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Elli65 ha scritto:nonostante mi lamentassi del dolore, il medico ha continuato indisturbato a lavorare
Elli65 ha scritto:Fermenti ne assumo da gennaio, tutte le sere, quindi anche nel periodo degli antibiotici li ho presi.
Elli65 ha scritto:Per il lattobacilli vaginali la ginecologa mi ha detto che una settimana di ovuli sarebbe stata più che sufficiente, pertanto ho interrotto tutto.
Una litro e mezzo sarebbe meglio, prova!Elli65 ha scritto:Bevo un litro di acqua al giorno, urino 4/5 volte, dipende da quanto bevo.
Mai spingere ma rilassare la zona facendo un bel kegel reverse prima di urinare.Elli65 ha scritto:'urina esce spontaneamente, anche se mi rendo conto che spesso spingo, anche senza motivo
Vanno di conseguenza ripristinati: a livello orale consigliamo una cura di due/tre mesi di fermenti lattici xflor o Nutriflor, alternando le confezioni. Sarebbe utile che ti procurassi gli stick per misurare il ph vaginale.Elli65 ha scritto:Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano?
Assenza di lattobacilli
Abbiamo un'intera sezione dedicata alla stipsi, assumere magnesio citrato (es magnesio supremo) può già essere d'aiuto trattandosi di un miorilassante naturale. È importante scaricarsi senza spingere, così da evitare il peggioramento della contrattura.Elli65 ha scritto:Ho il colon irritabile, ultimamente non riesco ad essere regolare.
Per stare meglio è fondamentale imparare a rilassare il muscolo pubococcigeo: kegel reverse, stretching del video di Frizzina , automassaggi interni in vagina, calore (scaldino o cerotto thermacare) sono tutti strumenti che aiutano a rilassare la zona pelvica.Elli65 ha scritto:Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo?
A contrarlo si ... almeno credo.
: concordo. Rileggiti bene gli articoli relativi alla contrattura che trovi in homepage (usa i bottoni in alto).Elli65 ha scritto:Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Ti riconosci in qualche sintomo?
Forse contrattura
Infatti non è indicato, sarebbe meglio fare delle camminate oppure trovare un corso di hata yoga. Hai letto la sezione dedicata allo sport? Aspettiamo l'esito della visita! Ti aspettiamoElli65 ha scritto:Che sport pratichi?
Ho ripreso da una settimana acquagym, dopo quasi un anno di sospensione, ma non sono sicura che mi faccia bene.
Elli65 ha scritto: Quanto costa una visita? Così, giusto per avere un'idea. (Ho letto 240 euro ma il post era del 2009 ... non ho capito se è aggiornato).
Elli65 ha scritto:Immagino che i tempi di attesa del dottor Pesce siano lunghi
Sì. Per non buttare altri soldi in visite ed esami inutili conviene rivolgersi ad uno degli specialisti indicati nell'apposita sezione. Facci sapere!Elli65 ha scritto:Ho sbagliato medico?
Elli65 ha scritto:Per la presunta infiammazione ai nervi pubici sto prendendo LIPEASE
Elli65 ha scritto:Anche il caldo ... se si tratta di infiammazione, siamo sicuri che faccia bene?
Elli65 ha scritto:Mi resta la visita urologica, che farò venerdì ... al momento la faccio al Centro Pavimento Pelvico di Sassuolo, poi vedrò come procedere.
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