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Sono contentissima di questo aggiornamento!

di cuore per questo bellissimo post! E se fosse solo colpa del freddo umido?

Vi scrivo dall’India!
Dato che ero in partenza e un po’ preoccupata di partire con un tenesmo rettale così forte sono riuscita a farmi infilare da Maione, mi ha trovata anche lui benissimo a livello di contrattura ma dice che ho il colon e intestino infiammatissimi ed e’ sicuramente quello che infiamma il resto è provoca il tenesmo. quindi vai di tutta la sua lista infinita di integratori e varie le dita incrociate che migliorerà!

Un abbraccio!

Bellissimo aggiornamento!!!
Hai fatto un percorso esemplare

Ciao ragazze, come state?
Io da che stavo benissimo, con questo primo freddo (sarà che senza riscaldamento a casa mia si congela anche la notte) mi sono tornati un po’ di fastidì di contrattura.
Sto usando i cerotti auto riscaldanti sotto le mutande ma sono carissimi non posso andare avanti così tutto l’inverno.. mi suggerite delle alternative?
Grazie mille!

Un grande abbraccio

Probabilmente è solo un periodo comprensibilissimo di adattamento, tra qualche giorno i fastidi potrebbero rientrare così come sono venuti.
I cerotti trovo sempre migliori per qualità/prezzo quelli di Decathlon... spero li riportino anche quest'anno. In alternativa, ma non l'ho mai provata, ci sono delle fasce riscaldanti indossabili... prova una ricerca su amazon o comunque internet...
Pe il resto, come va?

Penso anche io sia il freddo.
Ho un dolore in un punto molto particolare, mi è iniziato dopo la gravidanza e solitamente si presenta con il ciclo, ora anche senza, mi fa male appena sopra e appena sotto all’osso pubico.
Cioè a me sembra che mi faccia proprio male l’osso ma immagino siano i tendini che si attaccano più che l’osso… booooh chi ci capisce

E poi un po’ di peso vescicale.
Ora cerco questi scaldini della decathlon, grazie mille.

Per il resto tutto bene :)
Grazie, e tu come stai?

Aggiungo una nota, non sono gli otturatori se non sbaglio quelli sono quando mi fa male attorno agli ischi.
Qui e proprio il pezzo di osso che si sente tra l’interno della gamba a la vagina per dire

E’ sempre contrattura secondo voi?

Aaaleoo ha scritto:E’ sempre contrattura secondo voi?

a mio avviso sì, a volte è molto difficile fare delle distinzioni, perché tutta la zona pelvica è un insieme molto complesso di strutture anatomiche incredibili.. Però a me è successo che pur avendo dei muscoli contratti in un punto, sentivo dolore anche in parti molto lontane da quel punto, questo perché è tutto collegato.. Io avevo gli elevatori dell'ano estremamente contratti e sentivo malissimo fino ai piriformi e poi lungo la gamba! Solo dopo tempo e ricerche con la mia ostetrica ho capito molte cose

E’ vero, e’ tutto collegato.me lo domandavo perché e’ proprio un dolore strano perché mi fa male l’osso, come se mi avessero presa a calci. Oggi arrivato anche bruciore da neuropatia.. il club al completo.
Ma non mi abbatto - il mantra e’ “se è già passato passerà anche questa volta”

Erano tanti tanti mesi che stavo bene

Ciao ragazze
Sono veramente

Non capisco come mai dal nulla mi siano tornati galoppanti tutti i sintomi. Posso sopportare tutto, bruciori, dolori, muscoli, tutto ma non non non il peso alla vescica

Inizialmente dopo i primi sintomi, passato il ciclo e andata
Dalla Cantiani sembrava rientrato invece è ritornato tutto a bomba

Cosa avrò fatto di sbagliato per farmi tornare tutto?
Un po’ di mantenimento l ho sempre fatto pur stando bene

Help mi basta far passare il peso
Un abbraccio

Ciao cara.. La risposta è il freddo, è arrivato il freddo, cambio di stagione.. Esci ben coperta?
Intensifica gli accorgimenti, magari il calore e i KR, vedrai che rientra tutto!

Il cambio di stagione è tremendo!

