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Misurato stamattina: colore intermedia tra ph 6 e ph 7...Più verso il 7!

Il ph è davvero molto alto Giorgia bisogna assolutamente correre ai ripari ,io andrei di miphil o rephresh alternato a yogurt così con lo yogurt abbiamo sia l acidita che i lattobacilli!

Infatti è tremendo!! Mafaccio miphil w yogurt a giorni alterni o come da protocollo?

Tra l'altro ho appena scoperto che mia sorella ha lo stesso problema:ph 6, flora assente e gardnerella! Posso farle fare il protocollo miriam lo stesso? La sua ginecologa le ha dato i soliti farmaci malefici senza nemmeno integrare la flora!
Mia mamma uguale ma co ureaplasma...siamo un disastro!!

Io direi miphil o rephresh ogni 3 giorni e per il resto yogurt .a tua sorella consiglio il protocollo tradizionale suppongo la ginecologa le abbia dato antibiotici ,ovviamente con quelli non si va da nessuna parte .

Ok perfetto, quindi refresh-yogurt-yogurt-rephresh giusto? Tra una settimana mi arriva il ciclo...la settimana scorsa i sintomi erano fortissimi ma dopo aver fatto la prima settimana di protocollo sto molto meglio!

GiorgiaM ha scritto:refresh-yogurt-yogurt-rephresh giusto?

Esatto ,prima o poi vedrai che il ph inizia a rigar dritto ,ci vuole un po di tempo !

Ciaooo ragazze! Vi scrivo per aggiornarvi un pochino...
Allora mancano 2 giorni al ciclo e sono 2 mesi che non ho più disturbi! Solo un lieve pizzicore se sgarro, usando magari la carta igienica...a volte...mi è successo solo 3 volte in 2 mesi...metto il biogen gel di bema e sto subito bene! L'unico cambiamento oltre a questo gel è stato il fatto di non usare più i jeans da 2 mesi appunto....sono sconvolta!
Faccio spesso kegel reverse, yoga 2 volte a settimana e cerco il più possibile di usare la respirazione diaframmatica....spero sia l'inizio della guarigione, mi semvra un sogno!

Ma benissimo!
Evidentemente non sono solo i jeans a fare la differenza:

GiorgiaM ha scritto:Faccio spesso kegel reverse, yoga 2 volte a settimana e cerco il più possibile di usare la respirazione diaframmatica.

Questi sono accorgimenti importantissimi! Visto che trovi giovamento dalle tecniche di rilassamento ti suggerisco di inserire lo stretching che trovi spiegato nel video di frizzina nella tua routine e di applicare calore. Vedrai che starai sempre meglio.

Grazie per il consiglio, vado a vedere allora!
Ieri ho usato un paio di jeans corti e mi hanno dato molto fastidio (cose che non notavo prima di disintossicarmi da loro)....ma quindi che pantaloni posso usare? Ho solo quelli di lunghi :-(

Di tutti i tipi basta che siano morbidi al cavallo, quindi si ai leggins, a quelli larghi che vanno tanto di moda quest'anno, alle tute, e poi ci sono anche le gonne no? Insomma di modelli adatti se ne trovano, basta non fissarsi che esistono solo unicamente i jeans, ecco.

Giorgia trovi tanti spunti nella sezione igiene e abbigliamento.

Era troppo bello per essere vero....È da 4 giorni che si è scatenato l'inferno!!! Bruciore come se avessi tizzoni ardenti e pungiglioni come fossi un punta spilli...leucorrea a bomba, la pelle sembra quasi atrofica...qualsiasi posizione mi fa male, anche camminando....il ciclo sta tardando ad arrivare e non so più da che parte buttarmi :'(

Giorgia mi dispiace tantissimo che stai male ,è sicuramente neuropatia hai provato con arnica ?il calore ti dà sollievo ?allay ? Le sedute con la di Maria come vanno ?

