire gli sport che preferisci.
Nel frattempo, inizia a mettere in atto accorgimenti ed esercizi che trovi negli articoli sulla contrattura che ti hanno già linkato.

Nu277bia ha scritto:ho prenotato Dr. Galizia per 30 nov

Chiedi alla segretaria di metterti in lista per eventuali posti che dovessero liberarsi prima: capita spesso.

Ciao! Mia mamma, tua coetanea, 4 anni fa ebbe i tuoi problemi. Ti copio qui un post in cui ne parlavo.

signo ha scritto:Alessia ti capisco perfettamente perché mia mamma ha passato un periodo con problemi simili anche se di minore intensità. Ora sta risolvendo grazie al protocollo per la menopausa adattato (vedi protocollo Dada) e sta utilizzando gelistrol con grandi benefici. Parallelamente ha già fatto due sedute da Ileana Luglio e la sua contrattura sta smollando. Anche lei è partita da problemi intestinali.

Su Roma abbiamo due fisioterapiste molto brave:Simona Colicchia e Roberta Filippi. Io farei una valutazione del pavimento pelvico. Più avanti potrai decidere se mantenere o meno l'appuntamento da Galizia. Magari riesci già a risolvere con la fisioterapia. Il mannosio va bene ma da solo non basta se vi sono contratture del pavimento pelvico. Forza

Grazie Signo, non avevo visto il tuo messaggio, ero presa con mille controlli e varie.
Si, ci vuole forza e coraggio..e credere che si può uscire.

Per quanto riguarda i protocolli, come dicevo volevo avere una diagnosi prima, ora farò la
terapia proposta dalla urologa e vediamo.
Vi ringrazio sempre dei vostri consigli.

Nel frattempo sono andata da una urologa al Gemelli, mi ha detto di continuare con il Mannosio,
ed iniziare una terapia con Normast e Normogin. Modesta rigidità della muscolatura del pavimento pelvico,
riconducibile alla età più che altro.
In più devo fare la citologia urinaria su 3 campioni.
Per il momento ha detto non fare altro visto che sono riuscita ad avere un certo equilibrio e sto benino,
dopo si vedrà.
Una domanda sul mannosio (prendo il Mannosio puro) ...come prenderlo più volte al giorno se si deve
stare a digiuno e aspettare un'ora per bere o mangiare ?
Mi farebbe piacere avere vostri commenti. Grazie!

Nu277bia ha scritto:iniziare una terapia con Normast e Normogin

Così però non acidifichi, e il tuo pH era molto alto. Mhm...

Nu277bia ha scritto:Modesta rigidità della muscolatura del pavimento pelvico,
riconducibile alla età più che altro.

E allora puoi già iniziare a fare in autonomia gli esercizi per il rilassamento: kegel reverse, stretching, automassaggi esterni e interni, respirazione diaframmatica. Prova anche ad applicare calore: non importa se non hai dolori, un po' di contrattura c'è. E anche qui: l'urologa non ti ha consigliato nulla per ridurla?

Come avrai capito leggendo il forum più che dell'urologo necessitiamo della fisioterapista. La "cura" suggerita non elimina il problema alla radice.

Nu277bia ha scritto:Modesta rigidità della muscolatura del pavimento pelvico,
riconducibile alla età più che altro.

Non vuol dire nulla, ergo l'urologa non conosce la contrattura del pavimento pelvico. L'età non vuole dire nulla, io a 20 anni ero super contratta e ora non lo sono più, non è una questione di età

Anzi, con l'età di solito si verificano le condizioni opposte... prolasso, incontinenza, debolezza del pavimento pelvico.
Oppure, più semplicemente, si perde la capacità di coordinazione dei muscoli.... questo può succcedere ad ogni età per vari motivi, per questo c'è bisogno di professionisti formati su queste patologie, per non ricadere sempre e forzatamente nelle solite due diagnosi sommarie ed in croce, che significano poco e non aiutano per nulla.
Detto ciò, io mi concentrerei intanto sulla situazione vaginale, cercando di ripristinare il più possibile l'equilibrio, e comincerei a lavorare in autonomia sul pavimento pelvico.
Hai dato una occhiata alle fisioterapiste che ti ha consigliato Signo?

Salve ragazze, innanzitutto vi ringrazio per i vostri suggerimenti.
Li analizzerò e deciderò il da farsi.

Mare73: sto prendendo una puntina di bicarbonato come mi consigli e comprerò gli stick appena possibile.
Prenderò in considerazione anche gli esercizi, ho già visto qualche video.

Signo, non so la tua storia, ma ce l'hai troppo con i medici, non fare di tutta l'erba un fascio e
sopratutto prenditi un pò di tempo (ti risparmio il detto...)prima di criticare un professionista del Gemelli, forse tu non conosci
questa istituzione di Roma, dove ci sono i Migliori. Sopratutto stai criticando una mia decisione, non sono
una ragazzina e so bene quello che faccio. E una offesa alla mia capacità decisionale.

Come dicevo, abbiamo deciso con la Dottssa., di fare step by step, questo ti dice tutto.

Ero molto dubbiosa se compartire con voi questa ultima visita, infatti....

Vorrei consigli, non giudizi, e poi, ci sono modi e modi di dare un "consiglio"o di fare capire che dalla vostra esperienza la pensate diversamente. Io credo che moderare i toni non sarebbe male.