Non hai sbagliato niente, non è colpa tua! A volte una ricaduta capita… si possono individuare delle cause come no.
L’importante è applicare tutti i “soliti” accorgimenti ed avere fiducia nel fatto che la ricaduta come è arrivata se ne va
Qual è la tua routine anti contrattura?

Ciao ragazze,
Grazie mille di avermi risposto subito.
Sono partita per fare un wend tra amiche programmato da tanto e ieri sera non sono riuscita a godermi la cena perché avevo sempre questo chiodo fisso del peso e anche una strana sensazione all interno delle labbra mai provata prima come se fossero secche/gonfie boh non so dire bene

E devo dire che pur cercando di avere sempre un approccio positivo mi sono spaventata di aver avuto una ricaduta così dopo essere stata perfettamente per tanto tempo.. mi sembrava impossibile e ci sono rimasta male.

Però speriamo sia come diciate voi il freddo, io faccio automassaggi, stretching, in questi giorni quando avevo proprio male ai muscoli avevo usato il caldo e sto mettendo puro nerv. Ero anche stata da Carla C e ora tornerò.

La cosa strana e che mi era venuto malissimo come vi avevo scritto ai muscoli/tendini/ossa pube poi passato, poi un po’ di bruciorini poi passati e ora invece peso vescica e questa cosa alle labbra

Non è che riparte tutto da capo, vero?

Ciò cara,
È normale spaventarsi con una ricaduta. È successo a tutte! Ma fa parte del percorso. Intensifica gli accorgimenti e vedrai che rientrerà in pochi giorni. Tranquilla! Probabilmente è il freddo, ma anche se fosse un’altra causa non cambia il succo: riprendi a bomba le tue sane abitudini ed esercizi e fai rientrare questa normalissima ricaduta!

Cara Saruska,
Immagino che come dici tu sia normale spaventarsi per una ricaduta, ma io mi sento una sfigata se posso dirlo.
Poco più di due mesi fa cantavo vittoria, essere stata molto bene per tanto tanto tempo mi aveva fatto sentire invincibile.
Riuscivo ad affrontare i piccoli disturbi che tornavano con abbastanza serenità.
Ma questa ricaduta così pesante mi ha preso proprio alla sprovvista, non mi sarei immaginata di poter stare nuovamente così male. Da nulla a tutto così facilmente? Allora vuol dire che il buio e’ sempre dietro all’angolo?
Io non pretendo di dimenticare la malattia, anche mentre stavo bene per qualche motivo ho sempre continuato a leggere il forum, ho sempre continuato con gli accorgimenti.
Ma non posso accettare di poter ricadere nel baratro in qualsiasi momento. Secondo voi e’ possibile che una ricaduta si trasformi in qualcosa che è peggio di prima? Ho tutti i sintomi peggiori mai avuti, tutti assieme e anche qualcosa di più.
Se mi rispondete prometto che poi mi riprendo

Mi sento anche in colpa di scrivere così dopo aver dato un messaggio di speranza

Grazie siete preziose

Stai tranquilla, è tutto assolutamente normale.
I sintomi nel tempo possono anche cambiare, alternarsi, sorgerne di nuovi o tornarne di vecchi... fa tutto parte del "pacchetto".
L'intensità non è strettamente correlata alla durata, nel senso che non è detto che sintomi pesanti debbano durare a lungo. Pensa che ogni volta sei riuscita a gestire tutto e come lo hai fatto, lo rifarai. Conosci tante cose, hai molti strumenti.... è molto importante essere cosciente di questo, è un grande sollievo.
Quindi non focalizzarti troppo sul momento, guarda l'insieme e sono certa vedrai tutto in maniera più gestibile. Forza!

Grazie
Questa cosa che l’intensità non è correlata alla durata mi rasserena molto.
Avevo paura che avere bruciori molto forti significasse nervi molto infiammati e di conseguenza lunghi tempi di guarigione.

Tutto quello che dici è vero, e io ho tanti strumenti, e’ incredibile come il dolore e la paura di star male renda vulnerabili. Cercherò di essere più forte, questi giorni ho dormito poco e male e credo che anche la stanchezza giochi un ruolo nel farmi sentire più abbattuta.

Mi aiuta molto parlare con voi

Col tempo le ricadute saranno sempre più diradate… porta pazienza e vedrai che col tempo starai sempre più bene
Come va oggi?