Alley non ce l'ho ma stavo meditando di acquistare il kit di prova su ND, con la dottoressa ho dovuto sospendere per incompatibilità di orari e perché ho il ciclo abbastanza irregolare ultimamente....ho visto che c'è la dottoressa borella che visita a verona (dove abito io) e qui sul forum ho letto parecchi feedback positivi...stavo pensando di andare da lei perché mi sarebbe infinitamente più comodo!
Cosa ne pensi?

Ah dimenticavo: si arnica la sto usando e anche iperico, entrambi localmente...ma mi è esplosa una candida pazzesca e quindi sto anche seguendo il protocollo miriam x combatterla...malefica che non è altro!
C'è da dire che è stato un periodo molto stressante e temo abbia influito un po' sulla neuropatia....dopo un mese di pausa ho ricominciato infatti a riprendere etinerv e lenicand...anche se i miei lattobacilli stanno bene a detta del tampone fatto in primavera

GiorgiaM ha scritto:anche se i miei lattobacilli stanno bene a detta del tampone fatto in primavera

Ma quindi la candida di cui parli ora non è accertata da un tampone ?un tampone fatto mesi fa non c è d aiuto perché la situazione vaginale cambia di continuo e inserire fermenti senza sapere la situazione lattobacillare non è consigliabile.è molto probabile che ciò che dici essere candida è invece neuropatia .il ph lo hai misurato ?ora su ND ci sono gli stick appositi

GiorgiaM ha scritto:Cosa ne pensi?

Giorgia devi fare ciò che ritieni più opportuno io credo che fare una terapia in modo continuativo sia necessario finché la contrattura è risolta o comunque molto ridotta di modo che puoi gestirla tu ,se ritieni che per te sia molto più semplice andare dalla Borella non vedo perché non andarci ma intanto stai facendo gli esercizi per la contrattura ?

No nessun tampone attualmente in realtà, prendero senz'altro gli stick su nd perché a casa ho le strisce reattive ma non mi trovo molto bene....

Gli esercizi li sto facendo, anche kr e yoga...però purtroppo la fisioterapia in ambulatorio è da due mesi che non riesco a farla...domani mattina chiamo la dott.ssa di verona e spero di trovare posto! Ti tengo aggiornata

La dottoressa borella è davvero molto brava. Affidati a lei senza pensarci due volte e sii fiduciosa. Per la candida, una volta accertata con tampone, puoi anche provare Immunodefend e agena. Però prima tampone!

Per far fronte ai problemi... organizzativi causati dall'irregolarità del ciclo puoi monitorarlo tramite la tb. In questo modo dovresti riuscire a prevedere in maniera abbastanza precisa e sopra tutto con un discreto anticipo l'arrivo delle mestruazioni.
Trovi tutte le spiegazioni nel topic dedicato al metodo sintotermico.

Buon giorno ragazze! Allora aggiorno un pochino:
Innanzitutto grazie per i consigli!

Sono stata dalla dott.ssa borella il 13 ottobre e mi sono trovata molto bene! Continuerò il percorso con lei fino a quando lo riterrà opportuno...anche se mi ha detto che sono brava a rilasciare i muscoli quindi secondo lei tra fisioterapia ed esercizi a casa dovremmo fare abbastanza in fretta :-)

Con il ciclo scorso è passato il dolore per fortuna...anche se in questi 2 giorni di pioggia sto sentendo contratti ottiratori e piriformi!
Mi ha dato vari consigli tra cui lo scaldino elettrico da tenere sul basso ventre o se sono fuori il cerotto termico sui lombari....stretching tutti i giorni (oltre a quello base ho aggiunto anche quelli mostrati nel video di frizzina), stare seduta sempre su un cuscinetto gonfiabile ma non per troppo tempo perché io mi spacco a star seduta...nel senso che mi viene malissimo ai muscoli sia del p.p. che schiena e collo!
Il problema è che essendo prossima alla laurea devo studiare parecchio e non so come fare
Ah e ha notato anche che tenendo le "gambe a 4" riesce a lavorare meglio durante la fisioterapia perché non sento dolore agli otturatori...quindi mi ha consigliato di tenere le gambe così anche quando sono seduta (anziché incrociate normale, mia bruttissima abitudine!!)