Frequenza e urgenza minzionale e spasmi

[flo67]

Prova a rilassare facendo respirazione diaframmatica. Ad ogni respiro associ un kegel reverse. Guarda la guida al rilassamento del pavimento pelvico.
Coraggio, bisogna trovare la strada prima o poi.

[rosamarialibera]

Grazie flo67....proverò...ora si aggiunta anche una stitichezza da quando prendo il magnesio è bruttissimo mi viene da andare in bagno ma non ci riesco...ho preso una bustina di movicol.....

[Laulaura]

A questo punto prova a sospendere il magnesio se credi che sia la causa della tua stitichezza.

[rosamarialibera]

Infatti domani non lo prendo più.....

[signo]

Rosa devi agire ed imparare a conoscere la tua muscolatura pelvica, non puoi aspettare che gli gnocchi cadano da cielo. Leggiti attentamente questo articolo di Rosanna, intitolato appunto presa di coscienza dei muscoli pelvici. Guarda anche i video della fisioterapista Di Maria: non puoi passare le giornate in queste condizioni quando sul forum ci sono un sacco di indicazioni che però non segui.

[rosamarialibera]

Si hai ragione ma io sono molto ansiosa e mi spavento per tutti i sintomi che ho...scusami .. proverò a fare come dici ...e non vedo l'ora di andare da Galizia il mese prossimo per vedere come mi trova....

Grazie comunque signo.....

[signo]

Leggi bene con attenzione e prova con calma, noi siamo qui per qualsiasi dubbio. Forza

[rosamarialibera]

Buon pomeriggio a tutte....vi è mai successo di avere stitichezza....di sentire lo stimolo ad andare in bagno
senza fare niente...o pochissimo! Eppure ho preso movicol e ho smesso il magnesio SUPREMO che da quando ho cominciato a prenderlo è successo questo.....non lo so è così brutta questa situazione !

[Laulaura]

Purtroppo sì, in questi casi ci si può aiutare con un clistere, da quanto non ti scarichi? Hai sospeso il magnesio? Prendi fermenti?

[rosamarialibera]

Si lauLaura..il magnesio l ho sospeso...il medico di base mi fa prendere codex....intanto evacuo pochissimo...poi ora si é sggiunto un dolore sovrapubico e il bisogno di urinare spessissimo e ne faccio poca con fatica....da stamattina ne ho fatto appena mezzo litro e con il dolore/bruciore pazzesco che mi rimane e dolore sovrapubico...
Non so che fare non posso chiamare neanche da Galizia perché oggi è sabato!

[signo]

Cerca di rilassare bene la zona, il calore ti aiuta?

[Laulaura]

da stamattina ne ho fatto appena mezzo litro e con il dolore/bruciore pazzesco che mi rimane e dolore sovrapubico...

Bevi abbastanza? Con questo caldo si suda molto e bisogna aumentare un po' i liquidi introdotti.

magnesio l ho sospeso...il medico di base mi fa prendere codex....intanto evacuo pochissimo..

Guarda, se lo hai sospeso ed ancora sei un po' stitica non credo sia stato il magnesio la causa. I codex da quando li prendi? Leggi questa sezione per qualche spunto. Devi sbloccarti perché stipsi, contrattura e fastidi vari sono fra di loro connessi.

[rosamarialibera]

Grazie laLaura

[rosamarialibera]

Salve a tutte..spero abbiate passato un buon ferragosto....a me sembrava andasse meglio tanto che ho pensato che stessi guarendo...ma da ieri riecco dolore sovrapubico esagerato tanto da prendere le gocce di contramal...spasmi e maggiore frequenza di urinare con dolore/bruciore che rimane a fine minzione ed urina anche abbondante....sembra che ti prende in giro questa "malattia" ho perso fiducia anche nei farmaci...è da metà maggio che prendo lyrica l 'ultima volta che sono andata da Pesce...qualche giorno e' andata un po' meglio ma poi ritorna....è un tormento..ho paura anche ad uscire....è normale tutto ciò....capita anche a voi? È possibile che questo ipertono crei questo macello?

[signo]

Sì, motivo per cui diciamo sempre che i farmaci da soli non bastano. È indispensabile mettere in atto tutti gli accorgimenti qui consigliati pro rilassamento del pavimento pelvico. Ti devi sforzare di leggere e di metterli in pratica.Forza

[rosamarialibera]

Eh si signo lo so....ma é tanto dura....oggi dopo che urino e anche spesso mi rimane quel dolore/bruciore interno dolore sovrapubico e anche spasmi che ti danno la sensazione continua di urinare....voi che antidolorifico usate in questi casi?

[signo]

Il buscopan ti aiuta? Hai provato a fare un leggero massaggio sul ventre? Io fossi in te contatterei subito Roberta Filippi, non puoi andare avanti così. Lei insegna alle sue pazienti a diventare piano piano autonome.

[rosamarialibera]

Il buscopan non lo posso prendere..mi aiuto con le gocce di Contramal....ma Roberta Filippi dove sta a Roma? Io devo andare il 9 settembre a fare un altra tripletta e la visita da Galizia dopo aver preso lyrica per 3 mesi...ma si hanno questi disturbi così brutti con un ipertono del pavimento pelvico? Succede anche ad altre tutto ciò? Già il saperlo mi incoraggerebbe....e poi sto con questo scaldino sulla zona pubica con appena appena un po' di sollievo... ...

[signo]

Info su Roberta Filippi. Si, si sta male, hai letto la mia storia di guarigione?

[rosamarialibera]

No.....dove la trovo?