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Come lo applichi? Con che tempistiche?anna84 ha scritto:il calore non sembra aiutarmi
Molto comune: ti lascio da leggere anche l'articolo su ciclo mestruale e disturbi.anna84 ha scritto:peggioro anche nel pre ciclo
Sì, è decisamente basso, il range corretto è fra 6,5 e 7,5: puoi alzarlo assumendo bicarbonato di sodio la sera prima di dormire (inizia con mezzo cucchiaino e poi valuta). Gli stick urine li hai già, ho capito bene?anna84 ha scritto:Ho un ph urina abbastanza acido 5
Nelle donne è molto comune, non preoccuparti.anna84 ha scritto:tracce sangue rilevati con stick
Tropo poco, Anna: sali ad almeno 1,5, adesso che fa caldo meglio 2.anna84 ha scritto:bevo circa un litro al giorno
Bravissima!anna84 ha scritto:Non utilizzo detergente intimo, solo per zona anale.
Questo invece è un grosso errore: il benessere del pavimento pelvico passa necessariamente attraverso la regolarità intestinale, che è imprescindibile. La defecazione ti causa fastidi perché il passaggio delle feci (probabilmente il più delle volte dure, visto che sei stitica) irrita i muscoli del pp, oltre al fatto che, spingendo (anche questo lo do abbastanza per scontato per via della stitichezza), sottoponi i muscoli della zona a un lavoro che li stressa e scatena i sintomi. La soluzione, però, te lo ripeto, non è scaricarsi il meno possibile, anzi: un intestino attivo con feci ben formate ma morbide è essenziale.anna84 ha scritto:la mia sintomatologia peggiora dopo la defecazione, quindi meno vado in bagno meglio sto
Quali?anna84 ha scritto:Ho provato tantissimi prodotti,
Quali hai provato? Ecco una selezione di quelli più tollerati e utili alle donne di questo forum, orali e vaginali.anna84 ha scritto:fermenti lattici
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