Esercizi di yoga contro il mal di schiena

Esercizi di yoga contro il mal di schiena

Messaggioda daniii » gio set 13, 2012 2:38 pm

Volevo segnalarvi questo link molto interessante, dove potrete trovare una serie di esercizi di yoga molto facili. Li ho già provati un paio di volte e mi sono trovata bene. Potrebbero essere magari utili per chi non può permettersi un corso di yoga perchè possono essere facilmente svolti da casa!

http://www.deabyday.tv/salute-e-benesse ... rte-1.html
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http://www.deabyday.tv/salute-e-benesse ... rte-9.html
"La crisi è la miglior benedizione perché porta nuovi progetti. Nella crisi nasce l' inventiva, le scoperte, le grandi strategie. Chi supera la crisi supera se stesso senza restare indietro. Chi attribuisce alla crisi i fallimenti e le pene della sua vita viola il proprio talento e dà più valore ai problemi che alle soluzioni.La vera crisi e' l' incompetenza"

Re: Esercizi di yoga contro il mal di schiena

Messaggioda Natina » gio set 13, 2012 4:29 pm

:thanks:

Re: Esercizi di yoga contro il mal di schiena

Messaggioda Rosanna » ven set 14, 2012 10:33 pm

Ma sono hata yoga? Sicura che non vadano a contrarre? Se no tolgo subito i link.
Non sono un medico e ciò che condivido con voi è solo il frutto degli studi fatti come malata di cistite cronica alla disperata ricerca di una soluzione. Tutti i miei consigli devono essere intesi come tali, seguiti sotto la propria responsabilità e valutati col proprio medico curante, al quale nessuno senza gli stessi titoli ed autorizzazioni può legalmente sostituirsi.

Re: Esercizi di yoga contro il mal di schiena

Messaggioda daniii » sab set 15, 2012 9:17 pm

Ros, dispiace non so praticamente nulla di yoga, quindi non sono in grado di dirti se si tratta di hata yoga :? se credi che possano danneggiare nel caso di contrattura toglili pure...e anche io smetterò di farli :|
"La crisi è la miglior benedizione perché porta nuovi progetti. Nella crisi nasce l' inventiva, le scoperte, le grandi strategie. Chi supera la crisi supera se stesso senza restare indietro. Chi attribuisce alla crisi i fallimenti e le pene della sua vita viola il proprio talento e dà più valore ai problemi che alle soluzioni.La vera crisi e' l' incompetenza"

Re: Esercizi di yoga contro il mal di schiena

Messaggioda Rosanna » lun set 17, 2012 9:04 am

Non ne ho idea perchè neanche io me ne intendo. Nel dubbio però è meglio non farli e limitarci agli hata yoga che sappiamo essere indicati. C'è una sezione apposita in cui sono riportati:
viewtopic.php?f=72&t=2947&start=0
Inoltre per tutto ciò che riguarda le altre patologie (vedi mal di schiena) c'è l'off topic. Tutto il resto lo lasciamo all'oggetto principe di questo forum: la cistite. Pertanto sposterò questo argomento in "Altre malattie e disturbi" non appena avrai letto la risposta.
Non sono un medico e ciò che condivido con voi è solo il frutto degli studi fatti come malata di cistite cronica alla disperata ricerca di una soluzione. Tutti i miei consigli devono essere intesi come tali, seguiti sotto la propria responsabilità e valutati col proprio medico curante, al quale nessuno senza gli stessi titoli ed autorizzazioni può legalmente sostituirsi.



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