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Tisana malva-equiseto-gramigna

Ecco la procedura, é da due settimane che faccio ricerche per capire se conviene fare il decotto o la tisana....
Ecco le conclusioni:
Prima procedere con il decotto di gramigna: versare acqua e gramigna in un pentolino, portare ad ebollizione e lasicare bollire per qualche minuto, in modo da fare uscira tutte le virtú dai " legnetti" , poi trascorsi questi minuti versare la malva e l'equiseto e spegnere il tutto dopo 15 secondi, coprire e lasciare riposare un pó, filtrare schiacciando bene le erbe( é proprio lí che sono le sostanze).
Attenzione nel coperchio si sarà formata la condensa( ricca di proprietà), fatela sgocciolare all'interno della tazza!!!!!!
Buona bevuta

Molto dettagliata!

Grazie Biciuffi, posso chiederti di inserire anche la fonte delle informazioni qui riportate?

Purtroppo non ho memorizzato i link, peró la procedura che vi ho scritto mi é stata confermata e spiegata passo/passo dalla mia erborista che é diplomata in erboristeria all'università di Urbino( quindi presumo che ne sappia abbastanza!).
Comunque appena ho 5 minuti cerco dinuonvo i siti sui quali avevo trovato queste info

Purtroppo non mi basta Biciuffi. Il "me l'han detto Tizio e Caio" qui non è valido. Te lo chiedo in difesa della serietà delle informazioni che vengono inserite e dell'affidabilità del forum, visto che erano state inserite tempo fa modalità di preparazione diverse da quelle che hai postato tu, provenienti da fonti apparentemente altrettanto valide, ma non dimostrate. A chi credere quindi? L'unica è avere la possibilità di consultare le fonti e valutare quale sia la più attendibile.

Riguardo alla malva ho letto in una pagina web (che non riesco a trovare ) che se viene infusa nell'acqua calda perde le sue proprietà.. e quindi l'ideale sarebbe metterla a bagno la sera in una pentolina con acqua fredda e lasciare macerare tutta la notte, per berla il giorno successivo.. Non credo che questo modo di preparazione sia attendibile, dato che nessuna di noi fino ad ora l'ha fatto e che comunque nonostante sia stata assunta calda gli effetti benefici ci sono stati.. però avendolo letto mi sembrava giusto riportarlo qui.. se ho sbagliato bacchettatemi pure..

alla coop ho visto una tisana di melissa, menta, ortica sambuco ed equiseto, credo che il sambuco sia un lassativo, potrebbe forse essere utile per chi ha stitichezza e cistite, visto che ha le altre erbe. Che ne pensate?